Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 20:00 Wtorek 08:00 - 20:00 Środa 08:00 - 20:00 Czwartek 08:00 - 20:00 Piątek 08:00 - 20:00

Fizjo Spec

Gabinet fizjoterapii

09/05/2026

Suche igłowanie — na czym właściwie polega?

To jedna z metod wykorzystywanych w fizjoterapii do pracy z nadmiernie napiętymi i przeciążonymi mięśniami.
Za pomocą bardzo cienkiej igły terapeuta dociera do miejsc, które mogą być źródłem bólu, sztywności lub ograniczenia ruchu.

Suche igłowanie może wspierać terapię m.in. przy:
✔️ napięciach mięśniowych
✔️ bólach przeciążeniowych
✔️ ograniczeniu ruchomości
✔️ przewlekłych dolegliwościach bólowych
✔️ regeneracji po urazach sportowych

To nie akupunktura — choć wykorzystuje podobne igły.

W suchej igłoterapii pracujemy bezpośrednio na mięśniach, powięzi i punktach spustowych. Najczęściej stanowi ona element szerszego procesu terapii, połączonego z terapią manualną oraz odpowiednio dobranymi ćwiczeniami.

📩 Masz pytania lub chcesz sprawdzić, czy ta metoda będzie dla Ciebie odpowiednia? Zapraszamy do kontaktu.

26/04/2026

Uroginekologia to coś więcej niż „temat po porodzie” – to ważna część zdrowia każdej kobiety 💬
Jeśli doświadczasz:
– nietrzymania moczu (nawet sporadycznie)
– uczucia ciężkości w podbrzuszu
– bólu podczas współżycia
– obniżenia narządów miednicy
– rozejścia mięśnia prostego brzucha
– napięcia lub osłabienia mięśni dna miednicy
to sygnał, że Twoje ciało potrzebuje wsparcia.
W fizjoterapii uroginekologicznej podchodzimy do organizmu całościowo – nie skupiamy się wyłącznie na objawach, ale szukamy ich przyczyny.
Terapia może obejmować:
✔️ pracę manualną
✔️ indywidualnie dobrane ćwiczenia
✔️ pracę z oddechem i postawą
✔️ rozwijanie świadomości ciała
Dzięki temu możesz odzyskać komfort, kontrolę i swobodę w codziennym funkcjonowaniu 🤍
W naszym gabinecie możesz skorzystać z terapii prowadzonej przez fizjoterapeutkę Małgorzatę Wyporską, która pracuje w sposób indywidualny i holistyczny.
📩 Umów się na wizytę lub napisz do nas – chętnie odpowiemy na Twoje pytania.

12/04/2026

🫀 Twój brzuch ma wpływ na więcej, niż myślisz.

W osteopatii mówimy o terapii wisceralnej — czyli pracy z narządami wewnętrznymi i ich ruchomością.
Tak, narządy też się poruszają.
I tak — to ma znaczenie.
👉 Każdy narząd ma swoją naturalną ruchomość i „ślizg” względem innych struktur.
Kiedy ten ruch jest ograniczony (np. przez stres, blizny, napięcia)… ciało zaczyna kompensować.
Efekt?

🧩 bóle pleców
🧩 uczucie napięcia w brzuchu
🧩 problemy trawienne
🧩 ograniczony oddech

👐 W terapii wisceralnej pracujemy bardzo delikatnie — często subtelniej, niż się spodziewasz.
Ale to właśnie ta precyzja robi różnicę.
✨ Ciało nie działa w izolacji.
Narządy, powięzi i układ ruchu są ze sobą połączone.
Czasem, żeby pomóc kręgosłupowi… trzeba zacząć od brzucha.

💬 Słyszałeś wcześniej o terapii wisceralnej?

10/04/2026

Wracaj do sprawności szybciej 💪

Nie leczymy tylko objawów — szukamy przyczyny i działamy kompleksowo.
Łączymy terapię manualną z ruchem i indywidualnym podejściem do Ciebie.

Nasz doświadczony zespół fizjoterapeutów zadba o Twój powrót do formy.

Ból? Uraz? Powrót do sportu?
Jesteśmy tu, żeby pomóc.

📍 Umów wizytę i zacznij działać

powrotdosprawnosci treningmedyczny

03/04/2026

Z okazji Świąt Wielkanocnych życzymy Państwu dużo zdrowia, spokoju oraz nadziei płynącej z odradzającego się życia.
Niech ten wyjątkowy czas przyniesie wytchnienie od codziennych trosk, a każdy dzień napełnia energią, siłą i optymizmem.

Wesołych, spokojnych i pełnych ciepła Świąt Wielkanocnych! 🐣🌷

01/04/2026

🔥🔥🔥Uwaga 🔥🔥🔥
W Fizjo specjalnie nowa usługa!
👌 robię ćwiczenia za pacjenta 💪
Oferta ważna do wyczerpania zapasów, efekt murowany 🙌
🫡
Umów się już dziś

27/03/2026

😬 Ból szczęki, zgrzytanie zębami, napięcie w twarzy?

To może nie być problem „tylko stomatologiczny”.
Fizjoterapia stomatologiczna pomaga m.in. przy:
✔️ bólu stawu skroniowo-żuchwowego
✔️ bruksizmie (zaciskaniu i zgrzytaniu zębami)
✔️ bólach głowy i napięciu w okolicy twarzy
✔️ ograniczeniu otwierania ust
✔️ trzaskach i przeskakiwaniu w stawie

Praca manualna, nauka rozluźniania napięć i przywracanie prawidłowej funkcji często przynoszą realną ulgę — szczególnie w połączeniu z leczeniem stomatologicznym.
Jeśli czujesz, że „coś nie gra” w obrębie szczęki — warto to sprawdzić.
📩 Umów wizytę u fizjoterapeutki Aleksandry Więcek.
Www.fizjospec.com
zdrowie terapiamanualna

19/03/2026

Czujesz napięcie w ciele, choć „nic konkretnego Ci nie dolega”? 🤔

To właśnie moment, w którym organizm zaczyna wysyłać pierwsze sygnały.

Osteopatia patrzy na ciało jako całość — nie skupia się tylko na miejscu bólu, ale szuka jego prawdziwej przyczyny.

🔎 Ból karku może mieć związek ze stresem
🔎 Ból pleców — z pracą narządów wewnętrznych
🔎 A napięcie w ciele — z przeciążeniem układu nerwowego

Ciało ma zdolność do samoregulacji — czasem potrzebuje tylko delikatnego wsparcia.

✨ Osteopatia pomaga przywrócić równowagę
✨ Poprawia ruchomość tkanek
✨ Wspiera naturalne procesy regeneracji

Nie ignoruj sygnałów, które wysyła Twoje ciało.

📩 Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej lub sprawdzić, czy osteopatia jest dla Ciebie — napisz do mnie.

regeneracja holistycznie fizjoterapia wellbeing

14/03/2026

🩺 Twój kręgosłup daje sygnały – nie ignoruj ich!
Codziennie pracuje na pełnych obrotach, dlatego czasem wysyła znaki, że potrzebuje wsparcia. Sprawdź 5 najważniejszych objawów, które powinny Cię zaniepokoić:
1️⃣ Ból pleców, który trwa lub powraca
2️⃣ Ból podczas siedzenia lub pracy przy komputerze
3️⃣ Poranna sztywność
4️⃣ Ból promieniujący
5️⃣ Ograniczona ruchomość w ciągu dnia
Jeśli zauważasz u siebie któryś z tych objawów, może to oznaczać, że Twój kręgosłup jest przeciążony lub pracuje nieprawidłowo.
Podczas wizyty fizjoterapeutycznej przeprowadzamy wywiad i badanie funkcjonalne, które pozwala dobrać odpowiednią terapię i ćwiczenia.
💡 Pamiętaj: wczesna reakcja to klucz do zdrowego kręgosłupa!
🏃‍♂️ Zadbaj o swoje ciało – ruch to podstawa!

