AG Coaching Agnieszka Liszczuk

Strona główna
Polska
Kraków
AG Coaching Agnieszka Liszczuk

Jestem:
- certyfikowanym coachem
- psychologiem biznesu
Zapraszam do odkrywania własnych zasobów!

15/06/2023

Nie proste to zadanie 😉Wewnętrzny krytyk może być sprzymierzeńcem, ale w większości przypadków, z którymi się spotykam (sama tak mam), krytyk ma przerośnięte ego i potrzeba dużego wysiłku, aby powrócił do zdrowych rozmiarów.

Zostawiam cię z tą myślą i wyzwaniem 🤗

28/04/2023

Cześć, dzień dobry 😊
Zatrzymały mnie dziś takie słowa ⬇️
Jakże często, z powodów choćby kulturowych czy stylu wychowania, lubimy swoją energię poświęcać naszym tzw. porażkom, nieszczęściom, nieudanym podejściom.
Równocześnie, ile razy tej samej energii używamy do tego, aby docenić swoje zasoby i je wzmacniać?

Ile też razy podnosiliśmy się już z tych nieszczęść, a więc użyliśmy odpowiednich zasobów, aby dalej żyć i funkcjonować 💪

Wiem, że nie zawsze jest czas i gotowość czy chęci, aby pracować z zasobami, ale zapraszam do metody małych kroków. Rozwój zaczyna się zawsze od pierwszego kroku, pierwszej przeczytanej strony w książce, pierwszych 5 minut wykładu czy szkolenia.

Na co więc zdecydujesz przeznaczać swoją energię? 🙂

31/12/2022

To nie był wybitnie coachingowy zawodowo rok 😉(w kontekście pracy z klientami). Na pewno jednak był to dla mnie rok zmian, czasem zaskakujących i nieprzewidywalnych, czasem wymuszonych, czasem przyjmowanych z oporem.

➡️ZMIANA to jedna z osi coachingowych, od zmiany wszystko się zaczyna, całe życie to zmiana. Coach powinien dokształcać się przez cały czas, zatem uznaję ten rok za swój coachingowy proces 😁💪A to niełatwe dla takiego planisty jakim jestem z natury. Zatem jeszcze bliżej mi do klientów, z którymi miałam przyjemność i będę miała przyjemność pracować 😊

W tym roku rozpoczęłam również ścieżkę TSRową (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach). Chociaż nie wiem jeszcze gdzie mnie to zawodowo zaprowadzi, wiem na pewno, że wprowadziło do mojego życia i postrzegania nową jakość. Jedną z nich jest ciągła próba poznawania ludzi bez ich oceniania.

Stąd taka grafika i cytat na dziś - na koniec tego roku i początek nowego.

Życzę Wam tradycyjnie wszystkiego czego potrzebujecie, co Wam służy. Życzę Wam odwagi w stawianiu kolejnych kroków i przyjmowaniu zmian. Jednocześnie obiecuję tym, którzy zdecydowali się obserwować ten profil - postaram się, aby trafiało tu więcej użytecznej treści 😇

Do zobaczenia! 🥳💛

10/07/2022

Chwilę mnie tutaj nie było... I choć wiele ważnych zmian i decyzji wydarzyło się w trakcie, są takie momenty, że mój wspaniały wewnętrzny krytyk kiwa głową z niezadowolenia 😤
Bo przecież powinnam:
✅ pisać więcej użytecznych postów żeby przyciągać uwagę,
✅ poświęcać więcej czasu na rozwój działalności,
✅ już daaaawno oznajmić, że skończyłam kurs podstawowy Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach 🏆, ba! powinnam już uczestniczyć w kursie zaawansowanym i mieć pomysł co dalej,
itd, itp...🤯
Dziś jednak skupiam się na zamianie "powinnam" -> "chcę"
Na czułości do siebie, na byciu wystarczającą, na przestrzeni i wyrozumiałości, że przyjdzie czas i będę gotowa. Na byciu swoją najlepszą przyjaciółką ❤️
A ty, jak masz dziś?

16/04/2022

Dużo dobra i spokoju 🙂❤🤗

22/03/2022

Myślę sobie, że wraz z nadejściem wiosny wielu z nas zabiera się za różnego rodzaju porządki.
W obecnej sytuacji podejmujemy także wiele wysiłku, aby pomagać, i aby radzić sobie z kryzysem i napływającymi informacjami...
Niezależnie od tego jaki cel czy wyzwanie stawiamy sobie dziś, zapraszam nas do wyrozumiałości i delikatności wobec siebie. Każda zmiana wymaga postawienia pierwszego kroku. Każdy robi to w czasie sobie właściwym i we właściwym dla siebie tempie.
Po prostu bądź w ruchu.
👉Zostawiam ci dziś pytanie: jaki będzie pierwszy, mały krok do zmiany/ do twojego celu?

08/03/2022

Bądź w swojej kobiecości tak, jak lubisz. Doceniaj siebie. Ujrzyj swoje supermoce. Bądź dla siebie dobra.
🧡🌷

06/03/2022

Wokół nas bardziej niż zwykle krąży teraz atmosfera lęku, niepewności, smutku, być może frustracji... Może sama_sam odczuwasz podobnie lub bliskie ci osoby. Być może pomagasz uchodczyniom i uchodźcom, u których obserwujesz różne reakcje.
👉Jak pomagać, jak wspierać?

To co może okazać się użyteczne:
✅zapewnienie przestrzeni na pojawiające się różne uczucia i emocje
✅zapewnienie spokoju i poczucia bezpieczeństwa
✅zrozumienie, że każda osoba w tak trudnej sytuacji może reagować inaczej - również inaczej niż my i nasze wyobrażenia (np. nie okazywanie żadnych emocji, brak reakcji; czasami może pojawić się wrażenie braku wdzięczności za naszą pomoc czy akty złości na jej próbę)
✅dawanie swojego czasu i "ciche" wsparcie, bycie obok
✅zaopiekowanie się sobą, swoimi emocjami, zrobienie czegoś miłego dla siebie i bliskich (tak, wszyscy teraz odczuwamy napięcie...a świat bardziej niż kiedykolwiek potrzebuje gestów życzliwości i dobra).

Dużo siły dla nas wszystkich!🤗💪✌️

Grafika dzięki: Wellbee Psychologiczne Ciekawości 💛

24/02/2022

Tak słodko - gorzko dziś... 💙💛

14/02/2022

W ten dzień 💖 i przez cały rok, życzę Wam pięknych spotkań z wewnętrznymi krytykami, dziećmi i innymi ważnymi postaciami... A także z ważnymi osobami w Waszym życiu 🙂🤗

grafika dzięki Miłe Obrazki - Maria Kaczorowska

11/02/2022

Samotroska może być różnie wyrażana, ale zawsze chodzi o zadbanie o swoje potrzeby. Dbanie o rozwój, wyznaczanie celów w zgodzie ze sobą to także troska o siebie 😉
👉

Adres

Kraków
31752

Telefon

+48516369990

Strona Internetowa

http://agcoaching.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy AG Coaching Agnieszka Liszczuk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do AG Coaching Agnieszka Liszczuk:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Kraków?

Udostępnij

Kategoria

Psycholog