Ośrodek Pomocy Okołoporodowej JUNO

Ośrodek Pomocy Okołoporodowej JUNO JUNO to miejsce dedykowane opiece i wsparciu psychologicznemu macierzyństwa i ojcostwa. Prowadzimy spotkania w gabinecie w Krakowie oraz online.

Pomagamy rodzicom w rozwiązywaniu trudności związanych z pojawieniem się nowego dziecka w rodzinie.

Psychoterapia psychoanalityczna może być pomocna w okresie okołoporodowym. To szczególny czas, kiedy kobiety doświadczaj...
21/09/2021

Psychoterapia psychoanalityczna może być pomocna w okresie okołoporodowym. To szczególny czas, kiedy kobiety doświadczają większej wrażliwości na siebie, zwracają się do wewnątrz, a to, co tam widzą i czują, nie zawsze jest łatwe do rozumienia i przyjmowania.
Znalezienie miejsca dla siebie, w którym można zajmować się swoimi potrzebami, pozwala lepiej rozumieć nie tylko siebie, ale także swoje dziecko i jego potrzeby, daje więcej przestrzeni do radzenia sobie z ich natłokiem i silną wzajemną zależnością.

W JUNO pracujemy w tym właśnie nurcie, zapraszamy do konsultacji. Dysponujemy terminami dopołudniowymi i popołudniowymi.

All of us can feel overwhelmed and burdened from time to time. Psychoanalysis, a deeper, more personalized form of talk therapy, can help. Studies show that ...

Wsparcie okołoporodowe w rozumieniu psychoanalitycznym opiera się na umożliwieniu matce rozpoznania i przeżycia utrat pr...
13/07/2021

Wsparcie okołoporodowe w rozumieniu psychoanalitycznym opiera się na umożliwieniu matce rozpoznania i przeżycia utrat przeżywanych w tym okresie, pomocy w opracowaniu dojmującej zależności, a także poczuć winy związanych ze złością skierowaną do dziecka. Odnosi się także do intensywnie ożywających w tym czasie silnych identyfikacji z własną matką.

Mama na Kozetce trafnie opisuje zachodzące w tym czasie procesy. Warto przeczytać!

Już Freud zauważył, że osoba depresyjna to taka, która w dzieciństwie skierowała swoją miłość na drugą osobę i doznała rozczarowania (co w psychoanalizie określa się jako utratę obiektu miłości). Człowiek nie godząc się na utratę, identyfikuje się z utraconym obiektem włączając go w obszar swojego ego. W konsekwencji odczuwaną pierwotnie złość na ten utracony obiekt, kieruje na siebie. W przyszłości kolejne doświadczenia straty lub odrzucania reaktywują właśnie te uczucia związane z utratą pierwotnego obiektu (co może prowadzić do wystąpienia objawów depresji!). W psychoterapii pacjentek cierpiących na zaburzenia depresyjne okołoporodowe widać ogromną trudność w przyjmowaniu licznych utrat wpisanych w macierzyństwo, np. zmiany sposobu życia, ograniczenie aktywności zawodowej (chociażby na początku), zależność od innych, zmiana wyglądu, zmiana w relacji z partnerem, utrata idealnego wyobrażenia o dziecku.
Do dzisiaj wyjaśnienie Freuda stanowi podstawę rozumienia depresji. Dlaczego? Ponieważ potwierdza się w psychoterapii pacjentów i należy zaznaczyć, że psychoterapia psychoanalityczna jest też skuteczna w leczeniu pacjentów z depresją.
Psychoanalityczne rozumienie wskazuje także na trzy główne konflikty wewnętrzne u kobiet cierpiących na depresję poporodową:

