Pani Komunikacyjna Dominika Pawlik-Pyda

Pani Komunikacyjna Dominika Pawlik-Pyda dr n. hum. neurologopeda, psycholog, mediator, terapeuta pedagogiczny, etyk, terapeuta miofunkcjonalny, instruktor oddechowy metody Butejki

Logopeda/neurologopeda, terapeuta miofunkcjonalny, instruktor Metody Buteyki, filolog polski, terapeuta pedagogiczny, etyk i mediator, nauczyciel komunikacji interpersonalny; ukończyłam również studia z zakresu edukacji i wspomagania dziecka z autyzmem i zespołem Aspergera, studentka psychologii. Stale poszerzam swoją wiedzę, doskonalę swój warsztat pracy poprzez uczestnictwo w kursach, szkoleniach, warsztatach i konferencjach.

R. Harris, “Zrozumieć ACT. Terapia akceptacji i zaangażowania w praktyce” – to pozycja, którą z pełnym przekonaniem mogę...
23/07/2025

R. Harris, “Zrozumieć ACT. Terapia akceptacji i zaangażowania w praktyce” – to pozycja, którą z pełnym przekonaniem mogę nazwać książką “must have” dla osób pracujących w obszarze zdrowia psychicznego.
Jak sam tytuł wskazuje, to książka praktyczna – zawiera liczne ćwiczenia i przystępne objaśnienia kluczowych założeń ACT. Dla mnie – jako osoby, której terapia akceptacji i zaangażowania jest bardzo bliska – to lektura, która porządkuje, pogłębia i inspiruje.

ACT, czyli Terapia Akceptacji i Zaangażowania, to podejście należące do nurtu tzw. trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnej, które koncentruje się na uważności, akceptacji trudnych doświadczeń i działaniu zgodnym z własnymi wartościami.

Russ Harris to nazwisko, które wielu specjalistom nie wymaga przedstawiania. Jego styl pisania – przystępny i inspirujący – sprawia, że ta książka będzie wartościowa zarówno dla osób, które dopiero poznają ACT, jak i dla tych, którzy chcą usystematyzować swoją wiedzę i wzbogacić praktykę.

Dobrze mieć ją pod ręką 🩵

Za egzemplarz dziękuję
[Współpraca recenzencka]

czytać

„Rób jak chcesz” – to zdanie, które potrafi brzmieć różnie.Czasem jak zgoda.Czasem jak rezygnacja.Czasem jak brak zaanga...
21/07/2025

„Rób jak chcesz” – to zdanie, które potrafi brzmieć różnie.
Czasem jak zgoda.
Czasem jak rezygnacja.
Czasem jak brak zaangażowania.
I to nie znaczy, że nie wolno go mówić.
Ale warto pamiętać, że mamy wpływ na to, co nasz komunikat mówi – nawet jeśli wypowiadamy tylko kilka słów.
Nie kontrolujemy tego, jak druga osoba to odbierze.
Ale możemy zatrzymać się i sprawdzić:
Czy to naprawdę o zgodzie?
Czy o tym, że chcę już zamknąć rozmowę?
A może jeszcze o czymś innym?

A Ty? Masz w pamięci takie „rób jak chcesz”, które brzmiało inaczej, niż miało?

Czasem w rozmowie dzieje się coś takiego:zaczyna się temat, który dotyka.Może ktoś nawet próbuje go poruszyć…A potem nag...
14/07/2025

Czasem w rozmowie dzieje się coś takiego:
zaczyna się temat, który dotyka.
Może ktoś nawet próbuje go poruszyć…
A potem nagle pada zdanie o pogodzie.
Albo o tym, co na obiad.
To nie zawsze jest unikanie „przez złośliwość”.
Często to po prostu lęk, zmęczenie, potrzeba odsunięcia trudnego kawałka na bok.
Ale to nie znaczy, że temat znika.

Co możesz zrobić?
Nie przerywać.
Nie stawiać pod ścianą.
Ale też nie udawać, że nic się nie stało.
Możesz powiedzieć spokojnie:
„Rozumiem, że teraz nie chcesz o tym mówić. Dla mnie to ważne, żebyśmy do tego wrócili. Jak będziesz gotowy — daj mi znać. A jeśli wolisz, możemy się po prostu umówić na później.”

Czasem najtrudniejsze w bliskości jest właśnie to, żeby zostawić przestrzeń i jednocześnie nie porzucić ważnego tematu.

A Ty? Co robisz, gdy rozmowa nagle „ucieka w pogodę”?

Czasem naprawdę miałaś rację.Widziałaś, że coś może pójść nie tak.Chciałaś uchronić, uprzedzić, pomóc.I kiedy wszystko s...
12/07/2025

Czasem naprawdę miałaś rację.
Widziałaś, że coś może pójść nie tak.
Chciałaś uchronić, uprzedzić, pomóc.
I kiedy wszystko się sprawdza —
na język ciśnie się: „No widzisz, mówiłam”.
Ale… co dalej?
Rzadko przynosi to ulgę drugiej osobie.
Bo kiedy coś się sypie, nie szukamy lekcji.
Szukamy zrozumienia. Albo tylko czyjejś obecności.
Wiele razy słyszałam:
„Wiem, że miała rację. Ale wtedy poczułam się jeszcze gorzej.”
Bo słowa mają moc.
Ale to nie racja buduje relację — tylko sposób, w jaki jesteśmy ze sobą w trudnych chwilach.
Nie zawsze trzeba coś powiedzieć.
Czasem wystarczy: „Jestem.”
Zapisz ten post, jeśli też uczysz się mówić tak, by być bliżej – nie wyżej.

A może Ty też masz takie zdanie, którego już nie mówisz… właśnie dlatego?

Róża Hajkuś, „Co głowie wyjdzie na zdrowie. Mózg wie i o tym opowie” – to książka, którą warto przeczytać. Myślę, że już...
11/07/2025

Róża Hajkuś, „Co głowie wyjdzie na zdrowie. Mózg wie i o tym opowie” – to książka, którą warto przeczytać. Myślę, że już sześciolatki mogą znaleźć w niej coś niezwykle interesującego – a wspólna lektura z dorosłymi może stać się dobrym początkiem rozmów o zdrowiu psychicznym.

Narracja książki prowadzona jest w formie dialogu między Różą, mózgiem i sercem, z udziałem innych organów, takich jak jelito cienkie czy nerka. Ta forma – żywa, obrazowa i pełna humoru – w przystępny sposób przekazuje wiedzę opartą na rzetelnych podstawach. Autorka jest lekarką i specjalistką pediatrii, co sprawia, że książka łączy atrakcyjną formę z wartością merytoryczną.

Poruszane tematy są bardzo aktualne i ważne – dotyczą snu, ruchu, kontaktu z naturą, diety, emocji, korzystania z telefonu czy wsparcia społecznego. Wszystko to składa się na przystępne i mądre wprowadzenie do tego, jak dbać o zdrowie naszej głowy – i całego ciała.

Na uwagę zasługują również piękne, dopracowane ilustracje, które tworzą spójną całość z treścią autorstwa

Polecam – jako wspólną lekturę, punkt wyjścia do rozmów, ale i jako inspirację do codziennej troski o dobrostan.

Książka autorstwa

Wydawnictwo Sensus


[Współpraca recenzencka]

11/07/2025

.komunikacyjna

10/07/2025

Zapisy już otwarte 🩵

Adres

Kraków

Strona Internetowa

https://docs.google.com/document/d/1I-ahBwPGWQCA0z7YNc7MqmL-

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Pani Komunikacyjna Dominika Pawlik-Pyda umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria