Kobiety Na Szlaku

30/05/2022

To był pracowity weekend.
Jest zmęczenie ale i duma, radość i poczucie dobrze spędzonego czasu!
Warto uczestniczyć w przedsięwzięciu jakim jest Kongres Zdrowia Kobiet❣️

24/05/2022

Kongres Zdrowia Kobiet ma jeszcze otwartą rejestrację! My tam będziemy - A Ty?
Zapraszamy!

💡28 maja obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Działań na rzecz Zdrowia Kobiet, którego 🔑 celem jest zwrócenie uwagi na to, jak ważne jest zapewnienie wszystkim kobietom prawa do ochrony własnego zdrowia, rozumianego jako 🎀 dobrostan fizyczny, psychiczny i społeczny.

💛 Cieszymy się, że aktywnie 🔑 wspieramy działania promujące kulturę otwartości i wsparcia. Już 26 maja rozpoczyna się Kongres Zdrowia Kobiet. Trzydniowe wydarzenie (26–28 maja, Warszawa) odbędzie się pod hasłem 🎯 Polka – Europa – Zmiana.

Organizatorem Kongresu Zdrowia Kobiet jest Fundacja Żyjmy Zdrowo, która od ponad 20 lat zajmuje się promowaniem zdrowego stylu życia i edukacją zdrowotną. Organizując Kongres Zdrowia Kobiet, dołącza tym samym do 💡 międzynarodowych działań na rzecz wspierania inicjatyw edukacyjnych na polu zdrowia zarówno fizycznego jak i psychicznego, szeroko rozumianej profilaktyki i wzajemnego wsparcia. To wydarzenie wpisuje się w fundamentalne działania na rzecz kobiet.

Już 28 maja poprowadzimy dla Uczestniczek Kongresu 💛 warsztaty "Znajdź w sobie moc. Zadbaj o siebie!"

Podczas spotkania pokażemy 🔑 3 sposoby, dzięki którym koncentrując się na sobie, można szybciej odnaleźć właściwą drogę wyjścia z sytuacji trudnej i 🎁 poczuć swoją moc. Jak zadbać o siebie i swoją energię mentalną, aby mieć siłę mierzyć się z trudnościami? Jak odkryć i wykorzystać wewnętrzną moc, by rozwijać się w kryzysie? Gdzie szukać wsparcia? 🎯 Warto zacząć od siebie, aby skutecznie pomagać innym.

Kongres Zdrowia Kobiet rozpoczyna ⭐️ nowy rozdział w dyskusji o standardzie opieki zdrowotnej dla kobiet w Polsce, na którą składają się 📌 profilaktyka, poprawa zdrowia i samopoczucia, pomoc psychologiczna, asysta w życiu zawodowym, macierzyństwie oraz opiece nad niepełnosprawnym dzieckiem, rodzicami, we wszystkich indywidualnych wyborach. To także działanie na rzecz poprawy jakości codziennego życia i przyznanie kobietom 🌷 prawa do świadomego dbania o siebie.

Dziękujemy za zaproszenie 💛
Beata Kurach Krystyna Pietrzykowska Agnieszka Dryzek

03/04/2021

Obserwuje Charaktery od lat! Ta edycja wydaje się specjalna! Polecam i Tobie! Radosnych Świat dających wytchnienie od codziennych frasunków!

Charaktery+

06/01/2021

Odkąd tata Magdy zmarł, dziewczynka ma problemy w kontaktach z rówieśnikami. Stała się bardzo drażliwa, silnie reagując nawet na drobne niepowodzenia w szkole czy w relacjach z rówieśnikami.

Z tego powodu odsunęli się oni od Magdy, często wytykając dziewczynce jej słabość.

- Już nigdy nie będę miała koleżanki – uważa Magda. 😢

okażesz mi swoje wsparcie.

Miej wpływ na życie konkretnego Dziecka. Wejdź na 👉http://bit.ly/AP-ufunduj-indeks

06/01/2021

Piękne rzeczy z drewna! Zapraszam do polubienia i obserwacji strony? A nuż coś się spodoba, będzie pomysłem na prezent, lub po porstu dekoracją do Waszego wnętrza! :)

Pokój w leśnym stylu? Drewniana lampka Królik idealnie wpasuje się w te klimaty😊 Przypominamy - wszystkie nasze lampki posiadają regulację natężenia światła 👍
https://sklejkastycznie.shoplo.com/kategoria/lampki-nocne/lampka-lodz-podwodna-copy-1

06/01/2021

Zachęcam :)

Już od jutra zaczynamy nasz 14 dniowy challenge!

➡️ Codziennie o 8:00 wrzucamy jeden post z pomysłem do wykorzystania. To Ty decydujesz, który post wykorzystasz, bo nikt nie zna lepiej twojego nastolatka niż Ty sam😉

➡️ Jak nazwa naszego fanpage'u sugeruje chcemy abyście jeszcze lepiej zrozumieli swoje dziecko, może spojrzeli na niego z innej strony, zobaczyli co mu w duszy gra♥️ Często rodzice chcą być z dzieckiem, kiedy ono już nie chce, już go nie potrzebuje. Więc po co czekać!

➡️ Większość z wyzwań nie będzie wymagało specjalnych przygotowań czy zbędnych wydatków lecz CHĘCI, CZASU i odrobiny LUZU. To przecież również dla Ciebie ma być przyjemność.

➡️ Wykorzystamy wszystko co uwielbiają nastolatki: nową technologię, media społecznościowe, film, muzykę i jedzenie.

Do zobaczenia😁😉

25/10/2020

Dziewczyny, polecam Wam krótką, acz treściwą wypowiedź,Agnieszka Stążka-Gawrysiak która ma w swoim dorobku już drugą książkę i pisze cudowny blog, który z przyjemnością czytam i polecam. Można też, pobrać drugi rozdział jej książki za darmo ze strony dylematki.pl. Książka nosi tytuł: "Self-Regulation. Opowieści dla dzieci, o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę".

Od 12 października uczniowie szkół ponadpodstawowych i wyższych uczą się w trybie zdalnym. Teraz dołączą do nich uczniowie klas 4-8. Ma to na celu zmniejszenie liczby zakażeń koronawirusem, ale wiąże się  z ponownym zamknięciem dzieci w domach. Jak mają sobie z tym problemem poradz...

22/10/2020

"Dla mózgu najważniejszym fundamentem jest bycie w relacji." Czas COVIDu umożliwia nam to bardziej, niż kiedykolwiek. Może to właśnie czas na odbudowę prawdziwych relacji np. z dziećmi? Polecam infografikę poniżej - ciekawa i zwięzła informacja.

Życzę nam wszystkim dobrego dnia!

Ciekawość i uczenie się to twoja mocna strona? 💪
Ta infografika jest właśnie dla ciebie:)
Garść ciekawostek o dziecięcym mózgu

23/09/2020

Czy zdarza Ci się przepraszać zbyt często?
Czy Twoje potrzeby są mniej ważne od potrzeb innych?

Warto się zastanowić ile nas to kosztuje energi i jak same siebie wpędzamy w poczucie winy.
Trzeba czasami byc egoistką i pomyśleć o sobie 👍

Ciagle czujemy się winne… zastanawiałaś się kiedyś skąd to poczucie się bierze? 6 spraw za które NIE MUSISZ przepraszać. Uwolnij się od poczucia winy 😏 1. Za to, że chcesz żyć po swojemu. Masz prawo dokonywać samodzielnych wyborów przede wszystkim dlatego, że to ty poniesiesz ic...

15/09/2020

Hala Miziowa zdobyta ❣
Kobiety ruszyły na szlak 🌄 tym razem z młodym pokoleniem.
Po drodze były opowieści o skrzatach i kamiennych trollach 🐾.
Było też dokładanie swojego kamyka do stosików nawigacyjnych, a może stosików szczęścia? Tak czy tak, droga w górę nie była tylko drogą, ale opowieścią o tym, co ciekawe, interesujące, ale i bulwersujące.
👉 Było o tym, czego najbardziej nam brakuje w covoid'owej rzeczywistości.
👉 Było o wewnętrznych odkryciach czasu zamknięcia.
👉 Było o szkole i liderach.
👉 Było o nas.
Podziwiając piękno przyrody 🏞, patrząc na zieloną i coraz bardziej kolorową panoramę gór ⛰ rozmawiałyśmy o wyzwaniach czasu przełomu.
Zastanawiałyśmy się, czego potrzebuje nowe pokolenie. Statystyki incydentów suicydalnych przerażają i skłaniają do myślenia 🧠
Co jest powodem❓Czego brakuje dzieciom i młodzieży❓
Czego nie uczy szkoła, czego nie uczymy my – rodzice i opiekunowie, że młodzież podejmuje tak drastyczne kroki.

I nie byłybyśmy sobą, Kobietami na szlaku życia, 🌌 gdybyśmy nie zastanawiały się: co możemy z tym zrobić? A ponieważ centralną rolę w rozwoju osobowości odgrywa uczenie się od innych ludzi przez obserwację, stwierdziłyśmy, że warto zainwestować w budowanie własnej wewnętrznej siły i odporności mentalnej.

