W sercu krakowskiego Kazimierza, w miejscu pełnym magii, otwieramy dla Was nową , kameralną przestrzeń, gdzie wspólnie będziemy odbywać podróż ku wewnętrznej harmonii ...
Tą wspólną przygodę rozpoczniemy od pierwszych, bezpłatnych zajęć w kameralnych grupach , gdzie wraz z dziewczynami z Prema Yoga przeniesiemy się w świat asan, medytacji i pracy z oddechem...
START: 12.10.2022, godzina 8:30 gru
pa poranna oraz 18:30 grupa wieczorna
Poranna flow yoga to zajęcia na których będziemy ładować swoją prane, czyli energię życiową. Ona przenika wszystko... energia, która niesie życie. Naszym głównym narzędziem pracy będzie ruch połączony z oddechem. Pobudzająca sekwencja asan wraz z medytacją oraz subtelną relaksacją, wprowadzi nas w dobry nastrój, ukoi nerwy i doda pozytywnej energii, która będzie nam towarzyszyć przez cały dzień. Wieczorna joga, księżycowa, rozbudzi w nas świadomość własnego ciała oraz co będzie jej głównym celem, wyciszy i da nam ukojenie po całym dniu...
Oprócz asan, praktykować będziemy pranayamę - sztukę oddechu, a całość zakończy relaksacja połączona z medytacją, co pozwoli nam na rozluźnienie nie tylko ciała , ale również strudzonego umysłu. POMOCE: Nie musicie martwić się o maty i inne pomoce - wszystko zapewniamy na miejscu. ZAPISY: Obowiązują zapisy pod numerem 795-435-103 - liczba miejsc na zajęcia OGRANICZONA. Jeśli czujesz, że ten pomysł i magiczne miejsce SIEDEM z Tobą rezonuję... chcesz poznać więcej szczegółów i rozpocząć
praktykę, zapraszamy do kontaktu telefonicznego ( 795-435-103) lub mailowego ( pracownia.siedem.krakow@gmail.com ) .
