Magdalena Trzcionka - gabinet psychoterapii Zakamarki

Magdalena Trzcionka - gabinet psychoterapii Zakamarki Pracuję z osobami dorosłymi, indywidualnie i w grupach. Prowadzę również warsztaty rozwojowe, kręgi śnienia oraz ceremonie dla kobiet związane z cyklicznością.

Już w piątkowy nów otwieram nowy kurs DIY dla zmęczonych kobiet, które potrzebują harmonii, spokoju i „wiedzenia” co dal...
15/04/2026

Już w piątkowy nów otwieram nowy kurs DIY dla zmęczonych kobiet, które potrzebują harmonii, spokoju i „wiedzenia” co dalej.

Nie ważne z jakiego miejsca wyruszasz.
Czy jest to miejsce utknięcia i zagubienia
Czy to bezdroża, gdzie nie widać jeszcze nic.

Czuła na siebie odnajdziesz miejsce, do którego tęskni Twoje serce.

Zostałaś inicjowana przez pierwszą miesiączkę do BYCIA SOBĄ i ŻYCIA W PEŁNI jako kobieta.

Dostałaś mapę, byś nie zapomniała i nie pomyliła ścieżek - Twój miesiączkowy cykl.

Z serca zapraszam!

W komentarzu znajdziesz link do strony ze szczegółami. Nie wahaj się. Kolejna okazja, by odkryć się na wiosnę to wiosna 2027 :)

Nadeszła WIOSNA 🌱, a Ty jakoś nie czujesz w sobie nowej, kiełkującej energii. Jesteś wyprana i wypluta, usychasz wypalon...
11/04/2026

Nadeszła WIOSNA 🌱, a Ty jakoś nie czujesz w sobie nowej, kiełkującej energii. Jesteś wyprana i wypluta, usychasz wypalona w ciągłym biegu.
Nawet trudno sobie przypomnieć gdzie i po co tak pędzisz.

Praca Cię męczy bardziej niż zwykle, nie odnajdujesz w niej większego sensu…. może nawet żadnego. Monotonia pełnych obrotów …
Nie pamiętasz już co powodowało, że chciało Ci się żyć, co sprawiało, że było warto.

Jakoś głęboko czujesz, że coś się w Twoim życiu zużyło i wyczerpało ... i może nawet chciałabyś ruszyć w nowym kierunku… tylko przed Tobą … BEZDROŻA, mgła, nie widać nic.

Dla Ciebie właśnie przygotowałam prawdziwą wyprawę!

DO SIEBIE
by usłyszeć swoją wewnętrzną melodię 🎶 ... Twój unikalny głos płynący z samego środka.

Mapę już masz przy sobie, a raczej w sobie … od momentu, gdy stałaś się KOBIETĄ - Twój cykl miesiączkowy.
To mapa z zapisanym kierunkiem i właściwym dla Ciebie rytmem.
Tylko słuchać, tylko poddać się tej bezgranicznej mądrości Twojego ciała.

Spotkajmy się w tym doświadczeniu :) ZAPRASZAM z całego serca

ENDOMETRIOZA potrafi rozmontować życie. Jak rozmontować endometriozę? W końcu świat nauki zajął się na poważnie czymś, c...
30/03/2026

ENDOMETRIOZA potrafi rozmontować życie. Jak rozmontować endometriozę?

W końcu świat nauki zajął się na poważnie czymś, co dotychczas uważane była za „taką urodę”, czyli bólem i innymi powiązanymi z rozrostem endometrium objawami … ile będziemy czekały na pomyśle zastosowanie rozwiązań w gabinetach ginekologicznych? Pewnie jeszcze dooobrą chwilę.