💥Albert Bandura jest autorem koncepcji wzajemnego determinizmu. Opiera się ona na założeniu, że nie tylko środowisko oddziałuje na osobowość, ale również człowiek i jego osobowość oddziałuje na środowisko. Wzajemny determinizm zachodzi w trójkącie:🔺
Osobowość Zachowanie Środowisko Osobowość

Każdy z tych elementów ma wpływ na pozostałe, dlatego dynamiczna interakcja między osobowością, zachowaniem a środowiskiem jest źródłem zmian osobowości, jakie mogą zachodzić w ciągu całego życia człowieka.

Wierzymy, że wzmacniając swoją odporność mentalną, budując swoją wewnętrzną siłę, odwagę i wrażliwość wpłyniemy na środowisko, w którym żyjemy, a to będzie miało pozytywny i wzmacniający wpływ na nasze dzieci.
W ten sposób staramy się budować silne i świadome społeczeństwo przyszłości.

👁‍🗨 Jeśli jesteś zainteresowana warsztatami z nami, daj znać, który temat jest dla Ciebie bardziej intrygujący, wpisując w komentarzu temat lub numer z listy poniżej::
1. Wewnętrzna siła
2. Odporność mentalna
3. Odwaga i wrażliwość

lub napisz, nad czym chciałabyś popracować 😉

💪 Bądź świadomą kobietą na szlaku życia.
Do zobaczenia! 👁‍🗨

03/08/2020

Powiedzenie ‘Co nas nie zabije to nas wzmocni’ zawsze było moim mottem...
Często zastanawiałam się kiedy w jaki sposób przygotować się na trudne chwile, presję i huśtawki emocjonalne związane z nowymi sytuacjami życiowymi.
Dziękuję Joanna Malinowska-Parzydło za zestawienie elementów hartu ducha. Mam wrażenie, że wiele z nich wykonywałam podświadomie.
Pracujmy nad naszą twardością psychiczną oraz wrażliwością na ludzi.

Dlaczego jedni mając pod górkę, pozbawieni przywilejów i pomocy, przechodzą przez problemy bez utraty entuzjazmu, zdają egzaminy, robią karierę, dobrze śpią, radzą sobie ze stresem i są symbolem tryumfu mentalnego lub duchowego? Podczas gdy inni, z zapleczem, wiedzą i potencjałem, wygl...

30/07/2020

Metoda sisu mnie ujęła😍. I może nie będę morsować ale inne cechy mogę zastosować, szczególnie, że zespól cech osobowych reprezentowanych przez sisu sprzyja 🧩budowaniu odporności również w dzieciach. Zadbajcie o swój CUD - Ciało, Umysł, Ducha❣️ Poznajcie sisu i czerpcie z niego.
Zapraszam!

Coraz częściej sisu pojawia się w świecie biznesu, w kontekście kompetencji, jakie powinien mieć współczesny lider, czyli wytrwałości, wytrzymałości, siły woli, odpowiedzialności i odwagi. Kompetencji niezwykle istotnych w zarządzaniu organizacjami i zespołami w pełnym wyzwań świe...

03/06/2020

Dziewczyny, zachęcam i polecam❣️

🔥 Właśnie zapisałem się na flow! Summit 2020, które jest dostępne po raz pierwszy w Polsce! Wszystkie materiały wideo są z polskim lektorem. Pomyślałem, że może być to interesujące dla niektórych z Was! Kongres zaczyna się już w środę 3 czerwca. Jeśli chcesz się jeszcze przy....

30/04/2020

Zaparaszam Kobiety Na Szlaku! Warto posłuchać :)
,

28/04/2020

Dzisiaj znalazlam taki wpis i bardzo mi sie spodobal.
W obecnej sytuacji pandemi jest fajnie zdac sobie sprawe, ze sytuacja jest trudna i ze nie nalezy znalezc wlasciwy sposob na radzenie sobie z nia. Jest troche tak jak na trudnym szlaku, jak juz nie masz sily wazne jest zeby skupic sie na kolejnym kroku. I warto miec kogos kto idzie obok nas ...

17/03/2020

W Konsorcjum SUWAK ruszamy ze wsparciem dla osób 'prywatnych'. Będę wdzięczna z udostępnianie!
Miejcie dobry dzień!

Konsorcjum SUWAK Coaching i Mentoring Kryzysowy pomaga ludziom i organizacjom przejść niełatwą i krętą drogę kryzysu, aby wzmocnieni tym doświadczeniem odzyskali efektywność i równowagę życiową.

Konsorcjum SUWAK zrzesza sześć niezależnych coachów i mentorek kryzysowych mających różnorodne kompetencje i doświadczenia, by wspólnie działać na rzecz systemowego i profesjonalnego wspierania klientów w kryzysach psychologicznych, finansowych i biznesowych.
Są wśród nas konsultantki pierwszej pomocy psychologicznej w kryzysie, ekspertki od kryzysów międzykulturowych, menadżerki posiadające wieloletnie doświadczenie w kierowaniu rozproszonymi, międzynarodowymi zespołami IT i HR, trenerki związane z działalnością na rzecz organizacji pozarządowych, nauczycielka relaksacji i medytacji oraz trenerka warsztatów z udziałem koni.

Gdy spotkałyśmy się w 2019 roku w Instytucie Pozytywnej Terapii Kryzysu stworzonym przez dr Elżbieta Kluska-Łabuz i Piotr M. Łabuz, psychologów, interwentów kryzysowych szerzących wiedzę na temat pracy z kryzysem (Coaching kryzysowy), połączyła nas idea współpracy w obszarze kryzysów w korporacjach, małym i średnim biznesie oraz organizacjach pozarządowych.
Nie mogłyśmy wówczas przewidzieć kryzysu, jaki obecnie dotyka nas wszystkich, niezależnie od statusu zawodowego, sytuacji rodzinnej, wyznania, mentalności, przynależności politycznej, wyznawanych wartości, narodowości, rasy czy kontynentu. Koronawirus spowodował globalną zmianę życia wszystkich mieszkańców naszej planety. Dotyka mnie, Ciebie, ją, jego, nas, Was, ich. Jesteśmy w tym razem, tacy sami, nagle paradoksalnie połączeni koniecznością separacji.

Świadome powagi kryzysu, jakiego doświadczamy wszyscy, postanowiłyśmy nie stać obok, ale aktywnie włączyć się do pracy na rzecz psychologicznego wsparcia wszystkich, którzy tego w obecnej sytuacji potrzebują.

Dlatego lada dzień uruchamiamy bezpłatną telefoniczną, a od dziś e-mailową infolinię psychologicznej pomocy kryzysowej oraz możliwość uzyskania wsparcia poprzez kontakt via Messenger.

Udzielamy pomocy w trzech językach – polskim, rosyjskim i angielskim.

Numer telefonicznej infolinii podamy w momencie, gdy zostanie podłączony. Mamy deklarację operatora telefonii komórkowej, że powinno się to stać na początku tygodnia.

Przez co najmniej dwa tygodnie codziennie w wyznaczonych godzinach będziemy dyżurować i udzielać wsparcia osobom prywatnym oraz konsultacji organizacjom potrzebującym pomocy w tym trudnym czasie rozproszenia, izolacji, niepewności.

Od dziś działa infolinia e-mailowa pod adresem:
kryzys@konsorcjumsuwak.pl

oraz via Messenger na fan page’u Konsorcjum SUWAK.

Pamiętaj:
• NIE JESTEŚ SAM/SAMA – możesz do nas napisać lub zadzwonić.
• KRYZYS TO NIE WYROK – zaczyna się, trwa i kończy, a my pomożemy Ci przejść go jak najlżej.
• POCZUJESZ ULGĘ – podzielisz się swoim niepokojem, obawą, lękiem z drugim człowiekiem.

16/03/2020

Nasza wspólna wyprawa odbyła się już ponad tydzień temu.
W tym czasie nasze myśli podążały w innym kierunku - na szalejącą pandemię.
Wracając do naszego pierwszego wyjazdu czuje pewien niedosyt... Nie zdążyłyśmy podsumować i dogłębnie porozmawiać o Twoim Dlaczego.
Ciekawa jestem czy je odkryłaś, czy wciąż szukasz.
Jeżeli udało Ci się to BRAVO !
Jeśli wciąż szukasz, nie zniechęcaj się.
Przypomnij sobie historię z Twojego życia, które opowiadałaś.
Zastanow sie co w nich jest wyjątkowego, że o nich pamiętasz.
Przypomnij sobie jakie elementy wyłapał Twój rozmówca... może nie zgadzałaś się z nimi podczas rozmowy, a jak teraz do nich podchodzisz? Może coś w nich jest?
Nieustawaj w poszukiwaniach ponieważ odnalezienie swojego dlaczego pomoze Co lepiej zrozumieć siebie i bardziej świadomie żyć.
Na zakończenie wideo, które może Cię zainspiruje do dalszego poszukiwania.
https://www.youtube.com/watch?v=8m5Ebx6nuGE

What do you really care about? John Scherer talks to TEDxKazimierz about embracing the things you really care about and how that can determine your life path...

07/03/2020

Za nami pierwsze wspólne wyjście i szkolenie! Pełne nowych wrażeń wracamy do domu.
Do zobaczenia na kolejnym szlaku 😉 ...