03/03/2022
𝘽𝙧𝙯𝙪𝙨𝙯𝙚𝙠 𝙟𝙚𝙨𝙩 𝙞 𝙜𝙤 𝙣𝙞𝙚 𝙢𝙖 🧐🤭 𝘼𝙠𝙩𝙮𝙬𝙖𝙘𝙟𝙖 𝙥𝙧𝙯𝙚𝙥𝙤𝙣𝙮 𝙬 𝙘𝙞𝙖̨𝙯̇𝙮 ❗️
_____________________________________________
🥇 Ile z Was w pierwszych tygodniach ciąży biegło do partnera, przyjaciółki i krzyczało „patrz ! Już mi brzuch urósł” ❓ Otóż nie urósł 🤗 Twoja fasola ma zaledwie kilka centymetrów .. natomiast Twoja przepona pod wpływem relaksyny „rozleniwia” się i i znaczącą uwypukla 😀😊
_____________________________________________
🥈Jesteś aktywna zawodowo w ciąży, bądź przed prowadziłaś sportowy tryb życia ❓ Twoja przeponka na najbliższe 7 miesięcy to Twój przyjaciel i .. obowiązek ❤️🤗
_____________________________________________
🥉Po co zmieniać coś co jest fizjologiczną odpowiedzią organizmu mamy na ciąże ❓ Najważniejsze w pierwszym trymestrze to Twoje samopoczucie, które pozostawia dużo do życzenia prawda ❓ Zadbajmy o Twój efektywny oddech a co za tym idzie dotlenienie. Poczekasz chwilkę na swój „wymarzony” brzuszek.. natomiast uporasz się z sennością, mdłościami, bólem głowy i wszelkimi bólami kręgosłupa 😁 A także dociekliwymi pytaniami „Czy ty przypadkiem nie jesteś w ciąży ?” 🤭🌝 .
_____________________________________________
🏅 Czy to nie zaszkodzi mojemu dziecku ❓-Nie 🐵🙈 Dotleniona mama = dotleniona, aktywniejsza dzidzia . Wykonując regularnie aktywacje przepony możesz nawet w wczesnych miesiącach poczuć jak Twoja fasola kręci fikoły 🙈🤸♀️
_____________________________________________
Jeśli chcesz zobaczyć i poczuć różnice na własnymi ciałku napisz do mnie 😊 Aktualnie nawet dotrzymam ci towarzystwa w ćwiczeniach 🤗❤️.
#𝟰𝙢𝙤𝙣𝙩𝙝𝙨𝙥𝙧𝙚𝙜𝙣𝙖𝙣𝙩
