Holiestetyka - Klinika Zdrowia i Urody

Holiestetyka - Klinika Zdrowia i Urody Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Holiestetyka - Klinika Zdrowia i Urody, Zdrowie i medycyna, Szafrana 5b/33, Kraków.

Holiestetyka▫️INDIBA®▫️TERAPIA BLIZN/SKÓRY ▫️UROGINEKOLOGIA▫️ONKOLOGIA
🔝Regeneracja ciała i blizn po operacjach
🩺Leczymy powikłania
⭐️Zespół specjalistów-skóra i zdrowie intymne
🎯Szkolenia estetyczne
📩Umów się KRAKÓW

Efekty napięcia skóry po ciąży – seria specjalistycznych zabiegów.Po ciąży skóra często traci jędrność i elastyczność.Tu...
04/02/2026

Efekty napięcia skóry po ciąży – seria specjalistycznych zabiegów.

Po ciąży skóra często traci jędrność i elastyczność.
Tutaj widzicie efekt ujędrnienia i poprawy napięcia tkanek uzyskany dzięki terapii ujędrniającej.

02/02/2026

Po operacji plastycznej chirurg kończy etap zabiegowy, a proces regeneracji dopiero się rozpoczyna.
Na pierwszej wizycie fizjoterapeutycznej nie wykonuje się intensywnej pracy manualnej.

Celem wizyty jest ocena stanu tkanek, obrzęku, napięć i gojenia, edukacja pacjenta oraz zaplanowanie bezpiecznego prowadzenia rekonwalescencji i profilaktyki pooperacyjnej.

Regeneracja po operacji plastycznej to proces wymagający kontroli, czasu i właściwego prowadzenia.

Modelowanie sylwetki  🤍To praca nad jakością tkanek.Dzięki połączeniu terapii manualnej i technologii High -Tech, uzysku...
31/01/2026

Modelowanie sylwetki 🤍

To praca nad jakością tkanek.
Dzięki połączeniu terapii manualnej i technologii High -Tech, uzyskujemy jędrniejszą, bardziej napiętą i elastyczną skórę, poprawę gęstości tkanek.

Holistycznie. Indywidualnie. Z myślą o zdrowiu i estetyce.





29/01/2026

W Holiestetyka praca terapeutyczna zaczyna się przed operacją i jest prowadzona etapowo, zgodnie z fizjologią gojenia.

To nie estetyka.
To kontrola procesu regeneracji tkanek.

Lifting jednym zabiegiem  .To nie jest napięcie skóry, tylko odpowiedź biologiczna tkanek.Poprawa mikrokrążenia, ślizgu ...
14/01/2026

Lifting jednym zabiegiem .
To nie jest napięcie skóry, tylko odpowiedź biologiczna tkanek.
Poprawa mikrokrążenia, ślizgu powięzi i metabolizmu komórkowego daje efekt widoczny już po jednej sesji





Lifting jednym zabiegiem  .To nie jest napięcie skóry, tylko odpowiedź biologiczna tkanek.Poprawa mikrokrążenia, ślizgu ...
14/01/2026

Lifting jednym zabiegiem .
To nie jest napięcie skóry, tylko odpowiedź biologiczna tkanek.
Poprawa mikrokrążenia, ślizgu powięzi i metabolizmu komórkowego daje efekt widoczny już po jednej sesji.




Nie wybierasz u nas zabiegu.Wybierasz opiekę, wiedzę i proces.Każda terapia zaczyna się od diagnostyki skóry, a nie od s...
21/12/2025

Nie wybierasz u nas zabiegu.
Wybierasz opiekę, wiedzę i proces.
Każda terapia zaczyna się od diagnostyki skóry, a nie od schematu.
Na tej podstawie dobieramy indywidualny plan, którego celem jest rozjaśnienie, ujednolicenie kolorytu i zagęszczenie skóry.
Prowadzimy Cię krok po kroku – spokojnie, bezpiecznie, medycznie.
Bo Twoja skóra zasługuje na świadomą terapię, nie przypadkowy zabieg.

Terapię prowadziła

Trądzik to nie wyrok.To sygnał, że skóra potrzebuje wsparcia, a nie kolejnego agresywnego zabiegu.W Holiestetyce pracuje...
15/12/2025

Trądzik to nie wyrok.
To sygnał, że skóra potrzebuje wsparcia, a nie kolejnego agresywnego zabiegu.

