Tomasz Mierzwiński, chirurg

Tomasz Mierzwiński, chirurg Absolwent Wydziału Lekarskiego Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie. Od 2013 roku specjalista chirurgii ogólnej. Rafała w Krakowie.

Chirurg z kilkunastoletnim doświadczeniem w zabiegach liposukcji (odsysania tłuszczu), przeszczepu tłuszczu, plastyki brzucha i chirurgii przepuklin - łączy precyzję z indywidualnym podejściem do pacjenta. Od 2003 roku pracownik Kliniki Chirurgii Ogólnej 5 Wojskowego Szpitala Klinicznego z Polikliniką w Krakowie. Od 2019 roku pracuje w Oddziale Chirurgi Onkologicznej i Ogólnej Szpitala im. Św. Od

2009 roku zajmuje się medycyną estetyczną, uczestniczy w licznych szkoleniach, kursach i kongresach w kraju i za granicą. W 2010 i 2018 roku uzyskał certyfikat Berlin International Workshop on Breast Augmentation and Reconstruction by Lipotransfer, uprawniający go do wykonywania zabiegu powiększania piersi z zastosowaniem lipotransferu.

Moi Drodzy,W mojej pracy chirurga rzadko🙃 mam okazję do odłożenia kaniuli i zdjęcia lekarskiego fartucha, ale nadchodząc...
03/04/2026

Moi Drodzy,
W mojej pracy chirurga rzadko🙃 mam okazję do odłożenia kaniuli i zdjęcia lekarskiego fartucha, ale nadchodząca Wielkanoc to ten krótki, cenny moment, kiedy czas płynie inaczej. To święto przypomina mi, że każda zmiana - i ta w wyglądzie, i ta w sercu - potrzebuje chwili spokoju, by w pełni rozkwitnąć.

Z okazji tych Świąt🐣 życzę Wam przede wszystkim uważności na siebie. Życzę Wam autentycznego ciepła, które pozwala myślom poukładać się na nowo i nabrać dystansu do codziennych wyzwań.

Jak ja świętuję❓ W tym roku stawiam na całkowity "offline". Telefon zostaje w szufladzie, a ja zamieniam salę operacyjną na długie, spokojne spacery z najbliższymi. To mój osobisty sposób na „higienizację” umysłu - złapanie oddechu, który jest mi niezbędny, by po powrocie do kliniki znów oddać Wam 100% mojej precyzji i uwagi.

Radosnych i pełnych światła Świąt Wielkanocnych!🫶

A jaki jest Wasz sprawdzony sposób na prawdziwy, świąteczny reset - stawiacie na aktywny spacer na świeżym powietrzu czy błogi odpoczynek w domowym zaciszu❓

👉Jak każdy zabieg chirurgiczny, lipotransfer wymaga odpowiedniej kwalifikacji oraz starannego przestrzegania zaleceń poz...
01/04/2026

👉Jak każdy zabieg chirurgiczny, lipotransfer wymaga odpowiedniej kwalifikacji oraz starannego przestrzegania zaleceń pozabiegowych. Wykorzystanie własnej tkanki tłuszczowej to jedna z najbardziej naturalnych metod przywracania objętości, która pozwala na bezpieczną korektę konturów twarzy lub ciała bez użycia substancji obcych.

✅W procesie rekonwalescencji kluczowe jest dbanie o stabilną masę ciała oraz unikanie ucisku w miejscach poddanych procedurze, co sprzyja prawidłowemu unaczynieniu się przeszczepionych komórek. Choć pierwsze efekty są widoczne niemal natychmiast, na ostateczny rezultat należy poczekać do pełnego wygojenia tkanek.

Chcesz dowiedzieć się, czy ten zabieg jest odpowiedni dla Ciebie❓
Zapraszam na konsultacje.

Jako chirurg, który na co dzień towarzyszy Wam w drodze do wymarzonej sylwetki, wiem, że sam zabieg to dopiero połowa su...
30/03/2026

Jako chirurg, który na co dzień towarzyszy Wam w drodze do wymarzonej sylwetki, wiem, że sam zabieg to dopiero połowa sukcesu. Moja praca kończy się na sali operacyjnej, ale proces tworzenia Twojego nowego „ja” trwa jeszcze przez wiele tygodni w domowym zaciszu. 🏠

Najtrudniejszy moment? To ten, kiedy po kilku dniach czujemy się już świetnie, a pokusa, by wrócić do starych nawyków, staje się silniejsza od zaleceń lekarskich. Chcę, abyś cieszyła się efektem naszej wspólnej pracy przez lata, dlatego przygotowałem krótkie zestawienie trzech błędów, które najczęściej potrafią zniweczyć trud włożony w operację:

1️⃣ „Zapominanie” o pasie uciskowym 👗
Rozumiem, że odzież kompresyjna nie jest najwygodniejszym elementem garderoby, zwłaszcza gdy robi się cieplej. Jednak to właśnie ona sprawia, że skóra prawidłowo obkurcza się na nowym konturze ciała. Rezygnacja z niej zbyt wcześnie to najprostsza droga do powstania nierówności. Traktuj pas jak swojego najlepszego sprzymierzeńca w gojeniu.

