Centrum Rozwoju Osobowości Inner Home

Strona główna
Polska
Kraków
Centrum Rozwoju Osobowości Inner Home

Inner Home to w najprostszym tłumaczeniu Dom Wewnętrzny, miejsce, w którym szukamy źródeł ciszy, spokoju, harmonii i pozytywnych doświadczeń.

Oferujemy szeroki zakres pomocy psychologicznej, psychoterapię oraz konsultacje dietetyczne i psychodietetyczne. Pomoc psychologiczna:
- psychoterapia dorosłych, młodzieży i dzieci
- psychoterapia par i rodzin
- diagnoza psychologiczna
- porady psychologiczne
- konsultacje seksuologiczne
- psychoedukacja

Szkolenia:
- dla firm
- dla nauczycieli
- dla rodziców
- dla młodzieży

31/08/2025

W Inner Home troszczymy się nie tylko o naszych pacjentów, ale także o rozwój i wsparcie całego zespołu terapeutów.
Dlatego regularnie nasi terapeuci uczestniczą w superwizjach grupowych i indywidualnych.

Superwizja to spotkania z certyfikowanym superwizorem – doświadczonym psychoterapeutą, które:

✨ pozwalają spojrzeć na proces terapii z nowych perspektyw,
✨ wspierają rozwój kompetencji i umiejętności,
✨ dają przestrzeń na wsparcie emocjonalne,
✨ podnoszą jakość i skuteczność pracy z pacjentem.

Dzięki temu możemy oferować pomoc, która jest bezpieczna, uważna i profesjonalna – oparta na ciągłym rozwoju i refleksji.

💬 Superwizja to dla nas codzienna praktyka, a jej celem jest troska zarówno o pacjenta, jak i o terapeutę.

📍 ul. Smolki 11a, Kraków

📞 +48 720 768 044
📧 gabinet.innerhome@gmail.com
🔎 https://innerhome.pl/rezerwacje-online/

28/08/2025

✨ Mamy wolne terminy na terapię uzależnień ✨

Szukasz wsparcia dla siebie lub bliskiej osoby?
We wtorki mamy wolne terminy na terapię uzależnień:
✔️ dla dorosłych
✔️ dla młodzieży od 16 r.ż.

Prowadzący: Kamil Jaszczołt – terapeuta uzależnień, który pomaga osobom zmagającym się z:
✅ nadużywaniem alkoholu, narkotyków i leków,
✅ problemowym uprawianiem hazardu,
✅ uzależnieniem od internetu,
✅ pracoholizmem,
✅ uzależnieniem od zachowań seksualnych,
✅ zakupoholizmem

💬 Pierwszy krok to rozmowa – zapraszamy do kontaktu.

📍 Adres: ul. Smolki 11a, Kraków

Skontaktuj się z nami i umów pierwszą konsultację:
📞 +48 720 768 044
📧 gabinet.innerhome@gmail.com
🔎 https://innerhome.pl/rezerwacje-online/

21/08/2025

🌿 W Inner Home wspieramy nie tylko dorosłych – oferujemy także psychoterapię dla dzieci i młodzieży.

Dzieci mogą mierzyć się z różnymi trudnościami – stresem szkolnym, silnymi emocjami, problemami w relacjach z rówieśnikami czy zmianami w domu. Psychoterapia daje im bezpieczną przestrzeń, aby zrozumieć i nazwać swoje emocje, odkryć swoje mocne strony i nauczyć się radzić sobie w trudnych sytuacjach.

🌟 Zapraszamy rodziców na konsultacje, podczas których wspólnie omówimy obserwowane trudności i dobierzemy najlepszą formę wsparcia dla dziecka. Daj swojemu dziecku szansę na spokojny rozwój emocjonalny i pewność siebie – jesteśmy tu, by mu w tym towarzyszyć. 💛

📍 Adres: ul. Smolki 11a, Kraków

Skontaktuj się z nami i umów pierwszą konsultację:
📞 +48 720 768 044
📧 gabinet.innerhome@gmail.com
🔎 https://innerhome.pl/rezerwacje-online/

18/08/2025

🌿 W codziennym pośpiechu łatwo zapominamy o sobie i o tym, co naprawdę czujemy.

Czasem wystarczy zatrzymać się na moment, wziąć głęboki oddech i wsłuchać w swoje potrzeby.

Taka chwila dla siebie to nie luksus – to inwestycja w Twój spokój, równowagę i świadomość siebie. Daj sobie prawo do odpoczynku i uważności – Twój wewnętrzny świat zasługuje na uwagę.🧘‍♀️

15/08/2025

Ostatnie chwile na skorzystanie z letniej promocji! 🌿☀️

Lato dobiega końca – to dobry moment, by zadbać o siebie.

Dla nowych pacjentów indywidualnych (dorośli):
✅15% rabatu na pierwszą konsultację – 170 zł zamiast 200 zł
✅20% rabatu na pakiet 4 konsultacji – 640 zł zamiast 800 zł

📅 Promocja trwa tylko do 31 sierpnia!
📍 ul. Smolki 11a, Kraków
📞 +48 720 768 044
📧 gabinet.innerhome@gmail.com
🔎 https://innerhome.pl/rezerwacje-online/

13/08/2025

POZNAJ NASZ ZESPÓŁ 🌿

Do zespołu Inner Home należy Natalia Czechowska – psycholog i psychoterapeutka w trakcie czteroletniego, całościowego kursu psychoterapeutycznego.

Oferuje konsultacje psychologiczne oraz terapię indywidualną w nurcie psychodynamicznym dla osób dorosłych. Wspiera pacjentów zmagających się z zaburzeniami nastroju, lękowymi, depresją, stresem, niskim poczuciem własnej wartości, trudnościami w relacjach oraz wyzwaniami codziennego funkcjonowania.

Doświadczenie zdobywała w poradniach zdrowia psychicznego oraz na oddziałach psychiatrycznych, pracując z dorosłymi, młodzieżą i dziećmi. Obecnie prowadzi terapię indywidualną w Poradni Psychologicznej dla Dzieci i Młodzieży w Szpitalu Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie.

Pracuje pod stałą superwizją, dbając o rozwój swoich kompetencji i jakość terapii.

📅 W Inner Home przyjmuje:
czwartki: 8:00–11:00
piątki: 12:00–14:00

📍 ul. Smolki 11a, Kraków

Skontaktuj się z nami i umów pierwszą konsultację:
📞 +48 720 768 044
📧 gabinet.innerhome@gmail.com
🔎 https://innerhome.pl/rezerwacje-online/

11/08/2025

✨ Ostatnia szansa na konsultacje do grupy terapeutycznej! ✨

We wrześniu rusza nasza nowa grupa terapeutyczna. Jeśli myślisz o dołączeniu – to ostatni moment, by umówić się na konsultację do grupy.

Konsultacje terapeutyczne do grupy to indywidualne spotkania z terapeutą, które mają na celu przygotowanie uczestnika do udziału w terapii grupowej. Podczas tych spotkań poznajesz zasady funkcjonowania grupy oraz możesz opowiedzieć o swoich potrzebach i trudnościach. Terapeuta ocenia, czy terapia grupowa będzie dla Ciebie odpowiednia i odpowiada na wszystkie Twoje pytania, rozwiewając ewentualne wątpliwości.

Konsultacje są ważnym etapem, ponieważ pozwalają na zbudowanie poczucia bezpieczeństwa oraz świadome wejście w proces grupowy.🍀

Skontaktuj się z nami i umów pierwszą konsultację:
📞 +48 720 768 044
📧 gabinet.innerhome@gmail.com
🔎 https://innerhome.pl/rezerwacje-online/

08/08/2025

OSTATNIE 3 TYGODNIE WAKACYJNEJ PROMOCJI 🌿☀️

Lato powoli dobiega końca – to ostatni moment, by zrobić coś dobrego dla siebie.
Zwolnij, zatrzymaj się i daj sobie przestrzeń, by przyjrzeć się temu, co naprawdę ważne.

💚 Oferta dla nowych pacjentów indywidualnych (osoby dorosłe):
✅ 15% rabatu na pierwszą konsultację psychoterapeutyczną – zamiast 200 zł, zapłacisz 170 zł
✅ 20% rabatu na pakiet 4 pierwszych konsultacji psychoterapeutycznych – zamiast 800 zł, zapłacisz 640 zł

Bezpieczna, spokojna przestrzeń Inner Home czeka na Ciebie – to dobry czas, by zrobić pierwszy krok w stronę zmiany.

📅 Promocja trwa tylko do 31 sierpnia!
📍 ul. Smolki 11a, Kraków

📞 +48 720 768 044
📧 gabinet.innerhome@gmail.com
🔎 https://innerhome.pl/rezerwacje-online/

05/08/2025

🍽️🍏 Zapraszamy na konsultacje dietetyczne

Konsultacja dietetyczna to indywidualne spotkanie, podczas którego w spokojnej i bezpiecznej atmosferze rozmawiamy o Twoim zdrowiu, stylu życia, nawykach żywieniowych i celach, które chcesz osiągnąć. To nie tylko analiza tego, co jesz, ale całościowe spojrzenie na Twoje potrzeby i możliwości.

