VERTE Centrum Zdrowia

VERTE Centrum Zdrowia VERTE Centrum Zdrowia

14/10/2025

Dla wszystkich Nauczycieli — tych, którzy uczą, inspirują i wspierają 💫
Z całego serca: dziękujemy! 💚

🫶Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego Dziś przypominamy, jak ważne jest dbanie nie tylko o ciało, ale i o umysł. Każdy z ...
10/10/2025

🫶Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

Dziś przypominamy, jak ważne jest dbanie nie tylko o ciało, ale i o umysł. Każdy z nas potrzebuje wsparcia, zrozumienia i chwili rozmowy. Czasem drobny gest potrafi zdziałać cuda — słowo otuchy, wiadomość, telefon.

💚 Rozjaśnij komuś dzień: zadzwoń, sprawdź, przypomnij mu, że jest dla ciebie ważny.
Niech ten dzień będzie okazją, by zatrzymać się na moment i pomyśleć o sobie i innych — o tym, co naprawdę buduje nasze zdrowie psychiczne: relacje, empatia i życzliwość.

☎️Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, jesteś w kryzysie lub pomagasz Bliskim i chcesz porozmawiać ze specjalistą, skorzystaj z poniższych numerów.

➡️116 111 Telefon Zaufania Dzieci i Młodzieży, Czynny całodobowo
➡️116 123 – Telefon Zaufania dla Osób Dorosłych w Kryzysie Emocjonalnym czynny codziennie od 14:00 do 22:00
➡️22 594 91 00 – Antydepresyjny Telefon Zaufania
➡️112 - Telefon Alarmowy - w sytuacji zagrożenia życia, nie wahaj się i zadzwoń.

🧘‍♀️Zapraszamy na cykl warsztatów - TECHNIKI UWAŻNOŚCI: MINDFULNESS DLA DZIECI!To 8 spotkań prowadzonych przez dwie psyc...
18/09/2025

🧘‍♀️Zapraszamy na cykl warsztatów - TECHNIKI UWAŻNOŚCI: MINDFULNESS DLA DZIECI!

To 8 spotkań prowadzonych przez dwie psycholożki dziecięce w dwóch grupach wiekowych 4-6 oraz 7-11 lat.

🌱Mindfulness, czyli trening uważności, to sprawdzona i skuteczna metoda wspierania dobrostanu psychicznego dzieci.

Co oferujemy?
🔹 Cykl 8 kameralnych spotkań w bezpiecznej i wspierającej atmosferze
🔹 Różnorodne formy pracy: zabawy ruchowe, ćwiczenia oddechowe, wizualizacje, elementy relaksacji i arteterapii
🔹 Praktyczne techniki, które dziecko może stosować samodzielnie na co dzień
🔹 Stały kontakt z rodzicami – po każdym spotkaniu krótkie podsumowanie i wskazówki do kontynuowania praktyki w domu

📍 Miejsce: Verte Centrum Zdrowia, ul. Mieczysława Wrony 69a, Kraków Sidzina
📅 Start: październik (po ustaleniu dyspozycyjności z rodzicami)
💰 Koszt udziału: 100 zł/spotkanie
Liczba miejsc ograniczona!

📞 Zadzwoń i dowiedz się więcej: 518-479-920

̇nośćdladzieci

❗Ze względu na duże zainteresowanie Treningiem Umiejętności Społecznym otwieramy kolejne grupy:👉 10-13 lat - czwartki👉 p...
17/09/2025

❗Ze względu na duże zainteresowanie Treningiem Umiejętności Społecznym otwieramy kolejne grupy:

👉 10-13 lat - czwartki
👉 przedszkolaki - termin do ustalenia

Zapraszamy do kontaktu!
☎ 518 479 920

̨tnościspołecznych ̨ciadladzieci

❗UWAGA pozostały ostatnie wolne miejsca na TUS 3⃣ grupy wiekowe między 5 a 14 rokiem życia 2⃣ doświadczone prowadzące ps...
03/09/2025

❗UWAGA pozostały ostatnie wolne miejsca na TUS

3⃣ grupy wiekowe między 5 a 14 rokiem życia
2⃣ doświadczone prowadzące psycholożki dziecięce
1⃣ taka okazja tej jesieni

Jak Twoje dziecko może rozwinąć skrzydła dzięki Treningowi Umiejętności Społecznych?🌱 Efekty TUS – co zyskuje Twoje dzie...
28/08/2025

Jak Twoje dziecko może rozwinąć skrzydła dzięki Treningowi Umiejętności Społecznych?

🌱 Efekty TUS – co zyskuje Twoje dziecko:
✅ Lepsze radzenie sobie z emocjami
✅ Większa świadomość siebie
✅ Więcej pewności siebie
✅ Umiejętność pracy w grupie
✅ Odwaga w nawiązywaniu interakcji z rówieśnikami
✅ Doświadczenia wspierające jego poczucie sprawczości
✅ Rozpoznawanie i komunikowanie swoich potrzeb
✅ Proszenie o pomoc
✅ Większa samodzielność
✅ Sprawniejsze przetwarzanie bodźców sensorycznych

W Verte Centrum Zdrowia podchodzimy do rozwoju dziecka całościowo – bo wiemy, że emocje, zmysły i relacje są ze sobą ściśle powiązane.

Zapisz swoje dziecko na zajęcia – to inwestycja w przyszłość 💙

📲Zadzwoń i dowiedz się więcej: 518 479 920


🧠 🤸‍♂️ Ruch i praca z ciałem a regulacja emocji dziecka - jak to się ze sobą łączy?🌬Ćwiczenia oddechowe, rozluźnianie mi...
26/08/2025

🧠 🤸‍♂️ Ruch i praca z ciałem a regulacja emocji dziecka - jak to się ze sobą łączy?

🌬Ćwiczenia oddechowe, rozluźnianie mięśni, ruch czy uważny dotyk pomagają redukować napięcie, obniżają poziom hormonów stresu i aktywują układ przywspółczulny – odpowiedzialny za regenerację i spokój.

📚Kiedy ciało się uspokaja, umysł podąża za nim i dopiero wtedy możliwe jest przyswajanie nowych umiejętności i skuteczna nauka.

💪Dlatego w Verte Centrum Zdrowia łączymy Trening Umiejętności Społecznych z elementami integracji sensorycznej.

Adres

Mieczysława Wrony 69a
Kraków
30-399

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 20:00
Wtorek 09:00 - 20:00
Środa 09:00 - 20:00
Czwartek 09:00 - 20:00
Piątek 09:00 - 20:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy VERTE Centrum Zdrowia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do VERTE Centrum Zdrowia:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria