Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 15:00 - 20:30 Środa 15:00 - 20:30 Czwartek 10:00 - 17:00 Piątek 07:30 - 12:00

Projekt Zdrowie Kraków Prądnik

Strona główna
Polska
Kraków
Projekt Zdrowie Kraków Prądnik

Spełnij marzenia o szczupłej sylwetce - rozpocznij współpracę z dietetykiem ! Przewodnik jak do nas trafić ! 🧐🧐
🔹 Adres - ul. Siewnej.

Bociana 4c/36, dobrym punktem orientacyjnym jest znajdujący się obok gabinetu okrągły wieżowiec widoczny z każdego miejsca;
🔹 Można do nas dojechać 🚌 autobusem nr 169, 469 przystanek PRĄDNIK BIAŁY WSCHÓD lub 🚊 tramwajem nr 18, 50 przystanek BOCIANA.
🔹 Mamy kilka możliwości parkingu: 🅿 miejsca postojowe wzdłuż ulicy Bociana, 🅿 parking szutrowy z dojazdem od ul. Można też zostawić auto 🅿 na parkingu pod sklepem Lidl i przyjść 5 minut na nogach - spacer to zawsze dobry pomysł 🚶‍♀ 🚶‍♀ 🙂

28/09/2025

Czy wiecie co ma dzisiaj swoje święto? Nasz "narodowy" owoc - JABŁKO 🍏🍎🍏🍎

Powoli zaczynamy sezon, w którym jest to jedyny owoc, który wciąż jest pyszny i może codziennie pojawiać się w naszym jadłospisie.
Czy wiecie, ze jabłko:
🍎 jest świetnym źródłem błonnika pokarmowego?
🍎 jest źródłem witamin z grupy B oraz witaminy C?
🍎 zawiera potas a także wapń, magnez i fosfor?
🍎 średniej wielkości ma tylko 50 kcal?

W jakiej formie ten pyszny owoc trafia na wasze talerze? :)

24/09/2025

Środę zaczynamy od chwalenia się ! 🥳📣

Pani Kamila - mama dwójki dzieci udowadnia, że MOŻNA znaleźć czas i zadbać o siebie i swoje zdrowie nawet w najbardziej zabieganym dniu! ❤️❤️
Dwa miesiące za nami i książkowy wynik : 7,9 kg mniej. Zdrowe tempo chudnięcia wynosi 0,5-1kg/tydzień a to oznacza, że Pani Kamila osiągnęła maksymalny wynik ;-)
Zobaczcie koniecznie jak zmieniła się także sylwetka: 6,5cm mniej w talii, 8cm mniej w pasie oraz 2,5cm mniej w biodrach.
Przed nami jeszcze trochę pracy ale patrząc na dotychczasową współpracę już wiem, że Pani Kamila szybko osiągnie wymarzone efekty 🤩🤩🤩

Jeśli Ty też chcesz osiągnąć podobne efekty już teraz umów się na pierwszą konsultację:
☎️ 500 313 358
📲 https://pcd.projektzdrowie.info/index.php/registration

22/09/2025

🍂 Zawsze mówimy sobie: „od stycznia zacznę”… jednak zimowa aura i natłok obowiązków często skutecznie utrudniają realizację planów. A jesień? To idealny moment, by zadbać o siebie!

Dlaczego? Bo właśnie teraz organizm potrzebuje wsparcia odporności, przygotowania do sezonu przeziębień i dodatkowej energii, gdy dni stają się coraz krótsze.

👩‍⚕️ Podczas wizyty w gabinecie Projekt Zdrowie nie dostaniesz gotowej „diety z internetu”, a plan dopasowany do Twojego życia. A na początek możesz skorzystać z darmowej konsultacji, w ramach której otrzymasz:

✔️ analizę składu ciała
✔️ omówienie wyników analizy
✔️ dane o swoim zapotrzebowaniu kalorycznym określone przez dietetyka

Nie odkładaj zmian na Nowy Rok – zacznij już teraz i zadbaj o siebie tej jesieni! 🍁
👉 Umów darmową konsultację: https://projektzdrowie.info/nasze-gabinety

16/09/2025

Maliny 🩷🩷🩷
To pewnie jedna z ostatnich porcji tych swieżych owoców, która w tym roku pojawia się u mnie na drugie śniadanie. Już za nimi tęsknię ale na szczęście udało mi się zamknąć lato w woreczkach w zamrażarce 😉😉

A Wy, za jakimi owocami będziecie tęsknić jesienią?

10/09/2025

A czy Ty pamiętasz o regularnej suplementacji ? 💊💊

Dla osób, które w czasie lata rezygnują z suplementacji witaminy D niech ten post będzie przypomnieniem - idzie jesień czas wracać do regularnego stosowania !
U mnie w ostatnim czasie dodatkowo jeszcze kapustki detoks zawierające m.in. skrzyp polny, pokrzywę i biotynę,. To dla mnie czas, żeby zadbać o skórę i włosy ;-)

Pamiętajcie, że podczas każdej wizyty w gabinecie możecie zgłosić "problem" nad którym chcielibyście popracować i na pewno doradzę o co możnaby wzbogacić dietę.

08/09/2025

Masz zaplanowaną wizytę kontrolną w tym tygdoniu ? Jeśli tak, to mam dla Ciebie wspaniałą wiadomość! Od dzisiaj każdy klient otrzyma w prezencie 🎁 "Twój praktyczny poradnik na 21 dni" zawierający garść porad i przepisów!

Nie masz jeszcze terminu? Nic straconego ➡️ zadzwoń i zarezerwuj dogodny termin spotkania : 500 313 358.

Do zobaczenia! :)

05/09/2025

Ale mam dzisiaj dla Was dawkę motywacji! 🤯🤯
To wyniki jednej z moich klientek, przedstawiające zmieniającą się procentową zawartość tkanki tłuszczowe! Miesiąc pracy i aż 2,3% mniej ! 🩷🩷 Do tego 🎯 lepsze samopoczucie, 🎯 więcej energii i 🎯 luźniejsze ubrania!
Dziś mamy kolejną wizytę kontrolną i już nie mogę się doczekać kiedy zobaczę wyniki! 🤩🤩

Pamiętaj, że od podobnych wyników dzieli Cię tylko jeden krok - umówienie się na pierwszą konsultację:
☎️ 500 313 358
📲 https://pcd.projektzdrowie.info/index.php/registration

Do zobaczenia! 🙌🙌

03/09/2025

Idealna dieta nie istn... Chyba jednak ISTNIEJE 💚💚💚
Zdjęcie podwieczorku jednej z moich klientek - dieta, na której można zjeść kawałek ciasta! Pamiętajmy, że w odpowiednich ilościach praktycznie każdy produkt może pojawić się na naszym talerzu ;-)

Smacznego Pani Iwono 🤤🤤 i dziękuję bardzo za zdjęcie :)

P.S. na zdjęciu oczywiście ciasto szpinakowe z ricottowym kremem

01/09/2025

📣📣 Przypominam - dziś pierwszy września - nowy początek 😉😉
Zrób dziś pierwszy krok 🚶‍♀️🚶‍♂️🚶 umów się na pierwszą konsultację ➡️ zmień nawyki i szybko zobacz wyniki ❗

Rezerwacja terminu:
☎️ 500 313 358
📲 https://pcd.projektzdrowie.info/index.php/registration

29/08/2025

W tym tygodniu po raz pierwszy jedna z Pań poprosiła mnie o przepis na danie z dynią 🎃🎃 Dla mnie to znak, że jesień 🍂🍂 jest już za rogiem.
Dynia jest wspaniałym warzywem będącym świetnym źródłem witamin A, C, E oraz witamin z grupy B. Jest bogata w błonnik pokarmowy za to charakteryzuje się niską kalorycznością - około 25-30 kcal w 100g.
Na szczęście pogoda jeszcze letnia ☀️☀️ ale może tym razem to Wy podzielicie się ze mną przepisami z wykorzystaniem naszej bohaterki ? 🙃🙃

27/08/2025

Czy wiecie, że dla wielu z nas zbliżający się 1 września to dobra okazja do powrotu do naszych noworocznych postanowień ❓️To takie troche nowe rozdanie, nowy powakacyjny początek a także czasem etap podsumowań. Zatem może to dobra okazja, żebyrozpocząć dietę i zanim znów zastanie nas kolejny 1 stycznia mieć jedno postanowienie na liście mniej❓️
Nie odkładaj dłużej decyzji o rozpoczęcie diety i postaw na siebie!
Zarejestruj się na pierwszą konsultację i powiedz TAK - chcę zadbać o siebie i o swoje zdrowie!
Rezerwacja terminu:
☎️ 500 313 358
📲 https://pcd.projektzdrowie.info/index.php/registration

25/08/2025

Dzień dobry, dzień dobry!
Wszystko co dobre szybko się kończy - i urlop w gabinecie też właśnie się skończył 😉
Od dziś czekam na Was w stałych godzinach, ciekawa jak Wam minął ten czas. 🧐🧐
Jeśli ktoś jeszcze nie zarezerwował terminu spotkania zachęcam do kontaktu pod numerem telefonu: 500 313 358
Do zobaczenia! 🙋‍♀️🙋‍♀️

Adres

Bociana 4c/36
Kraków
31-231

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	15:00 - 20:30
Środa	15:00 - 20:30
Czwartek	10:00 - 17:00
Piątek	07:30 - 12:00

Telefon

+48500313358

Strona Internetowa

https://krakow-pradnik.projektzdrowie.info/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Projekt Zdrowie Kraków Prądnik umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.