18/12/2023
WSPARCIE ODPORNOŚCI PACJETÓW Z ALERGIAMI I AZS
Osoby z AZS i alergią wziewną mają znacznie gorszą odporność niż osoby zdrowe.🤧
Jest to związane przede wszystkim z nadreaktywnym układem odpornościowym. To oznacza, że każdy pyłek/kurz/alergen wywołuje reakcje obronną organizmu.
W momencie gdy odporność jest osłabiona i pojawi się wirus to układ odpornościowy nie ma już siły i zasobów, aby go zwalczyć.
❌️❌️Co się okazuje infekcja może prowadzić do zaostrzenia AZS. ❌️❌️
Zwiększone ryzyko infekcji u osób z alergiami związane jest często z niedoborami żelaza, cynku, witaminy D3, DHA i EPA, ale też zaburzona mikrobiotą jelitową i leczeniem immunosupresyjnym (cyklosporyna).
🤷♀️Jak się uwolnić z błędnego koła?
Warto zadbać o odpowiednią suplementacje.
✅️Witamina D - królowa witamin układu odpornościowego. Zalecana jest suplementacja całoroczna, najlepiej w kapsułkach/oleju - nie tabletkach. Dawkę należy dobrać do poziomu witaminy D we krwi- warto sprawdzić ten parametr raz do roku.
✅️Tran i olej z wątroby rekina
✔️Tran jest uzyskiwany z wątroby dorsza i ryb dorszowatych, to świetne źródło cennych kwasów tłuszczowych EPA i DHA
✔️Olej z wątroby rekina ma mniej EPA i DHA, ale sporo innych substancji wpierajacych układ odpornościowy jak skwalen, wit D, alkiloglicerole.
Który będzie lepszy❓️
To zależy od indywidualnych potrzeb.
Olej z wątroby rekina to produkt stricte odpornościowy natomiast TRAN działa bardzo fajnie na zmniejszenie stanu zapalnego, uzupełnia niedobory EPA i DHA, wspiera barierę skóry i układ immunologiczny.
Dla wegan alternatywą dla tranu będzie olej z alg.Nie ma natomiast zamiennika dla oleju z wątroby rekina.
Jeśli znasz jakiegoś chorowitka to koniecznie podziel się z nim tym postem 😉😊
