Jednia. Ciało, Umysł, Serce, Duch

Ciało, umysł, serce.

Holos znaczy całość, pełnia. Najpełniejszy rozwój zawsze zmierza do równowagi i zintegrowania wszystkich, często odrzucanych i wypieranych aspektów siebie. Jesteśmy o wiele bardziej wieloaspektowi i różnorodni niż nam się wydaje! Serce, ciało, umysł. Połączenie z intuicją, czuciem, które prowadzi nas ku pełni potencjału. Dobre osadzenie i kontakt z ciałem, które zawsze zna odpowiedź; autentyczna ekspresja, naturalny ruch. Poszerzanie świadomości, nadawanie znaczeń swoim przeżyciom. Dlatego właśnie w ramach swoich działań oferują holistyczną, wielopoziomową pracę.

Proponuję indywidualną psychoterapię w podejściu Gestalt. Ważna jest dla mnie autentyczna, szczera relacja pomiędzy Tobą i mną. To, co wydarza się w tu i teraz pomiędzy nami - jest najlepszym materiałem do pracy. Celem psychoterapii Gestalt jest poszerzenie świadomości, poprzez lepszy kontakt z własnymi uczuciami, myślami i ciałem. Dzięki temu, stajemy się odpowiedzialni za siebie i swoje życia. Zyskujemy większą elastyczność, możliwość wyboru. Wolność. W swojej pracy korzystam z metod opartych na doświadczeniu, takich jak eksperyment, psychodrama, praca z ciałem. Dzięki nim w szybki i dynamiczny sposób możemy odczuć w sobie zmianę.

Kocham również pracować z grupą, która to daje możliwości niezwykle dynamicznego i głębokiego rozwoju. Na grupowych warsztatach terapeutyczno-rozwojowych poszerzycie swoją świadomość, w bezpiecznej przestrzeni wyrazicie emocje, a dzięki pracy z ciałem i różnorodnym doświadczeniom będziecie mogli przepracować swoje trudności. Zapraszam na grupowe i indywidualne sesje oddechowe. Oddech to życie. To najbardziej podstawowy sposób, w jaki zasilamy siebie energią. Wdech i wydech... nieustanna wymiana, ciągły przepływ z Wszechświatem. To nasz pomost pomiędzy ciałem, fizycznością, a duchem. Często nieświadomie spłycamy oddech, aby zablokować trudne emocje. W ten sposób odcinamy się od siebie, od czucia, od życia. Z kolei pogłębiając oddech, czujemy więcej i żyjemy bardziej. Dlatego stosowane w terapeutycznym kontekście techniki oddechowe pozwalają nam skontaktować się z zablokowanymi emocjami, wyrazić je i tym samym udrożnić przepływ życiowej energii w naszym ciele. Pracuję także z medycyną kakao, która jest łagodna, a jednocześnie głęboko działająca. Pozwala nam wejść w głębszy kontakt ze sobą, swoim ciałem i emocjami, a także na większą otwartość i bliskość w relacjach z innymi. Kolejna wspaniała medycyna z którą pracuję to spontaniczy, autentyczny ruch. Wraz z przyjaciółmi organizujemy świadome imprezy taneczne, na których spotykamy się w przestrzeni swobody, spontaniczności, przepływu w wyrażaniu siebie i autentycznego ruchu.

Wszystkie te aspekty, które łączę w swojej pracy, są owocem wielu lat poszukiwania siebie i tego co najbardziej ze mną rezonuje. Są tym, co mi samemu najbardziej służy i moją ogromną pasją, którą z wdziecznością dzielę się z innymi. *** Nazywam się Łukasz Kubacki. Z wykształcenia jestem psychologiem, trenerem grupowym, a także psychoterapeutą Gestalt, kończącym właśnie niezwykły proces stawania się pełniejszym sobą dzięki nauce w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie. Fascynuje mnie duchowy wymiar rzeczywistości, szamanizm, naturalne metody uzdrawiania, praca z oddechem i spontaniczną ekspresją. A przy tym kocham ziemskie przyjemności, świat i ludzi! Kroczę przez świat tańcząc, śpiewając i muzykując. Uwielbiam podróżować i przebywać wśród przyrody.