Instytut JOGI Powięziowej

04/12/2025

ZOSTAW SWOJĄ MAMUSIĘ i bądź bliżej siebie .
Joga to nie tylko ćwiczenia ciała , ale praktyka która pozwala na połączenie ze sobą we wszystkich warstwach . To praktyka , która nas otwiera na czucie ciała , dostrzeganie myśli i emocji, które są w ciele zawarte . W końcu jest to praktyka, która uczy nas bycia z tymi częściami nas samych . Uczy nas bycia z tym co czasem trudne. Ostatecznie jest to praktyka, która uczy nas odnajdywania głębszego wymiaru nas samych jakim jest doświadczenie naszej najgłębszej natury , duszy , jaźni , świadomości . Uczy nas powrotu do siebie , do odwiecznego domu wewnętrznej ciszy, w której nasza pełnia istnieje sama z siebie .
Kiedy wielki mędrzec Ramana Maharishi doświadczył poznania jaźni, to siedział w bezruchu przez kilka lat . Nie odezwał się nawet do swojej własnej matki, która przyszła do niego . Czasem by poznać swoje małe lub duże ja, by coś w sobie poukładać , to potrzebujemy głęboko wejść w siebie i pobyć z tym co tam znajdziemy . Do takiego bycia ze sobą potrzebujemy nauczyć się wewnętrznego skupienia , a następnie podtrzymywać to skupienie , nawet kiedy to co dostrzegamy wydaje się być trudne.
Tak przychodzi transformacja z chłopca w mężczyznę . Nie poprzez większe mięśnie, ale spotkanie się z trudnościami , ranami zawartymi w ciele .
Jeśli czujesz, że to już czas by uleczyć rany małego chłopca to joga w gronie męskim może być dla Ciebie . Zapraszam.
Będzie czas na relaks, będzie praktyka vinyas na podłodze, ale będą też pozycje wzmacniające i wyzwania.
Jak pogoda dopisze, to wyjdziemy w góry. W grupie lub w samotności, w zależności od potrzeby. Zanurzymy się w ciszy i doświadczeniu przyrody.
Usiądziemy też w kręgu, przy ogniu, kominku. Podzielimy się tym co w nas, by dać się poznać innym, by być widzianym.
Będzie to czas w duchu odpuszczenia, wewnętrznego zatrzymania, bez rywalizacji. Będzie to czas na to by być tym ''kim naprawdę jesteś''.

Prowadzący: Wojtek Karczmarzyk. Autor książek Joga powięziowa integralnie , Stan Naturalny. Założyciel Instytutu Jogi Powięziowej.

Inwestycja w siebie:
850 zł cena regularna od listopada ( 550 zł warsztat , 300 nocleg )
Warsztat zakłada wspólne gotowanie lub zrzutkę na posiłki.

Liczba miejsc 12.
Gwarancją miejsca jest wpłata zadatku w wysokości 300 zł (2 tygodnie od momentu zapisywania się na warsztat ).

Zapisy przyjmuje Beata Gniewaszewska: jogapowieziowa@gmail.com
O

10/11/2025

Joga powięziowa ma warstwy. Jak Szrek, słynny Ogr. Ciągle nowe głębsze warstwy Siebie. Każde kolejne odkrycia są bezcenne. Jestem tym niezmiennie zafascynowana i jednocześnie zaskoczona, że długo już żyję , i w tym życiu ciągle mam tyle do odkrycia.
Do odkrycia w Sobie kolejnych warstw istnienia.
Sensem życia jest świadome przeżycie TERAZ.
To zdanie przyszło do mnie w medytacji w Domu Jogi Powięziowej w Weglówce.
Wdzięczność
Wojciech Karczmarzyk
Instytut JOGI Powięziowej
Mariola Jarguz
Paulina Wątor
Alicja Lilianna Szpila
Aleksandra Trenkler
Natalia Staninska
Maciej Drewniany

