23/10/2025
Nieświeży oddech, czyli halitoza, to temat, o którym rzadko mówi się głośno - ale który dotyczy milionów osób na całym świecie. Często przypisywana niewłaściwej higienie, bywa źródłem skrępowania, wycofania z życia towarzyskiego, a nawet problemów w relacjach. Tymczasem halitoza to nie tylko kwestia estetyczna - to sygnał ostrzegawczy ze strony Twojego organizmu, którego nie warto ignorować.
↪️ udostępnij ten post dla swoich Pacjentów i Pacjentek ↩️
Halitoza może mieć wiele przyczyn. Najczęstsza z nich to niewystarczająca higiena jamy ustnej - resztki pokarmowe zalegające w przestrzeniach międzyzębowych, na języku czy pod linią dziąseł szybko stają się pożywką dla bakterii beztlenowych. To one wytwarzają lotne związki siarki odpowiedzialne za nieprzyjemny zapach. Ale winna może być też choroba przyzębia, próchnica, zapalenie migdałków, refluks, niektóre leki, a nawet dieta uboga w błonnik i wodę.
Co ważne, halitoza nie zawsze jest zauważalna dla samego pacjenta. Czasem dopiero bliska osoba lub dentysta podczas wizyty może zasugerować, że warto się temu przyjrzeć. Nie należy się tego wstydzić - halitoza to nie wyrok, ale objaw, z którym można i trzeba pracować.
Jak sobie z nią poradzić? Kluczowe znaczenie ma regularna i prawidłowa higiena jamy ustnej: szczotkowanie zębów minimum 2 razy dziennie, nitkowanie lub użycie szczoteczek międzyzębowych, czyszczenie języka, a także regularne wizyty u higienistki stomatologicznej i profesjonalna higienizacja (skaling i piaskowanie). Jeśli mimo to problem nie znika - warto wykonać diagnostykę pod kątem innych przyczyn.
👩⚕️ W gabinetach współpracujących z PSHS wiemy, jak ważna jest otwarta, bezpieczna rozmowa o takich problemach. Nie oceniamy - szukamy rozwiązań. 📌 Jeśli halitoza to coś, co Cię dotyczy - umów się na wizytę i sprawdź, co możemy zrobić razem.
