HP Punkt zdrowia Łukasz Zastępski

HP Punkt zdrowia Łukasz Zastępski Gabinet masażu i Tlenoterapii
Skorzystaj z masażu lub komory hiperbarycznej
i oddychaj pełną piersią!

Pierwszy dzień jesieni to czas zmian – krótsze dni, chłodniejsze wieczory i więcej troski o siebie. 🍂 To idealny moment,...
23/09/2025

Pierwszy dzień jesieni to czas zmian – krótsze dni, chłodniejsze wieczory i więcej troski o siebie. 🍂 To idealny moment, aby zadbać o ciało i umysł poprzez relaksujący masaż, który pomoże rozluźnić napięte mięśnie i poprawić samopoczucie. 😉

Zacznij jesień z harmonią i energią. Umów się na wizytę i poczuj różnicę! 🫶

Zastanawiasz się, jak przebiega sesja w komorze hiperbarycznej? Oto krok po kroku:1️⃣ Przygotowanie – najlepiej ubrać si...
17/09/2025

Zastanawiasz się, jak przebiega sesja w komorze hiperbarycznej? Oto krok po kroku:

1️⃣ Przygotowanie – najlepiej ubrać się w bawełnianą odzież i skorzystać z toalety przed wejściem.
2️⃣ Wejście do komory – po zajęciu miejsca nakłada się urządzenie dostarczające tlen w okolice twarzy. Można wygodnie usiąść lub położyć się.
3️⃣ Czas relaksu – do komory warto zabrać książkę, gazetę, muzykę czy tablet, by odprężyć się podczas zabiegu.
4️⃣ Bezpieczeństwo – nie wolno wnosić ostrych przedmiotów czy zapalniczek ani otwierać zamków komory od wewnątrz.
5️⃣ Zmiany ciśnienia – na początku i końcu sesji mogą pojawić się lekkie dolegliwości w uszach (jak przy locie samolotem).

Podczas całego zabiegu jesteś pod stałą opieką – w razie potrzeby reguluję tempo zmian ciśnienia i dbam o Twój komfort. 😊

Dziś Światowy Dzień Fizjoterapii! 🌍🫶 Fizjoterapia to nie tylko ćwiczenia po urazach – to również wsparcie w codziennym f...
08/09/2025

Dziś Światowy Dzień Fizjoterapii! 🌍🫶

Fizjoterapia to nie tylko ćwiczenia po urazach – to również wsparcie w codziennym funkcjonowaniu, profilaktyka i nauka dbania o swoje ciało.

Dbajmy o siebie – każdy ruch ma znaczenie! 🏃‍♀️

Już teraz możesz zapewnić sobie stały dopływ zdrowia i dobrego samopoczucia dzięki abonamentowi na masaż i nie tylko – p...
04/09/2025

Już teraz możesz zapewnić sobie stały dopływ zdrowia i dobrego samopoczucia dzięki abonamentowi na masaż i nie tylko – pierwszy taki na rynku! 💆‍♂️💛

W ramach abonamentu:
☑️ 1 lub 2 wizyty w tygodniu.
☑️ Masaż, tlenoterapia lub presoterapia do wyboru.
☑️ Oszczędność nawet ponad 30% dzięki jednorazowej płatności.
☑️ Czas trwania dopasowany do Ciebie – miesiąc, kwartał albo pół roku.
☑️ Dodatkowy czas na wykorzystanie wizyt, gdy coś Ci wypadnie.
☑️ Możliwość rozłożenia opłaty na raty (3 lub 6 miesięcy).

Poznaj szczegóły: https://hppunktzdrowia.pl/cennik/abonament/

💆‍♂️ Czy masaż klasyczny boli?Masaż klasyczny różni się od relaksacyjnego – jest mocniejszy, ale nie oznacza to, że musi...
20/08/2025

💆‍♂️ Czy masaż klasyczny boli?

Masaż klasyczny różni się od relaksacyjnego – jest mocniejszy, ale nie oznacza to, że musi być bolesny. 😊
Na początku zabieg może być odczuwany jako mniej przyjemny, jednak z każdym kolejnym ruchem ciało przyzwyczaja się do ucisku, a napięcia zaczynają ustępować. Czasem pojawia się moment mocniejszego nacisku, ale zawsze dbam o to, by siła i technika były dostosowane do indywidualnych potrzeb i możliwości każdej osoby.

Moi klienci często mówią: „czasem trochę boli, ale potem pojawia się ogromna ulga”. I właśnie o to chodzi – by po masażu poczuć się lżej, swobodniej i zdrowiej. 😊

Zapraszam do zapisów.

