Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 14:00 - 21:00 Wtorek 07:00 - 14:00 Środa 14:00 - 21:00 Czwartek 07:00 - 14:00 Piątek 07:00 - 14:00 14:00 - 21:00

Fizjoterapia Bartosz Szczytyński

Strona główna
Polska
Kraków
Fizjoterapia Bartosz Szczytyński

Holistyczne podejście w walce z wszelkimi schorzeniami narządu ruchu.

07/07/2025

Mamy to!🔥

Mam ogromną przyjemność poinformować, że od dziś możecie znaleźć mnie w nowym gabinecie - PhysioHolistic!😁

Gabinet znajduje się na os. Dywizjonu 303 62D (tuż obok starej lokalizacji) 💪

Zapisy będą odbywały się podobnie jak poprzednio - telefonicznie bądź przez stronę internetowa:

https://www.fizjoterapia-szczytynski.pl/

Oprócz mnie w gabinecie będziecie mogli znaleźć innych specjalistów😎. Już dziś zaczyna ze mną Katarzyna Rymarz, do której zapisać możecie się przez booksy:

https://booksy.com/pl-pl/dl/show-business/35351

A to nie wszystko. Niedługo ruszamy ze stroną internetową i instagramem więc bądźcie na bieżąco! 😁🔥

31/05/2025

Historia zatacza koło..

Ponad 3 lata temu wrzucałem tu podobne zdjęcie informując Was, że rozpoczynam swoją przygodę ze Skymedic. Tym razem wiadomość będzie jednak trochę inna. 😏

Dziś kończę swoją dzialalność w tym miejscu!😮 Będę bardzo dobrze wspominał te lata. Skymedic ma super klimat i dał mi świetne warunki do rozwoju.😁

Czas jednak na nowy rozdział i kolejny krok naprzód! 🔥

Przygotujcie się. Niedługo kolejne informacje! 💪

04/11/2024

Moi drodzy! 😊

W dniach 04.11 do 18.11 przebywam na urlopie🫣. W tym czasie kontakt telefoniczny i smsowy ze mną może być utrudniony (zalecam kontaktowanie się przez whats’upp facebook lub mail)
Po 18.11 wracam do Was z naładowanymi bateriami! 🔥💪

Udanego tygodnia i smacznych kawusi ☕️

15/07/2024

Lato to czas wzmożonej aktywności fizycznej☀️. Dobra pogoda zachęca do wyjazdów w góry, jazdy na rowerze, czy biegania. Często jednak po takich sportowych chwilach zgłaszacie się do gabinetów fizjoterapeutycznych z bólami kolan, bioder, czy kręgosłupa🤕. Dlaczego.. skoro wszyscy przecież mówią, że sport to zdrowie?!?!🤯

Aby na to odpowiedzieć trzeba zastanowić się nad kilkoma rzeczami:
• Czy charakter „wakacyjnej aktywności” jest inny od tej, którą wykonujecie na co dzień?🤔
• Czy jej intensywność jest taka jak na co dzień?🤔

Wyobraźmy sobie np. kiludniowy wyjazd w góry, gdzie codziennie pokonujemy z plecakiem kilkanaście/dziesiąt kilometrów z dodatkowymi przewyższeniami🏔. To naprawdę spore obciążenie dla nóg – szczególnie, gdy przez resztę roku naszym jedynym wysiłkiem był spacer do przystanku tramwajowego. Nie ma więc co się dziwić, że po takim wyjeździe odzywają się nasze kolana.🤕

Dodatkowo warto spojrzeć, czy nasza rozgrzewka i przygotowanie do wysiłku oraz regeneracja po nim są odpowiednie lub… czy w ogóle występują!🫣

Chciałbym, aby wniosek po tym wpisie był jeden: sport to zdrowie, ale warto się do niego dobrze przygotować! Wtedy będziemy czerpać pelną przyjemność z podejmowanego wysiłku fizycznego!🤸‍♂️🤸‍♀️

A jak to robić? Warto pamiętać o:
• Utrzymywaniu regularności w aktywności sportowej przez cały rok💪
• Odpowiedniej rozgrzewce przed aktywnością🤸‍♀️
• Regularnym rozciąganiu🧘‍♂️
• Odpowiednim nawadnianiu💧
• Profilaktycznych wizytach u fizjoterapeuty💆
• Stopniowym zwiększaniu intensywności (jeśli mocniej chcemy zaangażować się w konkretny sport)🔥

Udanego poniedziałku i smacznej kawusi!☕️

https://www.fizjoterapia-szczytynski.pl/

06/05/2024

Chwilę mnie tu nie było i zaczynam się martwić, że Wasze poniedziałkowe kawusie nie smakują tak samo😝. W związku z tym mam dla Was nowy post. Dziś kilka słów o spaniu!😴

Sen – dla niektórych błogi odpoczynek, dla innych cieżke i stresujące kilka godzin, często powodujące bóle i „strzykanie” w kościach.
Chyba nie muszę Wam mówić, jak ważny jest ten czas w życiu każdego z Nas. Często jednak nie korzystamy z niego zbyt dobrze…😒

Co się dzieje podczas snu (mówimy tu tylko o fazie REM, czyli fazie głębokiego snu)? Oto kilka ciekawych faktów:

• Wydzielany jest hormon wzrostu, który pomaga nam w leczeniu stanów zapalnych obecnych w naszym organiźmie – podczas snu organizm regeneruje się!😮
• Nasze mięśnie odpoczywają, odnawiają się zapasy energetyczne💪
• Nasze wspomnienia oraz nabyte w ciagu dnia informacje są „katalogowane” w mózgu (brak snu zaburza naszą pamięć)🤯
• Zmniejsza się działanie reakcji stresowych (brak odpowiedniej ilości snu podniesie steżenie hormonów stresu w naszej krwi) 😳

Błędne koło:
Jak to zawsze bywa w przypadku problemów związanych ze stresem, tu także łatwo można wpaść w błędne koło -> duża ilość stresu odczuwanego w ciągu dnia, spowoduje pogorszenie snu, a to zwiększoną ilość hormonów stresu w naszej krwi i w rezultacie spotęgowanie reakcji stresowych.😵‍💫

Czy warto dbać o dobry sen? Zdecydowanie tak! 😴
Udanego poniedziałku i smacznej kawusi!☕️

https://www.fizjoterapia-szczytynski.pl/

25/03/2024

W miniony weekend znów miałem przyjemność szkolić się u dr Ciechomskiego🤓. Tym razem tematem była endokryologia😳.

Pomyślicie pewnie.. Bartek! Przecież to działka lekarzy! Co to ma wspólnego z masażykiem? 😮
Otóż bardzo wiele! 😏

Aby wyjaśnić wszelkie powiązania i to jakie możliwości ma fizjoterapia w walce z problemami układu endokrynnego musiałbym się tu mocno rozpisać i.. pewnie Was zanudzić.. Więc polecam wpaść do gabinetu i przetestować na własnej skórze! 🙈

Udanego poniedziałku i smacznej kawusi ☕️

https://www.fizjoterapia-szczytynski.pl/

26/02/2024

Jak wiecie duża część mojej pracy skupia się w obrębie układu nerwowego. Niedawno miałem okazję opowiedzieć o tym parę słów w kursie online stworzonym przez . 🤓

Dziś, na platformie www.SensoGimnastyka.pl rusza jego sprzedaż.

Co można w nim znaleźć? Wiele teoretycznych i praktycznych informacji na temat naszego mózgu, pracy z układem nerwowym oraz rozwoju dzieci i trudności jakie w tych czasach mogą im doskwierać. 😲

Jeśli chcecie dowiedzieć się więcej zapraszam Was na stronę www.SensoGimnastyka.pl

A jeśli interesują Was wiadomości związane z układem nerwowym, rozwojem i wychowaniem dzieci i chcecie poznać wiele praktycznych informacji oraz ciekawostek związanych z naszym ciałem, to koniecznie odwiedźcie www.famiga.pl 😁

Udanego poniedziałku i smacznej kawusi ☕

29/01/2024

Zdziwilibyście się, gdybym Wam powiedział, że skóra ma bardzo duże znaczenie w fizjoterapii? Pewnie tak, prawda? .. w końcu masaż polega na rozluźnianiu i badaniu MIĘŚNI! 🤓

Nic bardziej mylnego!🙃

Okazuje się, że skóra ma ogromny wpływ na diagnozowanie i leczenie wielu dolegliwości, które dzieją się w głebszych warstwach ciała!

Jest barierą stanowiącą ochronę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Współpracuje w związku z tym z róznymi układami, np. limfatycznym💪 (bariera w związku z wnikaniem organizmów chrobotwórczych), czy nerwowym🧠 (receptory znajdujące się w skórze, służące do odbierania bodźców czuciowych). Ta kooperacja stanowi połączenie między wnętrzem, a zewnętrznymi warstwami organizmu. 😏

Zmiany skórne, egzemy, wypryski, zaczerwienienia, zmniejszone czucie, przeczulica, potliwość, nieprawidłowe owłosienie itp.– to wszystko może świadczyć o pewnych zaburzeniach, które dzieją się w głębszych warstwach naszego ciała, a poprzez wyżej wymienione koneksje mogą manifestować się na skórze. 😳

Skóra może nam więc podpowiedzieć wiele przydatnych informacji – trzeba tylko umieć ją odpowiednio czytać!🤓

Udanego poniedziałku i smacznej kawusi ☕️

https://www.fizjoterapia-szczytynski.pl/

02/01/2024

Przedwczoraj żegnaliśmy rok 2023.🥳 W związku z tym chciałbym życzyć Wam wszystkiego co najlepsze na nowy 2024 rok! 😁 A jako rehabilitant nie pozostaje mi nic innego, jak dołączyć do życzeń także dużo zdrowia! Oby wizyty w gabinecie fizjo były tylko i wyłącznie profilaktyką!💪

Ja wchodze w nowy rok z naładowanymi po urlopie bateriami oraz dużą ilością pozytywnej energii! Mam zamiar użyć jej głównie w gabinecie, a więc mniej będzie mnie w internecie (to także jedno z postanowień noworocznych. Ciekawe, czy Wy macie jakieś? :)).

Spodziewam się jednak wiele nowości i zmian w tym roku więc śledźcie z uwagą aktualności na stronie.🫣🫣

https://www.fizjoterapia-szczytynski.pl/

Miłego dnia i smacznej kawusi ☕️

Adres

Os. Dywizjonu 303 62D/U 1
Kraków
31-875

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	14:00 - 21:00
Wtorek	07:00 - 14:00
Środa	14:00 - 21:00
Czwartek	07:00 - 14:00
Piątek	07:00 - 14:00
	14:00 - 21:00

Strona Internetowa

https://www.fizjoterapia-szczytynski.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjoterapia Bartosz Szczytyński umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Fizjoterapia Bartosz Szczytyński:

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Fizjoterapeuta