W Holiestetyce pracujemy terapeutycznie – szukamy przyczyny, odbudowujemy równowagę skóry i prowadzimy Cię przez proces leczenia krok po kroku.

Terapię prowadziła










W Holiestetyce prowadzimy terapię wspierającą pacjentów onkologicznych w sposób bezpieczny i dopasowany do etapu leczeni...
10/12/2025

W Holiestetyce prowadzimy terapię wspierającą pacjentów onkologicznych w sposób bezpieczny i dopasowany do etapu leczenia.

Zakres naszej pracy:

1) Terapia tkanek po leczeniu operacyjnym
praca z bliznami po zabiegach onkologicznych,poprawa przesuwalności powięzi i elastyczności tkanek,
zmniejszanie restrykcji, które ograniczają ruch i nasilają ból,
normalizacja czucia (przeczulica, drętwienie, ciągnięcie).

2) Postępowanie przeciwobrzękowe / praca z układem limfatycznym
manualne techniki wspierające odpływ chłonki (w tym elementy drenażu limfatycznego),
wsparcie w obrzękach pooperacyjnych i przewlekłych (dobór postępowania do stanu klinicznego),
profilaktyka powikłań tkankowych związanych z zastojem.

3) Terapia bólu i napięć
terapia manualna w obszarach przeciążonych kompensacją (obręcz barkowa, klatka piersiowa, szyja),
praca z oddechem i ruchomością klatki piersiowej,
techniki obniżające napięcie współczulne i poprawiające tolerancję dotyku.

4) Przygotowanie i regeneracja skóry oraz tkanek
wsparcie tkanek przed/po leczeniu (w zależności od wskazań i przeciwwskazań),
poprawa jakości skóry i tkanek miękkich po obciążeniu terapią (np. suchość, tkliwość, zwiększona wrażliwość),
dobór pielęgnacji wspierającej barierę skórną.

5) Edukacja i autoterapia
instruktaż bezpiecznej pracy w domu: mobilizacja blizny, oddech, pozycje przeciwbólowe,
wskazówki pielęgnacyjne i profilaktyczne,
plan terapii krok po kroku, zależny od aktualnego etapu leczenia.

W tym obszarze najważniejsze są: bezpieczeństwo, delikatność i medyczna uważność. Terapia jest zawsze indywidualizowana — inny jest cel u pacjenta w trakcie leczenia, inny po operacji, a jeszcze inny w okresie rekonwalescencji.

powiedział:

W najnowszym numerze Samanta Zioła z gabinetu Holiestetyka  opisuje, czym jest „Nowoczesna fizjoterapia estetyczna: INDI...
02/12/2025



W najnowszym numerze Samanta Zioła z gabinetu Holiestetyka opisuje, czym jest „Nowoczesna fizjoterapia estetyczna: INDIBA® jako bezpieczne wsparcie chirurgii plastycznej" - przedstawiając, jak technologia INDIBA:

redukuje obrzęk i uczucie dyskomfortu po zabiegach

wspiera szybszą regenerację tkanek, sprawiając, że efekt końcowy jest bardziej harmonijny, gładki i utrzymuje się na dłużej

Zapraszamy do lektury artykułu w Magazynie Estetycznym i do odkrycia możliwości technologii INDIBA®.
INDIBA Deep Care Polska
INDIBA activ Polska



Ten zabieg to idealny wybór, gdy potrzebujesz efektu „glow”, ukojenia i odżywienia skóry, bez podrażnień i bez okresu re...
27/11/2025

Ten zabieg to idealny wybór, gdy potrzebujesz efektu „glow”, ukojenia i odżywienia skóry, bez podrażnień i bez okresu rekonwalescencji.

Skóra natychmiast staje się gładsza, bardziej elastyczna.
To dopiero początek — a i tak już przepięknie widać różnicę. 🤍



24/11/2025

Czasami ciało nie potrzebuje kolejnego zabiegu.
Potrzebuje czasu, regeneracji i troski.
W Holiestetyce dbamy o Ciebie — nie o ideał.










Adres

Szafrana 5b/33
Kraków
30-363

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 15:00 - 21:00
Wtorek 11:00 - 20:00
Środa 11:00 - 20:00
Czwartek 10:00 - 20:00
Piątek 09:00 - 20:00

Telefon

+48535220921

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Holiestetyka - Klinika Zdrowia i Urody umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Holiestetyka - Klinika Zdrowia i Urody:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram