Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 21:00 Wtorek 09:00 - 21:00 Środa 09:00 - 21:00 Czwartek 09:00 - 21:00 Piątek 09:00 - 21:00

Centrum Odkrycie

Strona główna
Polska
Kraków
Centrum Odkrycie

Jesteśmy Zespołem doświadczonych psychoterapeutów. Udzielamy pomocy w kryzysach życiowych jak również

Psychoterapia dorosłych, dzieci i młodzieży, par i związków intymnych
Grupy i warsztaty rozwojowe
Szkolenia dla psychoterapeutów

24/10/2025

Dziś w naszym Centrum było żywo i energetycznie - miejsce zasilone różnymi polami - Szkoła Gestalt pracowała z procesem grupowym Szkolenia Gestalt / Gestalt Trainings z Miriam Taylor zanurzeni w polu traumy a Anna Małecka - Certyfikowana Psychoterapeutka i Superwizorka Gestalt prowadziła grupę superwizyjna. Mamy nadzieję że taki zasilenie posłużymy wszystkim naszym klientom podczas procesów terapeutycznych w kolejnych tygodniach. Dobrego weekendu

15/09/2025

Już w najbliższy weekend będziemy gościć w naszym Centrum warsztat Mariano Pizzimenti - Praca z nadużyciem seksualnym w rozumieniu terapii Gestalt - 19-21.09.2025 r.
Zapraszamy. Od organizatorem wiemy że zostały ostatnie wolne miejsca 🙂

20/08/2025

„Terapia to nie plan naprawczy. To wspólna podróż”
W szczególności psychoterapia Gestalt nie działa według schematu „zdiagnozuj–napraw–wylecz”. To proces pełen zwrotów, zatrzymań, odkryć. Są momenty "game changerów" ale znacznie częściej to żmudny proces, który wymaga cierpliwości zarówno od osoby, która się decyduje na terapię własną jak i od jego/jej terapeuty/tki.
Terapia w naszym odczuciu zatem to relacja, w której wzrastasz – nie projekt, który masz zrealizować.

📚 Badania meta-analityczne (Norcross & Lambert, 2018) pokazują, że relacja terapeutyczna jest najważniejszym predyktorem skuteczności terapii – ważniejszym niż konkretne metody.

🚶‍♂️ Terapeuta idzie obok Ciebie – nie prowadzi, nie ciągnie, nie popycha. To wspólna droga.

I choć nie znamy wszystkich zakrętów, to właśnie ta wspólna obecność daje siłę.

15/08/2025

„Kontakt to więcej niż rozmowa – czyli czym różni się Gestalt od zwykłego gadania”

W Gestalcie kontakt (kontakt graniczny) to centralna kategoria. To coś więcej niż rozmowa – to żywa obecność, wzajemność i zaangażowanie.
📚 Daniel Stern (2004) opisywał „momenty spotkania” w terapii jako kluczowe dla zmiany. W Gestalcie te momenty są pielęgnowane poprzez autentyczność i kontakt cielesno-emocjonalny.
🎭 W relacji terapeutycznej może pojawić się opór, gra, manipulacja – ale także autentyczne spotkanie. I to ono leczy.

W terapii Gestalt jesteś nie tylko słyszany – jesteś naprawdę widziany.

08/08/2025

😢„Czy trzeba płakać na terapii, żeby działała?”

Nie. W Gestalcie autentyczność ważniejsza jest niż jakakolwiek konkretna ekspresja emocji. Nie ma presji na płacz, wybuch złości czy katharsis.
Liczy się świadomość tego, co się pojawia – także wtedy, gdy pojawia się… nic.
📚 Badania pokazują, że procesy samoświadomości i uważności (self-awareness and mindfulness) są kluczowe dla efektywności terapii – niezależnie od intensywności emocjonalnej (Goleman, 2006; Germer, 2005).
🧠 Reakcje emocjonalne bywają wyciszone przez mechanizmy obronne – np. odcięcie (dissociation), które w Gestalcie traktujemy z ciekawością, nie z oceną.

Gestalt to zaproszenie do bycia obecnym, a nie „emocjonalnym na zawołanie”.

04/08/2025

💁‍♀️ „Nie jestem Twoją mamą” – o przeniesieniu i stawianiu granic w terapii

W terapii pojawiają się tzw. zjawiska przeniesieniowe – czyli projekcje emocji i oczekiwań z przeszłych relacji na terapeutę.
Gestalt nie analizuje ich „z boku” jak klasyczna psychoanaliza – ale zaprasza do doświadczania ich w relacji tu i teraz.
📚 Badania pokazują, że praca z przeniesieniem (transference) w bezpiecznej, autentycznej relacji terapeutycznej może prowadzić do głębokiej integracji emocjonalnej (Gelso & Hayes, 2007).
🔑 Terapeuta Gestalt może powiedzieć: „Czuję, że traktujesz mnie jak kogoś, kto ma Cię rozczarować – czy to znajome uczucie?”

To relacja terapeutyczna staje się „laboratorium” dla nowych sposobów bycia z ludźmi. Być może to jest czas aby przyglądnąć się Twojemu sposobowi działania?

W naszym Centrum mamy wolne miejsca u psychoterapeutów Gestalt. Zapraszamy do kontaktu www.centrumodkrycie.pl/zespoł

22/07/2025

Szukasz info o Gestalcie zapraszamy do Charakterów 🌿

01/07/2025

Takie dzisiaj przyszło do nas przesłanie 💖

27/06/2025

📅Odliczamy dni do Treningu terapeutycznego w nurcie Gestalt z Agą Piwko z asyście Renaty Bartnikowskiej Trening terapeutyczny - Agnieszka Piwko z asystenturą Renaty Bartnikowskiej 9-13.07.2025 r. (Kraków), który odbędzie się 9-13 lipca w naszym Centrum.
💮 Cieszymy się na to wydarzenie, bo energia grupy pracującym pod czułym okiem Agi i Renaty zawsze zasila nasze miejsce.

🍀Z naszych informacji od organizatorek wiemy, że zostały jeszcze wolne miejsca - może czeka ono na Ciebie.
Trening spełnia wymogi szkoleniowe w szkoleniu psychoterapeutycznym, ale też być może chcesz doświadczyć pracy grupowej w nurcie Gestalt a nie jesteś w szkoleniu - to miejsce również jest dla Ciebie.

Zapraszamy w imieniu swoim i organizatorek Szkolenia Gestalt / Gestalt Trainings

Adres

Ulica Ignacego Kraszewskiego 10/8
Kraków
30-110

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 21:00
Wtorek	09:00 - 21:00
Środa	09:00 - 21:00
Czwartek	09:00 - 21:00
Piątek	09:00 - 21:00

Telefon

535515350

Strona Internetowa

http://www.centrumodkrycie.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Odkrycie umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.