Holiestetyka - Klinika Zdrowia i Urody

Holiestetyka - Klinika Zdrowia i Urody Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Holiestetyka - Klinika Zdrowia i Urody, Zdrowie i medycyna, Szafrana 5b/33, Kraków.

Holiestetyka▫️INDIBA®▫️TERAPIA BLIZN/SKÓRY ▫️UROGINEKOLOGIA▫️ONKOLOGIA
🔝Regeneracja ciała i blizn po operacjach
🩺Leczymy powikłania
⭐️Zespół specjalistów-skóra i zdrowie intymne
🎯Szkolenia estetyczne
📩Umów się KRAKÓW

Nie wybierasz u nas zabiegu.Wybierasz opiekę, wiedzę i proces.Każda terapia zaczyna się od diagnostyki skóry, a nie od s...
21/12/2025

Nie wybierasz u nas zabiegu.
Wybierasz opiekę, wiedzę i proces.
Każda terapia zaczyna się od diagnostyki skóry, a nie od schematu.
Na tej podstawie dobieramy indywidualny plan, którego celem jest rozjaśnienie, ujednolicenie kolorytu i zagęszczenie skóry.
Prowadzimy Cię krok po kroku – spokojnie, bezpiecznie, medycznie.
Bo Twoja skóra zasługuje na świadomą terapię, nie przypadkowy zabieg.

Terapię prowadziła

Trądzik to nie wyrok.To sygnał, że skóra potrzebuje wsparcia, a nie kolejnego agresywnego zabiegu.W Holiestetyce pracuje...
15/12/2025

Trądzik to nie wyrok.
To sygnał, że skóra potrzebuje wsparcia, a nie kolejnego agresywnego zabiegu.

W Holiestetyce pracujemy terapeutycznie – szukamy przyczyny, odbudowujemy równowagę skóry i prowadzimy Cię przez proces leczenia krok po kroku.

Terapię prowadziła










W Holiestetyce prowadzimy terapię wspierającą pacjentów onkologicznych w sposób bezpieczny i dopasowany do etapu leczeni...
10/12/2025

W Holiestetyce prowadzimy terapię wspierającą pacjentów onkologicznych w sposób bezpieczny i dopasowany do etapu leczenia.

Zakres naszej pracy:

1) Terapia tkanek po leczeniu operacyjnym
praca z bliznami po zabiegach onkologicznych,poprawa przesuwalności powięzi i elastyczności tkanek,
zmniejszanie restrykcji, które ograniczają ruch i nasilają ból,
normalizacja czucia (przeczulica, drętwienie, ciągnięcie).

2) Postępowanie przeciwobrzękowe / praca z układem limfatycznym
manualne techniki wspierające odpływ chłonki (w tym elementy drenażu limfatycznego),
wsparcie w obrzękach pooperacyjnych i przewlekłych (dobór postępowania do stanu klinicznego),
profilaktyka powikłań tkankowych związanych z zastojem.

3) Terapia bólu i napięć
terapia manualna w obszarach przeciążonych kompensacją (obręcz barkowa, klatka piersiowa, szyja),
praca z oddechem i ruchomością klatki piersiowej,
techniki obniżające napięcie współczulne i poprawiające tolerancję dotyku.

4) Przygotowanie i regeneracja skóry oraz tkanek
wsparcie tkanek przed/po leczeniu (w zależności od wskazań i przeciwwskazań),
poprawa jakości skóry i tkanek miękkich po obciążeniu terapią (np. suchość, tkliwość, zwiększona wrażliwość),
dobór pielęgnacji wspierającej barierę skórną.

5) Edukacja i autoterapia
instruktaż bezpiecznej pracy w domu: mobilizacja blizny, oddech, pozycje przeciwbólowe,
wskazówki pielęgnacyjne i profilaktyczne,
plan terapii krok po kroku, zależny od aktualnego etapu leczenia.

W tym obszarze najważniejsze są: bezpieczeństwo, delikatność i medyczna uważność. Terapia jest zawsze indywidualizowana — inny jest cel u pacjenta w trakcie leczenia, inny po operacji, a jeszcze inny w okresie rekonwalescencji.

powiedział:

W najnowszym numerze Samanta Zioła z gabinetu Holiestetyka  opisuje, czym jest „Nowoczesna fizjoterapia estetyczna: INDI...
02/12/2025



W najnowszym numerze Samanta Zioła z gabinetu Holiestetyka opisuje, czym jest „Nowoczesna fizjoterapia estetyczna: INDIBA® jako bezpieczne wsparcie chirurgii plastycznej" - przedstawiając, jak technologia INDIBA:

redukuje obrzęk i uczucie dyskomfortu po zabiegach

wspiera szybszą regenerację tkanek, sprawiając, że efekt końcowy jest bardziej harmonijny, gładki i utrzymuje się na dłużej

Zapraszamy do lektury artykułu w Magazynie Estetycznym i do odkrycia możliwości technologii INDIBA®.
INDIBA Deep Care Polska
INDIBA activ Polska



Ten zabieg to idealny wybór, gdy potrzebujesz efektu „glow”, ukojenia i odżywienia skóry, bez podrażnień i bez okresu re...
27/11/2025

Ten zabieg to idealny wybór, gdy potrzebujesz efektu „glow”, ukojenia i odżywienia skóry, bez podrażnień i bez okresu rekonwalescencji.

Skóra natychmiast staje się gładsza, bardziej elastyczna.
To dopiero początek — a i tak już przepięknie widać różnicę. 🤍



24/11/2025

Czasami ciało nie potrzebuje kolejnego zabiegu.
Potrzebuje czasu, regeneracji i troski.
W Holiestetyce dbamy o Ciebie — nie o ideał.










19/11/2025

100% problemów znika, kiedy możesz zabrać swojego maluszka na wizytę uroginekologiczną po porodzie lub na terapię – bez stresu, bez organizowania opieki, w pełnym komforcie.







17/11/2025

Przeszłyśmy długą drogę, aby odzyskać pełną sprawność tkanek.
Po pierwszej abdominoplastyce powstały zrosty, które zaciągały bliznę do środka i dała duża bolesność w obrębie brzucha.
Po operacyjnej korekcie blizny znów pojawiły się niepożądane efekty — ból i ograniczenie biomechaniki brzucha.

Przez około 7 miesięcy pracowałyśmy terapią regeneracyjną, która:
— uwolniła zrosty
— przywróciła mobilność tkanek
— zmniejszyła ból
— poprawiła funkcję tkanek
— pozwoliła wrócić do prawidłowej pracy całego obszaru

Czasami proces gojenia i indywidualne predyspozycje organizmu mogą sprzyjać powstawaniu niepożądanych efektów — dlatego tak ważne jest kompleksowe podejście i praca regeneracyjna.

Pani zgłosiła się do nas z bólem w obrębie blizny, nadmiernymi obrzękami oraz wyraźną twardością tkanek po abdominoplast...
16/11/2025

Pani zgłosiła się do nas z bólem w obrębie blizny, nadmiernymi obrzękami oraz wyraźną twardością tkanek po abdominoplastyce.

Dodatkowo była już po drugiej operacji poprawkowej, którą wykonano ze względu na narastający ból i dyskomfort w okolicy blizny.

W momencie pierwszej konsultacji blizna była pozaciskana, sztywna i ograniczająca ruchomość w okolicy podbrzusza — a tkanki potrzebowały głębokiego wsparcia, aby odzyskać swobodę.
Dzięki naszemu holistycznemu podejściu udało nam się krok po kroku przywrócić komfort i sprawność pacjentki.

Choć nie zawsze mamy wpływ na finalny, widoczny efekt estetyczny blizny — i w tym przypadku nie udało się jej w pełni zminimalizować — to reakcje tkanek, redukcja bólu oraz poprawa funkcji były ogromnym sukcesem terapeutycznym.

Jesteśmy tu po to, aby wspierać ciało na każdym etapie regeneracji — bo czasami nawet dobrze przeprowadzona operacja wymaga odpowiedniej terapii, aby nie doszło do zrostów, przeciążeń i niepożądanych efektów.

To właśnie połączenie regeneracji tkanek i fizjoterapii sprawia, że ciało może wrócić do pełnej funkcji.

Dziękuję pacjentce za zaufanie, cierpliwość i niezwykłą determinację w podążaniu przez cały proces terapeutyczny ❤️

Wspomagającą technologią moich autorskich regeneracji jest


Pacjentka zgłosiła się do nas z bólem w obrębie blizny, nadmiernymi obrzękami oraz wyraźną twardością tkanek po abdomino...
16/11/2025

Pacjentka zgłosiła się do nas z bólem w obrębie blizny, nadmiernymi obrzękami oraz wyraźną twardością tkanek po abdominoplastyce.

Blizna była pozaciskana, sztywna i ograniczająca ruchomość w okolicy podbrzusza.

Dzięki naszemu holistycznemu podejściu udało nam się krok po kroku przywrócić komfort i sprawność pacjentki.
Choć nie zawsze mamy wpływ na finalny, widoczny efekt estetyczny blizny — i w tym przypadku nie udało się jej w pełni zminimalizować — to reakcje tkanek, redukcja bólu i poprawa funkcji były ogromnym sukcesem terapeutycznym!

W tym procesie skupialiśmy się przede wszystkim na:
zmniejszeniu obrzęku,
redukcji bólu w obrębie brzucha i blizny,
uwolnieniu zrostów
przywróceniu elastyczności i swobody ruchu

Dziękuję pacjentce za zaufanie, cierpliwość i niezwykłą determinację w podążaniu przez cały proces terapeutyczny❤️

Wspomagająca technologią moich autorskich regeneracji jest

12/11/2025

Fizjoterapia po liposukcji — bo piękne ciało potrzebuje regeneracji.

Poznaj nasze specjalizacje i filozofię marki 🤍
10/11/2025

Poznaj nasze specjalizacje i filozofię marki 🤍

Adres

Szafrana 5b/33
Kraków
30-363

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 15:00 - 21:00
Wtorek 11:00 - 20:00
Środa 11:00 - 20:00
Czwartek 10:00 - 20:00
Piątek 09:00 - 20:00

Telefon

+48535220921

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Holiestetyka - Klinika Zdrowia i Urody umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Holiestetyka - Klinika Zdrowia i Urody:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram