Dostrajalnia - wellbeing, joga i terapia holistyczna

01/05/2024

Za niecały tydzień startuje ostatni przed wakacjami kurs jogi dla początkujących. Wszystkich chętnych zapraszam do Studio Jogi Katarzyny Pilorz na zajęcia we wtorki i czwartki 19-20.

Po karnety tędy⬇️
https://studiojogi.systemate.pl/offer

27/04/2024

Po głowie chodzi mi kolejny warsztat Metody oczyszczania, normalizacji i równoważenia organizmu człowieka i jego subtelnej przestrzeni wg Swietłany Pełczyńskiej. Czy są jacyś chętni na warsztat w Krakowie w ciepłym wajbie czakramu Wawelskiego? Dajcie znać pod postem, czy i jaki termin weekendowy Wam pasuje.

05/03/2024

Dziś odbędą się pierwsze zajęcia dwumiesięcznego kursu dla początkujących, który prowadzę w kameralnych wnętrzach Studio Jogi Katarzyny Pilorz! Zapraszam we wtorki i czwartki o 19 🤗

Po karnet tędy⬇️
https://studiojogi.systemate.pl/offer

Dłuższy dzień i więcej słońca zwiastują zmiany na lepsze. Będziemy mieć więcej energii i zapału do działania. Wykorzystaj tę okazję, aby rozpocząć, lub też wrócić do praktyki jogi.

Co, jeśli chcesz zacząć?

Tutaj najlepszą opcją jest kurs od podstaw, na którym uczymy właściwego ustawienia ciała w prostych asanach - pozycjach stojących. Procentuje to natychmiastową korektą postawy. A od tego przecież zależy nasze dobre samopoczucie.

POLECAM: Dwumiesięczny kurs jogi dla początkujących - od podstaw | wt., czw.: 19.00-20.00 | 05/03 – 25/03 | prowadzi: Małgosia Kubica | wersja: STACJONARNA (w komfortowo i pięknie urządzonej szkole jogi w Krakowie)

Ten kurs jest dla Ciebie, jeśli:

🌱chcesz poprawić swoją postawę i sylwetkę,
🌱borykasz się z dolegliwościami bólowymi kręgosłupa,
🌱nie praktykowałeś/aś jogi wcześniej a chcesz rozpocząć tę przygodę w przyjaznej atmosferze,
🌱oczekujesz indywidualnego podejścia oraz kameralnej grupy,
🌱jesteś w stanie oddać się w ręce tylko profesjonalistów z długim doświadczeniem.

Po karnet zapraszam tędy: https://studiojogi.systemate.pl/offer

09/01/2024

Już dzisiaj startuje zimowy kurs jogi dla początkujących❄️Serdecznie zapraszam🤗
Po karnety tędy➡️ https://studiojogi.systemate.pl/offer

AKTUALNOŚCI NA POCZĄTEK ROKU! Mam tu dla Was kilka ogłoszeń LAST MINUTE.

🌟 4 stycznia, czyli jutro odbędzie się druga DARMOWA LEKCJA OTWARTA dla osób, które chcą spróbować praktyki z nami i nas poznać. Mamy ostatnie wolne miejsca. Zapisy tędy: ➡️ https://studiojogi.pl/szkola-jogi/szkola-jogi/

✨5 stycznia kończy się PROMOCJA na karnety, czyli sprzedaż karnetów odnawialnych. Zamiast 280 zł. w promocji karnet będzie kosztował 240 zł. Jesteś ciekawa-wy - napisz na ➡️ studiojogi@studiojogi.pl

⚡️9 stycznia startuje JEDYNY ZIMOWY KURS JOGI (następny dopiero na wiosnę), więc jeśli chcesz rozpocząć praktykę lub do nie wrócić u nas, czyli:
🔸pod okiem doświadczonych nauczycielek,
🔸w kameralnej, stałej grupie,
🔸na ciepłej, czystej i pięknie utrzymanej sali do jogi w samym centrum Krakowa,
to warto się pospieszyć! Zakup kursu tędy: ➡️ https://studiojogi.systemate.pl/offer

Od wczoraj pracujemy już zgodnie z naszym stałym grafikiem sprzed okresu świąteczno-noworocznego. Zapraszamy na zaj. średniozaawansowane:
🔹wt/czw.: 17.30-18.45 - stacjonarnie u Gosi,
🔹pn/śr.: 19.15-20.45 - stacjonarnie i ONLINE u Kasi.
Do zapisów tędy: ➡️ https://studiojogi.systemate.pl/

Zapraszam!

02/01/2024

Serdecznie zapraszam na dzisiejszą i czwartkową lekcję otwartą w Studio Jogi Katarzyny Pilorz 🤗
Do zobaczenia!

Szkoła jogi na Salwatorze w Krakowie. Od 2004 prowadzimy kursy jogi dla początkujących i zajęcia jogi dla średniozaawansowanych.

27/11/2023

Wiecie, że już czwarty rok dbamy wspólnie o dobrostan zespołu krakowskiej TFP Fertility Poland? To pierwszy klient, dla którego Dostrajalnia zaczęła prowadzić „jogę dla biznesu” 😊 Czas mija a nam razem dobrze 💚

31/10/2023

To właśnie dzisiaj zaczynamy nową edycję kursu dla początkujących w Jogi Katarzyny Pilorz! Jeśli od dawna potrzebujesz zmiany, to wbijaj na zajęcia 😊 Poszerzenie horyzontów i transformacja życiowa zapewnione 😉
👉 Po karnety tędy https://studiojogi.systemate.pl/offer
🤗 Do zobaczenia na macie!

23/10/2023

☔️ Już za tydzień nowe otwarcie kursu jogi dla początkujących (C)! Ta edycja potrwa od 31 października do 21 grudnia. Wszystkich, którzy zawsze chcieli spróbować, jak smakują asany, zapraszam we wtorki i czwartki w g. 19-20
🤸‍♀️ Bardziej doświadczeni adepci i adeptki, już po kursie początkującym, znajdą swoje miejsce na grupie pośredniej, w te same dni, w g. 17:30-18:45
⛩ Wszystkie te zajęcia odbędą się w przyjaznym wnętrzu krakowskiego Studio Jogi Katarzyny Pilorz
👉 Po karnety tędy https://studiojogi.systemate.pl/offer
🤗 Do zobaczenia na macie!

04/10/2023

A nam właśnie minął pierwszy rok wspólnej jogi z ekipą ARC Consulting! Śmiało wkroczyliśmy w drugi stojąc na jednej nodze we Vrksasanie, czyli w tzn. pozycji drzewa 😉

📸 Justyna Janawa

28/09/2023

Znacie polskie firmy, które znalazły się w rankingu Best Workplaces Europe™ 2023? Wśród 150 najlepszych pracodawców w Europie jest 14 firm z Polski! Łączy je przede wszystkim dojrzałe zarządzanie i budowanie zaufania do pracowników. Innych patentów na budowanie dobrostanu psychicznego w miejscu pracy mają wiele a wśród nich – także i jogę😊

Więcej przeczytasz tutaj⬇️
https://businessinsider.com.pl/praca/praca-marzen-czyli-14-firm-z-polski-ktorych-pracownicy-nie-moga-sie-doczekac/gw36hkz

Udział w firmowych zyskach, wolny dzień na realizację swoich pasji, zajęcia relaksacyjne, joga czy medytacje dźwiękowe – patentów na rozpieszczanie pracowników jest wiele. Zobacz, jak robią to zwyc...

18/09/2023

🤩 Chcę podzielić się z Wami dobrą wiadomością: właśnie zostałam Chief Wellbeing Officerem certyfikowanym przez Wellbeing Institute!
🌎 To fascynujące, jak ten nowy kierunek zawodowy łączy moją prywatną pasję zmieniania świata na lepszy z wieloletnim doświadczeniem w komunikacji i zarządzaniu w organizacjach oraz współpracy z Instytutem Gallupa.
📰 A wiecie, że mecenasem szkoleń w ramach Akademii Chief Wellbeing Officer 2023 są wyborcza.pl i wysokieobcasy? Więcej informacji tutaj ➡️ https://www.wysokieobcasy.pl/wysokie-obcasy/7,148227,29830253,akademia-chief-wellbeing-officer-wellbeing-institute-pod-mecenatem.html

08/09/2023

Z okazji Światowego Dnia Wellbeingu życzę Wam:
🥳 częstych pozytywnych emocji
😍 nieustającego zaangażowania
🫂 dobrych i wspierających relacji
🌎 poczucia sensu tego, co robicie
💪 znaczących dla siebie osiągnięć
🌊 ciągłego przebywania w stanie flow!
(i koniecznie zarażajcie tym innych😎)

📸 Kamila Buturla