16/04/2022
Detox cery po świętach ❤️
Przed nami wyjątkowe Święta ❤️❤️Jest to szczególny czas na celebrowanie spotkań z rodziną, z przyjaciółmi. 🥰 Jednak tłuste jedzenie 🧁🥧, alkohol 🍷🥂oraz zaniedbanie rutyny pielęgnacji twarzy mogą wpłynąć niekorzystnie na stan skóry.
Przedstawię kilka najważniejszych wskazówek jak dbać skórę po świętach, abyś mogła odzyskać promienną, nieskazitelną cerę:
· Pij dużo wody – wypity alkohol powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych oraz odwodnienie organizmu. Odwodnienie organizmu prowadzi do powstania opuchlizny na twarzy. Warto pić 2 litry dziennie wody, aby usunąć obrzęki twarzy.
· Wróć do rutyny pielęgnacyjnej - przede wszystkim oczyszczaj twarz rano i wieczorem. Użyj peelingu złuszczającego, aby dokładnie oczyścić pory i usunąć martwe komórki. Zastosuj serum z kwasem hialuronowym. Na noc użyj kosmetyków na bazie aloesu oraz witaminy E, które usuną obrzęki.
· Powróć do zdrowej diety- po świętach warto włączyć do codziennego menu więcej warzyw i owoców. Nie oznacza to, że powinnaś przejść na dietę z zielonymi koktajlami. Wystarczy zrezygnować ze słodyczy, fast foodów. Zobaczysz, że Twoja skóra znów nabierze blasku.
· Wyśpij się – sen jest bardzo ważny dla pięknej cery. Podczas snu nasza skóra przeprowadza wewnętrzne procesy regeneracyjne.
· Masaż twarzy - podczas nakładania serum wmasuj go delikatnymi ruchami palców: środkowym i wskazującym od żuchwy do policzków i czoła, a następnie od brody do policzków, od nosa do uszu i od środka czoła do skroni.
Następnie okrężne ruchy na dolnej powiece od wewnętrznego do zewnętrznego kącika, a potem na górnej powiece w odwrotnym kierunku.
Na zakończenie postukaj opuszkami palców cała powierzchnię twarzy.
