Kinezjoteka

Kinezjoteka Szkolenia dla specjalistów.

Fizjoterapia stomatologiczna dorosłych i dzieci w Krakowie (zaburzenia narządu żucia, bóle głowy i szyi, przygotowanie do leczenia stomatologicznego/ ortognatycznego, wspomaganie rehabilitacji głosu i logopedii).

Czy depresja jest chorobą zapalną? Czy praca z ciałem może wspomóc jej leczenie? Czy wymaga spojrzenia wielospecjalistyc...
23/02/2025

Czy depresja jest chorobą zapalną? Czy praca z ciałem może wspomóc jej leczenie? Czy wymaga spojrzenia wielospecjalistycznego? 💆‍♀️🧠Przewiń w lewo, żeby poznać odpowiedź na te pytania. Inspired by .duczynski, dr Kevin J. Tracey, prof. Piotr Gałecki

• depresja • stan zapalny • teoria zapalna • nerw błędny • aun

Hi5 Dental
09/02/2025

Hi5 Dental

Dlaczego warto chodzić po nierównym terenie i pokonywać przeszkody? 🚶‍♀️🪨Wędrowanie po trudnym terenie, takim jak kamien...
25/01/2025

Dlaczego warto chodzić po nierównym terenie i pokonywać przeszkody? 🚶‍♀️

🪨Wędrowanie po trudnym terenie, takim jak kamienie w rzece czy skaliste szlaki, to nie tylko świetna zabawa, ale także doskonały trening dla ciała i umysłu. Badania naukowe potwierdzają, że tego typu aktywności mają ogromne korzyści, szczególnie w zakresie równowagi, propriocepcji i koncentracji.

Chodzenie po nierównych nawierzchniach angażuje mięśnie stabilizujące, a także poprawia naszą zdolność do utrzymania balansu w codziennym życiu. Badania wykazują, że ćwiczenia wymagające balansu, jak np. chodzenie po kamieniach, aktywują układ nerwowy i poprawiają koordynację ruchową (McGuigan, 2018).
👣 Nasze stopy również lubią takie wyzwania. Warto dostarczać im różnorodnego podnóża (a już szczególnie w butach z cienką podeszwą lub boso), bo jest to naturalnym treningiem i świetnym doświadczeniem sensorycznym. W końcu stopa to nasza podpora! (Dr Biernat)
🌳Poza tym od dawna wiadomo, że kontakt z przyrodą ma udowodnione korzyści dla zdrowia psychicznego. Badania przeprowadzone przez University of Michigan wskazują, że przebywanie w naturze zmniejsza poziom stresu, poprawia nastrój i zwiększa zdolność koncentracji (Bratman et al., 2015).
🧠Poruszanie się w trudnym terenie wymaga koncentracji, planowania ruchu, szybkiego podejmowania decyzji i przewidywania konsekwencji.

🫦👅 Zwróć uwagę, czy w trakcie wykonywania czynności ruchowych, które są dla Ciebie trudne (np. dotyczą ruchów precyzyjnych albo użycia siły) “pomagasz” sobie ruchami w obrębie jamy ustnej - właśnie tutaj jest ogromne skupisko receptorów czucia głębokiego. Jeśli podczas większości czynności musisz angażować obszar orofacjalny to znak, że ćwiczenia na nierównym, nieprzewidywalnym podłożu tym bardziej Ci się przydadzą.

Następnym razem, wybierając się na wycieczkę, przypomnij sobie o tych benefitach - Twoje ciało i umysł Ci za to podziękują!

To już oficjalnie- zapraszamy wszystkich stomatologów i stomatolożki na szkolenie, które jest absolutną bazą do współpra...
14/01/2025

To już oficjalnie- zapraszamy wszystkich stomatologów i stomatolożki na szkolenie, które jest absolutną bazą do współpracy z fizjoterapeutami i logopedami, lecz także do stawiania trafnej diagnozy i przygotowania planu leczenia. Będzie oczywiście sporo praktyki! 🦷 zapisy na stronie centrumtrampolina.pl - link u mnie w bio. Do zobaczenia 2.03 ☺️

A quick reminder • żucie • braki zębowe • stomatologia • fizjoterapia stomatologiczna • mózg • układ pokarmowy
15/12/2024

A quick reminder

• żucie • braki zębowe • stomatologia • fizjoterapia stomatologiczna • mózg • układ pokarmowy

Jak się ma nerw błędny w stanach zapalnych? No raczej kiepsko 🙈 a dlaczego? Przeczytaj w poście ➡️ Nerw błędny • zapalen...
02/12/2024

Jak się ma nerw błędny w stanach zapalnych? No raczej kiepsko 🙈 a dlaczego? Przeczytaj w poście ➡️

Nerw błędny • zapalenie • stan zapalny • odruch zapalny • układ nerwowy • neurologia • mózg

05/02/2024

Czy z powodu ułożenia języka 👅może boleć… ucho 👂?
To nieoczywista, ale możliwa zależność, z którą spotykamy się naprawdę często, !

Anatomia rejonu twarzowo-szczękowego jest skomplikowana, a struktury w tym obszarze są ze sobą ściśle powiązane. Stawy skroniowo-żuchwowe (SSŻ), które są bezpośrednio zaangażowane w zgryz, znajdują się blisko ucha. Ponadto, istnieją wspólne połączenia nerwowe między obszarem SSŻ a uchem, co oznacza, że ból może być odczuwany w uchu, nawet jeśli jego źródłem jest problem w SSŻ.

👉 Zaburzenia zgryzu, a zatem i nieprawidłowości w ułożeniu języka, mogą prowadzić do nierównomiernego obciążenia i napięć mięśniowych w obszarze twarzy, szczęki i szyi. Te napięcia mogą przekładać się na ból promieniujący do ucha.

👉 Problemy ze zgryzem często wiążą się z dysfunkcją SSŻ. Dysfunkcje te mogą powodować ból, trzaski, klikanie lub inne nieprawidłowe odczucia, które mogą być odczuwane w okolicy ucha.

👉 W niektórych przypadkach, zaburzenia zgryzu mogą przyczyniać się do zapalenia SSŻ, co również może powodować ból ucha.

W przypadku bólu ucha 👂 związanego z zaburzeniami zgryzu ważne jest konsultowanie się zarówno z lekarzem dentystą, ortodontą, jak i otolaryngologiem (specjalistą od chorób ucha, nosa i gardła), aby prawidłowo zdiagnozować i leczyć podstawową przyczynę bólu. Leczenie może obejmować terapię ortodontyczną, fizjoterapię, zmiany nawyków życiowych, a w niektórych przypadkach leczenie farmakologiczne.

Mówię Ładnie
Kinezjoteka

Adres

Dunajewskiego 5
Kraków
31-133

Strona Internetowa

https://rejestracja.medfile.pl/register/index/?uuid=90041d01-8872-6ca7-0aa2-527ba7000028

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Kinezjoteka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Kinezjoteka:

Udostępnij

Kategoria