Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/108879210618380/

Yaki Yoga

𝗝𝗢𝗚𝗔 • 𝗧𝗔𝗡𝗜𝗘𝗖 • 𝗗𝗭́𝗪𝗜𝗘̨𝗞𝗢𝗧𝗘𝗥𝗔𝗣𝗜𝗔 • 𝗞𝗢𝗕𝗜𝗘𝗖𝗢𝗦́𝗖́ • 𝗪𝗬𝗣𝗥𝗔𝗪𝗬 𝗥𝗢𝗭𝗪𝗢𝗝𝗢𝗪𝗘

17/06/2025

Czy wiesz, że Twoje stany emocjonalne nie są przypadkowe?

W jodze mówi się, że wszystko w nas i wokół nas – od myśli po decyzje – utkane jest z trzech jakości energii: sattwy, rajasu i tamasu.

🌿 Sattwa to światło, spokój i wewnętrzna harmonia.
🔥 Rajas to napięcie, pobudzenie, pragnienia i pęd.
🌑 Tamas to bezruch, ciężkość, zamglenie świadomości.

Te jakości nie są „złe” ani „dobre”. To tryby naszego istnienia – jak fale, które przychodzą i odchodzą.
Gdy zaczynasz je rozpoznawać, przestajesz się z nimi utożsamiać. A to pierwszy krok do wewnętrznej wolności.

💡 Możesz myśleć o nich jak o trzech stanach Twojej psychiki:
• Sattwa – to stan regulacji, obecności i czucia
• Rajas – to stan aktywacji, lęku, pobudzenia
• Tamas – to stan zamrożenia, odcięcia i rezygnacji

Joga nie mówi: bądź tylko w spokoju.
Mówi poznaj siebie, zauważ, co Cię prowadzi – i świadomie wybieraj, gdzie chcesz być.

13/06/2025

A co jeśli nie musisz się zmieniać… tylko sobie przypomnieć?
To jest właśnie Sankalpa.

To głęboka intencja serca, obietnica składana duszy, zakorzeniona w prawdzie, a nie w lęku.

„Pozwalam sobie czuć, nie uciekam”
„Pragnę by ten dzień przeżyć w harmonii i bez lęku”

Sankalpa to nie kolejne postanowienie, czy zadanie.
To jak nasiono – zasiane z miłością, wzrasta w swoim rytmie. To wewnętrzna intencja, która nadaje kierunek Twojej praktyce (i życiu).

Powyżej daję Ci wskazówki jak usłyszeć swoją Sankalpę ✨

Zatrzymaj się. Zamknij oczy.
Czego dziś potrzebuje Twoje serce?

Napisz swoją Sankalpę.
W duszy. Szeptem. Na papierze.
Albo tutaj, jeśli chcesz się podzielić w komentarzu.
Niech to będzie początek czegoś pięknego, prawdziwego, Twojego 🤍

10/05/2025

🌺 Kobiecość w czułym rozkwicie 🌺

Zamykam oczy i wciąż czuję…
Wasze głosy, śmiechy, westchnienia. Ciepło, uważność spojrzeń. Obecność.

Ten czterodniowy krąg był jak świątynia – utkany z kobiecej delikatności, prawdy i odwagi.
Dziękuję każdej z Was, która przyszła – taka, jaka była. Ze swoją historią. Z otwartą głową. Z sercem, które otwierało się stopniowo - w dobrym dla siebie tempie.
Wspólnie utkałyśmy żywą, poruszającą, transformującą przestrzeń.
Dziękuję Wam za zaufanie. Za śmiech. Za czułe milczenie. Za to, że pozwoliłyście sobie rozkwitnąć – każda na swój sposób 🌺

Dziękuję .wszystko.by_ - za naszą wspólną wizję, za jej manifestację, za Twoją mądrość i piękne serce 💖

– magiczne miejsce, które nas przyjęło - otuliło ciszą, zielenią i spokojem. To miejsce stało się częścią naszej opowieści 🌿
mleczko - za czujne oko, które potrafi uwiecznić piękne momenty, za przyjaźń i piękne wartości, którymi inspirujesz 💖

Z sercem pełnym wdzięczności patrzę na to, co zasiałyśmy ✨
Niech ten ogród kwitnie dalej – w nas, między nami, w codzienności..

Z miłością,
D.

25/04/2025

Może jesteś teraz w takim miejscu…
gdzie każda komórka Ciebie tęskni już tylko za jednym - by w końcu poczuć ulgę.

Nie naprawę.
Nie rozwiązanie.

Tylko ulgę.

Łagodną, kojącą falę, która otula spękaną ziemię Twojego wnętrza.
Tę, która o nic nie pyta tylko roztacza się jak deszcz nad ogrodem spragnionym czułości.

Bo czasem jest po prostu za dużo.
Za mocno. Za głośno. Zbyt intensywnie.
I jakaś część Ciebie — a może Ty cała —
potrzebuje tylko zatrzymać się.
Odłożyć wszystko.
Usiąść przy sobie.
Zamknąć oczy i szeptem zapytać:
„Co we mnie woła najgłośniej?”

Może to zmęczenie. Może lęk.
Może samotność, która już nie chce być dzielna.
A może coś jeszcze innego, co tylko Ty potrafisz rozpoznać.

I wiesz co?
To, że pragniesz tej ulgi nie czyni Cię słabą.
Czyni Cię prawdziwą.

Twoje „za dużo” nie musi być czytelne dla innych.
To, co Cię porusza nie musi poruszać nikogo innego.

Bo każdy z nas nosi swój bagaż i swoją historię.
Z innymi czułymi punktami.
Z inną wrażliwością.
Z innymi momentami, w których świat staje się „za bardzo”

I to nie jest do oceniania.
To jest do uhonorowania.
Do zaopiekowania się.

Więc jeśli dziś – choćby tylko na chwilę – usiądziesz obok siebie z czułością, nie pytając czy „wypada” i „czy może już wystarczy”…

To może właśnie wtedy przyjdzie ta ulga,
o którą od dawna woła w Tobie cichy głos 🌬️

11/04/2025

Ceremonia Kakao & Kirtan
11 maja | 19:30-21
Joga Centrum Bronowice

✨Kakao – napój bogów, roślina mocy, która od wieków towarzyszy rytuałom otwierającym serce. Odżywia, koi, przywraca radość, stwarza warunki do osobistej transformacji. Pite z intencją – pomaga głębiej skontaktować się ze sobą, prowadząc do uzdrowienia.

✨Kirtan – uzdrawiające wibracje mantr i pieśni prowadzące do poczucia jedności, wspólnoty, głębokiego spokoju, harmonii i odżywczej radości.
Głosy splecione we wspólnym śpiewie.

Zapraszamy Cię na wspaniały wieczór – pełen ciepła, bliskości i życia 🌿
Najpierw rozgrzewające serce kakao, potem wspólna podróż w dźwiękach Kirtanu.
Bez oczekiwań. Bez ocen.
Po prostu RAZEM 🤍

Nie musisz mieć doświadczenia – wystarczy chęć wspólnego bycia, słuchania, śpiewania, czucia. To bezpieczna przestrzeń, w której możesz być sobą. Z otwartym sercem.

Inwestycja 120zł
Zadatek w wysokości 40zł jest potwierdzeniem rezerwacji miejsca.
Zapisy przez wiadomość prywatną u Kasi lub Dagmary.

Do zobaczenia w kręgu 🌼

07/04/2025

Usłysz swoje ciało, ono mówi do Ciebie…

„Twoje ciało nie jest maszyną, którą trzeba naprawiać – to żywy, mądry organizm, który pragnie być wysłuchany” - to słowa dr Christiane Northrup z książki „Ciało kobiety, mądrość kobiety”. To przesłanie do kobiet, które przez lata uczyły się ignorować swoje potrzeby, cykle, intuicję – wszystko, co płynie z ich wnętrza.

Zdrowie kobiety to nie tylko brak chorób. To harmonijna relacja z własnym ciałem, emocjami i wewnętrznym głosem. To umiejętność słuchania tego, co ciało próbuje przekazać przez napięcia, zmęczenie, czy innego rodzaju dyskomfort.

I tu właśnie pojawia się joga będąca praktyką świadomego bycia ze sobą. Asany, oddech, medytacja – wszystko to może stać się przestrzenią do spotkania z kobiecą mądrością, która zawsze w nas jest, często jednak skutecznie zagłuszona.

Na macie uczymy się czuć. Odnajdywać balans. Zauważać, kiedy ciało mówi „dość”, a kiedy prosi o więcej przestrzeni. Joga może być pomostem między fizycznym zdrowiem a emocjonalną pełnią.

To zaproszenie do czułości, powrót do siebie.

Nie musisz być elastyczna, nie chodzi o idealne pozycje, ale o bycie tu i teraz. O czułość wobec siebie.
Oddech, kształt, cisza – to wszystko pomaga usłyszeć, co Twoje ciało chce zakomunikować. A ono jest mądre i wie. I zawsze chce dla Ciebie najlepiej 🤍

Zatrzymaj się. Posłuchaj. W Tobie jest odpowiedź.

________

Yogini Shakti - praktyka łącząca z kobiecą esencją

Poniedziałki
16:30 - Joga Centrum Kazimierz (od 14.04)

Wtorki
16:30 - Joga Centrum Nova Huta

📸 Julia Udziela

05/02/2025

„Kobieta, aby ożywić swoje kobiece wnętrze, powinna spędzać czas w świętowaniu.
Podczas tańca, śpiewu, radości i czystego rozkoszowania się chwilą, jej ciało i umysł mogą wtedy być całkowicie uwolnione od jakichkolwiek „męskich” zobowiązań - kierunku, kontroli, struktury czy orientacji na cel.

Takie chwile działają na nią najbardziej odmładzająco, kiedy spędza je z innymi kobietami, kiedy raduje się promiennością i przepływem, kiedy wszystkie wzajemnie się wzmacniają”

David Deida

Kochane Kobiety,
zapraszam Was na niezwykły wyjazd współtworzony z .wszystko.by_ , podczas którego będziemy odkrywać i świętować swoją kobiecość 🌺
1-4 maja w

Skomentuj „KOBIECOŚĆ” aby dowiedzieć się więcej 🤍

Adres

Kraków

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Yaki Yoga umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.