RehaAthletica

29/08/2025

Na nowy rok szkolny polecamy zadbać o sprawność najmłodszych i nieco starszych 😊

Zrobicie to podczas zajęć ogólnorozwojowych i treningów lekkoatletycznych z prowadzonych przez Mistrzynię Europy

Treningi dla dzieci i młodzieży od 3-14 lat 🏃🏽‍♀️‍➡️🏃🏽‍♂️‍➡️

17:00 - 18:00 Gr 3-5 LAT

21/01/2023

🏃🏽‍♀️MUSCLE FORCES DURING RUNNING🏃🏻‍♂️
Great post as always by running expert Aidan O'Flaherty, :
"• Running is one of the most popular activities worldwide, with significant health benefits. However, injury rates are high with reports of 19% to 78% incidence (Barton et al, 2018).

• While the cause of running injuries are multifactorial, the high loads placed on the body have been linked to the development of a running-related injury.

• Our bodies are incredible and can tolerate these high demands. We need to ensure we give our bodies time to adapt to these loads and ensure we condition these muscle groups to meet these high load demands.

• This is a good one to save and share to other runners☘️

"
Also check out his lectures at Trust me ed on IT-band syndrome and MTSS 👍

09/10/2022

https://cdn.fbsbx.com/v/t59.2708-21/311471349_641323254308294_1756604153168546354_n.pdf/Podziekowania_RehaAthletica.pdf?_nc_cat=101&ccb=1-7&_nc_sid=0cab14&_nc_ohc=mGNnVPVAkmsAX-Dvmz2&_nc_ht=cdn.fbsbx.com&oh=03_AVJnVWv0WNTU8N_lUP5aqmlNsw7icnZwdGZA8MDfhl_3OA&oe=6344474E&dl=1

01/07/2022

Adam na swoim miejscu💪

30/04/2022

30/04/2022

02/04/2022

👉Dzisiaj Małgorzata Jaśkaczek i Mateusz Juszczak skoczkowie wzwyż trafili w dobre ręce w RehaAthletica . Zdrowie najważniejsze 🥰 a sezon tuż, tuż...👣

Wspólnie z Polskok Chrzanow wspieramy młodych utalentowanych skoczków wzwyż.

18/03/2022

Dzisiaj pojawiła się u nas na małym przeglądzie przed obozem treningowym w Font Romeu Renata Pliś - olimpijka, 9-krotna na otwartym stadionie i 8-krotna na hali medalistka mistrzostw Polski seniorów na dystansach od 800 do 5000m. Wielokrotna reprezentantka Polski na wielu imprezach mistrzowskich.
Życzymy dużo zdrowia i powodzenia w przygotowaniach do sezonu.

02/02/2022

Kolejny raz prosimy o wsparcie. Pomożecie?!!!
Każdy kto wpłaci choćby 1 zł ma u nas 20% zniżki
https://zrzutka.pl/f5j9dx

Hej! Tu Nikola, Daria i Kalina 😁😄Jesteśmy zawodniczkami Polskiego Towarzystwa Gimnastycznego ,,Sokół’’ w Krakowie, ale zanim opowiemy Wam coś więcej o sobie, chciałyśmy z całego serca podziękować wszystkim, którzy nas do tej pory wspierali. Naszym wiernym sponsorom i osobom, kt....

09/09/2021

Zachęcamy do wsparcia wyjazdu młodych zdolnych i już utytułowanych akrobatek na Mistrzostwa Europy.
Każdy kto wpłaci chociaż 1 zł ma u nas zniżkę 20%
https://zrzutka.pl/3nn82s

Hej tu Nikola, Daria i Kalina!Jesteśmy zawodniczkami Polskiego Towarzystwa Gimnastycznego ,,Sokół’’ w Krakowie. Dzięki Waszemu ogromnemu wsparciu i sponsorom, niedawno miałyśmy okazję reprezentować Polskę na Mistrzostwach Świata w Szwajcarii, gdzie zdobyłyśmy 6 miejsce! Zawody odbył...

08/04/2021

Bardzo prosimy, gdyby ktoś chciał pomóc młodym zdolnym dziewczynom z Krakowa wyjechać na Mistrzostwa Świata, podajemy link poniżej.
PS. Warto zobaczyć filmik z ich występu.
Każdy kto wpłaci jakąkolwiek kwotę ma u nas zniżkę 20% na dowolny zabieg:)
https://zrzutka.pl/vw4aph

Pomóż nam wyjechać na Mistrzostwa Świata Grup Wiekowych w Akrobatyce Sportowej w Genewie 2021r. Hania (15 lat), Julia (15 lat) i Milena (11 lat) - jesteśmy zawodniczkami klubu PTG „Sokół” Kraków. Trenujemy ze sobą od września 2020r. Mimo tak niedługiego czasu już udało nam się osi....

03/04/2021

Zdrowych i spokojnych świąt