06/03/2026

Poznajcie bliżej naszą fizjoterapeutkę Olę 👌

👩‍⚕️ mgr Aleksandra Więcek
Absolwentka 5-letnich studiów magisterskich na Uniwersytecie Rzeszowskim. Prawo wykonywania zawodu fizjoterapeuty uzyskała w 2018 roku (nr 47885).

W swojej praktyce najczęściej pracuje z pacjentami:
✔️ z problemami ortopedycznymi
✔️ z zaburzeniami stawów skroniowo-żuchwowych
✔️ z dolegliwościami w obrębie głowy i szyi
✔️ z problemami dna miednicy

Nieustannie rozwija swoje kompetencje, uczestnicząc w licznych kursach i szkoleniach, m.in.:
▫️ PNF (kurs podstawowy)
▫️ Terapia manualna metodą Mulligana
▫️ Masaż tkanek głębokich
▫️ Suche igłowanie (medyczna akupunktura)
▫️ Diagnostyka i terapia stawów skroniowo-żuchwowych
▫️ Terapia manualna w koncepcji osteopatycznej
▫️ Trening dna miednicy BEBO

Holistyczne podejście, dokładna diagnostyka i indywidualnie dobrana terapia – to fundament jej pracy z pacjentem 🤍

Jeśli zmagasz się z bólem, napięciem lub przewlekłymi dolegliwościami – jesteś w dobrych rękach.

📩 Umów wizytę i zadbaj o swoje zdrowie.
dniedomiednicy zdrowie

27/02/2026

✨ Poznajcie naszą fizjoterapeutkę!✨
mgr Małgorzata Wyporska - absolwentka AWF w Krakowie, magister fizjoterapii, wydział Rehabilitacji Ruchowej
⭐Specjalizacje:
💪 Fizjoterapia ortopedyczna
Na co dzień pomaga pacjentom wrócić do sprawności po urazach i zabiegach operacyjnych. Pracuje z osobami zmagającymi się z bólami kręgosłupa oraz stawów obwodowych. Jej cel? Skuteczna redukcja bólu i przywracanie pełnej swobody ruchu.
🌸 Fizjoterapia uroginekologiczna
Wspiera kobiety na różnych etapach życia – w ciąży, po porodzie oraz w przypadku dolegliwości związanych z mięśniami dna miednicy. Prowadzi profilaktykę i terapię m.in. w problemach nietrzymania moczu, obniżenia narządów miednicy mniejszej czy rozejścia mięśnia prostego brzucha.
🏐 Sport to jej pasja!
Pasję do sportu łączy z pracą, opiekując się zawodnikami Siatkarskich Ośrodków Szkolnych pod patronatem PZPS.
📚 Nieustanny rozwój
Stale poszerza swoją wiedzę, uczestnicząc w specjalistycznych kursach z zakresu terapii manualnej, osteopatii, uroginekologii i analizy ruchu.
🤍 W pracy stawia na indywidualne podejście, dokładną diagnostykę i terapię dopasowaną do potrzeb pacjenta.
Jeśli szukasz specjalistki, która łączy wiedzę, doświadczenie i pasję – jesteś w dobrych rękach!
📩 Umów wizytę i zadbaj o swoje zdrowie!

zdrowiekregoslupa bezbolu sprawnosc sport

Adres

Królowej Jadwigi 101a
Kraków
30209

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 20:00
Wtorek	08:00 - 20:00
Środa	08:00 - 20:00
Czwartek	08:00 - 20:00
Piątek	08:00 - 20:00

Telefon

+48732903030

Strona Internetowa

http://www.fizjospec.com/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjo Spec umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.