2️⃣ Omijanie drenaży i profesjonalnej higieny tkanek ✨
Ciało po zabiegu potrzebuje pomocy w odprowadzeniu płynów. Zastoje limfatyczne mogą powodować twardnienia (zwłóknienia), których bardzo trudno się później pozbyć. Regularne masaże limfatyczne i dbałość o ogólną higienizację operowanego obszaru to nie luksus, a konieczność. To one nadają sylwetce ostateczną miękkość.

3️⃣ Zbyt szybki powrót do gorących kąpieli i słońca ☀️
Wiem, że marzysz o pokazaniu nowej figury na plaży, ale wysoka temperatura to wróg gojących się tkanek. Gorąca woda nasila obrzęki, a słońce może trwale przebarwić świeże blizny. Daj swojemu organizmowi czas na spokojną regenerację w cieniu – odwdzięczy Ci się piękną, gładką skórą. ❄️

Pamiętaj, że jestem tu dla Ciebie nie tylko w dniu zabiegu, ale przez cały okres rekonwalescencji. Twoja cierpliwość jest teraz równie ważna, jak moja precyzja na sali. 🤝

Strach przed nieznanym❓️ To naturalne.Wiem, że przed każdym zabiegiem - nawet tym mniej inwazyjnym, wielu z Was towarzys...
26/03/2026

Strach przed nieznanym❓️ To naturalne.
Wiem, że przed każdym zabiegiem - nawet tym mniej inwazyjnym, wielu z Was towarzyszy ogromny stres.

✅️Z mojego doświadczenia wynika, że ten niepokój rzadko wynika z braku zaufania do wybranego chirurga. Najczęściej to po prostu obawa przed „nieznanym”. W głowie pojawiają się te same pytania:
Czy będzie bolało❓️
Jak długo potrwa rekonwalescencja❓️
Kiedy będę mogła/mógł wrócić do pracy❓️

⚠️Chcę, żebyście wiedzieli jedno: to jest absolutnie normalne. Jesteśmy ludźmi i to naturalne, że dbamy o swoje zdrowie i czujemy respekt przed zmianą.

🤔Możecie pomyśleć: „Panu doktorowi łatwo się mówi”. Ale prawda jest taka, że ja też byłem pacjentem. Też czułem tę charakterystyczną „tremę”. Co mi wtedy pomogło i co doradzam moim pacjentkom?

3️⃣kroki, jak oswoić stres przed zabiegiem:

1️⃣Zajmij głowę codziennością.

Staraj się nie analizować w kółko przebiegu operacji. Skup się na tym, co tu i teraz: praca, dom, dzieci, a może planowanie drobnego remontu?🙃 Przekierowanie uwagi na codzienne obowiązki to najprostszy sposób na obniżenie napięcia.

2️⃣Ruch to naturalny lek na kortyzol.

Częstsze spacery i kontakt ze świeżym powietrzem potrafią zdziałać cuda. ✅️Nawet niewielki wysiłek fizyczny pomaga "spalić" hormon stresu, co realnie uspokaja organizm.

3️⃣Wiedza zamiast domysłów.

✅️Jeśli stres wynika z niepewności co do samej decyzji lub przebiegu gojenia - porozmawiajmy. Strach karmi się brakiem informacji. Podczas konsultacji wyjaśnię Ci krok po kroku, czego spodziewać się po zabiegu.

