Pełnia Dotyku

12/12/2023

Drodzy,

Czas zmian w Pełni. Jeśli szukacie ukojenia i kontaktu ze sobą poprzez pracę z ciałem, to zapraszam Was do całkiem nowego miejsca w Nowej Hucie - Joga Centrum, w którym to jest miejsce o nazwie "Magiczny pokoik" i w którym będę Was gościła.

Chodźcie na zabiegi :

- refleksologii twarzy i stóp
- masażu mioplastycznego
- lomi lomi bodywork

Czekam na wszystkich stęsknionych z otwartym sercem!

Iza

28/03/2023

Drodzy,

Czas wiosny, rozkwitu, obudzenia i zmian.
Oficjalnie chcę Was zaprosić do miejsca, w którym będę Was obdarzać dotykiem. IKI urban retreat otwiera się dla Was już 1 kwietnia 🙂 Ogromnie się cieszę, że w tak pięknym miejscu przyszło mi pracować z powołania.
Oprócz zabiegów refleksologicznych zapraszam na masaż mioplastyczny, oraz kinezyterapeutyczny głowy, których szkolenie odbyłam całkiem niedawno u mistrza sztuki masażu Siergieya Schurevich'a.

Zapraszam z całego serca ❤️

Dobroci,
Iza

14/02/2023

Przebudzenie

Jaka pogoda jest w Tobie? Czy zauważasz delikatne zmiany w przyrodzie, w sobie? Przebudzasz się już powoli z zimowego snu? :)

Ja żegnam się powoli z zimową ciszą i transformującą mocą tego sezonu, który był dla mnie mocnym i owocnym czasem.
Ciemność mi służyła, szłam za za wszystkim co do mnie przychodziło - przepuszczałam w tańcu, w śnie, w kojącej mocy natury.
Zapraszałam do siebie marzenia i słuchałam intuicji.

Nadchodząca wiosna, będzie dla mnie rozwojem i odpowiedzią na moje zaproszenia :)
Czuję z tego powodu niesamowitą wdzięczność i nie mniejszą radość. Będę się dzielić z Wami tą radością i zapraszać Was do Nowego.

Tymczasem zapraszam do Pełni Dotyku, na odblokowanie zastojów po zimie i pobudzenie ciała do wiosennego ruchu.

-na refleksologię twarzy i głowy
-refleksologię stóp

Miłości w sercu (nie tylko od święta :)
Iza

22/12/2022

Znaczenia

W ciągu kolejnych najbliższych dni, będziemy spędzać czas w różnych konfiguracjach, czy to z rodziną, czy z rodziną z 'wyboru' - jak akurat w moim przypadku. Nie wiem jakie Święta są Wam bliskie, który dzień jest dla Was ważny czy 24 czy 31 grudnia...A może jednak jest to poza Wami?
Wyjątkowość życia jest kwintesencją samą w sobie i żadna data nie będzie wyznaczała terminu ważności.
To od nas zależy jak będziemy święcić życie.

Życzę Wam z całego serca, by każdy dzień był godny świętowania, żebyście byli dla siebie dobrzy i czuli, obecni i wdzięczni, uważni i spokojni.
I dziękuję totalnie za każde spotkanie, rozmowę i Wasze otwarcie na dotyk.

Do zobaczenia piękne istoty

13/12/2022

Rany

Podobnie jak aspiryna, która zapewnia chwilową ulgę w bólu fizycznym, możemy zabandażować nasz ból emocjonalny.
Lekarze mogą przypisać nam ten lub inny stan i przepisywać leki przeciwdepresyjne lub poprawiające nastrój, albo możemy samo leczyć się używkami, ludźmi jedzeniem, sportem...I znaleźć wiele innych kreatywnych sposobów na maskowanie bólu i pozostanie kimś, kim nie jesteśmy i patrzeć na innych, nawet na prześladowców i manipulatorów, lub na rzeczy, które określają naszą wartość i przynoszą natychmiastową ulgę i satysfakcję. Możemy nawet próbować temu zaprzeczyć...

Ciało, gdy trauma jest zbyt wielka, by umysł mógł ją znieść, może ją tłumić...

Dzieje się tak, dopóki się nie zestarzejemy, a nasza wątroba, nerki, serce lub dusza nie zostaną przeciążone do granic możliwości lub dopóki nie staniemy w obliczu jakiejś poważnej katastrofy emocjonalnej, która wystawi na próbę naszą samodzielność, pewność siebie i umiejętności radzenia sobie.

Dla niektórych tylko wtedy gdy doświadczają takiej burzy i stają w obliczu rzeczywistości, uczą się w najtrudniejszy sposób, że to, co zrobili, nie zadziałało dla nich i spowodowało niezmierzone i nieodwracalne szkody.