💬 Dietetyk pomaga zrozumieć, jak funkcjonuje Twój organizm, wyjaśnia zalecenia, odpowiada na pytania i wspiera w zmianie nawyków — bez presji, bez oceniania, w tempie dostosowanym do Ciebie.

To wspólna praca, której celem jest poprawa zdrowia, relacji z jedzeniem i codziennego samopoczucia.

👨‍👩‍👧‍👦 Pracujemy z dorosłymi, młodzieżą i dziećmi od 7. roku życia.

🧠 W naszej ofercie znajdziesz również konsultacje psychodietetyczne – pomocne, gdy trudności z jedzeniem mają związek z emocjami, stresem, niskim poczuciem własnej wartości czy trudną relacją z ciałem.

🌿 Jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie i podejść do zmiany z troską i uważnością – zapraszamy do kontaktu.

📍 Adres: ul. Smolki 11a, Kraków

Skontaktuj się z nami i umów pierwszą konsultację:
📞 +48 720 768 044
📧 gabinet.innerhome@gmail.com
🔎 https://innerhome.pl/rezerwacje-online/

30/07/2025

POZNAJ NASZ ZESPÓŁ 🌿

Z radością witamy w Inner Home nową osobę w naszym zespole – Karolinę Haratek, dyplomowaną dietetyczkę, absolwentkę studiów magisterskich z dietetyki i pasjonatkę psychologii żywienia. 🍏

Karolina prowadzi konsultacje dietetyczne w podejściu holistycznym – wspierając osoby w budowaniu trwałych, zdrowych nawyków żywieniowych, dopasowanych do ich indywidualnych potrzeb, stylu życia i relacji z jedzeniem. W pracy łączy rzetelną wiedzę medyczną z uważnością na drugiego człowieka i jego codzienność.

Doświadczenie zdobywała w poradniach dietetycznych oraz na licznych szkoleniach z zakresu dietoterapii i psychodietetyki. Specjalizuje się m.in. w pracy z osobami z insulinoopornością, cukrzycą, chorobami tarczycy (w tym Hashimoto), PCOS, zaburzeniami hormonalnymi i problemami trawiennymi (IBS, SIBO, refluks, nietolerancje). Wspiera także osoby z chorobami sercowo-naczyniowymi, migrenami czy fibromialgią.

Karolina pracuje z osobami dorosłymi, młodzieżą oraz dziećmi od 7. roku życia. Każdy plan żywieniowy tworzy indywidualnie – w oparciu o szczegółowy wywiad, analizę stanu zdrowia, możliwości dnia codziennego i preferencje żywieniowe.
W relacji z pacjentem stawia na zaufanie, edukację i wspólne poszukiwanie realnych, możliwych do wdrożenia rozwiązań.

💚 Jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie i nawyki żywieniowe w sposób spokojny, realny i dopasowany do Ciebie – Karolina z uważnością Ci w tym pomoże.

📅 W Inner Home przyjmuje:
piątki: 11:00–17:00

📍 Adres: ul. Smolki 11a, Kraków

Skontaktuj się z nami i umów pierwszą konsultację:
📞 +48 720 768 044
📧 gabinet.innerhome@gmail.com
🔎 https://innerhome.pl/rezerwacje-online/

18/07/2025

Czujesz, że potrzebujesz głębszego zrozumienia siebie i relacji z innymi?
Szukasz przestrzeni, w której możesz być sobą i poczuć się naprawdę wysłuchanym? 🫂

Wkrótce ruszamy z nową grupą terapeutyczną w Inner Home – prowadzoną w duchu życzliwości, autentyczności i profesjonalizmu.
Będziemy spotykać się w każdą środę w Krakowie. Trwa rekrutacja – zapraszamy do kontaktu!

📍 ul. Smolki 11a, Kraków
🕖 Środa, godz. 19:00–20:30
💬 Koszt: 160 zł za spotkanie

Rozpoczęcie udziału w grupie poprzedzają indywidualne konsultacje kwalifikujące.
To bezpieczna przestrzeń dla tych, którzy chcą lepiej rozumieć siebie i budować trwałe zmiany wewnętrzne.

Skontaktuj się z nami i umów pierwszą konsultację:
📞 +48 720 768 044
📧 gabinet.innerhome@gmail.com
🔎 https://innerhome.pl/rezerwacje-online/

16/07/2025

POZNAJ NASZ ZESPÓŁ 🌿

Z przyjemnością witamy w Inner Home Krzysztofa Dygę – psychologa, doktora nauk humanistycznych oraz psychoterapeutę pracującego w nurcie integracyjnym, z dominującym podejściem psychodynamicznym.

W Inner Home wspiera osoby dorosłe, które doświadczają kryzysów emocjonalnych, problemów w relacjach, poczucia samotności, braku sensu czy trudności z realizowaniem własnego potencjału. Pomaga również osobom zmagającym się z różnego rodzaju zaburzeniami – oferując profesjonalną pomoc w procesie zdrowienia.🫂

W pracy terapeutycznej łączy różne podejścia – od psychoterapii psychodynamicznej, przez elementy egzystencjalno-humanistyczne, poznawczo-behawioralne, aż po inspiracje jungowskie i mindfulness – dostosowując metodę do indywidualnych potrzeb pacjenta.

Jako terapeuta ceni empatię, uważność i zaangażowanie. Dba o to, by teoria nigdy nie przysłoniła mu człowieka i jego unikalnej historii.

Swoje doświadczenie zawodowe zdobywał m.in. w Katedrze Psychiatrii i Zakładzie Psychoterapii Collegium Medicum UJ oraz na oddziale psychiatrycznym Szpitala im. J. Babińskiego w Krakowie. Pracował także w obszarze profilaktyki zaburzeń psychicznych i opieki środowiskowej nad osobami chorującymi psychicznie. Obecnie skupia się głównie na prowadzeniu indywidualnej psychoterapii osób dorosłych, stale poszerzając swoją wiedzę i umiejętności w ramach szkoleń i superwizji.

📅 W Inner Home przyjmuje:
środy: 12:00–18:00

📍 Adres: ul. Smolki 11a, Kraków

Skontaktuj się z nami i umów pierwszą konsultację:
📞 +48 720 768 044
📧 gabinet.innerhome@gmail.com
🔎 https://innerhome.pl/rezerwacje-online/

Adres

Smolki 11a
Kraków
30-513

Telefon

+48720768044

Strona Internetowa

http://www.innerhome.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Rozwoju Osobowości Inner Home umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Centrum Rozwoju Osobowości Inner Home:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Kraków?

Udostępnij

Kategoria

Psychoterapeuta

Oferujemy

Pomoc psychologiczna: - psychoterapia dorosłych, młodzieży i dzieci - psychoterapia par i rodzin - diagnoza psychologiczna - porady psychologiczne - psychoedukacja Szkolenia: - dla firm - dla nauczycieli - dla rodziców - dla młodzieży

„Inner Home” to w najprostszym tłumaczeniu Dom Wewnętrzny, czyli miejsce, w którym szukamy źródeł ciszy, spokoju, harmonii i pozytywnych doświadczeń. Można powiedzieć, że znajduje się w nim nasz dobrostan psychiczny (tzw. wewnętrzny obiekt opiekuńczy), którego kojące, dobre właściwości dają możliwość przeżywania siebie i świata w pozytywny sposób. Jeśli nie pamiętasz drogi do tego miejsca, możemy odnaleźć ją wspólnie. Nasza misja to pomoc osobom zagubionym i cierpiącym, a także poszukującym nowych dróg rozwoju osobistego.

Zapraszamy na spotkanie w poszukiwaniu siebie i sensu. Nazywanie uczuć i myśli, odnajdywanie znaczeń tego, co wydarza się w człowieku i wokół niego – to są metody psychoterapeutyczne, do których mamy przekonanie i które stosujemy zarówno w pracy, jak i w życiu osobistym. Uczymy się cały czas – od ludzi, których spotykamy, od pacjentów, z książek i konferencji naukowych, z regularnych superwizji, z własnej pracy terapeutycznej. Chętnie dzielimy się swoim doświadczeniem. Dlatego tworzymy zespół psychoterapeutyczny, który w dbaniu o pacjentów kieruje się takimi samymi wartościami i ideami. Wspólnie dbamy o takie warunki do rozwoju i kontaktu, które w najwyższym stopniu przyczyniają się do tworzenia autentycznej wymiany emocjonalnej. Wierzymy, że nazwanie tego, co ważne, uwalnia od przymusu powtarzania trudnych doświadczeń. Zapewniamy profesjonalną pomoc, zaangażowanie i dyskrecję.

Zapraszamy serdecznie.