1. Konflikty związane z zależnością (przyjmują postać odrzucania tej zależności)
2. Konflikty związane ze złością (wiążą się z poczuciem winy)
3. Konflikty związane z macierzyństwem (trudności związane z macierzyństwem obejmują problematyczne identyfikacje kobiety z własną matką)
Niestety właśnie przez to, że u kobiet w depresji poporodowej często obserwujemy konflikty związane z zależnością, mogą one niechętnie reagować na psychoterapię długoterminową w którą przecież wpisana jest silna zależność. Co bardzo ważne – jeśli kobieta jest w stanie myśleć o trudnych emocjach związanych z zależnością, złością i macierzyństwem mamy wtedy niewielkie ryzyko rozwoju objawów depresji. Dlatego bardzo ważne jest kiedy kobieta może swobodnie mówić o swoich obawach, swoim lęku, uczuciach. Jest to też ważny wymiar w pracy z kobietami z depresją okołoporodową. Specjalista wspiera pacjentkę w myśleniu o utratach. Jest to ważne zwłaszcza dlatego, że społeczny przekaz (media, reklamy, kultura itd.) raczej pokazuje macierzyństwo jako coś, co powinno być kojarzone jedynie z zyskiem. Ponadto kobiety cierpiące na depresję poporodową często mają wobec siebie bardzo wysokie wymagania i oczekiwania, by być idealną matką, która nie odczuwa żadnych konfliktów. Młode matki często boją się podzielić swoimi emocjami, które odbiegają od społecznych oczekiwań: niechęcią do macierzyństwa, złością do niemowlęcia, pragnieniem cofnięcia czasu, tęsknotą za romantyczną relacją z partnerem tylko we dwoje, utratą niezależności itd. Niektóre kobiety nawet nie są w stanie mówić, albo nawet myśleć o takich uczuciach. W takiej sytuacji dobrze, żeby specjalista podkreślił naturalność takich uczuć. Czynnikiem chroniącym przed wystąpieniem depresji poporodowej jest możliwość rozpoznania i tolerowania uczuć złości do siebie i/lub dziecka. Jeżeli młoda matka odczuwa poczucie winy z powodu swoich myśli i uczuć, to tłumiąc je może stać się nadmiernie przeciążona agresywnymi myślami dotyczącymi dziecka lub siebie.
Literatura:

* Stocky A, Lynch J. Acute psychiatric disturbance in pregnancy and the puerperium. Best Pract. Res. Clin. Obstet. Gynaecol. 2000; 14 (1): 73–77.

* Robertson E, Celasun N, Stewart DE. Risk factors for postpartum depression. W: Stewart, DE, Robertson E, Dennis C-L, Grace SL, Wallington T. Postpartum depression: literature review of risk factors and interventions. (2003). WHO: Department Of Mental Health And Substance Abuse

*O’Hara MW, Swain AM. Rates and risk of postpartum depression — a meta-analysis. Int. Rev. Psychiatry1996; 8: 37–54

*Beebe B, Lachmann F, Jaffe J iin. Maternal postpartum depressive symptoms and 4-month mother–infant interaction. Psychoanl. Psych. 2012, 29: (4) 383–407, DOI: 10.1037/a002938

*Chrzan-Dętkoś, M., Depresja matki w doświadczeniu jej dziecka. Studia przypadków, 2018, Psychoterapia 3(186)

*Cramer, B, Profession : bébé. Hachette Littérature. 1998

*Dennis CL, McQueen K. The relationship between infant-feeding outcomes and postpartum depression: a qualitative systematic review. Pediatrics. 2009;123:E736–E751.

*Hamdan A, Tamim H. The relationship between postpartum depression and breastfeeding. Int. J. Psychiatry Med. 2012;43:243–259.

*Figueiredo B, Canario C, Field T. Breastfeeding is negatively affected by prenatal depression and reduces postpartum depression. Psychol Med. 2014;44:927–936.

*Brown A, Rance J, Bennett P. Understanding the relationship between breastfeeding and postnatal depression: the role of pain and physical difficulties. J Adv Nurs. 2016;72:273–282.

*Arifunhera JH, Srinivasaraghavan R, Sarkar S, Kattimani S, Adhisivam B, Vishnu Bhat B. Is maternal anxiety a barrier to exclusive breastfeeding? J Matern Fetal Neonatal Med. 2016;29:2798–2801.

