Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/101414779120210/

Tak Na Zdrowie

Strona główna
Polska
Kraków
Tak Na Zdrowie

Promujemy zdrowy styl życia oparty o EBM 🏃‍♀️📚 Najważniejsze informacje dla pacjentów i ich bliskich przygotowywane przez ekspertów z różnych dziedzin medycyny.

Strona poruszająca tematykę związaną z COVID-19, intensywną terapią, opieką okołooperacyjną i medycyną stanów nagłych. Intensywna.pl - przybliżamy wiedzę medyczną i pomagamy odnaleźć się w szpitalnej rzeczywistości. Oficjalny profil intensywna.pl dla ekspertów:
https://www.facebook.com/IntensywnaPL

Jesteśmy dla Was również na:

Instagramie
https://www.instagram.com/intensywna.pl/

Twitterze
https://twitter.com/intensywnapl

E-mail: info@intensywna.pl

25/09/2025

🌸 Wrzesień – Miesiąc Świadomości Nowotworów Ginekologicznych – biopsja endometrium

🔬 Biopsja endometrium
Polega na pobraniu fragmentu błony śluzowej macicy do badania histopatologicznego. Może być wykonana różnymi metodami.

📹 Histeroskopia
• wprowadzenie kamery (histeroskopu) do jamy macicy po wcześniejszym rozszerzeniu szyjki,
• umożliwia obejrzenie wnętrza i pobranie wycinków pod kontrolą wzroku,
• diagnostyczna – cieńszy sprzęt, możliwa bez znieczulenia lub w znieczuleniu miejscowym,
• operacyjna – usunięcie stwierdzonych zmian, wymaga krótkiego znieczulenia ogólnego lub przewodowego.

🥄 Wyłyżeczkowanie jamy macicy (abrazja)
• pobranie materiału „na ślepo” przy użyciu łyżeczki ginekologicznej,
• wykonywane zwykle w krótkim znieczuleniu ogólnym.

💉 Biopsja aspiracyjna (pipella)
• pobranie fragmentów endometrium „na ślepo” przez cienką kaniulę z użyciem strzykawki,
• najmniej inwazyjna metoda, zwykle bez rozszerzania szyjki i bez znieczulenia,
• możliwa do wykonania ambulatoryjnie.

🤕 Po zabiegu
Może wystąpić lekkie krwawienie i ból podbrzusza jak przy miesiączce – ustępują samoistnie w ciągu kilku dni.

📌 Przygotowanie
• Biopsja aspiracyjna – nie wymaga przygotowania.
• Histeroskopia i abrazja – jednodniowa hospitalizacja, konieczność pozostawania „na czczo”, po zabiegu nie wolno prowadzić auta.
• Najlepszy termin histeroskopii u miesiączkujących kobiet: pierwsza faza cyklu, tuż po miesiączce.

👉 Udostępnij, żeby dotrzeć do jak największej liczby kobiet.

biopsja endometrium | Miesiąc Świadomości Nowotworów Ginekologicznych | profilaktyka | zdrowie

22/09/2025

🌸 Wrzesień – Miesiąc Świadomości Nowotworów Ginekologicznych – rak endometrium

🎗 Rak endometrium (rak trzonu macicy) to najczęstszy nowotwór złośliwy układu rozrodczego u kobiet. W Polsce rozpoznaje się go u ok. 6000 pacjentek rocznie.
Najczęściej dotyczy kobiet po menopauzie (50–70 lat), ale coraz częściej diagnozowany jest też u młodszych pacjentek z czynnikami ryzyka.

