29/01/2025
Profilaktyka chorób serca obejmuje dbanie o prawidłową masę ciała, prowadzenie aktywnego trybu życia, rezygnację z palenia tytoniu, ograniczenie spożycia alkoholu oraz wykonywanie regularnych badań profilaktycznych.
❗Do podstawowych badań profilaktycznych w przypadku chorób układu krążenia należą:
💌badania krwi (morfologia, elektrolity, stężenie glukozy i lipidów, TSH, kreatynina, badanie ogólne moczu),
💌pomiary ciśnienia krwi,
💌EKG.
Świadomość społeczeństwa na temat chorób układu sercowo-naczyniowego jest kluczowa dla ich prewencji. Dlatego ważne jest, aby edukować się na temat tych chorób oraz wprowadzać prozdrowotne zmiany w swoim stylu życia. 🥦
Dzięki tym działaniom, można skutecznie zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób serca i naczyń oraz poprawić jakość i długość naszego życia. 🤸
profilaktyka, choroby serca, serce pod kontrolą, dbaj o serce