Centrum Zdrowia Psychicznego W Dal

Centrum Zdrowia Psychicznego W Dal Nasz zespół składa się z wykwalifikowanych specjalistów, zajmujących się zdrowiem psychicznym.

Jesteśmy dla Państwa dostępni w dwóch lokalizacjach w Krakowie:
- Dobrego Pasterza 118F/LU2
- Konfederacka 11

W Centrum wDal wierzymy, że proszenie o wsparcie jest oznaką odwagi - nie słabości. Terapia to przestrzeń, w której może...
24/02/2026

W Centrum wDal wierzymy, że proszenie o wsparcie jest oznaką odwagi - nie słabości. Terapia to przestrzeń, w której możesz zatrzymać się, zostać wysłuchanym i lepiej zrozumieć siebie.

Nie musisz radzić sobie ze wszystkim sam/a.
Jeśli czujesz, że to dobry moment, by zadbać o siebie - jesteśmy tu dla Ciebie

📍Centrum wDal, Kraków, ul. Konfederacka 11
📞 731 551 505

23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją 🩶To ważny moment, by powiedzieć jasno: depresja to choroba, a n...
23/02/2026

23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją 🩶

To ważny moment, by powiedzieć jasno: depresja to choroba, a nie „gorszy dzień”, lenistwo czy brak silnej woli.

Według danych WHO depresja jest jedną z najczęściej występujących chorób na świecie. Może dotknąć każdego - niezależnie od wieku, płci, statusu czy „powodów do szczęścia”.

Jeśli:
▫️ od dłuższego czasu czujesz spadek nastroju
▫️ tracisz zainteresowanie rzeczami, które kiedyś cieszyły
▫️ masz trudność z koncentracją lub snem
▫️ czujesz bezradność, poczucie winy lub brak sensu
—to sygnał, że warto się zatrzymać i poszukać wsparcia.

W Centrum wDal jesteśmy po to, by towarzyszyć Ci w trudnych momentach – bez ocen, z uważnością i zrozumieniem 🤍

Jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc 💚

22/02/2026

Jak odróżnić zwykłą potrzebę kontroli od OCD?

Na to pytanie dziś odpowiada Dominika 💚

Jeśli czujesz, że to może dotyczyć Ciebie i chcesz o tym porozmawiać - skontaktuj się z nami 🤍

📞 +48 731 551 505
📞 +48 573 557 552

20/02/2026

Poznajcie nową specjalistkę w naszym zespole w Centrum wDal - Magdę Wojtachnio!

Magda dołączyła do nas w styczniu tego roku, przyjmuje pacjentów zarówno na ul. Dobrego Pasterza 118F/LU2, jak i na Konfederackiej 11 w Krakowie.

Zachęcamy do kontaktu 🤍

📞731 551 505
📞 +48 573 557 552

19/02/2026

Wracamy z kolejną częścią serii „Klasa czy obciach” wraz z .przystan 💚

Co dodalibyście od siebie? Co jest klasą, a co obciachem w procesie terapii?

•Kraków • Centrum wDal • psychologia • seksuologia • zdrowie psychiczne • terapia

17/02/2026

Czy pożądanie w związku może się zmieniać z czasem?

To jedno z pytań, które zadaje sobie wiele osób. A odpowiedź jest bardziej naturalna, niż mogłoby się wydawać.

Ola w dzisiejszej rolce opowiada o tym, skąd biorą się zmiany w pożądaniu i co możemy zrobić, by na nowo zadbać o bliskość 💛

psychologia • seksuologia • pożądanie • terapia dla par • terapia • Centrum wDal • psycholog Kraków

Psychoterapia Gestalt therapy pomaga lepiej poznać i zrozumieć siebie poprzez autentyczną relację z terapeutą. Skupia si...
16/02/2026

Psychoterapia Gestalt therapy pomaga lepiej poznać i zrozumieć siebie poprzez autentyczną relację z terapeutą.

