Olga Sedelini - psycholog, coach

Olga Sedelini - psycholog, coach Łączę astrologię i psychologię. Wspieram w zmianach. Uczę stawać do swojej mocy.

18/02/2026

To nie chodzi o decyzję, bo z podejmowaniem decyzji najprawdopodobniej nie masz problemu. Przyczyna raczej tkwi w tym, że:
* całe życie uczyłaś się dopasowywać (być miłą, grzeczną, ogarniętą)
* od dawna żyjesz w trybie reagowania na to się dzieje i dopasowywania się zamiast wybierania i tworzenia
* Twoje pragnienia były bagatelizowane („nie przesadzaj”, „to egoistyczne”).

Dlatego też szybciej wymieniasz czego nie chcesz, niż to czego pragniesz. I teoretycznie wszystko u Ciebie w życiu się zgadza, ale coś w środku sprawia, że nie czujesz się do końca zadowolona.
To „coś” to bardzo często nie zobaczona i niewyrażona prawda o sobie.
Gdy zwracasz uwagę na innych i otoczenie to odwracasz uwagę od siebie. Najpierw reagujesz a potem dopiero czujesz. Będąc w trybie reagowania i spełniania oczekiwań innych, funkcjonując w ustalonych przez kogoś zasadach nawet nie masz dostępu do tego jak to na Ciebie wpływa.

Czas skupić się na sobie. Poznać, zrozumieć i zacząć działać w swoim rytmie♡

💫Program Esencja, to 5 konkretnych etapów zmiany podświadomych schematów działania, dzięki którym precyzyjnie rozpoznasz swoje potrzeby oraz głębokie pragnienia i z odwagą je wdrożysz w swoim życiu.

👉Napisz do mnie po więcej szczegółów.
Olga
💜

Psychologia | astrología | lifecoaching | trading

12/02/2026

Dość bycia grzeczną. Czas na odwagę.
Odwaga do wyrażania swojego zdania i autentyczności wiąże się często z dyskomfortem, jak każda zmiana w naszym życiu. To naturalne. Korzyści jednak jakie później odczujesz są bezcenne!!
Olga
💜

ps. Możesz jeszcze dołączyć do indywidualnego programu Esencja, który poprowadzi Cię przez ten proces.
👉 napisz do mnie po szczegóły

Psychologia | astrología | lifecoaching | trading

11/02/2026

👉Umów bezpłatną konsultację - Link w bio
💬 albo skomentuj konsultacja- prześlę Ci link

ściskam
Olga
💜

Psychologia | astrología | lifecoaching | trading

10.02.2026Wenus przesuwa się do znaku Ryb.W tym ustawieniu czuje się wspaniale, przyjemnie i miło. Jest w wywyższeniu.👉A...
10/02/2026

10.02.2026
Wenus przesuwa się do znaku Ryb.
W tym ustawieniu czuje się wspaniale, przyjemnie i miło. Jest w wywyższeniu.

👉A jak Ty się czujesz w swoim życiu?
Jeżeli jest Ci niewygodnie, czujesz, że bardziej żyjesz dla innych niż dla siebie, stale jesteś zmęczona i niezadowolona. A może budujesz związki czy relacje oparte na uzależnieniu emocjonalnym?

Nie ma na co dłużej czekać. Teraz jest czas działania.
💫 dołącz do indywidualnego programu ESENCJA, aby zacząć budować swoje życie w lekkości i miłości do siebie. Ten program uaktywni Twoją wewnętrzną moc, a to jest bezcenna wartość💫

👉 napisz do mnie po szczegóły

Olga
💜

Psychologia | astrología | lifecoaching | trading

08/02/2026

Czekanie to bezruch.
Nigdy nie ma idealnych warunków potrzebujemy wykorzystać te które są. Bo nawet jeżeli wydaje Ci się, że za chwilę będziesz bardziej gotowa, to „za tą chwilę” Ty już jesteś na innym poziomie świadomości i postrzegania, więc dalej to nie jest odpowiedni moment.
Tu nie chodzi o warunki tylko o gotowość. Warunki się dostrajają do nas, gdy podejmujemy decyzję.
💜

Olga

👉 zostaw ❤️ jeśli znasz ten temat i
👀 zaobserwuj mój profil

Psychologia | astrología | lifecoaching | trading

Nikt nas nie uczy, co zrobić, kiedy zrealizujemy swoje cele i dalej czujemy pustkę.Przecież miało być inaczej.Miało przy...
06/02/2026

Nikt nas nie uczy, co zrobić, kiedy zrealizujemy swoje cele i dalej czujemy pustkę.
Przecież miało być inaczej.
Miało przyjść poczucie sensu, wewnętrzny spokój i radość z życia.

A zamiast tego czujesz napięcie, zmęczenie i poczucie, że czegoś brakuje.
Wiele kobiet w tym momencie zaczyna myśleć, że problem jest w nich.

Nie jest.
Najczęściej przyczyną jest to, że przez lata realizowałaś cele, które często nie były tak naprawdę Twoje.

To jest moment, kiedy potrzebujesz naprawdę usłyszeć siebie.

Zapraszam Cię do procesu jeżeli już chcesz:
✨odzyskać kontakt ze sobą
✨przestać żyć na autopilocie
✨podejmować decyzje w zgodzie ze sobą
✨poczuć głębszy sens w tym co robisz:-)
Olga

03/02/2026

Uzależnienie emocjonalne to nie słabość.�To strach przed pustką, która zostaje, gdy przestajesz trzymać się drugiej osoby.