Długi weekend tuż za rogiem! 📅😄 Czas odłożyć obowiązki na bok i poświęcić kilka dni na odpoczynek, spotkania z bliskimi ...
14/08/2025

Długi weekend tuż za rogiem! 📅😄 Czas odłożyć obowiązki na bok i poświęcić kilka dni na odpoczynek, spotkania z bliskimi lub realizowanie swoich pasji. 🛋️🌳

Życzę Wam mnóstwo uśmiechu, dobrej energii i pięknej pogody! ☀️ Do zobaczenia po weekendzie! 👋

Wybierasz się na pierwszą wizytę? 🙂 Znajdziesz mój gabinet w Mapach Google, gdzie w łatwy sposób wyznaczysz trasę. 🗺🚗👉 h...
23/07/2025

Wybierasz się na pierwszą wizytę? 🙂 Znajdziesz mój gabinet w Mapach Google, gdzie w łatwy sposób wyznaczysz trasę. 🗺🚗👉 https://maps.app.goo.gl/ZViigsY76hGYQ3vm9

Zapraszamy! 🙂

Tlenoterapia w komorze hiperbarycznej to nowoczesna i bezpieczna metoda wspomagania organizmu w procesie regeneracji i l...
16/07/2025

Tlenoterapia w komorze hiperbarycznej to nowoczesna i bezpieczna metoda wspomagania organizmu w procesie regeneracji i leczenia. Podczas sesji oddychasz skoncentrowanym tlenem (aż 95%) przy podwyższonym ciśnieniu (1,3 ATA), co umożliwia szybsze i głębsze dotlenienie komórek – nawet tych, do których tlen na co dzień dociera z trudnością. 😊

Przed rezerwacją wizyty zapoznaj się z listą przeciwwskazań. 👉 https://hppunktzdrowia.pl/oferta/uslugi-komora-hiperbaryczna/

Masz pytania odnośnie mojej oferty? 🙂 Skontaktuj się ze mną w wygodny dla Ciebie sposób — chętnie doradzę i omówimy szcz...
09/07/2025

Masz pytania odnośnie mojej oferty? 🙂

Skontaktuj się ze mną w wygodny dla Ciebie sposób — chętnie doradzę i omówimy szczegóły. 👉 https://hppunktzdrowia.pl/kontakt/

🧠 Zmęczenie psychiczne?💪 Obolałe mięśnie po całym tygodniu pracy?😞 Gorsze samopoczucie bez wyraźnego powodu?To znak, że ...
02/07/2025

🧠 Zmęczenie psychiczne?
💪 Obolałe mięśnie po całym tygodniu pracy?
😞 Gorsze samopoczucie bez wyraźnego powodu?

To znak, że czas zadbać o siebie! Masaż klasyczny to sprawdzony sposób na rozluźnienie, regenerację i poprawę nastroju – zarówno dla ciała, jak i głowy. 😊

Przyjdź, odetchnij, poczuj różnicę. Twój organizm Ci za to podziękuje. 💛

Adres

Ulica Trybuny Ludów 25/L. U . 3
Kraków
30-660

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 11:00 - 23:00
Wtorek 13:00 - 23:00
Środa 10:00 - 23:00
Czwartek 10:00 - 23:00
Piątek 10:00 - 23:00
Sobota 11:00 - 22:00

Telefon

+48511109959

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy HP Punkt zdrowia Łukasz Zastępski umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do HP Punkt zdrowia Łukasz Zastępski:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

Cennik

Masaż klasyczny lub relaksacyjny: - 30 min. = 60 zł - 45 min. = 85 zł - 60 min. = 100 zł - 75 min. = 120 zł

PAKIETY: - 5 x masaż 30 min. = 275 zł - 10 x masaż 30 min. = 500 zł - 5 x masaż 45 min. = 375 zł - 10 x masaż 45 min. = 700 zł - 5 x masaż 60 min. = 450 zł - 10 x masaż 60 min. = 850 zł - 5 x masaż 75 min. = 525 zł - 10 x masaż 75 min. = 1000 zł ___________________________ Drenaż limfatyczny: - 30 min. = 75 zł - 45 min. = 100 zł - 60 min. = 125 zł - 75 min. = 150 zł ___________________________ Presoterapia (drenaż limfatyczny mechaniczny): - 30 min. = 80 zł - 45 min. = 100 zł - 60 min. = 125 zł - 75 min. = 150 zł

PAKIETY: - 5 x presoterapia 30 min. = 375 zł - 10 x presoterapia 30 min. = 700 zł - 5 x presoterapia 45 min. = 450 zł - 10 x presoterapia 45 min. = 850 zł - 5 x presoterapia 60 min. = 550 zł - 10 x presoterapia 60 min. = 1050 zł - 5 x presoterapia 75 min. = 650 zł - 10 x presoterapia 75 min. = 1250 zł ___________________________ Komora hiperbaryczna: - 60 min. = 150 zł - 90 min. = 200 zł

PAKIETY: - 5 x 60 min. 650 zł - 10 x 60 min. = 1250 zł - 5 x 90 min. = 900 zł - 10 x 90 min. = 1700 zł