Skupia się na tym, co dzieje się „tu i teraz”, wzmacniając świadomość emocji, potrzeb i sposobów działania.
Opiera się na założeniu, że zmiana pojawia się wtedy, gdy zaczynamy być naprawdę sobą - dlatego zamiast gotowych rozwiązań wspiera odkrywanie własnej drogi i naturalnej zdolności do samoregulacji 🌿

Dla kogo?
✨ dla osób mających trudności w relacjach,
✨ dla tych, którzy czują wewnętrzny dyskomfort lub szukają sensu,
✨ dla osób doświadczających napięcia w ciele i objawów psychosomatycznych,
✨ dla wszystkich, którzy chcą lepiej rozumieć siebie.

To podejście może być mniej odpowiednie dla osób oczekujących szybkich, konkretnych rozwiązań czy pracy skupionej wyłącznie na redukcji objawów.

15/02/2026

Jesteś rodzicem i czasem czujesz bezsilność albo dopadają Cię wyrzuty sumienia?

Obejrzyj tę rolkę do końca 🤍
Jesteśmy tu dla Ciebie.

Psychologia • psycholog • Centrum wDal • Kraków • bezsilność • rodzic i dziecko

Walentynki to nie tylko święto zakochanych.To także dobry moment, by zatrzymać się na chwilę i skierować czułość do sieb...
14/02/2026

Walentynki to nie tylko święto zakochanych.
To także dobry moment, by zatrzymać się na chwilę i skierować czułość do siebie ♥️

Co to może dla Ciebie oznaczać?

🤍odpoczynek bez poczucia winy,
🤍postawienie granicy,
🤍powiedzenie do siebie kilku dobrych słów zamiast krytyki,
🤍zrobienie czegoś tylko dlatego, że tego potrzebujesz.

Pamiętaj - relacja z samą/samym sobą jest tą najdłuższą, jaką masz. Warto o nią dbać każdego dnia, nie tylko od święta!

💌 Zatrzymaj się dziś na moment i zapytaj siebie:
Jak mogę okazać sobie więcej miłości?

walentynki • 2026 • miłość • samopoczucie • dbanie o siebie

Świętujemy Tłusty Czwartek! 🍩Tłusty Czwartek przypomina nam, jak ważne są drobne przyjemności 😁 Czy zdążyliście już zjeś...
12/02/2026

Świętujemy Tłusty Czwartek! 🍩

Tłusty Czwartek przypomina nam, jak ważne są drobne przyjemności 😁

Czy zdążyliście już zjeść swojego pączka, czy dopiero planujecie małą, słodką przerwę?

10/02/2026

Dzisiaj trochę inny format!
Klasa czy obciach? 🤔 Wersja - terapia

Co dodalibyście od siebie?
Dajcie znać w komentarzach 💬

Często nakładamy na siebie presję sami – w pracy, w domu, w codziennym życiu.„Jeszcze jeden obowiązek”, „jeszcze trochę ...
09/02/2026

Często nakładamy na siebie presję sami – w pracy, w domu, w codziennym życiu.

„Jeszcze jeden obowiązek”, „jeszcze trochę wytrzymam”, „jeszcze nie teraz”… brzmi znajomo?

To normalne, że chcemy dawać z siebie dużo, ale czasem oznacza to przeciążenie.

Odpuszczenie nie jest porażką – to sposób, żeby zadbać o siebie. Może to być:
– powiedzenie „dzisiaj nie dam rady”
– zrobienie mniej, zamiast idealnie
– poproszenie o wsparcie

Jeśli czujesz, że presja staje się codziennością, rozmowa z kimś z zewnątrz może pomóc spojrzeć na siebie łagodniej.

📍 Centrum wDal, Kraków
ul. Konfederacka 11
📞 731 551 505

Adres

Dobrego Pasterza 118F/LU 2
Kraków
31-416

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 22:00
Wtorek 08:00 - 22:00
Środa 08:00 - 22:00
Czwartek 08:00 - 22:00
Piątek 12:00 - 20:00
Sobota 10:00 - 14:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Zdrowia Psychicznego W Dal umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Centrum Zdrowia Psychicznego W Dal:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria