Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej

16/11/2025

"Ból jest czymś, czego człowiek w swoim życiu nie zdoła uniknąć. Wszyscy, których kochamy, odejdą kiedyś do wieczności, a wszystko, co posiadamy, utracimy w momencie śmierci albo jeszcze za życia. Możemy zareagować na nieunikniony ból na dwa sposoby. Człowiek ze złamanym sercem, który postanawia już więcej nie kochać, staje się osobą o pustym sercu. CZłowiek ze złamanym sercem, który nadal będzie potrafił kochać, zachowa serce przepełnione uczuciem. Choć wie przy tym, że wszystkich najbliższych kiedyś odbierze mu śmierć albo sami od niego odejdą. Dlatego na świecie są dwa rodzaje serc: puste i kochające. Trzeba wiele odwagi, by stawić czoła nieuniknionym stratom i mimo to nadal kochać oraz pozostawać otwartym na życie."

Jon Frederickson "Współtworzenie zmiany. Skuteczne techniki terapii dynamicznej". Harmonia Universalis 2013
fot Marco Bianchetti

09/11/2025

"Dom dobry"- głośny film Smarzowskiego, który wypełnił sale kinowe już w pierwszych dniach jego emisji.

Brutalny, oddający prawdę o relacjach przemocowych, nad wyraz prawdziwy. Nie pozostawia widza w komforcie i dobrze, bo przemoc nie jest komfortowa.

Czytam dziś komentarze pod postami dotyczącymi tego filmu i to co uderza mnie najbardziej to powielające się: widziałem/łam to w domu, nie chcę do tego wracać. Kłopot polega jednak na tym, że tak jak główna bohaterka, uciekająca od awanturującej się matki w grucie rzeczy powiela swoją traumę, tak od przekazu generacyjnego nie da się uwolnić bez zmierzenia się z nim. Główny bohater również powołuje się na przekaz rodzinny: że dziadek bił, ojciec bił więc i on bije.

Film jest może też o tym właśnie, że aby wyrwać się z pętli przemocy to trzeba o niej mówić na głos, brutalnie się z nią rozprawiając.

Przemoc to nie moc. Zobacz najnowszy zwiastun filmu Wojtka Smarzowskiego DOM DOBRY z Agatą Turkot i Tomaszem Schuchardtem w rolach głównych.

10/10/2025

💙💙 10 października – Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego 💙💙

Dorastanie to czas zmian – w ciele i w emocjach 🌱💭. Presja w szkole 📚, w domu 🏠 czy w relacjach rówieśniczych 👥 może być trudna. Jeśli smutek, lęk czy poczucie osamotnienia nie mijają, może pojawić się depresja.

Dlatego w tym dniu przypominamy o ☎️ Telefonie Zaufania Młodych – bezpiecznej i anonimowej linii wsparcia dla osób 15–25 lat.

☎️Telefon Zaufania Młodych 22 484 88 04☎️

🕐 Działa codziennie 13:00–20:00
Rozmowy prowadzą doświadczeni psychologowie

💻 Konsultacje online:

💑 seksuolog (poniedziałki 17:00–20:00)

🍽️ specjalista ds. zaburzeń odżywiania (czwartki 13:00–16:00)

⚖️ prawnik (wtorki 17:00–20:00)

Od startu linii w 2021 r. przeprowadziliśmy ponad 24 tys. rozmów telefonicznych . Młodzi potrzebują wsparcia – pokażmy im, że nie są sami 💙💙

📌 Pobierz nasz plakat 📄 i powieś go w szkole – aby młodzi wiedzieli, gdzie szukać pomocy:https://stopdepresji.pl/wp-content/uploads/2025/10/PLAKAT_TZM.pdf

Telefon Zaufania Młodych działa dzięki wsparciu finansowemu LPP, Fundacja LPP i marki Reserved

Fundacja Itaka

10/09/2025

🖤 10 września – Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom.

Samotność. Poczucie wykluczenia. Brak zrozumienia. To jedne z najczęstszych powodów, dla których w człowieku pojawiają się myśli, że nie ma wyjścia…Kiedy ktoś doświadcza kryzysu psychicznego, może odcinać się od bliskich, unikać kontaktu, zamykać się w sobie. W takim stanie coraz trudniej uwierzyć, że cokolwiek może się zmienić.

Coraz trudniej też poprosić o pomoc.
Dlatego właśnie uważność, wrażliwość i świadomość mają znaczenie. To dzięki nim możemy zauważyć, zapytać, być blisko – i pomóc.

Samobójstwom można zapobiegać.
Wystarczy, że ktoś będzie obok – życzliwy, uważny, gotowy wysłuchać i wspierać.
Nie oceniaj. Nie minimalizuj. Zatrzymaj się. Zauważ.
Dla kogoś może to być początek drogi powrotu.

💙 Jeśli Ty lub ktoś z Twojego otoczenia doświadcza kryzysu – pomoc jest możliwa i dostępna. Nie jesteś sam_a. Na nas możesz liczyć!

Mamy:
- bezpłatne programy pomocy psychologicznej https://twarzedepresji.pl/pomocpsychologiczna
- telefon zaufania 22 290 44 42 (poniedziałek 19.00-21.00
/ wtorek i środa 8.00-11.00/ czwartek 19.00-21.00)
- w Poradni Psychologicznej przy al. Solidarności 78 działa Pogotowie Psychologiczne (w każdą środę od 14:00 do 18:00 i w czwartki od 12:00 do 17:00 w Poradni Fundacji Twarze Depresji dostępny jest psycholog-wolontariusz gotowy do udzielenia wsparcia psychologicznego - od ręki!)

19/04/2025

26/10/2024

Konferencja Trzech Sekcji 2024 w Katowicach.
Jesteśmy na bieżąco! W dbałości o siebie i naszych Pacjentów!

13/09/2024

Bardzo smutna wiadomość. Żegnamy wielkiego człowieka.

Z ogromnym smutkiem i poczuciem straty żegnamy prof. dr hab. n. med. Zbigniewa Lwa-Starowicza – człowieka, który miał ogromny wpływ na życie zawodowe wielu z nas. Dla wielu psychiatrów i psychologów z Dialogu był nie tylko wybitnym specjalistą, ale przede wszystkim nauczycielem i mentorem, którego rady, wiedza i troska pozostaną w naszych sercach na zawsze.

Wyrazy najgłębszego współczucia kierujemy do syna profesora, prof. Michała Lwa-Starowicza, oraz całej jego rodziny.

Profesor Zbigniew Lew-Starowicz był niekwestionowanym autorytetem w dziedzinie seksuologii, który przez lata pełnił funkcję Konsultanta Krajowego z zakresu seksuologii. Jego dorobek – setki publikacji naukowych, tysiące artykułów popularnonaukowych oraz niezliczona liczba wykładów – kształtował całe pokolenia lekarzy, wpływając na rozwój seksuologii i psychiatrii w Polsce.
Jego zaangażowanie, oddanie pacjentom i praca naukowa będą zawsze z nami.
Pamięć o nim będzie żywa w każdym, kto miał przywilej go poznać i uczyć się od niego.

Centrum Terapii Dialog

07/09/2024

Ten weekend spędzamy pod znakiem X Konferencji Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej, która z roku na rok się rozrasta i powiększa.