Źródło Jogi Marta Zwolińska

01/03/2026

🥎🥎Dziś odbył się kolejny warsztat Masażownia-uwolnij napięcia z ciała.

Czas dla czucia, rozpoznania, gdzie co w ciele jest napięte, ściśnięte, sklejone, a potem odnalezienie ulgi, rozluźnienia. Dziś moje ciało po warsztacie potrzebowało regeneracji - co oznacza, że dużo uwolniłam, że ma to realny wpływ.
Masujemy, rolujemy, rozciągamy całe ciało - to daje ulgę, to jak zrzucanie balastu. Nasze ciało potrzebuje swobodnego przepływu energii, jeśli jest zablokowane to brakuje nam energii do życia. Czas to zmienić💎

😎Masz ochotę spróbować?? Warsztat jest dla każdego, nie trzeba ćwiczyć jogi czy innych form ruchu.
Wystarczy się zapisać i przyjść.
Kolejny warsztat 👉 12 kwietnia 16.00-18.30
Zapisz się już dziś, żeby zagwarantować sobie miejsce.
Zapisy: zrodlojogi@gmail.com

Link do wydarzenia w komentarzu

01/03/2026

Warsztaty z jogą to nie tylko czas na praktykę asan to też czas budowania relacji z innymi ludźmi. Kiedy nawiązujemy przyjaźnie dzieje się magia, pojawia się nowy rodzaj bliskości i zrozumienia. Każda nowa relacja to skarb w naszym ❤️. Oby jak najwięcej czystej miłości w nas.
Zapraszam na najbliższe warsztaty:
👉Kominkowy Spichlerz 10-12 kwietnia
👉Nowica 21-24 maja

Zapisy: zrodlojogi@gmail.com lub 604 680 629

Na zdjęciu moje ukochane skarby Kasia i Bożenka w Nowickim lesie 🌲🌲🌲

27/02/2026

😲😲Jak bym się czuł/czuła po uwolnieniu napięć z ciała??

Kiedy ciało długo jest w bezruchu np. kiedy siedzimy w pracy przy komputerze to przestajemy czuć, zamrażamy się - w ciele zmiejsza się krążenie krwi i przepływ energii. To że nie czujesz napięć nie oznacza że ich nie ma.
Zapraszam cię na warsztat, na którym poprzez automasaż, rozciąganie, rolowanie i inne techniki "zeskanujesz" swoje ciało, rozpoznasz jakie obszary potrzebują odblokowania, udrożnienia.

Kiedy masujemy się sami możemy także sami decydować jak długo zajmujemy się danym miejscem i z jaką intensywnością, bierzemy pełną odpowiedzialność za ten proces, zwiększamy świadomość swojego ciała.

Warsztat będzie także świetnym uzupełnieniem dla osób, które intensywnie trenują i potrzebują regeneracji mięśni i uelastycznienia.

👉Warsztat jest dla każdego, więc zapraszam cię do zapisów:
zrodlojogi@gmail.com, 604 680 629

26/02/2026

Zapraszamy 😍

💃🧘‍♀️Świętuj Dzień Kobiet w szkole Just Joga

💃Z okazji nadchodzącego Dnia Kobiet mamy dla Was prezent🎁
Zaproś na zajęcia jogi bliską kobietę – przyjaciółkę, siostrę, mamę, córkę, a może babcię i praktykujcie razem🧘‍♀️🧘‍♀️

Zaproszona przez Ciebie na zajęcia kobieta, będzie mogła skorzystać jednorazowo z bezpłatnych zajęć jogi w naszej szkole w dniach 5-10 marca.

Jak skorzystać z bezpłatnych zajęć jogi?
🔸Wystarczy, że osoba zaproszona założy konto w naszym Panelu klienta https://app.studiomanager.pl/justjoga, a następnie napisze do nas emaila na adres: info@justjoga.pl
🔸Z bezpłatnych zajęć można skorzystać jednorazowo, w dniach 5-10.03.2026.
🔸Chcesz dołączyć na zajęcia solo? Zapraszamy☺️

✨To świetna okazja do spędzenia czasu razem, a może....początek wspólnej pasji?