"Kiedy wyłączasz emocje, wpływasz również na swój układ odpornościowy, twój układ nerwowy. Więc tłumienie emocji, które są strategią przetrwania, staje się wówczas źródłem choroby fizjologicznej."
Gabor Mate

Refleksologia może być wspaniałą i delikatną podróżą do pracy z emocjami...Jeśli jesteś na nie otwarty i gotowy

06/12/2022

Podcasty Marty Niedźwieckiej odpalam raz na jakiś czas, jak mnie zawołają. I tym razem tak się stało, bo Marta opowiada o powrocie do ciała, czyli temacie, który i mi jest bliski. Czucie siebie, słuchanie tego co ciałko do nas mówi, jest dla mnie bardzo ważne, nie tylko w kontakcie z Waszymi stopami, ale też z moim wewnętrznym wołaniem, które jest dla mnie zaskakujące... Podoba mi się to osobiste odkrywanie i wchodzę tam coraz śmielej z dziecięcą ciekawością, gdzie mnie zaprowadzi.

Posłuchajcie, co Marta ma do powiedzenia na temat czucia-ciała, bo ważne i ciekawe zdania tam padają.
Niech Was ciało prowadzi!

Lekkości w sercu
Iza

Kontakt z bazą, to kontakt z ciałem. Jedynym bezpiecznym schronieniem jakie mamy i ze sobą samym/ samą, jedynym prawdziwym opiekunem_nką, jaki_ka nam w doros...

28/11/2022

Ruch/ Bezruch

W tej chwili jesteśmy w najlepszym sezonie, aby zwolnić tempo i oszczędzać swoją energię. Chłodniejsze i ciemniejsze dni zachęcają, by wejść w medytacyjną przestrzeń, skłonić się do odpoczynku i refleksji. Postawić na spokój i ciszę... Bez względu na to jak będzie wyglądała Twoja "zimowa hibernacja" (witajcie dresowe spodnie i filiżanki herbaty bez dna) :) ważne jest, abyś poświęcił ten czas na uzupełnienie zasobów, które zostały wykorzystane przez cały rok.

Energia zimy jest głęboka i potężna. Z odpoczynkiem trwa praca, ale wewnątrz – energia jest gromadzona i trzymana w rezerwie. Ten głęboko odżywczy czas Yin daje nam potrzebną energię, wizję i cel, z którym możemy wynurzyć się na wiosnę - sezon wzrostu, odnowy ducha i świeżych początków.

W tym najbardziej Yin sezonie istnieje energetyczna predyspozycja do wycofania się, ponieważ Qi przepływa w nas głebiej. W tym sezonie jest głębia, która zachęca nas do połączenia się z rdzeniem naszego istnienia i nietkniętymi emocjami. W naturze występuje śmierć i mniejsza aktywność. Dla niektórych qi sezonu może łatwo przyczynić się do depresji, samotności i sezonowych zaburzeń afektywnych. Inni mogą odczuwać ulgę, gdy mają okazję zrobić przerwę i wykonać wewnętrzną pracę.

Gdziekolwiek znajdujesz się w okresie przejściowym w mroźne zimowe miesiące, nauki i praktyki medycyny chińskiej wspierają ciało, umysł i ducha w trakcie zmian. Przygotowując się do zimy, skupiamy się na wzmocnieniu pary układów narządów żywiołu wody - nerek i pęcherza moczowego, oraz na praktykowaniu tego, co obserwujemy w naturze: bezruchu i ochrony.

Na zimowe zabiegi :
-moksybucję
-stawianie baniek chińskich metodą tradycyjną
-refleksologię stóp oraz twarzy i głowy

Zapraszam Ciebie do siebie :)

Ciepła w sercu

16/11/2022

Lubię myśleć, że na naszych spotkaniach wiele się uczymy, że każde spotkanie jest ścieżką nauki i nie ma w tych spotkaniach przypadków.
Relacje międzyludzkie i potrzeby wzajemnej pomocy są w centrum mojego codziennego życia a moja wrażliwość i artystyczna dusza przejawia się w dotyku i przestrzeni. Dzisiaj, poprzez różne holistyczne techniki, pomagam ludziom, którzy chcą na nowo połączyć się ze swoim ciałem i umysłem i zachęcać ich do lepszego samopoczucia w codziennym życiu.

Kogo intuicyjnie woła by się spotkać, to zapraszam Ciebie do siebie

11/11/2022

Za dużo myślimy, a tak mało czujemy... Nieustannie gromadzimy informacje ze świata zewnętrznego, przyjmując je jako swoją prawdę, a następnie próbujemy rozwiązać problemy w naszym życiu, które powstały w naszym umyśle. Utykamy w procesach przemyślenia...
Nieświadomie odtwarzamy niepożądane sytuacje w naszym życiu, powtarzając te same negatywne wzorce myślowe i te same scenariusze. Często chętnie oddajemy naszą twórczą siłę - naszą energię, rzeczom, które nie są w zgodzie z naszą świetlaną przyszłością, zwracając uwagę na coś negatywnego, o niskiej wibracji.
Remedium? Wyjdź z głowy, wejdź do serca - czuj, oddychaj i niech leci, wznosi się, opada. Ucz się siebie w odczuwaniu.

Lotności w sercu.

Zapraszam Ciebie do siebie.
Iza

07/11/2022

Wielu rodziców poszukuje terapii uzupełniających, aby pomóc swoim dzieciom, w okresie jesiennych dolegliwości. Tutaj szczególnie pomocna będzie refleksologia, która jest delikatna i nieinwazyjna a znana z właściwości wzmacniania układu odpornościowego.

Niemowlęta, dzieci i nastolatki mogą odnieść niesamowite korzyści z leczenia refleksologicznego - gdzie podczas sesji refleksologii wchodzimy w układ przywspółczulny (stan „odpoczynku i naprawy”). Uwalniane są endorfiny, które pomagają w łagodzeniu bólu i poprawiają samopoczucie, umożliwiając osiągnięcie homeostazy (stanu równowagi).
W przeciwieństwie do konwencjonalnych leków, które w większości powodują, że organizm staje się słaby, aby się bronić i leczyć, refleksologia może pomóc organizmowi w leczeniu, czyniąc go silnym i odpornym na infekcje i choroby, a zatem mniej zależnym od leków.

W dzisiejszych czasach dzieci i nastolatki są pod większą niż kiedykolwiek presją, a stres fizyczny i psychiczny powodują brak równowagi w ciałach i umysłach naszych dzieci.
Kiedy dzieci codziennie są zalewane hormonami stresu, mogą zacząć odczuwać niepokój, który z kolei może powodować rozdrażnienie, zmęczenie, bóle głowy, brak koncentracji, bezsenność, zaburzenia równowagi hormonalnej, niską samoocenę i pewność siebie.

Poprzez serię sesji „uważnej refleksologii” układ współczulny (tryb walki lub ucieczki) może zostać uspokojony, zmniejszając poziom stresu i niepokoju dziecka, a układ przywspółczulny (odpoczynek i trawienie, układ odpornościowy, hormony) może zostać wzmocniony i zacząć działać prawidłowo. Przywróci to równowagę Twojego dziecka i może pomóc złagodzić związane z nim dolegliwości, które wiążą się z intensywnym życiem, które prowadzą nasze dzieci.

Moimi najwierniejszymi klientkami są moje córki, które jak potrzebują refleksologii, wyciągają po prostu stopy i mówią "Mamo, zrelaksuj mnie". :)

Zapraszam Ciebie do siebie i Twoje dzieci również

24/10/2022

Oczy nigdy nie kłamią, a twarz mówi wszystko.

17/10/2022

Przytul las / Przytulas

Jaki masz kontakt z naturą? Czy czujesz, że jesteś jej częścią gdy wchodzisz do lasu?
Czy masz się do kogo przytulić kiedy tego potrzebujesz?

Natura nie ocenia, nie krytykuje, w jej obecności czuję ukojenie, inspirację i siłę do działania.

Silvoterapia - dosłownie opisuje opiekę nad lasem, i drzewami.
Choć termin ten jest nowy, rzeczywistość, którą obejmuje, jest znacznie starsza i bardziej intuicyjna.
Na początku XX wieku w Europie osobom cierpiącym na gruźlicę, astmę i zaburzenia psychiczne doradzano opuszczenie zanieczyszczonego środowiska miejskiego i ponowne połączenie się z naturą. Silvoterapia nie jest więc nową praktyką.

Silvoterapia to zaproszenie do ponownego połączenia z naturą. Od początku istnienia człowieka 99,99% naszej ewolucji odbywało się w kontakcie z naturą. I w ciągu zaledwie dziesięcioleci – co jest niczym w skali naszych czasów na Ziemi – zniszczyliśmy ten wrodzony związek.

Kiedy czujesz się przebodźcowany, las jest miejscem w którym możesz złapać oddech. Podążając uważnym krokiem, poobserwuj siebie w tej wędrówce, zwróć uwagę co mówi Twoje ciało - gdzie czujesz napięcie, ból. Bądź w ciszy, obserwuj naturę...

I zapraszam Ciebie do siebie - po dotyk, który Cię dopełni.

Pięknej jesieni dla Was, w uważności na zmiany