17/06/2025
🫄9 miesięcy szansy na głębsze nawiązanie kontaktu z własnym ciałem 🤸
Choćby dlatego, że w środku mieszka Wasze dziecko 👶 które porusza się, czuje, myśli, zbiera doświadczenia, uczy się.
🧾 Badania pokazują, że 🫄 kobiety, które w trakcie ciąży doświadczały:
🌱 masażu
🌱 aromaterapii wraz z masażem
🌱 głaskanie brzucha
🌱 relaksu
⏬ redukowały:
❌ lęk
❌ ilość hormonów stresu
❌ depresję poporodową
❌ bóle ciała
❌ ryzyko wcześniactwa
❌ stres u dziecka
🤔 Czemu ciąża to droga ku pogłębionej cielesności?
➡️ UWAŻNOŚĆ - słuchasz👂komunikatów ze strony ciała (czy coś mnie boli, mdli, czy coś smakuje, od czegoś mnie odrzuca, ilość bodźców mnie przerasta, jestem zmęczona, to powoduje we mnie napięcie, mój Dzidziuś teraz się rusza)
💫 Uczysz się, jako młoda mama 🫄🧑🍼, że ciało człowieka (również kiedyś Twojego dziecka) to dobry przewodnik. Będąc mamą wykonujesz wiele pracy fizycznej i emocjonalnej (która też widać w ciele). Mały człowiek 👶 swoim ciałem (bo inaczej nie umie) będzie Wam komunikował różne swoje stany, potrzeby, emocje.
➡️ NOWOŚCI - jeszcze nigdy dotąd nie doświadczałaś wzrostu, ruchów, dyskomfortu swojego dziecka w sobie. Możesz czuć ciągnięcie więzadeł macicy, mdłości (z powodu intensywnych zmian hormonalnych), tkliwość piersi, zmiany w odczuwaniu zapachów i smaków (możliwe że nigdy dotąd i nigdy więcej cytryna czy ogórek czy kotlet itd taaak nie smakował) obrzęki nóg, zaskakująca senność i zmęczenie.
A może twój jedyny objaw ciąży to "sikuuuu" 😂😂😂?
➡️ NATURALNA POTRZEBA SPOWOLNIENIA I TROSKI O SIEBIE ❤️ - do tej pory może udawało Ci się oszukać noc 📖🎊🥂 , zmęczenie 💪 czy chorobę🦠 - teraz ciało, psychika ... i Dzidziuś wołają - zatroszcz się, take time, no hurry, take care. W dodatku, do tej pory mógł cię głośno gromić Surowy Wewnętrzny Krytyk. Ciąża to jednak taki czas kiedy Czuły Głos w nas bierze nad nim górę, a społeczeństwo daje ci przyzwolenie ; nie pracować, zawalać, spać długo, spóźniać się, nie ogarnąć się czy czegoś, odpuszczać, leżeć na kanapie - bo przecież 24h tworzysz Życie 😉
➡️ ŻYCIE (jakoś) WESZŁO, ŻYCIE (jakoś) WYJDZIE 🔥 i stało się to przez ten kanał ciała 🚂 Ciąża jest publicznym dowodem.. cd. w komentarzu
