06/12/2025
Coraz częściej słyszymy, że hormony “wariują”, że ciało nie nadąża, że cykle się rozjeżdżają, a energia spada. I choć często próbujemy “naprawiać” pojedyncze objawy, to sedno bardzo często leży… w układzie nerwowym.
To on trzyma rytm całego organizmu, w tym systemu hormonalnego.
Kiedy układ nerwowy jest w stanie przewlekłego napięcia, ciało przechodzi w tryb przetrwania. A w trybie przetrwania nasz układ hormonalny nie pracuje harmonijnie. Organizm podwyższa poziom kortyzolu, ogranicza regenerację, rozregulowuje cykl, sen, trawienie i metabolizm.
Dlatego tak potężnym wsparciem są praktyki regulujące układ nerwowy:
– oddech,
– mikro-ruch,
– uziemienie,
– praca z ciałem i czuciem,
– techniki zwiększające poczucie bezpieczeństwa.
Regulacja nie polega na „wyciszeniu się”.
Chodzi o zdolność przechodzenia między pobudzeniem a odpoczynkiem.
To tworzy przestrzeń dla równowagi hormonalnej.
W medycynie energetycznej meridiany są jak rzeki, którymi płynie Qi – życiowa energia.
Gdy przepływ jest zaburzony, pojawia się stagnacja, a stagnacja wpływa na wszystko: od nastroju po cykl menstruacyjny.
Praca z meridianami może wspierać hormony, bo:
✨ Meridian Wątroby reguluje przepływ emocji, detoks energetyczny i cykliczność — często powiązany z PMS i napięciem.
✨ Meridian Nerek łączy się z energią życiową, płodnością, cyklem stresu i poczuciem wewnętrznego oparcia.
✨ Meridian Śledziony odpowiada za stabilizację, przyswajanie, “trawienie” doświadczeń — również tych emocjonalnych.
✨ Meridian Serca harmonizuje układ nerwowy i poczucie bezpieczeństwa, które są fundamentem równowagi hormonalnej.
Kiedy pracujemy z meridianami (przez akupresurę, tapping, ćwiczenia, intuicyjny ruch), odblokowujemy przepływ.
A gdy energia znów płynie, ciało zaczyna wracać do naturalnej inteligencji samoregulacji.
Dlaczego to działa tak głęboko?
Bo hormony nie działają w próżni.
Tworzą system, który reaguje na nasze emocje, myśli, styl życia, relacje i energię.
Regulacja układu nerwowego oraz wsparcie meridianów daje:
- uwolnienie napięcia;
- przywrócenie przepływu;
- wyrównanie rytmów;
- więcej mocy, cykliczności i lekkości w ciele.
To jedna z najłagodniejszych, a jednocześnie najtransformujących dróg do równowagi, szczególnie dla osób, które czują, że ich ciało daje sygnały braku równowagi, ale nie miały dotąd narzędzi, aby go słuchać.
Zapraszam Cię na kurs online: Joga hormonalna, w którym poznasz narzędzia naturalnej regulacji swojego organizmu.
Z okazji Mikołajek, możesz go obecnie zakupić w cenie promocyjnej 240 zł zamiast 360 zł.
Promocja dostępna tylko do 7 grudnia 23:59.
Wejdź w link poniżej:
https://kursy.monikawypych.com/s/joga-hormonalna-mikolaj.html