Moim 🎯celem jest nie tylko przeprowadzenie bezpiecznej operacji, ale też zapewnienie Wam komfortu psychicznego. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, nurtuje Cię konkretny szczegół - napisz do mnie wiadomość prywatną lub e-mail.📧

Chcę, aby każda z moich pacjentek wchodziła na salę z uśmiechem i spokojem w sercu.❤️

😉Często dbamy o twarz - inwestujemy w kremy oraz zabiegi kosmetyczne - a jednak to właśnie szyja bywa „surowym sędzią”, ...
23/03/2026

😉Często dbamy o twarz - inwestujemy w kremy oraz zabiegi kosmetyczne - a jednak to właśnie szyja bywa „surowym sędzią”, który jako pierwszy pokazuje upływ czasu.
👉Jeśli zauważasz u siebie tzw. „indyczą szyję”, pionowe pasma mięśniowe lub utratę kąta między żuchwą a szyją, ten wpis jest dla Ciebie.
Czym właściwie jest lifting szyi (neck lift)❓
To ❌nie tylko "naciągnięcie" skóry. Jako chirurg patrzę głębiej.
Lifting szyi to praca nad:
✅Mięśniem szerokim szyi:
Plastyka tego mięśnia pozwala przywrócić napięcie i zlikwidować pionowe „struny”.
✅Linią żuchwy:
Przywracamy jej ostrość, co wizualnie poprawia wygląd twarzy.
O czym musisz wiedzieć przed zabiegiem?⤵️

✅Zanim spotkamy się na zabiegu, musimy zadbać o fundamenty Twojego zdrowia. Sukces operacji to nie tylko sprawne ręce chirurga, ale też Twój organizm „od środka”.
✅Stan zapalny to wróg:
Przed planowanym zabiegiem upewnij się, że w Twoim organizmie nie toczą się żadne infekcje.
✅Realne oczekiwania:
Lifting nie zmieni Twoich rysów twarzy - on po prostu przywróci im "świeżość".
Masz pytania dotyczące modelowania linii żuchwy❓ Napisz w komentarzu lub wyślij wiadomość prywatną. Chętnie rozwieję Twoje wątpliwości!

✅Często myślimy o plastyce brzucha jedynie w kategoriach estetyki. Jednak dla wielu kobiet po ciąży to coś znacznie ważn...
19/03/2026

✅Często myślimy o plastyce brzucha jedynie w kategoriach estetyki. Jednak dla wielu kobiet po ciąży to coś znacznie ważniejszego - powrót do pełnej sprawności i codziennego komfortu.
Dlaczego to tak ważne❓
Podczas zabiegu nie tylko usuwamy nadmiar skóry. Kluczowym elementem jest często zaopatrzenie rozstępu mięśni prostych. 👉To właśnie ich "naprawa" przywraca naturalną stabilizację, co stanowi realne odciążenie dla pleców.
Pamiętaj, że ostateczna decyzja o zabiegu oraz jego zakresie zawsze zapada podczas indywidualnej konsultacji medycznej.

Dziś, wyjątkowo, nie chciałbym mówić o technice, o sprzęcie ani o samych zabiegach, które na co dzień wykonuję w swoim g...
16/03/2026

Dziś, wyjątkowo, nie chciałbym mówić o technice, o sprzęcie ani o samych zabiegach, które na co dzień wykonuję w swoim gabinecie.
🤫 Chciałbym porozmawiać o czymś znacznie ważniejszym, co często zostaje za drzwiami gabinetu - o Twoim prawie do spokoju.

➡️W gabinecie chirurga rzadko rozmawiamy tylko o medycynie. Częściej rozmawiamy o marzeniu, by poczuć się „u siebie”. W swoim własnym ciele. Często spotykam kobiety, które czują lęk przed oceną. 😶‍🌫️Boją się, że świat uzna ich decyzję za kaprys, za drogę na skróty. Ale czy dążenie do tego, by czuć się dobrze we własnej skórze, może być niewłaściwe❓️

✅️Istnieje piękna koncepcja, która mówi, że nasze ciało jest ogrodem. Czasem, mimo najszczerszych chęci, troski i pielęgnacji, pojawia się w nim coś, czego nie potrafimy zmienić sami - niezależnie od tego, jak bardzo się staramy.

Zabieg liposukcji to w tym ujęciu nie jest „poprawianie natury”, ale raczej czułe wsparcie tam, gdzie sama natura postawiła nam trudną barierę. To ❌️nie kwestia estetyki, ale przywrócenia proporcji i lekkości.

Filozofia uczy nas, że największy spokój odnajdujemy wtedy, gdy przestajemy przeglądać się w oczach innych, a zaczynamy słuchać własnych potrzeb.

Twój dyskomfort jest ważny!
Twoja chęć zmiany jest przejawem troski o siebie, a nie braku akceptacji.

❌️Nie musisz nikomu niczego udowadniać. Nie musisz tłumaczyć się z tego, że chcesz czuć się lekko. Prawdziwa mądrość polega na tym, by dać sobie prawo do pomocy.

