Fizjoteraneo Ilona Rydz-Kochańska

Fizjoteraneo Ilona Rydz-Kochańska Tu dzieje się fizjoterapia! Czym się zajmuję:
-bóle głowy
-bóle kręgosłupa
-ból przewlekły
-blizny

Gdzie można mnie znaleźć:

*Gabinet Fizjoterapii, ul Wallek-Walewskiego 8/1, Kraków
-wtorek: 8:00-20:00,
-piątek 16:00-20:00

Zapraszam!

Dawno mnie tu nie było z dłuższym tekstem, ale wróciłam i zapraszam. Dziś Fizjoterapia/Osteopatia Stomatologiczna.Czyli ...
24/04/2026

Dawno mnie tu nie było z dłuższym tekstem, ale wróciłam i zapraszam. Dziś Fizjoterapia/Osteopatia Stomatologiczna.
Czyli co? Ćwiczenia zębów? Nauka stania w równym rządku, żeby nie trzeba było nosić aparatu?
Niekoniecznie 😉

Część z Was pewnie usłyszała od stomatologa, że ma starte zęby, bruksizm, może dostaliście zalecenie noszenia szyny relaksacyjnej. Część być może ma problem z szerokim otwarciem ust podczas wizyty u dentysty, albo po prostu ze swobodnym ugryzieniem pączka w Tłusty Czwartek 😉
Część budzi się z napięciem w rejonie żuchwy, albo z bólem głowy.
Może macie bóle w rejonie zębów, które są zdrowe i stomatolog absolutnie nic od nich nie chce?

Między innymi takimi problemami zajmuje się fizjoterapia stomatologiczna. Oczywiście może też przyjść z pomocą przy wadach zgryzu, przygotowaniu do leczenia ortodontycznego, pomóc poradzić sobie z napięciami po dokręceniu aparatu.

Ale ja dziś nie o tym.
Zgłosiły do mnie ostatnio 2 Pacjentki. Obie przedstawiły swoje dolegliwości jako ból po lewej stronie twarzy.
Pierwsza nasilone dolegliwości ma od niedawna, aczkolwiek była już u dentysty – chcąc sprawdzić, czy nie jest to ból pochodzący od zęba. Tam wykluczono zęby jako źródło problemu. W badaniu ruchomości stawu skroniowo-żuchwowego też nie było większych anomalii. W badaniu palpacyjnym wzmożone napięcie dna jamy ustnej i szyi po lewej stronie oraz nieco zmienioną strukturę, być może ślinianki. Zasugerowałam badanie USG. Zobaczymy, co będzie dalej 🙂

Druga Pacjentka z dolegliwościami od paru lat, jako wynik resekcji lewej strony żuchwy na skutek popromiennej martwicy kości po leczeniu nowotworu. Jakość zgryzu zła, prawa strona żuchwy przesunięta, złożony problem. Choć blizna po zabiegu miała za zadanie sztucznie ściągnąć i podtrzymać dno jamy ustnej, Pacjentka odczuwała przez to spory ból. Skierowana na fizjoterapię stomatologiczną z Poradni Leczenia Bólu, do tej pory leczona farmakologiczne.

Fizjoterapia/osteopatia stomatologiczna może mieć wiele twarzy...
Jeśli macie więcej pytań, być może któreś z wyżej wymienionych dolegliwości Was dotyczą -zapraszam do kontaktu 🙂
Niech Ząb będzie z Wami! 🦷

Garść informacji do poczytania
21/04/2026

Garść informacji do poczytania

20/04/2026
🌟🎄🎄🎄🎄🌟Moi Drodzy!Przed nami dość długa przerwa, w czasie której będziemy odpoczywać, odwiedzać najbliższych, cieszyć się...
23/12/2025

🌟🎄🎄🎄🎄🌟
Moi Drodzy!
Przed nami dość długa przerwa, w czasie której będziemy odpoczywać, odwiedzać najbliższych, cieszyć się wspólnie spędzonym czasem (może też trochę prezentami 😉)
Pamiętajcie w tym czasie też o sobie, o odrobinie ruchu dla zdrowia (i lepszego trawienia kolejnych serniczków i porcji sałatki jarzynowej 🫠)
Oddychajcie!

Spokojnych Świąt i do zobaczenia w gabinecie!

03/12/2025

❄️Zbliża się wyjątkowy czas.❄️
Czas dawania, spotkań z tymi, którzy są dla nas ważni.♥️
Często zastanawiamy się, co można im podarować.
Dobrym rozwiązaniem może być Voucher na wizytę u fizjoterapeuty.🦸🏻‍♀️

✅Na bolące plecy, kolana, głowę.
✅Na zaciskanie zębów ze stresu.
✅Dla tych, którzy potrzebują odprężenia.

Voucher dostępny w formie
📨elektronicznej lub
💌papierowej, na cudownym ekopapierze z dodatkiem kukurydzy od (szczera polecajka!) - do odbioru w gabinecie🏠

Zamówić można przez: stronę
💻www.fizjoteraneo.pl
📱DM
📞536098912

❄️Zbliża się wyjątkowy czas. ❄️Czas dawania, spotkań z tymi, którzy są dla nas ważni. ♥️Często zastanawiamy się, co możn...
03/12/2025

❄️Zbliża się wyjątkowy czas. ❄️
Czas dawania, spotkań z tymi, którzy są dla nas ważni. ♥️
Często zastanawiamy się, co można im podarować.
Dobrym rozwiązaniem może być Voucher na wizytę u fizjoterapeuty. 🦸🏽‍♀️

✅Na bolące plecy, kolana, głowę.
✅Na zaciskanie zębów ze stresu.
✅Dla tych, którzy potrzebują odprężenia.

Voucher dostępny w formie
📨elektronicznej lub
💌papierowej - na cudownym ekopapierze z dodatkiem kukurydzy od www.paperstick.pl (szczera polecajka!♥️) - do odbioru w gabinecie.🏠

Zamówić można przez stronę,
💻www.fizjoteraneo.pl,
📱pisząc wiadomość prywatną, albo
📞dzwoniąc na 536098912

19/11/2025

A ja Wam powiem, że taki secik ćwiczeń, to nie tylko przed jazdą konną warto wykonać!
CANTIENICA - instruktor Kraków, Katarzyna Dobrowolska jak zawsze ma dobry pomysł na ruch! ♥️

22/10/2025

Pierwszy dzwonek nowego roku szkolnego już wybrzmiał.Dla niektórych nowa rzeczywistość, dla innych dopasowanie się do wi...
03/09/2025

Pierwszy dzwonek nowego roku szkolnego już wybrzmiał.
Dla niektórych nowa rzeczywistość, dla innych dopasowanie się do wielu zmian, które się z tym łączą. Dla jeszcze innych wszystko pozostaje po staremu 🙂

A tymczasem, w gabinecie od września będę dla Was dostępna również w poniedziałkowe poranki! ⏰
Komu niestraszne poranne wstawanie zaraz po weekendzie (wszak poniedziałek to dzień, jak każdy inny, więc o co to całe zamieszanie?! 🙃), tego serdecznie zapraszam!

‼️Pamiętajcie: bóle głowy, pleców, blizny, bóle miesiączkowe i wiele innych nie muszą Wam towarzyszyć każdego dnia.

Razem spróbujemy znaleźć na to sposób! 🧐

24/12/2024

No to Wesołych!
Dbajcie o siebie 🎅🏼

Uszkodzenie więzadeł... zęba! 🦷Uszkodzić można dowolne więzadło, a najpopularniejszym, najbardziej rozpoznawalnym jest A...
19/11/2024