Wyobraź sobie chorobę, która regularnie, wiele razy w roku, wywołuje ból porównywalny z bólem porodowym. Która "zjada" kawałki twoich narządów od środka. Zabiera zdrowie fizyczne i psychiczne. Czas, który można by spędzić z bliskimi. Wakacje. Możliwość założenia rodziny. Endometrioza. Dziś cierpi na nią jedna na 10 kobiet. To koszmarna choroba charakteryzująca się ogromnym bólem podbrzusza, pleców i miednicy, nierzadko prowadzącym do omdleń i wymiotów, wykluczająca z życia i znacznie pogarszająca jego jakość. Latami niediagnozowana ("taka już pani uroda"), skazywała miliony kobiet na przewlekłe cierpienie. Dziś mówi się o niej coraz częściej i coraz głośniej, ze znacznie większym zrozumieniem. A opublikowane w ostatnim czasie badania dają nadzieję na przełom, którego wyczekuje się od tak dawna.
📑🤞
Endometrioza to tak naprawdę choroba bardzo złożona. Charakteryzuje się ona rozrostem tkanek przypominających wyściółkę macicy (czyli endometrium) poza macicą. Czyli na przykład w jajowodach albo w przewodzie pokarmowym. Latami praktycznie nikt nic z tą chorobą nie robił. Brak badań kłuł w oczy, a kobiety, przyzwyczajone wszak do cierpienia od wielu pokoleń, odsyłane były do domu. Średni czas oczekiwania na diagnozę wynosił 7 do 10 lat. Lat! Mimo tego, że problem dotyczył 176 milionów kobiet na świecie (właściwie tyle samo kobiet choruje na znacznie lepiej rozpoznaną cukrzycę).
⏳🆘
Badania nad endometriozą zaczęły nabierać tempa dopiero w ostatnich dwóch dekadach, pod wpływem nacisku nie tylko ze strony społeczności medycznej, ale i pacjentek oraz coraz częściej zajmujących się tą chorobą organizacji pozarządowych. Zaczęto wówczas lepiej rozumieć mechanizmy patofizjologiczne, zidentyfikowano część czynników ryzyka i wreszcie rozpoczęto poszukiwania nowych terapii. Po dziesięcioleciach bierności z endometriozą wreszcie zaczęło dziać się coś konkretnego, przestano traktować ją tylko jako chorobę układu rozrodczego i leczyć jedynie albo hormonami, albo chirurgicznie. Dziś wiemy już, że jest to stan zapalny całego ciała, który może wpływać na zmiany w układzie nerwowym i zupełnie demolować życie.
🧫🔬
Ogromny skok naprzód dokonał się w zasadzie w ciągu ostatnich paru lat. Najpierw badacze odkryli powiązania genetyczne endometriozy z 11 innymi stanami bólowymi oraz zapalnymi (dowiedzieliśmy się wówczas że endometrioza jajników różni się znacząco od innych typów i wskazuje na genetyczne predyspozycje do nadmiernych stanów zapalnych). Niedługo później naukowcom udało się wyhodować tkanki z różnych typów endometriozy, dzięki czemu mogli sprawdzić jak każda z nich reaguje na leczenie (był to postęp porównywalny do tego, jaki 30 lat temu nastąpił w leczeniu raka piersi). A dwa tygodnie po tym przełomie nastąpił jeszcze jeden, niezwykle zaskakujący, który wywołał ogromne poruszenie medycznego świata.
👩‍🔬👨‍🏫
Otóż, odkryto silne powiązanie endometriozy z... zakażeniem bakteriami Fusobacterium. Naukowcy wykazali, że aż 64% kobiet chorujących na endometriozę posiadało te bakterie w wyściółce swojej macicy. Aby skutecznie zweryfikować tę niezwykłą i zaskakującą zależność naukowcy zaszczepili tą bakterią myszy. Efekt? Znaczny wzrost zmian endometriozowych.
Co więcej, zastosowanie antybiotyku przeciwko temu konkretnemu szczepowi widocznie zmniejszało powstawanie zmian związanych z endometriozą, co mogłoby stanowić nową metodę leczenia tej choroby, gdyż fusobakterie w zasadzie bardzo łatwo zidentyfikować w standardowym badaniu diagnostycznym. Oczywiście przed naukowcami jeszcze długa droga, jednak przełom ten daje bardzo wiele nadziei.
🦠☝️
Coraz większe zainteresowanie budzi również coś, co w zasadzie latami całkowicie ignorowano, czyli krew menstruacyjna. Ostatnie badania pokazały, że nie jest ona tylko "produktem ubocznym" określonego procesu, lecz może także stanowić niezwykle cenne źródło informacji o stanie zdrowia. Krew miesiączkowa zawiera bowiem komórki endometrium, komórki układu odpornościowego oraz liczne cząsteczki związane ze stanem zapalnym, które u kobiet z endometriozą różnią się od tych obserwowanych u osób zdrowych. Naukowcy pracują dziś nad wykorzystaniem tej wiedzy w praktyce, od nieinwazyjnych testów diagnostycznych (nawet w formie prostych testów wykonywanych podczas miesiączki), po bardziej zaawansowane analizy pozwalające śledzić przebieg choroby. Jeśli te kierunki badań się potwierdzą, wówczas wreszcie możliwe stanie się skrócenie tej żmudnej wieloletniej drogi do diagnozy, bez konieczności sięgania po inwazyjne metody.
🩸🔎
Niestety, w przeszłości często bywało tak, że problemy zdrowotne kobiet postrzegane były jako wąska specjalizacja, przez co takie badania pozostawały niedofinansowane czy też niedoceniane. Dziś powoli się to zmienia i wiele wskazuje na to, że być może już za jakiś czas ogromna liczba kobiet wreszcie otrzyma szansę na to, by móc godnie i normalnie żyć. Mówmy o tym głośno i często, bo to także zwiększa szansę na zmianę.



/Wang H, et al. A Noninvasive Menstrual Blood-Based Diagnostic Platform for Endometriosis Using Digital Droplet Enzyme-Linked Immunosorbent Assay and Single-Cell RNA Sequencing. Research (Wash D C). 2025 Apr 1;8:0652 /Muraoka A, Suzuki M, Hamaguchi T, Watanabe S, Iijima K, Murofushi Y, Shinjo K, Osuka S, Hariyama Y, Ito M, Ohno K. Fusobacterium infection facilitates the development of endometriosis through the phenotypic transition of endometrial fibroblasts. Science Translational Medicine. 2023 Jun 14;15(700)/ Rahmioglu N, et al. The genetic basis of endometriosis and comorbidity with other pain and inflammatory conditions. Nat Genet. 2023 Mar;55(3)/ Watson, C. Surge in endometriosis research after decades of underfunding could herald new era for women’s health. Nat Med 30, 315–318 (2024)/ Grafiki autorstwa Jii Sung dla Rewire News Group z okazji miesiąca świadomości endometriozy przypadającego na marzec/

Fascynujące badania naukowe prowadzone przez dr Rahula Jandiala dotyczące aktywności mózgu w chwili śmierci. Ostatnie ud...
04/03/2026

Fascynujące badania naukowe prowadzone przez dr Rahula Jandiala dotyczące aktywności mózgu w chwili śmierci.

Ostatnie uderzenie serca kieruje falę krwi bogatej w tlen i glukozę do mózgu, a ten na tę ostatnią falę odpowiada wielkim rozbłyskiem aktywności uwalniając wszystkie hormony neuronalne i neuroprzekaźniki !! Rozbłysk ten trwa 1-2 minuty po zatrzymaniu akcji serca.

Czy to właśnie wtedy śni się ten ostatni sen z całego życia? Czy to wtedy właśnie pojawiają się obrazy tunelu i zapraszającego światła?

Od razu popędziłam po książkę R. Jandiala „
Dlatego śnimy. Jak śpiący mózg wpływa na nasze życie” i czekam na chwilę wolnego w słońcu !

📈 Pomóż nam popularyzować naukę: https://patronite.pl/maciejkawecki„Dlatego śnimy” to fascynująca podróż w głąb naszego mózgu, w której neurochirurg Rahul J...

W końcu dotarłam do tego momentu i miejsca✨✨OTWIERA SIĘ NOWE!Zapraszam Was, Kobiety, zainteresowane tematem cykliczności...
22/02/2026

W końcu dotarłam do tego momentu i miejsca✨✨
OTWIERA SIĘ NOWE!

Zapraszam Was, Kobiety, zainteresowane tematem cykliczności, rytmem Natury ukrytym w naszych ciałach do zapisania się na listę adresatek LUNARNIKA - newslettera moich Dzikich Ogrodów.

Więcej szczegółów znajdziecie tutaj:

W DZIKICH OGRODACH spotkasz Kobiety, które pielęgnują i świętują swoją Cykliczność, żyjąc w zgodzie i połączeniu z naturalnymi rytmami Matki Ziemi.

Bardzo ważna i krzepiąca wiadomość 🌿 Rzetelne badania naukowe potwierdzające potencjał terapeutyczny i ryzyka zastosowan...
30/07/2025

Bardzo ważna i krzepiąca wiadomość 🌿 Rzetelne badania naukowe potwierdzające potencjał terapeutyczny i ryzyka zastosowania substancji psychodelicznych, mogą dać szansę wielu z nas, którzy borykają się PTSD, uzależnieniami, depresją i innymi trudnymi stanami, na poprawę dobrostanu i ułatwienie codziennego funkcjonowania 🙂‍↕️

🧠 Teksas ma zamiar przeznaczyć blisko 50 milionów dolarów na badania nad ibogainą. Według dostępnych źródeł, po raz pierwszy w Stanach Zjednoczonych władze stanowe zainwestują publiczne środki w rozwój terapii opartej na substancji uznawanej za nielegalną. Projekt koncentruje się na leczeniu PTSD i uzależnień, szczególnie wśród weteranów wojennych.

🌿 Ibogaina to psychoaktywny alkaloid pochodzący z afrykańskiego krzewu Tabernanthe iboga. Od lat była stosowana poza granicami USA, głównie w Meksyku i Ameryce Południowej, w terapii ciężkich uzależnień opioidowych. Teksas zamierza teraz przeprowadzić badania kliniczne zgodnie z procedurami FDA, aby potwierdzić skuteczność i bezpieczeństwo terapii ibogainą. Jeśli wyniki okażą się pozytywne, stan zachowa 20% udziału w przyszłych zyskach z komercjalizacji leczenia, z czego 25% zostanie przeznaczone na programy wsparcia dla weteranów.

🔥 To jedna z największych publicznych inwestycji w badania nad psychodelikami w historii USA. Próby kliniczne ma poprowadzić konsorcjum złożone z uczelni medycznych, szpitali i firm biotechnologicznych.

⚠️ Warto pamiętać, że ibogaina niesie ryzyko poważnych zaburzeń rytmu serca, neurotoksyczności, interakcji z lekami oraz silnych efektów ubocznych, które mogą prowadzić do nagłych zdarzeń sercowych, dlatego badania muszą być prowadzone z najwyższą starannością. Dla wielu osób jest to jednak realna szansa na wyjście z uzależnienia i traumy, gdy tradycyjne metody zawiodły.

📚 Więcej informacji w artykule pod linkiem w komentarzu.

Wszystkim moim Kobietom i tym, których jeszcze nie znam i sobie życzę:energii 🔥 i pasji w odkrywaniu swojej prawdy 🥰🌺Tej...
08/03/2025

Wszystkim moim Kobietom i tym, których jeszcze nie znam i sobie życzę:
energii 🔥 i pasji w odkrywaniu swojej prawdy 🥰🌺

Tej prawdy, która stanowi nasze Centrum, nasze Źródło, naszą Istotę. Prawdy, która mówi o uniwersalnym, bezbrzeżnym POŁĄCZENIU 🌊

Połączeniu ze sobą samą, z innymi ludźmi, z Naturą … w MIŁOŚCI. Stworzone przez nas osobiste, intymne światy po połączeniu pozwolą Światu być lepszym miejscem.

Jesteśmy potrzebne Światu, jesteśmy potrzebne Światu …

Nuages · Lost / For You · Song · 2017

Może ktoś z obecnych tu rodziców byłby zainteresowany tą ciekawą inicjatywą?https://www.facebook.com/61553275411929/post...
16/09/2024

Może ktoś z obecnych tu rodziców byłby zainteresowany tą ciekawą inicjatywą?

https://www.facebook.com/61553275411929/posts/122161111406109180/?app=fbl

Jest tak: poszłyśmy na zebranie do klasy naszych córek (wiadomo wrzesień🤷‍♀️) i zostałyśmy zasypane pytaniami o procesy dla dopiero-co-nastolatków.

Ponieważ lubimy wychodzić na przeciw potrzebom to zapraszamy na open call!
☎️
Najpierw zapraszamy Rodziców świeżo upieczonych nastoletnich chłopaków.

Będziemy my - organizatorki
Będą oni - prowadzący Teddy Haggard i Agata Dolinsky
Mamy nadzieję, że będziecie Wy!
🥰

Opowiemy co, jak i dlaczego. Poznacie Teddiego i Agatę. Zdobędziecie więcej informacji, które pozwolą Wam i Waszym Dzieciom podjąć decyzję o udziale.

🗓️ Save the date: 17.09 godzina 19.00 google meet.

👉 Zapisy na open call pod tym linkiem:
https://forms.gle/LWxnE4DWvthD45CU7

A link do wydarzenia dla chłopaków w komentarzu👇

Do zobaczenia!

… i jest i chwilę zostanie ze mną … jakieś pięć lat do kolejnej certyfikacji … 😍🤩
25/06/2024

… i jest i chwilę zostanie ze mną … jakieś pięć lat do kolejnej certyfikacji … 😍🤩

02/05/2024

Drogie Śniące ☺️

W kręgu śnienia nie interpretujemy snów, a przede wszystkim nie interpretujemy Śniących!
Sen jest darem dla kręgu, co oznacza, że karmi całą wspólnotę zasiadających w kręgu. Organizujemy senny poczęstunek zrzutkowy. Nasze poczucia, uczucia, skojarzenia i wiedza na temat elementów snu (np. zachowań zwierząt występujących w śnie lub metalurgii 😉) są składane na wspólnym stole, by wspierać stawanie się sobą i nabieranie mocy poprzez śnienie.

Wrzucam kolejny filmik, z którego dowiesz się:
• czym jest krąg, kobiecy krąg, ale też mieszany
• kim jest Trzymająca krąg lub Czuwająca
• jakie są zasady kręgu
• jak wygląda przestrzeń kręgu
• według jakich zasad zorganizowany jest krąg snów
• i dlaczego ma taką ogromną wartość w pracy ze snami

W swojej książce Connie Kaplan zamieszcza przykładowe reakcje Śniących w kręgu na podarowany sen.
Np. Śniąca śni niepokojący sen o spotkaniu ze zwierzęciem, a krąg przypomina sobie (a nie Śniącej) o instynktownej i dzikiej naturze każdej kobiety.
Śniąca przynosi sen o wężu, a krąg przywołuje mit o wężowej bogini.
Śniąca dzieli się rozkoszą, której zaznała w śnie, a kobiety w kręgu eksplorują ten kawałek swojej seksualności.

Sen wykracza poza osobista historię, przynosi znacznie więcej!

Jeśli chcesz dostać ode mnie dodatkowe materiały: medytację budzącą Śniącą i senne rytuały, a za moment listę zasad kręgowych dla miodnego cyklu, to daj mi znać na priv 😊

A jeśli czujesz, że chcesz zakosztować wspólnego śnienia w kręgu, to tutaj znajdziesz formularz zapisu: https://forms.gle/zUjnoHnEYGXJeStP9

Nie zwlekaj! Spotykamy się już po niedzieli

Absolutnie każdy sen przynosi ważną informację ... tak, nawet ten o prasowaniu 😆 Rozwijanie talentu śnienia to przyjmowa...
01/05/2024

Absolutnie każdy sen przynosi ważną informację ... tak, nawet ten o prasowaniu 😆 Rozwijanie talentu śnienia to przyjmowanie i otwieranie się na potencjał śnienia, w zaufaniu do siebie samej, swojej intuicji i wewnętrznemu przewodnictwu 🌊

29/04/2024

Zamieszczam kolejny materiał z zaproszeniem na miodny KRĄG SNÓW. Tym razem krótko na temat tożsamości Śniącej w nas 😊

Dowiesz się:
⭐️ kim jest Śniąca w Tobie
⭐️ czy utalentowaną Śniącą się rodzisz czy stajesz
⭐️ czemu potrzebujesz zaufać
⭐️ dlaczego zapraszam do kobiecej przestrzeni kręgowej, dlaczego kobiecej i dlaczego kręgowej
⭐️ ... i co dalej? 😊

Jeśli chcesz dostać ode mnie kolejne materiały, tym razem ściągawkę z BHP Śniącej, która pomoże Ci pamiętać sny, to napisz do mnie na priv :D

Jeśli temat śnienia jako praktyki duchowej jest dla Ciebie równie fascynujący jak dla mnie to zapraszam Cię do kręgu: https://forms.gle/zUjnoHnEYGXJeStP9

Chcesz sprawdzić daty lub szukasz więcej informacji nt miodnego kręgu? Zajrzyj do wydarzenia: https://fb.me/e/268KC9R6K

Adres

Ulica Legnicka 24/18
Kraków

Godziny Otwarcia

Wtorek 18:00 - 21:00
Środa 15:00 - 21:00

Telefon

+48722386722

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Magdalena Trzcionka - gabinet psychoterapii Zakamarki umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Kategoria