⚠️Moim celem jako lekarza nie jest stworzenie „ideału” z okładki. Moim celem jest pomóc Ci odzyskać równowagę. Tę fizyczną - gdy ciało przestaje boleć i ciążyć, oraz tę wewnętrzną.
Zasługujesz na to, by Twój dom - Twoje ciało - był miejscem, w którym odpoczywasz, a nie takim, w którym musisz stale z czymś walczyć.

Czy wiedziałeś, dlaczego chirurdzy rysują te linie na ciele tuż przed zabiegiem❓
11/03/2026

Czy wiedziałeś, dlaczego chirurdzy rysują te linie na ciele tuż przed zabiegiem❓

Dla każdej z Was - po drugiej stronie ekranu... 🌷✨W świecie pełnym pośpiechu i wyzwań, życzę Wam chwil zatrzymania 🕰️. N...
08/03/2026

Dla każdej z Was - po drugiej stronie ekranu... 🌷✨

W świecie pełnym pośpiechu i wyzwań, życzę Wam chwil zatrzymania 🕰️. Niech ten symboliczny bukiet będzie wyrazem uznania dla Waszej kobiecej intuicji, mądrości i nieskończonej cierpliwości 💐.

Jako lekarz życzę Wam zdrowia, ale jako człowiek - życzę Wam odwagi do bycia sobą, bez kompromisów 💫. Niech każdy dzień przynosi powód, by spojrzeć w lustro z uśmiechem i dumą 😊.

Wszystkiego najlepszego! 🥂🌹

Chcesz dowiedzieć się, czy liposukcja wodna Body-Jet jest odpowiednim rozwiązaniem dla Twojej sylwetki❓Wystarczy napisać...
04/03/2026

Chcesz dowiedzieć się, czy liposukcja wodna Body-Jet jest odpowiednim rozwiązaniem dla Twojej sylwetki❓
Wystarczy napisać do mnie wiadomość💬

W naszym gabinecie przyjmuje teraz Dr. Mykola Zubaryev - lekarz zajmujący się diagnostyką oraz zabiegami chirurgicznymi....
02/03/2026

W naszym gabinecie przyjmuje teraz Dr. Mykola Zubaryev - lekarz zajmujący się diagnostyką oraz zabiegami chirurgicznymi.
Zakres przyjęć obejmuje:
✅USG jamy brzusznej.
✅USG tarczycy.
✅USG tarczycy z biopsją.
✅Wycięcia guzów skóry i tkanki podskórnej (kaszaki, tłuszczaki, zmiany skórne).
Dlaczego to ważne?
Bo szybka i precyzyjna diagnostyka to spokój. A spokój to coś, na co zasługuje każdy pacjent.
Jeśli:
✔️ zauważyłaś / zauważyłeś niepokojącą zmianę pod skórą,
✔️ masz skierowanie na USG brzucha lub tarczycy,
✔️ potrzebujesz biopsji.

zapraszam do umawiania wizyt.

Nie odkładaj diagnostyki „na później”. W wielu przypadkach szybka reakcja to klucz do prostego rozwiązania problemu.

☎Rejestracja:+48 788 789 387.

✅Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o leczeniu, zapraszam do kontaktu w sprawie konsultacji dotyczącej liposukcji Body-...
25/02/2026

✅Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o leczeniu, zapraszam do kontaktu w sprawie konsultacji dotyczącej liposukcji Body-Jet w Krakowie.

Adres

Ulica Frycza-Modrzewskiego 2/13U
Kraków
31-216

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 20:00
Wtorek 09:00 - 20:00
Środa 09:00 - 20:00
Czwartek 09:00 - 20:00
Piątek 09:00 - 20:00
Sobota 09:00 - 14:00

Telefon

+48124319500

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Tomasz Mierzwiński, chirurg umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Tomasz Mierzwiński, chirurg:

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Nasza historia

Absolwent Wydziału Lekarskiego Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie. Od 2003 roku pracownik Kliniki Chirurgii Ogólnej 5 Wojskowego Szpitala Klinicznego z Polikliniką w Krakowie. Od 2013 roku specjalista chirurgii ogólnej. Od 2009 roku zajmuje się medycyną estetyczną, uczestniczy w licznych szkoleniach, kursach i kongresach w kraju i za granicą. W 2010 roku uzyskał certyfikat Berlin International Workshop on Breast Augmentation and Reconstruction by Lipotransfer, uprawniający go do wykonywania zabiegu powiększania piersi z zastosowaniem lipotransferu.