Re-Kreacja Krakowskie Centrum Terapii i Rozwoju

Re-Kreacja Krakowskie Centrum Terapii i Rozwoju Akredytowane przez Międzynarodowe Stowarzyszenie Logoterapii i Analizy Egzystencjalnej przy Instytucie Viktora Frankla w Wiedniu.

Towarzyszymy osobom, które chcą odzyskać równowagę, przezwyciężyć kryzysy i odkryć kierunek prowadzący do pełniejszego życia. Specjalistyczne wsparcie w kryzysach i rozwój kompetencji w obszarze psycho-fizyczno-duchowym

27/02/2026

Chodzi o to by myśleć finalnie✨

Co to oznacza? 💡
- nie szukać przyczyn tego, jak jest (doszukiwanie się przyczyn wszystkiego, nie jest nienaruszalnym dogmatem psychoterapii)
- szukać tego, jak ma być!

Aby móc zmienić coś na lepsze, trzeba podjąć jakieś działania, które do tego doprowadzą🙌🏻.

To naprawdę możliwe!💛
Centrum RE-kreacja | terapia i rozwój | Kraków & online

25/02/2026

Jak wygląda Twoje życie teraz?💭

Kiedy człowiekowi jest Ci ciężko, łatwo mu reagować mocniej, niż sytuacja faktycznie tego wymaga. Dzisiejszy ból może sprawiać, że przeszłość wydaje się gorsza, niż była. Badania psychologiczne potwierdzają, że jest taki mechanizm projektowania trudności z teraźniejszości na opisy przeszłości.

Dorosłym dzieciom często pomaga jedno: przestać ciągle oceniać rodziców. Nie chodzi o to, żeby zapominać krzywdy czy udawać, że wszystko było idealnie. Chodzi o to, że jako dziecko jesteśmy zbyt blisko, zbyt emocjonalnie zaangażowani, zbyt zależni, żeby naprawdę sprawiedliwie ocenić sytuacje.

Przez około 20 lat patrzymy na rodziców jak zależny wychowanek. Dopiero jako dorośli możemy spróbować spojrzeć inaczej - jak przyjaciel rodziny🤍.

Nie zmienia to przeszłości, ale pozwala wreszcie patrzeć na swoje życie tu i teraz i zastanowić się: co zrobić dziś? Jak kształtować swoje życie?🌟

To naprawdę możliwe! 💛�
Centrum RE-kreacja | terapia i rozwój | Kraków & online

22/02/2026

Frankl zauważał, że wielu ludzi wchodzi w relacje tylko po to, żeby nie czuć samotności. Powiedział coś, co dziś brzmi niepopularnie: trzeba mieć odwagę, żeby być samemu.

Nie chodzi o izolowanie się od ludzi❌.
Chodzi o to, żeby umieć pobyć sam ze sobą☺️ - bez telefonu, bez zagłuszaczy, bez natychmiastowego szukania kogoś obok.

Jeśli nie umiemy wytrzymać napięcia bycia samemu, zaczynamy potrzebować innych jak znieczulenia.
A wtedy relacje przestają być wyborem, a stają się ucieczką.
Dopiero kiedy potrafisz być sam, możesz być z kimś naprawdę - nie ze strachu, tylko z wyboru.

Samotność może być twórcza, jeśli ją świadomie „zorganizujemy”:
– wyjdziesz sam na spacer🌳,
– usiądziesz w ciszy🤍,
– zadasz sobie proste pytanie: czy dobrze dziś przeżyłem dzień?✨
– zauważysz, co masz wokół i docenisz to🥰.

To naprawdę możliwe! 💛�
Centrum RE-kreacja | terapia i rozwój | Kraków & online

Wiele osób myśli 💭: „Chcę być szczęśliwy/a → zrobię to, co sprawia mi przyjemność.”
Problem? Przyjemne uczucia mijają ba...
19/02/2026

Wiele osób myśli 💭: „Chcę być szczęśliwy/a → zrobię to, co sprawia mi przyjemność.”
Problem? Przyjemne uczucia mijają bardzo szybko - trwają średnio około 90 sekund ⚡

Kiedy robisz coś tylko po to, żeby czuć się dobrze, szybko potrzebujesz coraz więcej bodźców, żeby utrzymać to uczucie… i łatwo wpaść w uzależnienia.

W logoterapii ważne jest by szczęście nie było celem. Nasza koncentracja powinna być na sensownych działaniach i wtedy może ono być ich efektem ubocznym🌟.

To naprawdę możliwe! 💛
Centrum RE-kreacja | terapia i rozwój | Kraków & online

Kiedy wydawnictwo zwróciło się do nas z pytaniem o patronat nad książką „Psychoterapia i egzystencjalizm” Viktora Frankl...
18/02/2026

Kiedy wydawnictwo zwróciło się do nas z pytaniem o patronat nad książką „Psychoterapia i egzystencjalizm” Viktora Frankla, nie mieliśmy wątpliwości📖☺️.

Frankl mówił o tym, co dla nas w RE-kreacji jest najważniejsze: człowiek jako istota duchowa, zdolna do decydowania o sobie, kierowania swoim życiem, odkrywania i realizowania sensu w życiu, miłości.
Było oczywiste, że chcemy wspierać publikację tej książki i inspirować innych 🙌🏻.

To dla nas przywilej uczestniczyć w przekazywaniu perspektywy, która naprawdę zmienia życie🌟.

Premiera już 25.02.😍🥳

Życzymy owocnej lektury!💛
Centrum RE-kreacja | terapia i rozwój | Kraków & online

Dbanie o siebie nie powinno stać się celem samym w sobie🫣.W logoterapii pytamy inaczej:👉 Po co mam dbać o zdrowie?👉 Na c...
08/02/2026

Dbanie o siebie nie powinno stać się celem samym w sobie🫣.

W logoterapii pytamy inaczej:
👉 Po co mam dbać o zdrowie?
👉 Na co potrzebuję siły?

Zdrowie nie jest metą🏁.
Jest zasobem, który staje w służbie sensownego życia✨.
W służbie relacji, odpowiedzialności, wartości, zadań, które na nas czekają.

Dlatego nie wystarczy zdrowo się odżywiać, regulować emocje czy „dobrze funkcjonować”. Potrzebujemy promotywów – tego, co nas pociąga do przodu, a nie tylko chroni przed rozpadem.

To pragnienie sensu niesie człowieka.
A zdrowie pomaga mu ten sens zrealizować🥰.

To naprawdę możliwe!💛
Zespół Centrum RE-kreacja | terapia i rozwój | Kraków & online

P. S. A co powiedz na indywidualną logoterapię? Zapisz się do wybranego specjalisty na bezpłatną 15 min. rozmowę online ☺️🖥️

Są takie książki, które po prostu są niezwykłe… i dzieła Frankla według nas takie właśnie są! ✨„Psychoterapia i egzysten...
02/02/2026

Są takie książki, które po prostu są niezwykłe… i dzieła Frankla według nas takie właśnie są! ✨

„Psychoterapia i egzystencjalizm” to zaproszenie do rozważań o tym, co najważniejsze: o radzeniu sobie z cierpieniem, o wyborze postawy wobec tego, co nieuniknione oraz o odpowiedzialności za własne życie🙌🏻.

Frankl pokazuje, że sens życia nie jest czymś, na co trafia się przypadkiem, lecz czymś, co trzeba aktywnie i świadomie odnajdować i realizować☺️.

Premiera: 25.02.2026 🤩
Przedsprzedaż: już ruszyła!
https://www.czarnaowca.pl/kategorie/bez_kategorii/psychoterapia-i-egzystencjalizm,p437488710

Życzymy owocnej lektury!💛
Zespół Centrum RE-kreacja

29/01/2026

Spoiler: na całe szczęście tak nie wygląda prawdziwa psychoterapia 😇

Terapia to nie szybkie pytania, szybka diagnoza, szybkie rozwiązania, a tym bardziej nie quiz ani small talk.

Istotą terapii jest spotkanie człowieka z człowiekiem. Osoba, która przychodzi na sesję do RE-kreacji, jest traktowana w sposób godny, a nie jako problem do naprawy⚙️.

Szacunek do człowieka jest bezwarunkowy. Choć doświadcza on różnych okoliczności życia, ma swoje predyspozycje psycho-fizyczne🧠, jego zdrowie wewnętrzne w głównej mierze zależy od jego zdrowych reakcji.

Tego uczymy w procesie terapii🌿❤️‍🩹.

To naprawdę możliwe!🥹
Zespół Centrum RE-kreacja | terapia i rozwój | Kraków & online

P. S. Szukasz wsparcia psychologicznego? Zapisz się na bezpłatną rozmowę z naszym Doradcą Terapii 💛

kraków

Gdybyśmy byli perfekcyjni, to bylibyśmy identyczni. Gdybyśmy byli perfekcyjni, to bylibyśmy do zastąpienia. Ludzie nie s...
27/01/2026

Gdybyśmy byli perfekcyjni, to bylibyśmy identyczni.
Gdybyśmy byli perfekcyjni, to bylibyśmy do zastąpienia.

Ludzie nie są perfekcyjni, ale są wyjątkowi w swojej niedoskonałości🥹.

Jesteśmy ze swoimi mocnymi i słabymi stronami niezastąpieni.
Z tego powodu każdy człowiek ma swoje wyjątkowe miejsce na Ziemii, do którego nikt nie nadaje się tak dobrze, jak on sam🌏.

Wspaniałym obrazem tego jest technika kintsugi - „złote łączenie”✨.
To tradycyjna japońska sztuka, w której elementy potłuczonej ceramiki łączy się laką i zdobi metalami szlachetnymi (złotem, srebrem, platyną). Naprawione naczynia zyskują nowe, unikalne piękno. Wiąże się to z akceptacją przemijalności i niedoskonałości❤️‍🩹.

Zespół Centrum RE-kreacja | terapia i rozwój | Kraków & online 💛
https://centrum-logoterapii.pl/umow-sesje-terapeutyczna/

Adres

Zabłocie 13
Kraków
30-701

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 18:00
Wtorek 09:00 - 18:00
Środa 09:00 - 18:00
Czwartek 09:00 - 18:00
Piątek 09:00 - 18:00

Telefon

+48530750736

Strona Internetowa

http://www.centrum-logoterapii.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Re-Kreacja Krakowskie Centrum Terapii i Rozwoju umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Re-Kreacja Krakowskie Centrum Terapii i Rozwoju:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria