Ciałooddychanie. Katarzyna Kachel

03/02/2026

Kochani, ja już przebieram nóżkami. Kto dołączy?

11/01/2026

Może to jest Twój moment, by dołączyć do tego wyjazdu, i do tego wspaniałego miejsca. A może dołączyć do Siebie🌿

✨
DZIEŃ KOBIET 5-8 marca SpoTKANIE
budzimy się do życia

To nie jest zwykły wyjazd.
To kobieca przestrzeń, utkana z obecności, czułości i mocy.
Tworzona przez wiele niezwykłych prowadzących, z których każda wnosi swój dar – ciało, oddech, głos, ruch, sztukę i naturę.

Czeka na Ciebie bogaty, różnorodny program, w którym zanurzysz się w:
🌿 jodze (powięziowej, vinyasie, Iyengarze, kundalini)
🌬️ oddechu i praktykach regulujących układ nerwowy
🎶 pracy z głosem i wibracją
🌲 lesie, spacerach w uważności i naturze
🔥 kobiecej saunie
🎨 twórczości, kolażu i ekspresji
🤍 kręgach, medytacji i spotkaniu z samą sobą

To czas dla Ciebie.
Bez pośpiechu. Bez ról. Bez „muszę”.
W kręgu kobiet, które czują podobnie.

✨ Cena promocyjna obowiązuje do 10 stycznia
(potem cena wzrasta)

📍 Buczynowa Dolina
📅 5–8 marca

Jeśli czujesz wołanie – napisz do nas.

Warsztaty rozwojowe dla kobiet: joga, vinyasa, kundalini, oddech transmodalny, kąpiel leśna i sztuka. Beskid Niski, 5–8 marca.

02/11/2025

posadziłyśmy ziarno;)

Fundacja Czułe w Starcie coraz głośniej zabiera głos w temacie, który przez społeczeństwo wciąż obleczony jest w swojego rodzaju tabu. Podczas środowego spotkan

23/09/2025

Sącz i okolice, zapraszam na czuły warsztat oddechowy dla osób po stracie, może Ty, może ktoś, kogo znasz, wstęp wolny🌞

Czuła Ty. Warsztaty oddechu transmodalnego z Kasią Kachel

A może już dawno nie czułaś siebie, swojego ciała, nie byłaś blisko? Te warsztaty pokażą ci jedno z najbardziej czułych narzędzi. Twój oddech. To nim będziemy pracować miękko, w Twoim rytmie, by znaleźć dobre, wspierające i bezpieczne miejsca w ciele, by nauczyć się, skąd czerpać moc i gdzie się zasilać. Bez oczekiwań i presji, otulimy to, co przyjdzie, być może uda się pozbyć napięć, ukoić blizny bez poganiania siebie, bez planu, bez celu, który trzeba osiągnąć. Pokażę Ci, jak oddychać, by poczuć odprężenie, luz w ciele, by znaleźć mocny fundament, na którym możesz stanąć.

Czego się możesz spodziewać?

* zaczniemy od osadzenia się w sobie, od ugruntowania, poczucia bycia tu i teraz, miejsca, z którego zaczynamy. Wsłuchamy się we własny oddech, w jego rytm, szerokość i objętość

* zaprzyjaźnimy się z metodą pracy od najprostszych praktyk regulujących układ nerwowy

* będziemy oddychać oddechem połączonym, którego inteligencja ma moc łączenia w nas to, co rozłączone, uruchomiania przepływu życia; pozwala na objęcie z miłością i akceptacją każdej naszej części, harmonizuje i balansuje. Będzie to czas dla Ciebie, spotkanie z sobą samym, w którym to Ty jesteś swoim czułym i łagodnym przewodnikiem

* po sesji zintegrujemy to, co się pojawiło, uwidoczniło i podzielimy się tym, co ważne i żywe



Kiedy: 28 września, godz. 11:00-13:00

Gdzie: Fundacja Czułe w Stracie, Nowy Sącz, ul. Jagiellońska 13/2 (naprzeciw rossmanna)

Zapisy: fundacjaczulewstracie@gmail.com
Kasia: 501 536 558

Co przynieść?

* wodę, ulubiony kocyk albo chustę, ubierz się wygodnie; oddychamy na leżąco:)

Zajęcia bezpłatne!

10/09/2025

czasami myślę sobie, że poznałam go za późno. Że dużo wiosen musiało upłynąć, bym się zobaczyła tak naprawdę. Czasami myślę, że poznałam go tej jedynej właściwej wiosny, kiedy wszystko było możliwe, i kiedy ja byłam. Nie szukałam oddechu, by uleczyć stratę, w ogóle nie szukałam. Ale kiedy już był, kiedy się poznaliśmy, poczułam, że pojawił się właśnie po to. Nie tylko, ale też. Więc może też nie szukasz, albo jeszcze nie wiesz, że potrzebujesz, to też jest dobry moment na spotkanie. Wraz z Fundacja Czułe w Stracie zapraszam Cię na warsztat ze swoim oddechem, z Tobą, z tym wszystkim, w czym teraz jesteś🌱, będziemy się tulić delikatnie🌿