28/12/2025
Często to słyszę ale pytań o gładkie czoło i mój wiek jest więcej 😎
Wygląd naszej skóry to nie tylko masaż czy pielęgnacja, to odpowiednia dieta, ruch, redukcja stresu. Dobrze wiemy jak szybko skóra reaguje na zmiany hormonalne czy złą dietę.
A co daje automasaż a co masaż czy terapie manualne w gabinecie?
Automasaż to regularna samodzielna praca, poprawia ukrwienie, przepływ limfy, redukcję obrzęków. Często jest mniej intensywna, ponieważ jest krótsza ale częstsza. Masując się samodzielnie często brakuje nam odpowiedniego chwytu, którym można zadziałać intensywniej i na głębszych warstwach. Czucie i odpowiedni dobór technik, bez wiedzy i doświadczenia mogą być problematyczne.
A w gabinecie? Oddajecie się w ręce specjalisty, osoby, która znajdzie napięcia, zrosty, popracuje na tkankach głębiej, często też na kościach. Praca ta jest bardziej intensywna i wymaga regeneracji, przebudowy, stymuluje mocniej i nie zalecana jest codziennie, wręcz przeciwnie, odstęp pomiędzy wizytami powyżej tygodnia jest wskazany.
Plan idealny? Dla mnie to łączenie pracy gabinetowej z automasażem w domu. 1-2 wizyty w miesiącu i codzienna praca 1-3 minut przy pielęgnacji rano i wieczorem.
A u Ciebie co się sprawdza?
Twoja skóra szybko reaguje na zmiany w diecie?
Terapie manualne twarzy, fizjoterapia estetyczna, masaż twarzy, automasaż twarzy, Kobido Kraków