Relation - psychoterapeutka Beata Mochnik

25/03/2026

🤩

25/03/2026

'Niewinne zdradzanie' charakteryzuje się istnieniem dwustronnej umowy o ignorowaniu przypadkowych wykroczeń seksualnych, które nie szkodzą poczuciu wzajemnej przynależności. Niewierny małżonek „rozróżnia między czynami trywialnymi a znaczącymi”. Czyny trywialne są postrzegane jako drobne potyczki bez znaczenia, które nie naruszają granic diady, w przeciwieństwie do znaczących relacji, które mogą spowodować jej naruszenie. Granica jest zawsze nieświadomie rozpoznawana przez parę, choć różni się znacznie pod względem elastyczności i tego, co obejmuje. Granica ta zostaje najczęściej rozpoznana dopiero w momencie kryzysu lub jest ukrywana poprzez zaprzeczanie.
'Złośliwa niewierność' jest zaś destrukcyjnym zjawiskiem, które trwale kończy związek pary. W tej sytuacji partner jest później odrzucany lub niszczony jako obiekt libidinalny, podczas gdy rywal jest wywyższany i przypisuje mu się znacznie lepsze cechy seksualne. Zamiast poczucia winy i postawy naprawczej po przekroczeniu granic diady, pojawia się niewrażliwość i obojętność na konsekwencje, jakie może teraz ponieść partner, który został skrzywdzony.”

„Marital Tensions” Henry V. Dicks (1967), tłumaczenie własne
fot Nick Fewings

23/03/2026

Jak bardzo skutecznie spier*olić sobie życie (najlepszymi intencjami)

1. Czekaj, aż będziesz gotowa.
Nazwij to „dojrzałością”. „Przygotowaniem”. W praktyce: stoisz w miejscu i trenujesz się w oddawaniu sprawczości i życie dzieje się obok.

2. Mów sobie (i tylko sobie) „od jutra”, „ostatni raz”, „teraz już naprawdę”.
Brzmi jak decyzja.
Ale Twoje ciało koduje: „nie można na mnie polegać, bo nawet na sobie nie mogę polegać".

3. Myl pragnienie z kompulsją.
Idź za impulsem, a potem nazwij to „podążaniem za sobą”.
Następnie dołóż wstyd i nazwij to „pracą nad sobą”. I oczywiście izoluj się w tym, żeby nikt nie zobaczył czasem, że się wstydzisz.

4. Mów „kocham siebie najpierw”, myśląc, że dzięki temu relacje będą piękne.
Zrób z tego filozofię. I nawet nie zauważysz momentu, w którym samotność zaczyna udawać rozwój.

5. Ratuj innych i nazwij to miłością.
Doradzaj, prowadź, trzymaj wszystko w ryzach. Poczuj się potrzebna.
I nie zauważysz, jak bawisz się w bozię, liczysz na zwrot, choć nazwiesz to miłością i odbierasz innym sprawczość, a sobie… spokój.

6. Bierz odpowiedzialność za czyjeś emocje.
Nazwij to dbaniem o relacje. Wyprzedzaj, tłumacz, wygładzaj. I ignoruj ciągłe napięcie i brak oddechu.

7. Ignoruj swoje ciało, ale rób to „świadomie”.
Kawa, żeby dowieźć dzień. Wino, żeby „odpuścić”. Zmęczenie, które trwa latami nazwij „etapem”. Aż ciało przestanie szeptać i zacznie krzyczeć.

8. Analizuj zamiast czuć.
I wybierz ładną narrację zamiast prawdy, którą czujesz.
Rozkładaj wszystko na czynniki pierwsze. Zrozum wszystko. Trać kontakt z tym, co w Tobie żywe.

9. Zostawaj tam, gdzie na Ciebie miejsca nie ma. W imię miłości.
Daj jeszcze jedną szansę.
I jeszcze jedną. Nazwij to „lojalnością”, bo umysł daje zawsze ładną łatkę na toksyczne powiązania.

10. Wierz, że masz czas.
Że jeszcze zdążysz.
Że później się tym zajmiesz.
To iluzja, w dodatku najdroższa.

To wszystko rzadko wygląda jak „psucie sobie życia”.

To wygląda jak:
„robię, co trzeba”
„jestem dobrą osobą”
„pracuję nad sobą”
„kocham”

I właśnie dlatego jest dokarmiane, bo to brzmi tak ładnie. Ale to jest jak pompowanie świeżej krwi do trupa.

Gdzie w swoim życiu robisz coś „w dobrej wierze”… co tak naprawdę oddala Cię od siebie?

22/03/2026

😊😉

Żyrafki pozdrawiają i życzą miłego dnia☺️

22/03/2026

20/03/2026

😊

Praca przytulacza pand polega na codziennym opiekowaniu się młodymi pandami, przytulaniu ich i dbaniu o ich komfort emocjonalny. Do obowiązków należy także karmienie pand, sprzątanie ich otoczenia oraz obserwacja ich zachowania. Jest to zajęcie wymagające cierpliwości i miłości do zwierząt, ale daje ogromną satysfakcję z bezpośredniego kontaktu z tymi rzadkimi stworzeniami.

19/03/2026

Niektórzy ludzie pojawiają się w naszym życiu nie po to, by zostać na zawsze.
Pojawiają się po to, by pokazać nam, jak wygląda prawdziwa miłość.
Nie ta z pięknych słów i chwilowych zachwytów, lecz ta, przy której serce wreszcie przestaje się bać.

Przy nich kobieta po raz pierwszy czuje spokój, którego nie musi udawać.
Nie musi walczyć o uwagę, o czułość, o miejsce w czyimś świecie.
Czuje, że jest ważna - naprawdę, bez warunków i bez ciągłego sprawdzania, czy wystarczy taka, jaka jest.

Tacy ludzie są jak światło w trudnym czasie.
Nie zatrzymują burz życia, ale pokazują kierunek, kiedy wszystko zaczyna się gubić.
Uczą nas, że bliskość może być bezpieczna, że miłość nie musi ranić, a obecność drugiego człowieka może być oparciem, a nie ciężarem.

Czasem jednak przychodzą również po to, byśmy zrozumiały, jak bardzo potrafimy tęsknić.
Bo tęsknota nie jest słabością.
Jest śladem po czymś prawdziwym.
Dowodem, że nasze serce odważyło się zaufać i naprawdę kochać.

Kobieta, która choć raz poczuła prawdziwe uczucie, już nigdy nie patrzy na relacje tak samo.
Staje się silniejsza, bardziej świadoma swojej wartości i mniej skłonna godzić się na półśrodki.
Bo wie, że miłość nie powinna być walką o przetrwanie.
Miłość powinna być miejscem, w którym można odetchnąć.

Bo kobieta może zapomnieć wiele…
Może zapomnieć słowa, obietnice i wspólne daty.
Ale nigdy nie zapomina tego, przy kim naprawdę czuła się kochana
Pozdrawiam,
Robert Pietrzyk
Autor myśli o honorze, miłości i służbie

Foto/grafika

17/03/2026

I nie mówcie, że już było, bo Oscary też już były rok temu.

10/03/2026

27/02/2026

❤️

20/02/2026