Akademia Świadomej Ciąży

Strona główna
Polska
Kraków
Akademia Świadomej Ciąży

Szkoła rodzenia, poradnia położnicza, opieka położnicza

03/10/2024

Ochrona krocza.
Co możesz zrobić aby zwiększyć swoje szanse?

- masaż krocza od 37 tygodnia ciąży (przy braku przeciwskazań), przy użyciu naturalnego olejku, istotna jest regularność
- profilaktyka infekcji intymnych oraz wyleczenie istniejących
- ćwiczenie mięśni dna miednicy pod okiem wykwalifikowanej osoby (fizjoterapeuta uroginekologiczny), nauka relaksacji mięśni podczas parcia
- praca z ewentualną blizną krocza po wcześniejszych porodach
- świadoma praca z oddechem
- parcie spontaniczne w czasie porodu
- seks w ciąży (przy braku przeciwwskazań)
- aktywność w ciąży oraz podczas porodu (pozycje wertykalne)
- położna, która wesprze Cię w ochronie krocza ❤️

Należy pamiętać, że pełna ochrona krocza nie zawsze jest możliwa. Niezwykle ważna jest współpraca pacjentki z położną. Niekiedy również występują wskazania medyczne do nacięcia krocza np. wynikające ze stanu zdrowia dziecka.

Fot. za zgodą Naszej wspaniałej rodzącej 🥰

28/09/2024

Cudownie tak kończyć nocny dyżur 🤍

Dzisiaj, wraz ze wschodem słońca przyszedł na świat długo wyczekiwany maluch 🥹
Poród w pełni naturalny, z pomocą gwizdka.

Wielkie brawa dla wspaniałej, dzielnej mamy i wspierającego ją taty.
Szczęśliwego rodzicielstwa! 🤍

25/09/2024

Kurs szkoły rodzenia w języku angielskim 🤗

Wychodząc na przeciw Waszym potrzebom już od listopada startujemy z kursem szkoły rodzenia w języku angielskim ♥️ Kurs będzie obejmował 4 spotkania po 3 godziny.

Program kursu:
Spotkanie 1: WSZYSTKO O PORODZIE
Spotkanie 2: CIĘCIE CESARSKIE I POŁÓG
Spotkanie 3: NOWORODEK - INSTRUKCJA OBSŁUGI
Spotkanie 4: LAKTACJA

Terminy: 8/15/22/29.11 godz.: 16:00-19:00

Szególowe informacje:
📧 kontakt@akademiaciazy.p
www.akademiaciazy.pl

——————-
Antenatal classes in English 🤗

We want to meet your needs so starting November we offer you antenatal classes in English❤️ The course will consist of 4 meetings. Every class will last 3 hours.

Course program:
Meeting 1: EVERYTHING ABOUT BIRTH
Meeting 2: CAESAREAN SECTION AND POSTPARTUM
Meeting 3: NEWBORN - USER MANUAL
Meeting 4: LACTATION

Detailed information:
📧 kontakt@akademiaciazy.pl
www.akademiaciazy.pl

07/06/2024

Co możesz zrobić aby zwiększyć swoje szanse?

-masaż krocza od 34 tygodnia ciąży (przy braku przeciwskazań), przy użyciu naturalnego olejku, istotna jest regularność
-profilaktyka infekcji intymnych oraz wyleczenie istniejących
-ćwiczenie mięśni dna miednicy pod okiem wykwalifikowanej osoby (fizjoterapeuta uroginekologiczny)
-nauka relaksacji mięśni podczas parcia
-praca z ewentualną blizną krocza po wcześniejszych porodach
-świadoma praca z oddechem
-parcie spontaniczne w czasie porodu
-seks w ciąży (przy braku przeciwwskazań)
-aktywność w ciąży oraz podczas porodu (pozycje wertykalne)

Należy pamiętać, że pełna ochrona krocza nie zawsze jest możliwa, nawet pomimo najlepszego przygotowania. Niezwykle ważna jest również współpraca pacjentki z położną przyjmującą poród.
📍Pamiętajmy też, że niekiedy występują również wskazania medyczne do nacięcia krocza np. wynikające ze stanu dziecka.

18/03/2024

Kangurowanie- kontakt skóra do skóry.

Zalecane przez WHO zarówno po porodzie siłami natury, jak i po cięciu cesarskim. Jest możliwe nie tylko przez mamę ale również tatę - najlepiej jak najszybciej po porodzie. Kangurowany noworodek powinien mieć na sobie wyłącznie pampersa i ciepły kocyk do okrycia, tak aby podczas tego kontaktu się nie wychłodził.

Kontakt skóra do skóry niesie za sobą szereg zalet m.in.:
• kolonizację fizjologiczną florą bakteryjną rodziców
• zapewnienie komfortu cieplnego
• zaspokojenie potrzeby bliskości
• redukcje stresu u noworodka
• u mamy powoduje lepsze obkurczanie się macicy
• wspiera rozwój laktacji

Warunkiem koniecznym aby kangurowanie było możliwe jest dobry stan dziecka oraz brak przeciwwskazań. Standardowo procedura ta może trwać od kilku minut do dwóch godzin po porodzie.
Pamiętajcie - jeśli zależy Wam na kangurowaniu po cięciu cesarskim przez tatę nie zapomnijcie zgłosić tego faktu personelowi medycznemu 😊

13/03/2024

Zabieg Credego u noworodka.
Na czym polega? Czy jest to zabieg obowiązkowy?

Rzeżączkowe zapalenie szyjki macicy dotyczy

02/02/2024

Do naszego zespołu dołączyła mgr Anna Grobelny - fizjoterapeutka uroginekologiczna 😊

Mgr Anna Grobelny jest Absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Początki jej kariery zawodowej były związane z pracą w dziedzinie ortopedii. Od kilku lat szkoli się w zakresie uroginekologii i w pracy z pacjentkami odnajduję wielką przyjemność. Niezmiennie fascynuje ją to jakie zmiany przechodzi kobiece ciało w trakcie ciąży, porodu i jak regeneruje się po tych wydarzeniach. Jej zadaniem jest wspomóc tą regenerację poprzez dobór odpowiednich narzędzi terapeutycznych. Wierzy w metodę małych kroków i działania w ramach zasobów jakie mamy w danym momencie, stara się w trakcie terapii współpracować z pacjentką i dobierać metody, które faktycznie będa dla niej realne do wykorzystania.

Prywatnie jest miłośniczką psów i aktywnego spędzania wolnego czasu. Najbardziej odpoczywa w ciszy i wśród zieleni.

Z jakimi problemami możesz się do niej zgłosić?

• Dolegliwościami bólowymi w ciąży
• Jeśli chcesz się przygotować do porodu
• Nietrzymaniem moczu
• Obniżeniem narządu rodnego
• Rozejściem mięśnia prostego brzucha
• Bolesnym współżyciem
• Zespołami bólowymi w obrębie miednicy
• Blizną po CC i innych zabiegach
• Endometriozą
• Bolesnymi miesiączkami
• Problemami bólowymi w obrębie kręgosłupa i stawów obwodowych

W Akademii Świadomej Ciąży będzie przyjmować w czwartki od godz. 9:00
Zapraszamy do zapisów 😊
📱 694436744
✉️ kontakt@akademiaciazy.plfizjoterapia

Adres

Aleja Beliny-Prażmowskiego 69/1A
Kraków
31-514

Strona Internetowa

http://www.akademiaciazy.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Akademia Świadomej Ciąży umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Akademia Świadomej Ciąży:

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Zdrowie i medycyna