Maria Brzegowy - dietetyka bariatryczna i onkologiczna

23/03/2026

A może jednak …
ten pociąg to po prostu usprawnienie sobie drogi do celu (🚂), dalej - leczenie, które pozwala normalnie funkcjonować (💊🤕), a mleko / oszczędność czasu na to, co naprawdę ważne (🐄🥛)?

Bo czy naprawdę chodzi o to, żeby było TRUDNIEJ?
Żeby się umartwiać dla idei? Żeby nie sięgać po wsparcie, bo ktoś w internecie uznał, że to „lenistwo”?

Bo problem nie polega na tym, że ktoś „idzie na skróty”.
Problem polega na tym, że wciąż próbuje się wmówić ludziom, że CIERPIENIE jest jedyną słuszną drogą… Że „cierpienie uszlachetnia”.
______________________
Jestem dr Maria Brzegowy - dietetyk kliniczny, edukatorka zdrowotna i autorka materiałów o odżywianiu podczas leczenia otyłości📚.
Pomagam pacjentom i wspieram specjalistów, tworząc treści oparte na doświadczeniu i wiedzy naukowej.
🩷 Obserwuj mnie, aby być na bieżąco z moimi publikacjami i szkoleniami.
💬 Wesprzyj moją działalność - zostaw komentarz, polub ten wpis albo udostępnij go dalej.

Jak schudnąć
Leczenie otyłości

22/03/2026

Kolega dr Szymon Suwała rewelacyjnie odniósł się do tego wywiadu. Dorzucam się jako dietetyk.

PS Czy tylko ja mam wrażenie, że zamiast być lepiej, to jest w Internecie coraz gorzej ze stanem naszej wiedzy?

______________________
Jestem dr Maria Brzegowy - dietetyk kliniczny, edukatorka zdrowotna i autorka materiałów o odżywianiu podczas leczenia otyłości📚.
Pomagam pacjentom i wspieram specjalistów, tworząc treści oparte na doświadczeniu i wiedzy naukowej.
🩷 Obserwuj mnie, aby być na bieżąco z moimi publikacjami i szkoleniami.
💬 Wesprzyj moją działalność - zostaw komentarz, polub ten wpis albo udostępnij go dalej.

20/03/2026

Dietetyku, Psychologu,
PACJENT BARIATRYCZNY - ostatnie miejsca na sobotę KRAKÓW (link w komentarzu)

18/03/2026

"(...) Pamiętajcie, że każdy powód złego samopoczucia jest tak samo istotny. Nie istnieje hierarchia traum czy lista powodów, które zasługują na złe samopoczucie (...). A mam wrażenie, że w tym kraju gramy w teleturniej 'Kto ma gorzej?'

Jeśli jesteś zmęczona bo masz jedno dziecko, to poczekaj, aż będziesz mieć dwójkę, i wtedy dopiero zobaczysz.
Jeśli stresuje Cię egzamin ósmoklasisty, to poczekaj na kolokwium na studiach. One dopiero są ciężkie.

A jak powiesz Krysi spod piątki, że masz depresje, to ona powie, że ona też w sumie od trzech dni jest rozbita jak schabowy w niedzielę, bo zrobiła sobie test jakim rodzajem pizzy jest i jej wyszło, że hawajską.

Plebiscyt, w którym wszyscy przegrywamy.

Codziennie 15 osób w Polsce popełnia samobójstwo, w tym 12 mężczyzn, i chyba nie ma zdania, które skrzywdziło mężczyzn bardziej niż to, że 'chłopaki nie płaczą'. Może najwyższy czas zmienić je na: 'chłopaki NIECH płaczą'. I żeby wiedzieli, że to w porządku czasem nie być dzielnym i prosić o pomoc.

Depresja? (...) Czy próbowałaś jej nie mieć?

Człowiek idzie ulicą, synapsy go swędzą, bo wie, że coś miał zrobić i zapomniał. Okna umył, salon odkurzył (...). O czymś zapomniał. 'O K***A, WYZDROWIEĆ'"

Najlepsze wystąpienie jakie w życiu słyszałam. Janina Daily - Janina Bąk - dotykasz każdej jednej statystyki w życiu. Mojej też.

Porozmawiajmy o kraju, w którym więcej osób ginie w wyniku samobójstw niż w wypadkach samochodowych, o tym co oznacza średnik na nadgarstku i o tym, jak reag...

18/03/2026

👉 Polecamy dzisiejszą audycję w Radio 357 "Plac na Rozdrożu" w o 21:00, w której Michal Anioł Bonarowski porozmawia nadchodzącym tsunami leków GLP-1 z Jarkiem Frąckowiakiem – socjologiem, analitykiem i ekspertem rynku farmaceutycznego oraz dr hab. Moniką Raulinajtys-Grzybek, prof. SGH.

Słuchaj na:
https://radio357.pl/podcasty/audycje/plac-na-rozdrozu/

18/03/2026

Wg. mojej ankiety, którą wypełniły 342 Osoby (dziękuję!🤍), średnio 16-17 lat mija zanim pacjent chory na otyłość usłyszy, że jest chory ale że można tę chorobę skutecznie leczyć.

Z rozmów na krakowskiej Grupie Wsparcia wiem, że te 16-17 lat to wręcz dolny próg, bo bywa, że na wsparcie specjalistyczne, WIEDZĘ NA TEMAT TEGO, że to wsparcie w ogóle istnieje, pacjenci czekają nawet i 20-25 lat. Znaczna część Osób takiej pomocy nigdy nie otrzymuje (tak odpowiedziało 132 Respondentów w mojej ankiecie)…

A Ty, ile czekałeś/aś?
______________________
Jestem dr Maria Brzegowy - dietetyk kliniczny, edukatorka zdrowotna i autorka materiałów o odżywianiu podczas leczenia otyłości📚.
Pomagam pacjentom i wspieram specjalistów, tworząc treści oparte na doświadczeniu i wiedzy naukowej.
🩷 Obserwuj mnie, aby być na bieżąco z moimi publikacjami i szkoleniami.
💬 Wesprzyj moją działalność - zostaw komentarz, polub ten wpis albo udostępnij go dalej.

15/03/2026

Bardzo mi miło poinformować, że partnerem mojej Akademii Leczenia Otyłości zostało Wydawnictwo Lekarskie PZWL.

PZWL od lat dostarcza specjalistom ochrony zdrowia rzetelną, opartą na dowodach naukowych wiedzę z zakresu medycyny, dietetyki i nauk o zdrowiu. Publikacje wydawnictwa są ważnym wsparciem w codziennej pracy lekarzy, dietetyków i innych profesjonalistów medycznych.

Tym bardziej cieszy mnie ta współpraca, ponieważ miałam okazję współtworzyć (rozdziały) dwie z książek, które trafią do uczestników szkolenia.

Dzięki wsparciu PZWL uczestnicy szkolenia będą mogli zdobyć wartościowe publikacje naukowe. W ramach współpracy otrzymaliśmy 6 egzemplarzy książek, które zostaną przekazane jako nagrody w mini-konkursach organizowanych podczas zajęć.

Wśród nich znajdują się:
📚 „Dieta w chirurgii bariatrycznej”
📚 „Dietoterapia otyłości dzieci i młodzież”
📚 „Dietoterapia w zespole chronicznego zmęczenia”

Dziękuję Wydawnictwu Lekarskiemu PZWL za wsparcie!
PS Link do zapisów na szkolenia w BIO. To ostanie dni!

[współpraca]

_____________
Jestem dr Maria Brzegowy – dietetyk kliniczny, edukatorka zdrowotna i autorka materiałów o odżywianiu podczas leczenia otyłości 📚
Pomagam pacjentom i wspieram specjalistów, tworząc treści oparte na doświadczeniu oraz wiedzy naukowej.
🩷 Obserwuj mnie, aby być na bieżąco z moimi publikacjami i szkoleniami.
💬 Wesprzyj moją działalność – zostaw komentarz, polub ten wpis albo udostępnij go dalej.

chirurgiabariatryczna

13/03/2026

A Was co wkurza w społecznej narracji na temat otyłości?

PS mój nowy hashtag 😎

______________________
Jestem dr Maria Brzegowy - dietetyk kliniczny, edukatorka zdrowotna i autorka materiałów o odżywianiu podczas leczenia otyłości📚.
Pomagam pacjentom i wspieram specjalistów, tworząc treści oparte na doświadczeniu i wiedzy naukowej.
🩷 Obserwuj mnie, aby być na bieżąco z moimi publikacjami i szkoleniami.
💬 Wesprzyj moją działalność - zostaw komentarz, polub ten wpis albo udostępnij go dalej.

11/03/2026

🩷

08/03/2026

W minioną sobotę miałam wielką przyjemność opowiedzieć dietetykom na konferencji Współczesna Dietetyka o swoich dziesięcioletnich doświadczeniach w pracy z pacjentem bariatrycznym*

*temat: Techniki psychodietetyczne i narzędzia motywacyjne w pracy z pacjentem bariatrycznym.

Miałam ten ogromny zaszczyt występować w jednej sesji w gronie wspaniałych kobiet: prof. dr hab. Lucyny Ostrowskiej Polskie Towarzystwo Leczenia Otyłości, dr hab. Agnieszki Zachurzok oraz mgr Katarzyny Walas.

Tymczasem wracam do Krakowa, biegnę na zajęcia ze studentami, a na koniec zostawiam Wam, dietetykom, małą przypominajkę: zapiszcie sobie w kalendarzu daty 21-22 marca (Kraków) oraz 9 maja (Warszawa). To ważne wydarzenia na mapie edukacyjnej dietetyków, którzy chcą pracować w leczeniu otyłości.

Pięknego dnia - zwłaszcza wszystkim kobietom! 🌷

PS Dziękuję pięknie za zaproszenie, a obecnym na konferencji dietetykom za ciepłe słowa czy wrzucane stories - to bardzo bardzo miłe.

______________________
Jestem dr Maria Brzegowy - dietetyk kliniczny, edukatorka zdrowotna i autorka materiałów o odżywianiu podczas leczenia otyłości📚.
Pomagam pacjentom i wspieram specjalistów, tworząc treści oparte na doświadczeniu i wiedzy naukowej.
🩷 Obserwuj mnie, aby być na bieżąco z moimi publikacjami i szkoleniami.
💬 Wesprzyj moją działalność - zostaw komentarz, polub ten wpis albo udostępnij go dalej.