Jeśli chcesz rozkodować swój mechanizm uzależnienia, zapraszam do programu Esencja.�👉 Link w bio lub skomentuj esencja

Olga

Zrobiłaś wszystko tak, jak trzeba.Zrealizowałaś swoje cele.Zbudowałaś życie, które miało dać satysfakcję.A jednak …  coś...
02/02/2026

Zrobiłaś wszystko tak, jak trzeba.
Zrealizowałaś swoje cele.
Zbudowałaś życie, które miało dać satysfakcję.
A jednak … coś nie gra.

Nie jesteś nieszczęśliwa w oczywisty sposób.

Po prostu coraz częściej czujesz, że to wszystko jest jakieś płytkie.
Wszyscy wokół mówią, że tak to już jest, na początku związku czy nowej pracy zawsze jest ekscytacja a potem szara rzeczywistość.
Ale czy naprawdę tak to ma wyglądać? I czy Ty tak chcesz żyć?

I często jest to moment, w którym chcesz zrozumieć:
✨dlaczego to, co masz, nie daje spełnienia
✨czego tak naprawdę pragniesz
✨kim jesteś, kiedy przestajesz spełniać oczekiwania

Wtedy wybierasz siebie i zyskujesz klarowność jak chcesz, aby wyglądało Twoje życie.

👉Zapraszam Cię do procesu jeżeli już chcesz:
odzyskać kontakt ze sobą
przestać żyć na autopilocie
podejmować decyzje w zgodzie ze sobą
poczuć sens, a nie tylko stabilizację

Olga

01/02/2026

1.02 pełnia księżyca w znaku lwa

Uwolnij to, co Cię blokuje wyrażanie swojej autentyczności, bo te kawałki nie pozwalają Ci prawdziwie doświadczać życia, podejmować ważnych decyzji i żyć w lekkości w zgodzie ze sobą.
Chowanie się za bezpieczną maską, spełnianie oczekiwań przestaje mieć sens, bo frustracja w Tobie może być coraz większa.
A skoro energia sprzyja uwalnianiu emocji, ograniczających schematów i budowania tożsamości w zgodzie ze swoja prawdą, to warto ją wykorzystać i skupić się na sobie!!

👉 obserwuj mój profil, aby dostawać wskazówki jak to zrobić

💫 Kluczowe pytanie, na, które warto sobie odpowiedzieć, bardzo szczerze: Czego tak w głębi serca chcę? Jakie pragnienia tłumię w sobie?

Olga
💜

28/01/2026

Swoje życie zaczynasz kreować dopiero wtedy gdy się zatrzymasz i skierujesz uwagę na siebie. Zadaj sobie wtedy pytanie
1. Jak się czuję?
2. Co mi już nie pasuje w moim życiu?
3. Co chcę w zamian?

To jest początek głębszego wglądu w siebie i świadome wybieranie swojej drogi💫

👉zaobserwuj mój profil po więcej podobnych treści
Olga

26/01/2026

Lęk przed pokazaniem się autentyczną, to życie w ciągłym napięciu między tym, co czujesz w środku, a tym, co myślisz, że powinnaś.
* zgadzasz się, choć ciało mówi „nie”
* tłumaczysz innych, zamiast siebie
* czujesz frustrację, ale mówisz „nic się nie stało”
* masz poczucie, że usuwasz się w relacjach na drugi plan

Najprawdopodobniej od dzieciństwa uczono Cię, że bycie miłą, grzeczną i spełniającą oczekiwania jest ważniejsze niż bycie sobą, autentyczną i w swojej prawdzie.
Nauczyłaś się, że lepiej się dostosować niż ryzykować odrzucenie.
To jest mechanizm obronny, który ma swoja cenę. Zmęczenie, frustrację i życie, które nie jest do końca Twoje.

Natomiast on już Ci nie służy!
Najwyższy czas na update🚀

🟣 To prosta i bardzo skuteczna praktyka.
Zajmie Ci zaledwie kilka minut.
🔹Usiądź i przywołaj na myśl najczęstsze sytuacje, w których zachowujesz się, odpowiadasz nie tak jak czujesz, tylko jak „powinnaś”
🔹Wyobraź sobie scenariusz, kiedy reagujesz tak jak chcesz, mówisz co myślisz.
🔹Jeżeli poczujesz w ciele dyskomfort, zlokalizuj go i skup na nim uwagę. 🔹Wyobraź sobie, że oddychasz właśnie do tego miejsca, powietrze, które przez Ciebie przepływa rozpuszcza ten stres, który pojawił się w Twoim ciele.

Powtarzaj tą wizualizację codziennie, do momentu kiedy zauważysz, że Twoje ciało reaguje spokojem.

➡️ Obserwuj mnie po więcej podobnych treści💫

Olga
💜

💜Olga�👉 skomentuj: esencja, po więcej informacji
21/01/2026

💜
Olga
�👉 skomentuj: esencja, po więcej informacji

Adres

Osiedle Górali 15
Kraków
31-960

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Olga Sedelini - psycholog, coach umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Olga Sedelini - psycholog, coach:

Udostępnij

Kategoria