Karolina Kowalczyk Psychoterapia

12/11/2024

Czy wiesz, że o depresji u dzieci i młodzieży w świecie naukowym i medycznym mówi się więcej dopiero od lat 60 i 70 ubiegłego wieku? Często trudniej jest zauważyć objawy depresji u najmłodszych niż u osób dorosłych, dlatego ogromnie ważne jest ich jak najlepsze rozumienie.

Zapraszam serdecznie do lektury najnowszego wpisu na blogu poświęconemu właśnie temu tematowi.

Często trudniej jest zauważyć objawy depresji u dzieci i młodzieży niż u osób dorosłych, dlatego ogromnie ważne jest ich jak najlepsze rozumienie.

12/05/2024

❗️Psychoterapia - czym jest?

✨ Metodą leczenia. Jeśli jej głównym celem miałby być rozwój lub samodoskonalenie się, wówczas warto rozważyć doradztwo, coaching, czy mentoring.

✨Psychoterapia pomaga w zmianie struktury osobowości i zachowań, które utrudniają codzienne funkcjonowanie w relacjach z innymi, pracy oraz czasie wolnym.

❗️Nie każda sesja psychoterapii przynosi ulgę! Jest to nieraz trudna i żmudna praca, co jednak nie oznacza, że nie jest warta włożonego w nią wysiłku.

🧠 Poszukujesz rzetelnych informacji na temat psychoterapii? Napisz do mnie z pytaniami, które najbardziej Cię nurtują! Dzięki temu będziemy mogli o nich tutaj wspólnie rozmawiać 🙂

👉🏻 Chcesz zdobywać więcej wiedzy o psychoterapii? Zaobserwuj:

💌 psychoterapia@karolinakowalczyk.pl lub DM

28/01/2024

Dzień dobry!

Pamiętajcie, że dziś 32 finał WOŚP ❤️ To świetna okazja do pomocy, a z przeglądu badań* wykonanego przez Aknin i Whillans w 2021 roku wynika, że osoby, które pomagają, są szczęśliwsze ☺️

Tu link do zbiórki: https://www.siepomaga.pl/wosp

*Aknin, L. B., & Whillans, A. V. (2021). Helping and happiness: A review and guide for public policy. Social Issues and Policy Review, 15(1), 3-34.