Ała fizjoterapia, Bronowicka 17a/1, Kraków (2025)

09/09/2024

Kolejne szkolenie za mną 🫡
Odnoszę wrażenie,że nigdy nie usiądę w fotelu z myślą 'dobra to było już ostatnie szkolenie'.🙈
Niesamowity człowiek,niesamowita wiedza i doświadczenie, cieszę się,że udało mi się posłuchać człowieka legendy i mam nadzieję na kolejne szanse.

Diagnoza z obserwacji skupia się głównie na ocenie budowy ciała oraz twarzy. Powiedzenie,że mamy coś wypisane na twarzy ma w sobie więcej prawdy niż bym kiedykolwiek powiedziała. O naszym charakterze czy chorobie może świadczyć budowa nosa, kości policzkowe czy zmarszczki w odpowiednich miejscach na twarzy. Dla mnie to odkrycie jest na prawdę NIESAMOWITE 😍

Dzięki za możliwość tego spotkania, jesteście niezastąpieni 🫶

26/05/2024

Drogie Mamy !
1.Dbajcie o siebie chociaż w połowie tak,jak dbacie o swoje dzieci,
2.Możecie więcej niż Wam się wydaje,
3.Nie wstydźcie się prosić o pomoc.❤️

Siła jest kobietą ❤️💪

03/04/2024

Tu powinien leżeć pacjent ale leżę ja 🙋

Problem z odwoływaniem wizyt na ostatnią chwilę czy po prostu nie przychodzenie na nie robi się co raz większy. Chciałabym powiedzieć Wam jak wygląda to z tej drugiej strony.

Dziś miałam umówionych 7 osób. Pierwszy Pacjent zadzwonił o 8(wizytę miał na 8), że nie da rady ale może przyjechać na 8.30, przyjmuję pacjentów z 5 minutową przerwą więc nie ma takiej możliwości, kolejny pacjent odwołał się 30 minut później z powodu choroby a kolejny w sumie nie wiadomo czemu, bo kiedy zadzwoniłam z zapytaniem czy będzie to po przedstawieniu się połączenie zostało przerwane. 🙈

W związku z czym z moich 7 osób zrobiły się 4. Przez ostatnie kilka miesięcy średnio w ten sposób tracę około 25% możliwości zarobku, ponieważ może nie wszyscy wiedzą ale kiedy nie przychodzicie na wizytę lub odwołujecie na ostatnią to nikt nam za ten czas nie płaci.

Co raz częściej ten problem zgłaszają lekarze, fizjoterapeuci, fryzjerzy czy kosmetolodzy.

Każdemu może się zdarzyć ale na prawdę nie wierzę, że zdarza się nam to aż tak często.

Staram się stałe dokształcać aby moje usługi stały na jak najwyższym poziomie, robię to w czasie wolnym od pracy. Robię to dla Was, aby wasze problemy rozwiązywać możliwie najszybciej i najskuteczniej jak to tylko możliwe.

Jedyne o co proszę to o szacunek do mojej pracy i mojego czasu. Czasami to Wy dzwoniąc do mnie nie możecie dostać szybkiego terminu ze względu na ich brak, po czym siedzę w pustym gabinecie bo ktoś nie odwołał na czas wizyty.

Proszę odwołujcie swoje wizyty na czas 🙏

17/03/2024

Co to był za egzamin! Co to były za 2 szalone lata! Egzamin z Medycyny Chińskiej zdany celująco 🤯 wbrew wszystkim przeciwnościom losu, które mnie nie omijają 😁 CELUJĄCO! 😍

Był to czas wielu zmian w moim życiu, czas, w którym dzięki nauce zdecydowanie lepiej poznałam siebie, swoje słabe i mocne strony, za co jestem ogromnie wdzięczna.❤

Na pewno nie jest to koniec a piękny początek mojej nowej drogi, na którą chyba właśnie czekałam😍. Holistyczne podejście Medycyny Chińskiej daje cudowne możliwości pomocy na wielu polach łącząc je w jedno ❤.

Kiedyś napisała bym, że udało mi się. Dziś wiem, że nic się nie udało bo ciężko na to pracowałam. Na prawdę bardzo ciężko i jestem z siebie bardzo bardzo dumna, bo ani przez chwilę nie było łatwo.
Organizacja opieki najpierw nad jednym a następnie 2malych dzieci, ciąża i mgła ciążowa, a ostatnie 2 miesiące chore dzieci, które nie koniecznie pomagały w nauce do egzaminu😅

Z tego miejsca ogromnie dziękuję moim dzieciom za wytrwałość ale jeszcze bardziej mojej Mamie i Partnerowi za ogrom pomocy, dzięki któremu było to możliwe❤. Potrafili robić po 20 km dziennie spaceru żebym ja mogła być na zjeździe🤯

Dziękuję też mojej grupie a szczególnie , bez Ciebie nie było by tak samo! ❤

I oczywiście ogromne podziękowania dla 🙏 dzięki Wam czuję, że odnalazłam swoją drogę i swoje miejsce❤

Nie pozostało nic więcej jak tylko działać 💪📍

Także wszystkich ciekawskich serdecznie zapraszam do gabinetu, obiecuję, że to nie będzie takie straszne Ała! 😁

22/01/2024

Moksybucja
Jest to rodzaj termoterapii wywodzącej się z medycyny chińskiej, polegającej na ogrzewaniu wybranych punktów akupunkturowych za pomocą specjalnego cygara.
Cygaro wykonane jest z liści piołunu chińskiego, który jest tani i łatwo dostępny. Sam w sobie piołun nie posiada żadnych dodatkowych 'mocy', jednak istotna jest jego wysoka temperatura spalania.
W zależności od wybranego rodzaju moxy, zabieg można przeprowadzić na kilka sposobów. Na przykład cygarem moxy można ogrzewać wybrany punkt akupunkturowy, utrzymując odległość kilku milimetrów od skóry, lub przykleić na taki punkt małą moxę na plasterku. Można również używać moxy z igłą akupunkturową, czy rozsypać ją na startym imbirze. 🤗
Celem zabiegu jest pobudzenie energii płynącej w kanałach energetycznych, czyli meridianach, oraz poprawa krążenia krwi w całym organizmie.

Jej korzystny wpływ najczęściej wykorzystuje się w przypadku:

bólów mięśniowych,
bólów kręgosłupa,
obniżonej odporności,
obniżonego samopoczucia,
zmęczenia,
bezsenności,
zmian skórnych,
nietrzymania moczu,
niestrawności,
bólów brzucha.

Nie zaleca się używania moxy w przypadku:

ciąży,
miesiączki,
nadciśnienia,
ostrych stanów zapalnych skóry,
ostrych infekcji,
wysokiej gorączki.

06/12/2023

Mam już 300 obserwujących! Dziękuję za nieustające wsparcie. Udało się to dzięki wam. 🙏🤗🎉

06/05/2023

Fajny ten 'urlop' macierzyński 😅🤷‍♀️

Człowiek chodzi nie wyspany, nie ma zbyt wiele czasu dla siebie, a szefowi nie bardzo widzi się płacić za nadgodziny 😅

Czy wiecie, że kangurować można i powinno się dużo dłużej niż tylko 2 godziny po porodzie?

Kangurowanie polega na kontakcie skóra do skóry dziecka z rodzicem. Dziecko powinno być ubrane tylko w pieluszkę a rodzic mieć odkrytą klatkę piersiową i brzuch aby był jak największy kontakt odkrytych kawałków skóry.

Kangurować może zarówno mama jak i tata.

Dzięki tej metodzie uzyskujemy :
-stałą, prawidłową temperaturę ciała, w chłodniejszych okresach przykrywamy dziecko i siebie z wierzchu kocykiem,
-dużą ilość bliskości, której takie maluchy potrzebują szczególnie,
-redukcję stresu dziecka, co może wpłynąć np. na lepszą jakość snu,
-wspiera rozwój układu odpornościowego dziecka,
-wspiera rozwój laktacji u mamy i obkurczanie się macicy po porodzie.
Dodatkowo można spokojnie chwilę odpocząć na tym urlopie po kolejnej nieprzespanej nocy czy poczytać książkę 🥰

Dlatego mamy i taty kangurujcie się! ❤

06/04/2023

Dziś międzynarodowy dzień aktywności fizycznej i wykorzystując tą sytuację przypominam o pozytywnych aspektach aktywności fizycznej na każdym etapie naszego życia 💪 :
🤸‍♀️powoduje obniżenie poziomu cukru we krwi,
🤸‍♀️reguluje przemianę materii,
🤸‍♀️obniża ryzyko powstawania zaburzeń sercowo-naczyniowych,
🤸‍♀️obniża ciśnienie krwi,
🤸‍♀️zapobiega osteoporozie,
🤸‍♀️wzmacnia system immunologiczny,
🤸‍♀️zwiększa możliwości zapamiętywania,
🤸‍♀️regularna aktywność zmniejsza prawdopodobieństwo zachorowania na depresję i tak można by było wymieniać wiele więcej. 🤗🥰

Natomiast ciąża nadal owiana jest wieloma mitami, a więc co może nam dać aktywność fizyczna w ciąży?

🤸‍♀️Poprawę samopoczucia,
🤸‍♀️Zmniejszyć przyrost masy ciała i przeciwdziałać nadmiernemu przybieraniu ciążowych kilogramów,
🤸‍♀️Wpływa korzystnie na trawienie(zmniejsza ryzyko zaparć 🤗)
🤸‍♀️Poprzez lepsze ukrwienie macicy wpływa na lepszy rozwój dziecka,
🤸‍♀️Poród zazwyczaj jest krótszy niż u kobiet, które nie są aktywne w ciąży,
🤸‍♀️Szybszy i łatwiejszy powrót do aktywności fizycznej po porodzie,
🤸‍♀️Szybsza rekonwalescencja psychiczna po porodzie,
🤸‍♀️Wspomaga pobudzenie laktacji i dłuższy jej przebieg,
🤸‍♀️Rzadsze odczuwanie bólu kręgosłupa i to tez tylko najistotniejsze zalety! 🥰

Wniosek nasuwa się sam, bądźmy aktywni! 💪
Jestem przekonana, że znajdziesz idealną aktywność dla siebie 🤗

*zawsze zachęcam i zalecam do konsultacji ze specjalistą przed rozpoczęciem ćwiczeń, szczególnie w ciąży! Pamiętajmy o tym, że zakładamy prawidłowo przebiegającą ciążę, w przypadku jakichkolwiek wątpliwości lub przeciwwskazań do aktywności można próbować dostosować aktywność do możliwości, w skrajnych przypadkach zaprzestanie całkowicie aktywności na czas ciąży.

08/03/2023

Drogie Panie!

Z okazji naszego święta chciałabym Wam tym zdecydowanie nie instagramowym zdjęciem przypomnieć jak niesamowite jesteście!

Jak wiele potraficie zmienić, stworzyć czy znieść.
Jak potraficie się dostosowywać, zmieniać czy poświęcać.

Z okazji naszego święta życzę wszystkim nam siły i wytrwałości w codziennych obowiązkach, ale też w celach, które sobie obieramy. Słuchając Waszych historii w gabinecie niejednokrotnie podziwiam Wasze cele i ambicje, o których opowiadacie!

Odnoszę jednak wrażenie, że w tym wszystkim często zapominamy o najważniejszym. Chciałabym o tym przypomnieć, być może potrzebujesz to przeczytać.

Ty jesteś najważniejsza ❤
Zawsze. ❤

Najlepszego drogie Panie🌷

15/01/2023

Dziś skończyłam 10 zjazd medycyny chińskiej, to nawet nie połowa za mną a moje patrzenie na człowieka już jest inne, szersze i zmienia się właściwie co zjazd. Zachwyca mnie i stresuje jednocześnie ilość informacji, które daje mi medycyna chińska 😍

Powoli zamykamy całą teorię i szykujemy do testu, co nie ukrywam robi się stresujące ze względu na ilość wiedzy do ugruntowania.
W najbliższym czasie szykuje się dla mnie bardzo intensywny okres i zawodowo i prywatnie dlatego proszę trzymajcie kciuki za wszystkie powodzenia i lekcje, które dostanę od życia 💪

Ała fizjoterapia

09/09/2024

26/05/2024

03/04/2024

17/03/2024

22/01/2024

06/12/2023

06/05/2023

06/04/2023

08/03/2023

15/01/2023

Adres

Telefon

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skróty

Udostępnij

Kategoria