*Chrzan-Dętkoś, M., Pietkiewicz, A., Żółnowska, J., Pizuńska, D., Program opieki psychologiczno-laktacyjnej ‘Macierzyństwo krok po kroku’ jako przykład profilaktyki, diagnostyki i leczenia depresji w okresie okołoporodowym, Psychitr. Pol. 2020; 54(3)

*Mohamad Yusuff, A. Tang L., Binns, CW., Lee, A. Breastfeeding and Postnatal Depression: A Prospective Cohort Study in Sabah, Malaysia. J. Hum. Lact. 2016; 32

*Borra C., Iacovou, M., Sevilla, A., New evidence on breastfeeding and postpartum depression: the importance of understanding women’s intentions. Matern. Child Health J. 2015; 19(4)

Bezpieczne miejsce w Krakowie dla kobiet doświadczających przemocy w domu.
23/06/2021

Bezpieczne miejsce w Krakowie dla kobiet doświadczających przemocy w domu.

❤️ WRESZCIE SIĘ UDAŁO ❤️

Oficjalnie poszerzamy naszą ofertę pomocową o schronisko dla kobiet i ich dzieci uciekających przed przemocą domową. 👏👏👏

W schronisku KOS (Krakowski Ośrodek Siostrzeństwa) będą mogły zamieszkać panie doświadczające przemocy i uzyskać wsparcie prawne, socjalne i psychologiczne, by w spokoju ułożyć sobie życie na nowo, odzyskać sprawczość i utraconą niezależność. 💪

❌ Dla bezpieczeństwa kobiet przebywających w schronisku adres placówki nie zostanie podany publicznie.

Osoby potrzebujące skorzystać z naszego wsparcia zachęcamy do kontaktu (tel: 780 079 988, e-mail: cpk_krakow@cpk.org.pl).

At JUNO we offer consultations and psychotherapy in English. On top of all challenges that come along with being a paren...
07/06/2021

At JUNO we offer consultations and psychotherapy in English.

On top of all challenges that come along with being a parent, doing it away from home, in a foreign country, with limited or no support for own family, can be a really disruptive experience.

We work with woman and man struggling with the challenges of early parenthood, difficulties in getting pregnant, losses before and after birth.
We offer support for mothers and fathers who are growing their families in a foreign country, missing their homes, feeling insecure in a new, different place.

You are very welcome to contact us at +48 501 545 198 or olga.niec@gmail.com. You can also use messenger or a contact for on our webpage:
https://www.pomocokoloporodowa.pl/kontakt

Aby umówić się na konsultację zadzwoń, lub skorzystaj z formularza. Spotkania odbywają się w gabinecie przy ul. św. Agnieszki w Krakowie lub online. Oferujemy pomoc psychologiczną w ciąży, w depresji poporodowej, po poronieniu, w ciąży zagrożonej, po stracie dziecka, w lęku przed poro...

Do zespołu JUNO dołączyła psycholożka i psychoterapeutka Karolina Kurysz. Pisze o sobie:"Wspieram i towarzyszę w trudnyc...
28/02/2021

Do zespołu JUNO dołączyła psycholożka i psychoterapeutka Karolina Kurysz. Pisze o sobie:

"Wspieram i towarzyszę w trudnych momentach życiowych i kryzysach związanych ze stratami czy zmianami życiowymi. W pracy terapeutycznej ważny jest dla mnie autentyczny, szczery i żywy kontakt z drugą osobą. Interesuję się tematyką depresji około i poporodowej. Prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych w nurcie psychoanalitycznym."

Zapraszamy do umawiania wizyt. Karolina przyjmuje we wtorkowe i czwartkowe popołudnia.

https://www.pomocokoloporodowa.pl/psychoterapeutki

Zapraszam do miejsca stworzonego z myślą o kobietach i mężczyznach na progu rodzicielstwa. Oferujemy pomoc psychologiczną w depresji poporodowej, lęku przed porodem, po poronieniu, po traumatycznym porodzie. Pomagamy nastolatkom w ciąży i ich najbliższym.