Uszkodzenie więzadeł... zęba! 🦷
Uszkodzić można dowolne więzadło, a najpopularniejszym, najbardziej rozpoznawalnym jest ACL😎, czyli Anterior Cruciate Ligament (więzadło krzyżowe przednie) znajdujące się w głębi kolana.
Czy je rekonstruować – kwestia nadal sporna... Ale co ma ACL do zęba?
🧐
Przede wszystkim, tak jak kolano ma swoje więzadła – nie tylko ACL, ale jeszcze m.in.: TCL, czy FCL, znane też jako MCL i LCL (strasznie dużo tych akronimów się zrobiło...), tak zęby mają swoje.☝️
A czym w ogóle jest więzadło? Do czego służy?💡
Pierwsza myśl – stabilizacja stawu. Mają zapobiegać nadmiernym ruchom kości i utrzymywać je w prawidłowym położeniu, wzmacniać torebkę stawową. Często nie są nawet wyodrębnione wyraźnie z torebki stawowej, a stanowią jedynie jej zgrubienie (czyli zupełnie inaczej, niż przedstawiają je piękne, kolorowe atlasy anatomiczne, gdzie dla lepszego zrozumienia wszystko jest odpowiednio oddzielone i zaznaczone).
No, dobrze ale... ząb nie jest częścią stawu, jest wrośnięty korzeniem w dziąsło, w pewnym momencie już 'na stałe' (przynajmniej na to liczymy...). Po co mu te więzadła?
I tu ciekawostka.
👉Więzadło jest przede wszystkim źródłem informacji o położeniu danej części ciała, z którą ma styczność. Dzięki temu, że zawiera sporo receptorów propriocepcji (czucia głębokiego), zdaje na bieżąco naszemu układowi nerwowemu relację o wzajemnych 'relacjach' partnerów stawowych w każdej sekundzie naszej egzystencji. O tym, czy jest jakieś obciążenie na tym 'związku', czy któraś część nie che się czasem udać gdzieś 'na bok'. I w zależności od tych informacji, nasza centralka (układ nerwowy) podejmuje decyzje, czy należy zaangażować więcej 'kolegów' (zwykłych mięśniaków 😉 ), żeby utrzymać, te relacje w jak najlepszym stanie. Po to, żeby ruch był jak najbardziej optymalny i nie przeciążał powierzchni stawowych.
Dobrze, znowu ruch, a przecież zęby się ruszają! (Przynajmniej nie powinny 😁)
Niemniej jednak ząb jest żywą częścią naszego organizmu. Podłączony do układu krążenia i nerwów – są tacy, co chyba ich nie mają i nie proszą o znieczulenie u dentysty – ja do nich nie należę 😅. Ząb reaguje. Przede wszystkim musi podołać swojej podstawowej funkcji – zapewnić nam możliwość pobierania i wstępnej obróbki pokarmu, bo bez tego cała reszta naszego ciała nie będzie zdolna do egzystencji. Podlega ciągłym naciskom kiedy nasze szczęki zwierają się i odgryzają, a potem rozcierają między sobą kolejne kęsy pożywienia. Mięśnie żucia nawet przy zaciśniętych zębach nie są w stanie swojego maksymalnego skurczu, jeszcze coś mogą z siebie wykrzesać, ale to byłoby niebezpieczne dla zębów. Dlatego zęby mają więzadła ozębnowe (łac. desmodontium), żeby centralka wiedziała, kiedy wyhamować ruch zwierania szczęki i żuchwy. Żeby zapewnić kompresję, ale jednocześnie ochronić przed nadmiernym dociskiem.
Te wiązki włókien kolagenowych muszą być stale poddawane naciskowi – rozciąganiu, co drażni kość i je same jednocześnie je regenerując. Synteza kolagenu w więzadłach ozębnowych jest niezwykle efektywna, przebiega 4️⃣ razy szybciej, niż tego w skórze. Ale jak każda synteza kolagenu wymaga odpowiedniej ilości witaminy C w pożywieniu. Kiedyś była taka choroba – szkorbut, gdzie zęby się chwiały i finalnie wypadały... 😟
Problem pojawia się, kiedy z jakiegoś powodu (a mogą być naprawdę różnorakie) mamy wady zgryzu i ograniczoną powierzchnię okluzji (czyli tam, gdzie żeby powinny się z sobą stykać, żeby prawidłowo przeżuwać pokarm). Wtedy może dochodzić do przeciążenia jednego z zębów, który bierze na siebie większe siły, żeby podołać zadaniu i dochodzi do jego ciągłego wciskania w zębodół i stopniowego uszkadzania więzadeł oraz naczyń i nerwów, które go zaopatrują. Tak ząb staje się martwy.☠️ Wziął na siebie za dużo i nie podołał. ☹️ To już sam koniec egzystencji zęba. Wcześniej zazwyczaj dochodzi do jego znacznego wygładzenia – bo zęby mają swoje guzki, które przy dużych siłach, czy podczas gryzienia, czy przez ciągłe zaciskanie lub zgrzytanie zębami, ulegają stopniowemu wytarciu. A jak powierzchnia jest mniej chropowata, to musi być większa siła, żeby pokarm rozetrzeć...

Napisałam ten post zainspirowana ostatnimi zajęciami na Akademia Osteopatii , które minęły pod hasłem Stomatologii w osteopatii, a prowadzone były przez lek stom. A. Ścieżkowskiego oraz mgr M. Ścieżkowskiego - osteopatę. Nie zdawałam sobie sprawy, że zęby - poza rozgryzaniem pokarmu mogą jeszcze tak wiele. Pod warunkiem, że są – własne. 🦷Implant, czy proteza nie dają już takich informacji. Dbajmy więc o zęby 😊 i często odwiedzajmy dentystów (o zgrozo, nie wierzę, że to piszę ) brrrrrr🥶
Mimo, że te wizyty nie należą do najprzyjemniejszych 😅

Źródła informacji: Anatomia człowieka, A. Bochenek, M. Reicherz, Atlas anatomii człowieka Prometeusz, M. Schunke, E. Schulte, U. Schumacher
Grafika: Atlas anatomii człowieka Prometeusz, M. Schunke, E. Schulte, U. Schumacher


Ważne informacje dla osób z żylakami/ niewydolnością żylną. Posłuchajcie co mówi Dr.paluch.flebolog A praca z ciałem pom...
29/01/2024

Ważne informacje dla osób z żylakami/ niewydolnością żylną.
Posłuchajcie co mówi Dr.paluch.flebolog

A praca z ciałem pomaga czasami zmniejszyć dolegliwości, albo wspomóc proces leczenia.

Adres

Ulica Wallek-Walewskiego 8/1;
Kraków
30-094

Godziny Otwarcia

Wtorek 08:00 - 20:00
Piątek 16:00 - 20:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjoteraneo Ilona Rydz-Kochańska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Fizjoteraneo Ilona Rydz-Kochańska:

Udostępnij