Szkoła Rodzenia Groszki

03/07/2023

Obecnie zajęcia w naszej szkole są zawieszone. Jak tylko zaplanujemy harmonogram, propozycje terminów pojawią się tutaj z wyprzedzeniem.

04/04/2023

Można jeszcze dołączyć do naszego kursu szkoły rodzenia, który rusza już za tydzień! Całość kursu to koszt 649zł.
A jeśli nie potrzebujesz całego kursu, możesz wziąć udział w pojedynczych warsztatach - koszt jednego: 200zł.
Przyjdź i zainspiruj się do dobrego porodu i spokojnego rodzicielstwa.
Szczegóły i zapisy: tel: 502 610 513

13/03/2023

Kolejna edycja szkoły rodzenia: 11 kwietnia!
Nasz program przedstawia się następująco:
11.04 Przed porodem - co myślę, co czuję, czego oczekuję wobec porodu. Przygotowanie mentalne i logistyczne do porodu
13.04 Aktywny poród - działanie kobiety i osoby towarzyszącej w porodzie. Naturalne metody łagodzenia bólu, elementy porodu w głębokim relaksie
18.04 - fizjologia porodu, co dzieje się na porodówce
20.04 - pielęgnacja noworodka - praktyczne ćwiczenia z przebierania, zmiany pieluchy, kąpieli dziecka
25.04 - laktacja, karmienie oraz fizjoterapia okołoporodowa
27.04 - pierwsze chwile rodzicielstwa - emocje, potrzeby, rozwój dziecka w pierwszym roku

Spotkaia prowadzą:
Bogumiła Chmiel - położna pracująca na sali porodowej
Paulina Łasak-Ponikło - psycholożka
Marta Węglińska - fizjoterapeutka uroginekologiczna

Koszt całego kursu: 649zł
Koszt pojedynczego spotkania: 200zł
Miejsce: u; Dobrego Pasterza 100 Kraków
zapisy: groszki@groszki.com.pl
tel: 502610513

23/01/2023

Se*ks w ciąży: w okół tego tematu krąży wiele mitów i stereotypów. W tym artykule starałam się wyjaśnić najważniejsze, ale przede wszystkim chciałam pokazać, że bliskość w tym okresie może przynieść wiele korzyści.

Seks w ciąży, poza konkretnymi sytuacjami wynikającymi ze wskazań medycznych, jest bezpieczny i może przynieść wiele korzyści

04/01/2023

Przedstawiamy terminy najbliższych kursów:
❄️luty/marzec: 16, 21, 23, 28 II, 2, 7 III
🍀 kwiecień: 11, 13, 18, 20, 25, 27

Zajęcia odbywają się w godz. 18.00-20.30 w Czerwonoprądnickim domu kultury przy ul. Dobrego Pasterza 100.
Koszt kursu to 649 zł
Zapisy przyjmujemy mailowo pod adresem: groszki@groszki.com.pl

Przyjdź i zainspiruj się do dobrego porodu i spokojnego rodzicielstwa!

04/10/2022

Już za tydzień, 11.10, zaczynamy jesienną edycję kursu szkoły rodzenia. Zapraszamy wszystkie Mamy/Pary, które chcą podjąć świadome przygotowań do porodu (naturalnegi i przez cc) oraz opieki nad dzieckiem.
Czego dowiecie się z naszego kursu?:
🤰 jak wykorzystać czas przed porodem, by przygotować sie w najlepszy sposób do porodu -nie tylko organizacyjnie , ale też mentalnie i emocjonalnie. Jak zdobyte wiadomości wprowadzić w życie i wykorzystać na sali porodowej. Mówimy o hipnoporodzie i o tym, dlaczego ta metoda działa.
👨‍🍼 o roli partnera w porodzie i o partnerstwie w rodzicielstwie
🤱 jak przebiega poród drogami natury i przez cięcie cesarskie, jakich procedur możecie spodziewać sie na sali porodowej
👶 jak karmić, pielęgnować i dbać o potrzeby malucha
💆‍♀️ jak dbać o siebie po porodzie: na poziomie mentalnym, emocjalnym i fizycznym
Oraz o wielu innych, przydatnych i przede wszystkich praktycznych aspektach porodu I rodzicielstwa.
Nasze zajęcia są prowadzone przez praktyków:
Bogumiła Chmiel - położna pracująca na sali porodowej w szpitalu im. Żeromskiego
Paulina Łasak-Ponikło -psycholog, seksuolog, doula
Marta Węglińska -fizjoterapeutka uroginekologiczna

Mamy jeszcze wolne miejsca

Przyjdź i zainspiruj się do lepszego porodu i rodzicielstwa! 💚💚💚

29/09/2022

Połóg...

Postpartum pressures affect 7 out of 10 moms.*The emotional rollercoaster of motherhood puts incredible pressure on moms, and while awareness of issue is rel...

28/09/2022

Serdecznie zapraszam na Tydzień Bliskości w ArtZona, w ramach którego poprowadzę nauke masażu Shantala. Więcej informacji w wydarzeniu
https://www.facebook.com/ARTzonaOKN/posts/481316840674233

Ruszyły zapisy na Międzynarodowy Tydzień Bliskości w ARTzonie 🥳💥 Z kim się spotkamy?

👉 6 X 2022, czwartek, g. 10.00-13.00
Masaż Shantala – dla dzieci do ok. 8 m-ca życia i osób spodziewających się dziecka, prowadzenie Paulina Łasak-Ponikło
Zapisy: https://forms.gle/3SaKuPyUjHGbxE9n8

Masaż Shantala to indyjska technika masowania niemowląt i dzieci przez najbliższych opiekunów. Obejmuje całe ciało, masaż kończy się gimnastyką. Na zajęcia zapraszamy rodziców z nieraczkującymi niemowlętami (do ok. 8 miesięcy) oraz osoby spodziewające się dziecka.
Korzyści z wykonywania masażów:
- budują więź z rodzicem
- podnoszą poczucie bezpieczeństwa
- wpływają na uregulowanie snu
- poprawiają trawienia (profilaktyka kolki)
- podnoszą świadomość własnego ciała i jego granic u dziecka (masowane dzieci szybciej dowiadują się, że mają nóżkę)
- podnoszą odporność, stymulują układ hormonalny
- stymulacja każdej części ciała wpływa na przygotowanie do podjęcia odpowiedniej roli, m.in: masaż okolic ust przygotowuje do jedzenia łyżeczką i mówienia, masaż paluszków stymuluje do wszelkich czynności manualnych i pisania.
Na zajęcia prosimy przynieść duży ręcznik oraz oliwkę dla dziecka.
Prowadzenie: Paulina Łasak-Ponikło - certyfikowana przez Polską Szkołę Masażu Shantala instruktorka masażu Shantala, instruktorka szkoły rodzenia.

💰 Wstęp: 1 zł / warsztat w tygodniu
🏆O przyjęciu na warsztaty poinformujemy mailowo
📩 Zapisy w linkach pod warsztatami

Wsparcie finansowe Rada Dzielnicy XVIII Nowa Huta
Na fotografii Paulina Łasak-Ponikło, fot. Barbara Bogacka

27/09/2022

Pozycja ma znaczenie

¿Sabías que antes del 1600 las Mujeres Occidentales daban a luz en cuclillas, sentadas y de pie?
Esto cambió cuando el rey Luis XIV de Francia dispuso que para poder él presenciar el nacimiento de sus hijos, sus mujeres debían dar a luz acostadas.

Aunque esa postura hace más difícil y doloroso el parto, pronto se generalizó, y los médicos franceses tuvieron que inventar los fórceps para evitar algunas de sus consecuencias. En poco tiempo se multiplicaron los instrumentos obstétricos, y se llegó a creer que el parto siempre era una urgencia que exigía atención médica para que fuera sin complicaciones.

Cada vez se populariza más la idea de que la mujer debe guiarse por su propio instinto en lo que se refiere al parto. El número de futuras madres que optan por el parto natural -entendido como aquel parto en el que la intervención externa es la mínima posible- va en aumento.

El obstetra francés Michel Odent, uno de los defensores más notables del parto natural, afirma que la parturienta no debe atenerse a ninguna regla, sino obedecer a su instinto, que la hace experta en dar a luz. Odent daba a sus pacientes entera libertad para proceder como quisiesen, e incluso les permitía sentarse en una tina de agua tibia para aliviar el dolor de las contracciones uterinas. De ahí surgió la idea del parto en agua.

Los conocimientos actuales de fisiología han demostrado que el parto vertical -de pie o en cuclillas- permite que el nacimiento del bebé sea más rápido y menos traumático. Sin embargo no existe una postura universal para dar a luz. En las comunidades más primitivas, las parturientas primerizas se guían por el consejo de mujeres más experimentadas.

22/09/2022

Niewielka zmiana pozycji u mamy, a może znacząco wpłynąć na postęp porodu

20/09/2022

Piękne 💚💚💚

16/09/2022

O tym, jak usypiać dziecko, by było to dobre i zaspakajało potrzeby dziecka, mówimy na naszym kursie. A tutaj dowody, że to, o czym mówimy jest także skuteczne.

Kilka dni temu opublikowane zostało bardzo interesujące badanie tym razem nie amerykańskich, a japońskich naukowców. W badaniu tym próbowano sprawdzić,...