06/11/2020

„Dlatego warto zajmować się matkami w depresji, zamiast przyjmować postawę "pożyjemy, zobaczymy”

Trudności po porodzie to nie tylko depresja poporodowa. Jak ją odróżnić od „baby bluesa”? Jak rozpoznać zespół stresu po...
10/09/2020

Trudności po porodzie to nie tylko depresja poporodowa. Jak ją odróżnić od „baby bluesa”? Jak rozpoznać zespół stresu pourazowego? I co najważniejsze- jak sobie pomóc?

Baby blues, depresja poporodowa, zespół stresu pourazowego - co warto o nich wiedzieć? - dziecisawazne.pl - opiniotwórczy magazyn dla rodziców

Jedną z inspiracji dla nazwy Ośrodka był film Juno, kanadyjskiego reżysera Jasona Reitmana. To piękna opowieść o tym, ja...
30/08/2020

Jedną z inspiracji dla nazwy Ośrodka był film Juno, kanadyjskiego reżysera Jasona Reitmana. To piękna opowieść o tym, jak tytułowa bohaterka boryka się z nieplanowaną ciążą. Juno ma 16 lat. Opowieść jest piękna, bo szczęśliwie, Juno ma dookoła siebie wsparcie, po które może sięgać. Doświadcza wielu trudów, podejmuje wybory, przed którymi nikt, nawet dorosły, nie chciałby stawać, doznaje rozczarowań, przerażenia, lęku, strat. Ostatecznie wychodzi z kryzysu bogatsza, dojrzalsza, jej więzi z bliskimi są mocniejsze.
Dorastanie to jeden z najtrudniejszych okresów w życiu. Samo w sobie niesie ze sobą ogromne wyzwania związane z rozwojem tożsamości, przedefiniowania ról, w jakich funkcjonujemy, odnalezienia swojego miejsca w świecie, poza naszym domem rodzinnym.
Zajście w ciążę to również kryzys sam w sobie, wymagający zmierzenia się z podobnymi wyzwaniami- odnalezienia się w nowej roli, w nowej konstelacji rodzinnej, konfrontacji z różnymi stratami.
Nałożenie się tych dwóch zdarzeń na siebie to prawdziwe trzęsienie ziemi. Niewiele zostaje elementów życia, które nie ulegną zmianie, każda decyzja wiąże się z bolesnymi stratami. Nastolatki pozostawione same sobie, lub co gorsza, obarczane poczuciami winy, właściwie nie mają się czego złapać.
Na konsultacje w Juno zapraszamy zarówno dziewczęta i ich partnerów w ciąży, jak i ich rodziców, chcących odnaleźć własne zasoby do tego, by wspierać swoje dzieci w tym trudnym okresie.
https://www.pomocokoloporodowa.pl/nastoletnie-macierzynstwo

W sieci krąży wiele memów o ośmiorękich mamach, żąglujących niemowlętami, obiadem, zakupami i hulajnogami. Dla mam, któr...
23/08/2020

W sieci krąży wiele memów o ośmiorękich mamach, żąglujących niemowlętami, obiadem, zakupami i hulajnogami.
Dla mam, które mają poczucie, że ten ciężki czas domowej żonglerki przeminie, mogą być pocieszające i dawać poczucie, że nie są same i jedyne. Mamy, które czekają na swoje pierwsze dziecko mogą bawić, bo nie wiedzą jeszcze, ile w nich prawdy. Mamy starszych dzieci na ich widok oddychają z ulgą, bo ich już to nie dotyczy.

Jest też grupa mam, które nie śmieją się z tych memów. Bo mają poczucie, że one nie potrafią żonglować. Że wszystko po kolei wypada im z rąk. Bo zamiast żonglować, chcą schować się pod kołdrą i płakać. Bo myślą o tym, że chciałyby zostawić swoje dzieci i wyjechać daleko. Bo są tak zmęczone i przytłoczone, że z trudem wstają rano z łóżka.

Te mamy są wśród nas, spotykamy się z nimi na placach zabaw, podwórkach, zajęciach dla mam z dziećmi. To mamy, dla których wspólna kawa i ciepłe słowa bliskiej osoby to za mało, żeby móc sobie lepiej radzić. Te mamy potrzebują głębszej pomocy.

Miejmy otwarte oczy i uszy, bądźmy czujni i wrażliwi na to, co się kryje za zmęczeniem, wyczerpaniem, narzekaniem.
Depresja poporodowa to choroba, nieleczona przynosi dużo trudu całej rodzinie. Leczenie przynosi korzyści nie tylko mamie, ale także jej dzieciom i bliskim.

Czasem wystarczy podpowiedź, nazwanie tego, co trudne do pomyślenia, pokierowanie we właściwą stronę. W depresji lepiej sięgnąć po pomoc "na wyrost", niż nie sięgnąć wcale.

Obrazek od Mama Pucia na dziś

Na konsultacje w JUNO zapraszamy kobiety w ciąży, kobiety i pary borykające się z trudnościami zajściem w ciążę, kobiety...
21/08/2020

Na konsultacje w JUNO zapraszamy kobiety w ciąży, kobiety i pary borykające się z trudnościami zajściem w ciążę, kobiety doświadczające lęku przed porodem oraz te, dla których poród był traumatycznym przeżyciem.
Zapraszamy mamy zmagające się z depresją poporodową oraz te, którym nie jest łatwo zrozumieć swoje dziecko i jego potrzeby. Zapraszamy rodziców wcześniaków oraz pary, które doświadczyły straty dziecka.
Zapraszamy nastoletnie mamy, a także rodziców, którzy chcą przygotować swoją rodzinę na pojawienie się kolejnego dziecka.
Zapraszamy kobiety, które zdecydowały się usunąć ciążę oraz te, które zdecydowały się ją zatrzymać.

19/08/2020

Konsultacje i spotkania w JUNO odbywają się centrum Krakowa, przy ul. św. Agnieszki, w jednym z gabinetów Mamu Space. JUNO znajduje się na drugim piętrze, na przestronnej klatce schodowej przedwojennej kamiennicy można przystanąć, aby zaczerpnąć tchu, a także przypiąć bezpiecznie wózek.

JUNO powstawało w mojej głowie przez wiele lat, aż w końcu znalazło dla siebie miejsce w moim życiu. Wyobrażenie o tym, ...
10/08/2020

JUNO powstawało w mojej głowie przez wiele lat, aż w końcu znalazło dla siebie miejsce w moim życiu. Wyobrażenie o tym, jak miałoby wyglądać, zmieniało się równolegle ze mną, ze zmianami w moim życiu. Czasem zasypiało na wiele miesięcy, a czasem krążyło uparcie w moich myślach, niemal ocierając się o realizację. Historycznie patrząc, JUNO to moje pierwsze dziecko. Potrzebowało jednak wielu matek, aby móc się narodzić, kobiet, które przez ostatnie 10 lat towarzyszyły mi w moim rozwoju, i dzięki którym sama mogłam doświadczyć siły przyjacielskiego i profesjonalnego wsparcia. Zapraszam Was do przestrzeni bliskiej mojemu sercu, otwieram ją z radością, wdzięcznością, z lekkim drżeniem, i przekonaniem, że jest nam potrzebne.

Adres

Ulica św. Agnieszki 1/20
Kazimierz
31-071

Telefon

+48501545198

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ośrodek Pomocy Okołoporodowej JUNO umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Ośrodek Pomocy Okołoporodowej JUNO:

Udostępnij

Kategoria

Najbliższe kliniki


Inne Psychologia w Kazimierz

Pokaż Wszystkie