Podiatrica Centrum Medyczne

14/04/2026

Sztuka i sens życia? A może coś ciekawszego? Stopy są o wiele ciekawsze i prawdę o człowieku powiedzą...😅🤣😂

13/04/2026

Coś się kończy, coś zaczyna. Sezon narciarski juz prawie za nami ale sezon rowerowy przed. jeżeli chcecie aby Wasze stopy dobrze sprawowały sie podczas jazdy rowerem zapraszamy do CM Podiatrica na zabiegi profilaktyczne dla stóp oraz po odpowiednie zaopatrzenie 😁🙂🙃🙂😁

11/04/2026

Co to paluch sztywny, czyli Hallux Rigidus? 🦶🤔

W kolejny odcinku Podo-shorts dostępnym na naszym kanale YouTube rozkładamy na czynniki pierwsze schorzenie, które często mylimy ze zwykłym haluksem, a które potrafi odebrać radość z każdego kroku.

Z materiału dowiesz się:

👉Dlaczego Twój paluch traci ruchomość i staje się "sztywny"?
👉Jak rozpoznać pierwsze objawy Hallux Rigidus?
👉Jak uporać się z problemem?

🎬 Oglądaj teraz na YouTube: https://youtu.be/1ymlYM8liC4?si=JDem4MkqY5TYkRvR

10/04/2026

Nowy odcinek PODO-shorts a w nim dowiecie się dziś co to jest Hallux Rigidus oraz jak sobie z nim poradzić. Miłego oglądania i zapraszam do subskrypcji naszego kanału 😁😁😁

10/04/2026

Piątek, piąteczek dzień PODO-shorts i weekendu poczatek😁😁😁 A co dziś? Dziś paluch sztywny czyli halux rigidus! Miłego oglądania 😁😁😁

07/04/2026

Kwiecień miesiącem Stopy w CM Podiatrica. Dowiecie sie o różnych przypadłościach, zwyrodnieniach, deformacjach itd 😁😁😁

07/04/2026

👣 Jak prawidłowo obcinać paznokcie u stóp? Krótki poradnik podologiczny!
Czy wiesz, że najczęstszą przyczyną bólu i wrastania paznokci są... błędy popełniane w domowej łazience? 🏠✂️

Zasady są proste, ale kluczowe dla zdrowia Twoich stóp:

1️⃣ Tnij na prosto ✅
Nigdy nie wycinaj głęboko boków paznokcia! Paznokcie u stóp powinny mieć kształt zbliżony do kwadratu lub lekkiego prostokąta. Wolny brzeg powinien być linią prostą.

2️⃣ Nie za krótko! 📏
Paznokieć powinien kończyć się równo z czubkiem palca (opuszką). Zbyt krótkie obcinanie sprawia, że wał okołopaznokciowy "napiera" na płytkę, co prowadzi do jej wrastania przy odrastaniu.

3️⃣ Pilniczek
Jeśli rogi paznokcia są ostre i drażnią sąsiednie palce lub haczą o skarpetki, nie wycinaj ich cążkami. Użyj szklanego lub papierowego pilniczka, aby delikatnie je wygładzić, zachowując jednak prosty tor wzrostu.

Dlaczego to takie ważne?
Złe cięcie (zaokrąglone, zbyt głębokie) to prosta droga do stanu zapalnego, bólu i konieczności założenia klamry ortonyksyjnej.

🌸 Przygotuj swoje stopy na wiosenne spacery! Jeśli domowa pielęgnacja sprawia Ci trudność lub odczuwasz ból – nie zwlekaj.
Zapraszamy na konsultacje i profesjonalne opracowanie stóp!

04/04/2026

Święta Wielkanocne to idealny moment, by poczuć wiosenną lekkość! 🌷☀️

Życzymy Państwu, aby nadchodzące dni były wypełnione rodzinnym ciepłem i zapachem wiosennych kwiatów. Niech słońce zaprasza Was do wspólnych wędrówek, a każdy spacer będzie okazją do cieszenia się budzącą do życia naturą. 🌳

Niech to będzie czas pełen uśmiechu, zdrowia i energii, która zostanie z Wami na całą wiosnę!

Wesołych Świąt! ✨

03/04/2026

Zapraszamy serdecznie na kolejny odcinek PODO-shorts. Tym razem o stopie i popularnym haluksie. A jak? Świątecznie a więc krótko, zwięźle i na temat. Miłego oglądania 😁😁😁

W dzisiejszym, świątecznym odcinku, dowiecie się o różnych jednostkach chorobowych w obrębie stopy. Oraz kilka ciekawych faktów na temat palucha koślawego cz...

02/04/2026

Zapraszamy na jutrzejszy odcinek PODO-shorts. A w nim zmiana tematu na miesiąc Kwiecień 😁😁😁

01/04/2026

Dzisiaj dzień zabiegowo-szkoleniowy. I nie to nie pryma a prylis😅. Dziś gościem w Podiatrica Centrum Medyczne Pani Sylwia Pluta .Zgłębia tajniki podochirurgii. Jeżeli też chcecie to zapraszamy na szkolenie 😁😁😄

31/03/2026

Hoku spokus, czary mary bo GUMMETAL jest wspaniały. I zobaczcie takie oto czary, różnica 20 minut między zdjęciami a jaka różnica w kształcie paznokcia😁😁😁. Dlaczego? Ponieważ żadna inna klamra nie działa tak jak GUMMETAL!!! A jeżeli chcesz dowiedzieć sie więcej, zapraszam na szkolenie 22.05.2026. Ilość miejsc ograniczona wiec kto pierwszy ten lepszy... Miłego 😁😁😁