07/11/2025

13/10/2025

ROZWIŃ SWÓJ POTENCIAŁ. O Rolfingu i Jodze powięziowej integralnie .
Ida Rolf często podkreślała, że nie wiele osób rozumie jej prawdziwą intencje związaną z metodą jaką stworzyła.
Ludzie przychodzili do niej by pozbyć się bólu w ciele, a ona mówiła, że to ją nie interesuje . To co ją interesowało w założeniach metody, którą stworzyła, to rozwój ludzkiego potencjału.
Podobnie jest z Jogą powięziową integralnie, na którą w dużej mierze wpłynęła myśl twórczyni Rolfingu Integracji Strukturalnej.
Joga powięziowa w ujęciu integralnym ma ogromne walory terapeutyczne. Pomaga ona na problemy z ciałem i umysłem wspierając rozwój skupienia i uważności, które są podstawą do wspierania procesów uczenia się czy tonizowania nadaktywności systemu nerwowego.
Niemniej nie jest to tylko o tym. Joga powięziowa dostarcza Ci narzędzi dzięki którym możesz wziąść odpowiedzialność za rozwój swojego potencjału w swoje własne ręce. Praktyki z ciałem i umysłem jakie proponuje, pomagają nie tylko transformować ból, ale również przeżyć swoją własną transformację .Nie dzieje się to od razu. Transformacja na wielu poziomach istnienia wymaga czasu . Do tego potrzebna jest odpowiedzialna postawa każdego praktykującego, który podejmuje zobowiązanie swojej własnej praktyki.
Czasem transformacja trwa latami. Organizm człowieka wymienia wszystkie swoje kominki w przeciągu 7 lat . Podobnie umysł, który jest współtworzony dzięki interakcji muzgu, systemu nerwowego i ciała powięziowego potrzebuje wielu lat na neuronalne przeprogramowanie .
Od Ciebie zależy decyzja ? Środki przeciwbólowe lub inna forma ucieczki od siebie lub podjęcie odpowiedzialności za prawdziwą zmianę w sobie .
Transformacja jest możliwa , niemniej czasem nie jest prosta .
W tej podróży może ci pomóc wykwalifikowany nauczyciel . Poszukaj takiego w swoim otoczeniu . Trochę już ich jest .
Pamiętaj też, że nauczyciel jogi nie jest psychologiem i nie rozwiąże on wszystkich twoich problemów . Możesz takiego znaleść dla dodatkowego wsparcia procesu.
Na koniec, praktyka jogi w ujęciu integralnym , może rozwinąć w tobie jakości, dzięki którym proces potrzebny na psychoterapię będzie znacznie krótszy.
Teraz możesz też więcej popracować ze mną w Krakowie . Zapisz się na sesję indywidualną Rolfingu lub jogi powięziowej integralnie .
Rolfing może przynieś Ci szybi impuls do zmian . Pomoże szybko uśmierzyć ból . Sesja jogi pozwoli Ci stopniowo budować Twoją własną praktykę i zdobywać warsztat pracy z ciałem potrzebny do świadomego i odpowiedzialnego życia. Wejdź na ścieżkę powrotu do siebie .

Zapisy na sesje:
wkarczmarzyk@gmail.com
789218635

„Podobnie jak wielu nauczycieli, narzekam, że ludzie nie rozumieją moich podstawowych celów, fundamentalnych celów, dla których opracowano Rolfing. Aby zmniejszyć tego typu frustrację, przedstawiam następujące podsumowanie idei, celów i rozwoju Rolfingu. Po pierwsze, pozwólcie mi powtórzyć to, co często mówiłam wcześniej: nie jestem przede wszystkim zainteresowana łagodzeniem objawów, ani fizycznych, ani psychicznych. Kiedy Rolferzy opowiadają o wspaniałym, niewiarygodnym łagodzeniu objawów, których doświadczyli, może wydawać się dziwne, że nie akceptuję łagodzenia objawów jako głównego celu. Jednak bardziej fundamentalnie interesuje mnie potencjał człowieka, a potencjał człowieka wykracza daleko poza samo łagodzenie objawów.”

Dr Ida Rolf: PION: DOŚWIADCZALNA STRONA POTENCJAŁU LUDZKIEGO; J. Humanistic Psychology Vol. 18, nr 2, wiosna 1978

21/09/2025

Superwizja w Węglówce . Podróżujemy w kameralnej grupie , głębiej, bliżej siebie … Było pięknie , słonecznie , wzruszająco . Jestem wdzięczny ✨