🔎 Czynniki ryzyka:
• otyłość, nadciśnienie, cukrzyca
• zespół policystycznych jajników (PCOS)
• wczesna miesiączka / późna menopauza
• rodzinne występowanie nowotworów (np. rak jelita grubego)
• leczenie tamoksyfenem (rak piersi)

⚠️ Objawy, które wymagają uwagi:
• krwawienie po menopauzie (po >6 mies.)
• obfite, przedłużające się lub nieregularne miesiączki
• plamienia między miesiączkami
• ropne upławy

🩺 Diagnostyka: USG przezpochwowe + biopsja endometrium

💊 Leczenie: operacja, radioterapia, leczenie celowane (w przypadku mutacji genetycznych)

✅ Profilaktyka:
• zdrowa dieta, aktywność fizyczna, utrzymywanie prawidłowej masy ciała
• kontrola ginekologiczna co rok, także po menopauzie
• wizyta u lekarza zawsze przy niepokojących objawach

📌 Wczesne wykrycie = bardzo dobre rokowanie

👉 Udostępnij, żeby dotrzeć do jak największej liczby kobiet.

Rak endometrium | Miesiąc Świadomości Nowotworów Ginekologicznych | profilaktyka | zdrowie

13/09/2025

🔹 Pierwsze minuty od nagłego zatrzymania krążenia decydują o życiu pacjenta!

13 września – Światowy Dzień Pierwszej Pomocy – to doskonała okazja, by przypomnieć, że skuteczna resuscytacja zaczyna się jeszcze w miejscu zdarzenia. Wczesne rozpoznanie, wezwanie pomocy, uciskanie klatki piersiowej i szybkie użycie defibrylatora AED dają pacjentowi realną szansę na dalsze leczenie w szpitalu.

🚨 Każdy świadek zdarzenia może uratować życie – dlatego budowanie świadomości i zachęcanie do natychmiastowej reakcji to nasza wspólna inwestycja w przeżywalność pacjentów.

📍 Sprawdź dostępność AED 👉 https://openaedmap.org/

W ostatnim czasie Rafał Brzoska (InPost) zapowiedział montaż defibrylatorów na paczkomatach – to świetna wiadomość. Pozostaje mieć nadzieję, że większa dostępność przełoży się na częstsze i skuteczne użycie.

👉 Więcej o leczeniu pacjentów w stanie krytycznym przeczytasz na intensywna.pl.

❤️ Udostępnij – to może uratować komuś życie.

11/09/2025

⌛️ Dlaczego w SOR czekam tak długo?

🔹 Personel medyczny wstępnie ocenia stan zdrowia pacjentów i decyduje, komu trzeba udzielić pomocy medycznej w pierwszej kolejności
🔹 Ratownik medyczny lub pielęgniarka zbiera wywiad i w zależności od sytuacji zbiera podstawowe parametry zyciowe (np. mierzy ciśnienie, wykonuje EKG)
🔹 Po zebraniu wywiadu personel medyczny dokonuje pomiaru podstawowych parametrów życiowych - np. ciśnienia tętniczego krwi czy saturacji

🔹 W trakcie triażu zostaniesz przydzielony do jednej z pięciu kategorii zróżnicowanych pod względem stopnia pilności udzielenia pomocy medycznej
🔴 Czerwony – pomoc natychmiastowa – pacjent przyjmowany poza kolejnością
🟠 Pomarańczowy – pomoc bardzo pilna
🟡 Żółty – pomoc pilna
🟢 Zielony – pomoc odroczona
🔵 Niebieski – wyczekujący

🔹 Na miejscu prowadzona jest diagnostyka - np. badania krwi, EKG, tomografia - a lekarze często konsultują się ze specjalistami z innych oddziałów. To wszystko wymaga czasu.
🔹 Wiele działań odbywa się poza zasięgiem wzroku oczekujących pacjentów — w salach reanimacyjnych, gabinetach zabiegowych, przy łóżkach osób w ciężkim stanie."

Autorka: lek. Jagoda Mikołajczyk
Redakcja: prof. dr hab. n. med. Wojciech Szczeklik, lek. Magdalena Fronczek

Szpitalny Oddział Ratunkowy • SOR • Ból • zagrożenie życia

08/09/2025

Dziś obchodzimy Dzień Ratownika Medycznego ❤️🚑

To wyjątkowa okazja, aby podziękować wszystkim Ratownikom Medycznym, którzy na co dzień ratują zdrowie i życie innych.
Wasza odwaga, profesjonalizm i poświęcenie sprawiają, że możemy czuć się bezpieczniej.

🙏 Dziękujemy Wam za gotowość do niesienia pomocy, za każdą bezsenną noc, szybki wyjazd do akcji i serce, które wkładacie w swoją pracę.

Życzymy dużo zdrowia, siły i satysfakcji z misji, którą pełnicie każdego dnia!

04/09/2025

🔴 Jak się przygotować jadąc na SOR?

🔹 Zabierz dokumenty – dowód osobisty, wypisy ze szpitali, ostatnie wyniki badań, listę leków (szczególnie ważne u osób starszych lub przewlekle chorych).
🔹 Masz prawo do obecności i wsparcia osoby towarzyszącej, jeśli warunki oddziału na to pozwalają - nie może to zagrażać bezpieczeństwu epidemiologicznemu i zaburzać pracy oddziału. Czasami lepiej, żeby osoba bliska poczekała w domu – w razie potrzeby będzie mogła dowieźć rzeczy osobiste lub pomóc w inny sposób.
🔹 Weź pod uwagę, że czas pobytu może być długi - warto się na to przygotować. To, jak długo będziesz czekać, zależy od ilości i stanu pacjentów SOR, ale także zleconych badań czy konsultacji.
🔹 Nie jedz i nie pij bez konsultacji z personelem – może to opóźnić badania lub zabiegi.
🔹 Zachowaj spokój i cierpliwość – to trudna sytuacja, ale pomoc będzie udzielona wszystkim, zgodnie z priorytetem.

ℹ Masz prawo do informacji – pytaj o swój stan, ale pamiętaj, że personel pracuje pod dużą presją.

Autorka: lek. Jagoda Mikołajczyk
Redakcja: prof. dr hab. n. med. Wojciech Szczeklik, lek. Magdalena Fronczek

Szpitalny Oddział Ratunkowy • SOR • Ból • zagrożenie życia

29/08/2025

Czym jest Szpitalny Oddział Ratunkowy? 🏥

🔴 SOR to miejsce dla osób w stanie nagłego zagrożenia życia lub zdrowia

- O kolejności udzielania pomocy decyduje system triage – liczy się stan pacjenta, a nie moment zgłoszenia.

Z jakimi objawami powinno się zgłosić na SOR❓ M.in.:
🔹 Ciągły lub narastający ból w klatce piersiowej
🔹 Nagłe zaburzenia widzenia, mowy, siły mięśniowej czy równowagi
🔹 Utrata przytomności
🔹 Silna duszność
🔹 Ból brzucha nieustępujący po lekach przeciwbólowych lub nawracający
🔹 Ból, obrzęk i deformacja w obrębie kości czy stawów (sugerujący złamanie lub zwichnięcie)
🔹 Rany wymagające interwencji chirurgicznej, np. głębokie, silnie krwawiące lub zanieczyszczone

🔴 SOR to nie miejsce na: łagodne infekcje, ból pleców od tygodnia, przewlekłe dolegliwości ani wypisywanie recept.

W takich przypadkach skorzystaj z:

- POZ – podstawowej opieki zdrowotnej (lekarz rodzinny)
- NPL – nocnej i świątecznej pomocy lekarskiej (czynnej po godzinach pracy POZ)
- Na SOR przeprowadzana jest: wstępna diagnostyka i stabilizacja, potem pacjent jest wypisywany lub kierowany na odpowiedni oddział

👨‍⚕️👩‍⚕️ Personel medyczny pracuje pod ogromną presją – opiekuje się jednocześnie wieloma pacjentami, często w stanie zagrożenia życia.

Autorka: lek. Jagoda Mikołajczyk
Redakcja: prof. dr hab. n. med. Wojciech Szczeklik, lek. Magdalena Fronczek

Szpitalny Oddział Ratunkowy • SOR • Ból • zagrożenie życia

10/07/2025

🦟 Czy wiedzieliście, że to komarzyce gryzą ludzi? Potrzebują naszej krwi, aby zapewnić prawidłowy rozwój jajeczek i dać początek nowemu pokoleniu komarów. Jednak przy okazji mogą przenosić groźne choroby. Warto się z nimi zapoznać przed wyjazdem do egzotycznych krajów.
➡️ Denga
To wirusowa choroba charakteryzująca się gorączką, której towarzyszą bóle mięśni, stawów, nudności i wymioty, ból oczu oraz wysypka. Niepokojącym objawem są krwawienia. Do krytycznej fazy choroby dochodzi najczęściej podczas kolejnego zakażenia wirusem, co może prowadzić do krwawień wewnętrznych, wstrząsu i śmierci. Leczenie jest wyłącznie objawowe.
➡️ Gorączka Zachodniego Nilu
Większość zakażeń przebiega bezobjawowo, ale u 1/5 osób pojawiają się objawy przypominające inne infekcje wirusowe. W rzadkich przypadkach (około 1 na 150 zakażonych) choroba może przebiegać pod postacią zapalenia opon mózgowych lub zapalenia mózgu z osłabieniem mięśni i paraliżem. Nawet po wyzdrowieniu, niektórzy pacjenci doświadczają długotrwałych objawów, takich jak zmęczenie, problemy z pamięcią czy równowagą.
➡️ Wirus Zika
Infekcja wirusem Zika przebiega zazwyczaj łagodnie. Objawy, jeśli się pojawią, obejmują niewysoką gorączkę, swędzącą wysypkę, bóle stawów (szczególnie rąk i stóp) oraz zapalenie spojówek. Wirus Zika jest szczególnie niebezpieczny dla kobiet w ciąży, ponieważ może powodować poważne wady wrodzone u noworodków, takie jak mikrocefalia. Może przenosić się także drogą płciową.
➡️ Malaria
Malaria jest wywoływana przez pasożyty z rodzaju Plasmodium. Objawy malarii to m.in. gorączka, dreszcze, bóle głowy, mięśni i stawów, nudności, wymioty oraz biegunka. Charakterystyczne dla malarii są napady gorączki związane z pękaniem zainfekowanych czerwonych krwinek, które mogą występować regularnie w późniejszym etapie choroby. Malaria może prowadzić do anemii, niewydolności nerek, drgawek i śpiączki. Leczenie malarii zależy od gatunku Plasmodium i może obejmować różne leki przeciwmalaryczne.
🔍 Obecnie komary występujące w Polsce nie przenoszą chorób tropikalnych. O reakcjach na ugryzienia przeczytasz w naszym poprzednim wpisie.
Bezpiecznych i zdrowych wakacji! 🏖️🌴

27/06/2025

🦟 Typowa reakcja na ugryzienie komara
Po ugryzieniu komara w przeciągu 20 minut rozwija się zaczerwienienie i obrzęk. Następnie pojawia się swędząca, stwardniała grudka, która zazwyczaj znika po 7-10 dniach.
‌
🔴 Zespół Skeeter – kiedy reakcja jest bardziej nasilona
Najczęstszą alergiczną reakcją na ugryzienie komara jest duża reakcja miejscowa, znana również jako zespół Skeeter. Objawia się ona nasilonym obrzękiem, który może mieć średnicę ponad 10 cm. Reakcja ta narasta w ciągu 12 godzin i ustępuje zwykle po 3-10 dniach. Czasami towarzyszą jej zmęczenie i stan podgorączkowy.
‌
❗Duży obrzęk w okolicy twarzy może ograniczać widoczność oraz utrudniać jedzenie i picie, zwłaszcza u dzieci.
‌
👶 Dlaczego ukąszenia komarów są bardziej dotkliwe dla dzieci?
Z biegiem czasu regularne ugryzienia komarów sprawiają, że organizm człowieka staje się na nie mniej wrażliwy. Małe dzieci, które nie miały jeszcze okazji nabyć naturalnej tolerancji, częściej doświadczają dużej reakcji miejscowej.
‌
🔍 Warto pamiętać, że drapanie ugryzienia może prowadzić do wtórnego zakażenia bakteryjnego. Duże reakcje miejscowe u dzieci zazwyczaj zanikają w ciągu kilku lat, natomiast u dorosłych mogą być związane z zakażeniem wirusem Epsteina-Barr (EBV) i zaburzeniami immunologicznymi.
‌
➡️ W porównaniu do owadów błonkoskrzydłych (pszczoła, osa, szerszeń), ugryzienia komarów bardzo rzadko powodują reakcje ogólnoustrojowe. Możliwe jest wystąpienie pokrzywki i anafilaksji.
‌
💊 Jak sobie radzić z objawami?
Profilaktyka: Unikanie komarów przez odpowiednie planowanie aktywności, stosowanie repelentów oraz doustnych leków antyhistaminowych.
Zmniejszenie obrzęku: Na zwykłe ugryzienia pomocny może być żel z dimentydenem. W dużych reakcjach miejscowych stosuje się krem z hydrokortyzonem.
Obrzęki utrudniające funkcjonowanie: W niektórych przypadkach wskazana jest krótkotrwała terapia doustnymi glikokortykosteroidami.
‌
🌅 Spokojnych letnich wieczorów!

Autorka: lek. Magdalena Fronczek
Konsultacja: prof. dr hab. n. med. Wojciech Szczeklik

15/06/2025

🔬 Nieprawidłowy wynik cytologii nie musi oznaczać raka, ale często wiąże się z koniecznością dalszej diagnostyki, aby dokładnie ocenić charakter wykrytych zmian.
‌
❓Jak rozwija się nowotwór?
Proces zwykle rozpoczyna się od tzw. dysplazji – specyficznych nieprawidłowości w budowie komórek.
‌
Zmiany te czasem ustępują samoistnie, ale mogą też postępować i prowadzić do rozwoju raka.
‌
❗ Im wyższy stopień dysplazji, tym większe ryzyko przekształcenia w nowotwór.
🔍 Co dalej po nieprawidłowym wyniku cytologii?
Lekarz może skierować pacjentkę na dalsze badania:
➡️ Kolposkopia – ocena szyjki macicy pod powiększeniem, często z użyciem odczynników uwidaczniających zmiany.
➡️ Biopsja szyjki macicy – pobranie fragmentu tkanki do badania mikroskopowego, zwykle podczas kolposkopii.
➡️ Konizacja szyjki macicy – usunięcie stożkowatego fragmentu szyjki macicy w celach diagnostycznych i/lub terapeutycznych; może być wykonana w trakcie kolposkopii.
➡️ Wyłyżeczkowanie kanału szyjki macicy – pobranie materiału (wyskrobin) z wnętrza kanału szyjki; może towarzyszyć biopsji lub konizacji.
‌
📋 Jak interpretować wyniki histopatologiczne?
‌
CIN1 – dysplazja 1. stopnia, wczesny stan przedrakowy.
Ustępuje samoistnie u ~60% kobiet.
CIN2 – dysplazja 2. stopnia, stan przedrakowy.
Ustępuje samoistnie u ~40% kobiet.
CIN3 – dysplazja 3. stopnia, zaawansowany stan przedrakowy.
Wysokie ryzyko progresji do raka.
CIS (carcinoma in situ) – bardzo wczesna forma raka, ograniczona do jednej lokalizacji.
To już rak, ale rokowanie jest nadal bardzo dobre.
‌
🩷 Zadbaj o zdrowie i weź udział w programie profilaktyki raka szyjki macicy!

Autorka: lek. Magdalena Miłobędzka
Redakcja: lek. Magdalena Fronczek, prof. dr hab. n. med. Wojciech Szczeklik

05/06/2025

W nowym programie profilaktyki raka szyjki macicy cytologia płynna (LBC) jest wykonywana u kobiet z dodatnim wynikiem testu HPV.

🔍 Jakie komórki ocenia się w cytologii? Szyjka macicy zbudowana jest z dwóch rodzajów nabłonka:

płaskiego – od strony pochwy (to z niego najczęściej rozwija się rak szyjki),

gruczołowego – wewnątrz kanału szyjki (rzadziej ulega transformacji nowotworowej).

Wyniki cytologii – system Bethesda

(uproszczona interpretacja, zawsze omawiaj wynik cytologii ze swoim ginekologiem)

NILM – brak nieprawidłowych komórek, wynik prawidłowy. 🟢

ASC-US – komórki płaskonabłonkowe wyglądają nietypowo, ale nie spełniają kryteriów zmian dysplastycznych. Najczęstsza nieprawidłowość, może wynikać np. z infekcji lub stanu zapalnego. 🟡

ASC-H – komórki płaskonabłonkowe wyglądają nietypowo i nie można wykluczyć HSIL. 🟠

LSIL – łagodna dysplazja komórek płaskonabłonkowych, cechy wczesnej transformacji nowotworowej. U 60% kobiet ustępuje samoistnie w ciągu roku, u 90% w ciągu 3 lat. 🟠

HSIL – bardziej zaawansowana dysplazja komórek płaskonabłonkowych, możliwy rak. 🔴

AGC – komórki gruczołowe wyglądają nietypowo. 🟠

AG-US – komórki gruczołowe wyglądają nietypowo, ale nie spełniają kryteriów zmian dysplastycznych. 🟠

AGC-N – komórki gruczołowe wyglądają nietypowo, z cechami sugerującymi raka. 🔴

Legenda:

🟢 Kolejne badanie w wyznaczonym czasie.

🟡 Zalecana kontrola.

🟠 Wymaga dalszej diagnostyki.

🔴 Wymaga pilnej diagnostyki.

👩‍⚕️👨‍⚕️ Nieprawidłowości w cytologii nie oznaczają od razu raka, ale zawsze wymagają indywidualnej oceny. Lekarz może skierować Cię na dalszą diagnostykę – więcej na ten temat już wkrótce!

Autorka: lek. Magdalena Miłobędzka

Redakcja: lek. Magdalena Fronczek, prof. dr hab. n. med. Wojciech Szczeklik

03/06/2025

📢 REFUNDACJA – nowoczesne badania dostępne w programie profilaktyki raka szyjki macicy

Zgodnie z Rozporządzeniem Ministra Zdrowia z dnia 7 marca 2025 r., badania w kierunku wirusa HPV oraz cytologia na podłożu płynnym (LBC) zostały objęte refundacją przez Narodowy Fundusz Zdrowia (NFZ).

🔬 Od teraz test na obecność HPV wysokiego ryzyka onkogennego (16 i 18) stanowi podstawowe badanie przesiewowe w programie profilaktyki raka szyjki macicy – zgodnie z najnowszymi rekomendacjami Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników oraz europejskimi i światowymi wytycznymi.

👩‍⚕️ Dla kogo i jak często?
Badanie dedykowane kobietom w wieku 25–64 lat:
po 36 miesiącach od ostatniej cytologii w ramach programu,
co 5 lat – przy ujemnym wyniku testu HPV HR i braku czynników ryzyka,
co 12 miesięcy – w przypadku czynników ryzyka (zakażenie HIV, leczenie immunosupresyjne).
💡 W przypadku pozytywnego wyniku HPV, z tej samej próbki wykonana zostanie cytologia płynna – bez potrzeby ponownej wizyty.

❗ WAŻNE: Wprowadzenie badań wymaga zmian umów z NFZ. Zapytaj w swojej poradni ginekologicznej, czy badania są już dostępne.

Adres

Kraków

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Tak Na Zdrowie umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Tak Na Zdrowie:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Kraków?

Udostępnij

Kategoria

Zdrowie i medycyna