12/02/2026

Moje najulubieńsze wygięcie ❤️❤️❤️

11/02/2026

11/02/2026

💎Ponownie na kartę Multisport i Medicover zapraszam w środy o 18.30-19.50 na Jogę poziomu 2 (średniozaawannsowana) z dopłatą 10zł.
Dla kogo jest ta grupa??
👉dla praktykujących regularnie min 6 miesięcy
👉dla osób którym zależy na rozwoju poprzez jogę

Kiedy praktykujemy w grupie osób bardzej zaawansowanych, szybko nasze umiejętności podnoszą się nawyższy poziom, dlatego zapraszam cię nawet jeśli czujesz, że wokół ciebie są osoby z większym doświadczeniem.

Jeśli masz wątpliwości przyjdź na zajęcia i spróbuj, jeśli nie możesz czegoś wykonać zawsze dostaniesz alternatywnę dla siebie.

Zapraszam do zapisów przez Panel Klienta Just Joga.

03/02/2026

Niezwykła nauczycielka, pełna charyzmy i dobrego humoru. Polecam😍

Rejestracja na Konwencję z Lois Steinberg jest już otwarta!

📅 8–10 maja 2026, Kraków
Zapraszamy na wyjątkowe spotkanie z jogą Iyengara w jej najbardziej źródłowym, a jednocześnie w pełni żywym wymiarze. Konwencja prowadzona przez Lois Steinberg to głęboka praktyka, w której forma staje się językiem — sposobem budowania relacji między ciałem, oddechem i uwagą, prowadząc do klarownego widzenia działania i jego skutków.
Nauczanie Lois, zakorzenione w metodzie wyrastającej z instytutu RIMYI w Punie, zachowuje jej esencję: precyzję, odpowiedzialność i jasność procesu. Jednocześnie kieruje uwagę ku temu, co w jodze Iyengara najbardziej fundamentalne — zdolności rozpoznawania relacji między formą, działaniem i świadomością.

W tej praktyce:
✨ asana staje się narzędziem obserwacji,
✨ sekwencja — przestrzenią badania,
✨ działanie i skutek pozostają w bezpośredniej relacji,
✨ doświadczenie prowadzi do rozumienia, a rozumienie — do przejrzystości.
To konwencja dla osób, które chcą praktykować odpowiedzialnie, widzieć wyraźnie i studiować jogę poprzez świadome zamieszkiwanie formy.

Link to wydarzenia:
https://joga.org.pl/news,polska-konwencja-jogi-iyengara-2026,90.html

Rejestracja:
https://joga.org.pl/szkolenia.html

Dodatkowo w piątkowe przedpołudnie zapraszamy nauczycieli jogi na sesję nauczycielską poświęconą praktyce asan widzianej z perspektywy nauczania. Szczegóły tego wydarzenia i rejestracja - już wkrótce.

📩 Pytania? Napisz do nas: biuro@joga.org.pl
🧭 Informacje logistyczne oraz koordynacyjne będziemy publikować w nadchodzących tygodniach.
Do zobaczenia na macie w Krakowie! 💛🧘‍♀️🧘‍♂️

02/02/2026

❤️

28/01/2026

🌲🦇Zapraszam do udziału w warsztatach jogi i rozwoju osobistego, gdzie w przyjemnym otoczeniu lasów można skupić uwagę na sobie i zadbać o ciało i umysł.
Każdy warsztat ma swój temat, ale to ty decydujesz co wnosisz i co zabierzesz ze sobą ze wspólnego bycia.
Szczegóły dwóch najbliższych warsztatów na 2026r znajdziesz pod linkiem:
👉10-12 kwietnia: https://fb.me/e/5gszeIFNk
👉 21-24 maja: https://fb.me/e/icu1sUosL
🖐️zapisy: zrodlojogi@gmail.com

26/01/2026

Halo, halo do 13 lutego można licytować karnety i lekcje indywidualne jogi ❤️❤️❤️

Gramy z WOŚP❤️!🧘‍♂️🤸

Dołącz do nas i zrób coś dobrego dla ciała, ducha
i serca ❤️

Weź udział w naszych aukcjach i połącz praktykę jogi z realnym wsparciem na rzecz zdrowia małych brzuszków! :-)

Licytuj miesięczny karnet na 8 wejść:

https://allegro.pl/oferta/miesieczny-karnet-na-joge-pilates-8-wejsc-just-joga-krakow-18266705626

lub indywidualną sesję jogi z Twoim ulubionym nauczycielem/nauczycielką:

https://allegro.pl/oferta/indywidualne-zajecia-jogi-z-wybranym-nauczycielem-just-joga-krakow-18266748215

❤️Licytujemy do 13 lutego! ❤️

Liczymy na Was!