Fizjoterapia personalna

22/04/2025

🥹🏮

24/01/2025

Dziękuję Nika Team za wspaniały zimowy wypoczynek ze szlifowaniem bezpiecznej jazdy na nartach. ⛷❄️

06/11/2024

Polecam

10/10/2024

05/10/2024

Mamy kolejną Panią Doktor w gabinecie. Brawo Agnieszka👩‍🎓

05/09/2024

Dużo się mówi o witaminach i ich roli, ale czy wiesz za co odpowiadają poszczególne witaminy i dlaczego tak ważna jest ich suplementacja? 💊

🌱Oto krótka ściąga🌱

Witaminy to kluczowe składniki, które odgrywają niezastąpioną rolę w utrzymaniu naszego zdrowia. Każda z nich pełni unikalną funkcję, wspierając nasz organizm w różnych aspektach.

🍊 Witamina C - nie tylko wzmacnia naszą odporność, jest silnym antyoksydantem, ale również odgrywa kluczową rolę w produkcji kolagenu.

🥦 Witamina K - kluczowa dla prawidłowego krzepnięcia krwi i utrzymania zdrowych kości. Jej rola w utrzymaniu integralności układu krążenia jest nieoceniona.

👀 Witamina A - nie tylko wpływa pozytywnie na nasz wzrok, ale także wspomaga zdrową regenerację skóry, zachowując jej elastyczność i jędrność.

☀️ Witamina D - istotna nie tylko dla zdrowia kości, ale również wpływa na ogólne samopoczucie i równowagę hormonalną.

🦴 Witamina K2 - partner Witaminy D w dbaniu o zdrowe kości, regulując transport wapnia w organizmie.

💊 Witamina E – silny antyoksydant, chroniący nasze komórki przed stresem oksydacyjnym i wspierający zdrowie skóry.

🅱️ Witaminy B1-B6 - kluczowe dla funkcji nerwowych i produkcji energii. Biorą udział w przemianie węglowodanów, tłuszczów i białek.

🌿 Warto zadbać o dietę bogatą w różnorodne źródła witamin. To postawa, ale nie zapominaj o odpowiedniej suplementacji.

Pamiętaj o trosce o nasze zdrowie od środka, dając naszemu organizmowi niezbędne narzędzia do utrzymania równowagi i witalności. 💚💪

Treści tu zawarte to wskazówka zdrowotna, nie porada medyczna.

Działaj dla swojego zdrowia!

07/08/2024

Polecam!