Martyna Leśniewska Gestalt Psychotherapy

Martyna Leśniewska Gestalt Psychotherapy Jestem psychoterapeutką w nurcie Gestalt w procesie certyfikacji. Prowadzę terapie indywidualną o

Twoja Szansa - zapraszam do kontaktu
27/04/2023

Twoja Szansa - zapraszam do kontaktu

19/11/2022

„Ja to Ja, Ty to Ty.
Ja jestem odpowiedzialny za moje życie, Ty za Twoje..” F. Perls

20/10/2022

NIE PRZEPRASZAM
WOLĘ KOCHAĆ

Wiele lat uczono mnie tego słowa.
Przepraszam, że zawiodłam.
Przepraszam, że krzyknęłam.
Przepraszam, że nie umiem.
Przepraszam, że się spóźniłam.
Przepraszam za moje dzieci.
Przepraszam za to, że jestem z Polski.
Przepraszam, że jestem kobietą.
Przepraszam, że mam okres.
Przepraszam, że nie jestem wystarczająco systematyczna, wytrwała, odważna, zaradna, wykształcona, dostosowana … i co tam jeszcze chcesz.

Słowo to zrobiło niefortunną i szaloną karierę w moim wnętrzu. W mojej głowie. Rozpanoszyło się jak wszędobylska grzybica. W ekstremalnych sytuacjach byłam gotowa nawet przeprosić za to, że ktoś coś powiedział w moim towarzystwie. Coś nie tak. Albo coś za bardzo tak.

Tajfun.

Przepraszam sięgnęło w swojej zachłanności po mnie samą.
Przepraszam, że chcę.
Przepraszam, że pragnę.
Przepraszam, że nie kocham.
Przepraszam, że kocham.
Przepraszam, że nie lubię.
Przepraszam, że lubię.

Gwóźdź programu.

Przepraszam, że jestem SOBĄ.
Przepraszam, że jestem.
Już mnie prawie nie ma, dobrze?

Duszące, niedorzeczne przepraszam, którego nie umiałam rozbroić. Bo to jest słowo nie do rozbrojenia. Nie tworzy nic poza usuwaniem, abortowaniem tego, co jest.

Przepraszam, które wciskało mnie do malutkiej trumienki dostosowania. Prawie bez tchu. Prawie bez życia. Prawie bez czucia, po co tu jestem. Z wielką pretensją, że taka właśnie jestem.
Więc lepiej przeprosić i zapomnieć, że się jest, że coś uwiera, że czegoś się potrzebuje, pragnie, za czymś się tęskni.
Czujesz, jak prawie się dusisz?

Można zapomnieć, kim się jest? Po co się jest?
Naprawdę?

Dopóki żyjesz, to niemożliwe.
Dusza zawsze się upomni o siebie. Nie pozwoli się usunąć, zdławić i zadeptać.
Przychodzi do mnie w marzeniach, w snach, w malutkich, a następnie coraz większych oddechach życia.

Dusza oducza mnie tego bezdusznego słowa.

Dusza nie przeprasza.
Ona jest.
I chce, żebym była taka, jaka jestem.

Usłyszałam, jak szepcze do mnie słowa kochania, usuwając z nich to słowo-truciznę.
Szepcze do mnie tak:

Kochana Moja, odczaruję Cię. Tak jak Ciebie zaczarowano na lata, ja teraz do Ciebie przychodzę i spalam przepraszam. Każde przepraszam, które spala Ciebie. Wiem, że chcesz oddychać. I wiem dobrze, że chcesz żyć.

Więc słuchaj i powtarzaj.
Raz.
Siedem razy.
I trzydzieści trzy razy.
Powtarzaj, aż usłyszysz sercem.
Powtarzaj, aż Twoje ciało zacznie te słowa tańczyć:
Zawiodłam, dlatego kocham siebie.
Krzyknęłam, dlatego kocham siebie.
Nie umiem, dlatego kocham siebie.
Spóźniłam się, dlatego kocham siebie.
To moje dzieci, dlatego kocham siebie.
Jestem z Polski, dlatego kocham siebie.
Jestem kobietą, dlatego kocham siebie.
Mam okres, dlatego kocham siebie.
Nie jestem wystarczająco systematyczna, wytrwała, odważna, zaradna, wykształcona, dostosowana … i co tam jeszcze chcesz. Dlatego tym mocniej kocham siebie.
Chcę. Kocham siebie.
Pragnę. Kocham siebie.
Nie kocham. Kocham siebie.

Nie lubię. Kocham siebie.
Lubię. Kocham siebie.

Jestem SOBĄ. Kocham siebie.
Jestem, dlatego kocham siebie.

Jestem.
❤️

Maja Wąsała

Kogo chcecie zaprosić do swojego "ogrodu"?
22/01/2022

Kogo chcecie zaprosić do swojego "ogrodu"?

Z pewnością macie za sobą takie doświadczenie, że ktoś Wam depcze po Waszych ukochanych "kwiatkach" - po tym, co dla Was ważne, a Wy czujecie gorąco i frustrację, a jedocześnie sztywniejecie w niemocy i w dziwacznym wyrazie twarzy - takim dziwnym uśmiechu pt. dobra mina do złej gry🤐... To kiedyś było Wam bardzo potrzebne, bo być może dzięki temu nie traciliście miłości i chroniliście się przed odrzuceniem.

Całe szczęście, człowiek "niepotrafiący" to nie posąg wykuty w skale. Skoro czegoś nie potrafię, to znaczy, że JESZCZE się tego nie nauczyłem/am, prawdopodobnie dlatego, że nie miałem/miałam takiej możliwości. ❤ Czyli wszystko przed nami, to już jest TWOJA odpowiedzialność. I to jest piękne - że możesz się nauczyć❤

Trzymamy kciuki, żebyście jak najczęściej doświadczali poczucia mocy z powodu tego, że to Wy decydujecie, kogo zaprosić do Waszego pięknego ogrodu🔥Żebyście doświadczali, jak ogromny macie wpływ na własne życie.

Gestalt❤

😊❤
04/01/2022

😊❤

Ależ nam się to zdanie podoba!😍

"Przyjąć siebie do wiadomości" - w całości, bez filtrów, ze świadomością, że tylko takie możliwe było "bycie" - paradoksalnie od tego momentu zaczyna się zmiana.

Gestalt❤

02/11/2021

Adres

Kraków

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 17:00 - 21:00
Czwartek 17:00 - 20:00

Telefon

+48504801775

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Martyna Leśniewska Gestalt Psychotherapy umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Martyna Leśniewska Gestalt Psychotherapy:

Udostępnij

Kategoria