Pracownia Nad Sobą

20/08/2025

❕Zostało tylko 1 wolne miejsce!

Ostatnia szansa na dołączenie do Grupy Genogramowej w Pracowni Nad Sobą – warsztatu dla psychoterapeutów i psychoterapeutów w trakcie szkolenia.

🔹 Praca w kameralnej, maksymalnie 6-osobowej grupie
🔹 Analiza własnych genogramów i przekazów rodzinnych
🔹 2 zjazdy: 13-14.09.2025 oraz 7-8.02.2026
🔹 40h zaliczanych jako praca własna w procesie certyfikacji PTP

📌 Szczegóły i formularz zgłoszeniowy:
https://nadsoba.pl/dla-terapeutow/grupa-genogramowa/

30/07/2025

Dzisiaj szykowliśmy inny post, ale przekaz Instytut Psychologii UJ chcielibyśmy udostępnić i Wam, bo wart jest nieprzeoczenia.

Doceniajmy przyjaźń codziennie ✨

👍Lajk oznacza, że odezwiesz się dzisiaj do swojego przyjaciela/swojej przyjaciółki ;)

„Jedne z najdłuższych badań – prowadzonych na absolwentach Harvardu od 1937 do 2008 r. – miały określić, co czyni ludzi szczęśliwymi. Okazało się, że głównymi determinantami poczucia szczęścia i spełnienia są dwie podstawowe sprawy: altruizm, czyli czynienie dobra innym ludziom, oraz posiadanie przyjaciół. Ale to nie wszystko, bowiem przyjaciele są jak lekarstwo na wiele chorób i dolegliwości psychicznych oraz fizycznych. Jeśli masz 50 lat i podwyższony cholesterol, ale masz przyjaciół, to nie jest najgorzej. Natomiast Indianie andyjscy mówili – jak kondorowi utniesz skrzydła, to przestaje być kondorem, człowiek bez rąk czy nóg nadal jest człowiekiem, ale przestaje nim być, gdy mu się zabierze innych ludzi”.

Dziś, 30 lipca, obchodzimy Międzynarodowy Dzień Przyjaźni! Z tej okazji przypominamy rozmowę „Przyjaźń i linie papilarne”, którą z dr. hab. Bartłomiejem Dobroczyńskim, prof. UJ, przeprowadziła Agnieszka Krzemińska - to właśnie z niej pochodzi powyższy cytat.

Całość do przeczytania tutaj: https://www.polityka.pl/jamyoni/1548727,1,przyjazn-i-linie-papilarne.read

Fot. Aleksandra Młynarczyk-Gemza/ dr hab. Bartłomiej Dobroczyński, prof. UJ

25/07/2025

✉️ Zapraszamy terapeutów par, rodzin i terapeutów indywidualnych do grupy superwizyjnej online prowadzonej przez dr Wojciech Drath

🗂 Więcej informacji na stronie:

Jeśli potrzebujesz wsparcia w trudnych chwilach, skorzystaj z pomocy naszych doświadczonych psychologów i psychoterapeutów. Oferujemy spotkania stacjonarne oraz online.

22/07/2025

Zapraszamy do grupy terapeutycznej spotykającej się w środy o 16:00 w Krakowie. Mamy 2 miejsca w grupie pracującej do wakacji 2026.

Terapia grupowa jest szczególnie pomocna osobom cierpiącym z powodu trudności w budowaniu pozytywnych relacji społecznych. Pozwala w bezpiecznych warunkach identyfikować i modyfikować własne nieskuteczne sposoby komunikowania się z innymi ludźmi, a także zmieniać swój stosunek do samego siebie i lepiej odczytywać sygnały od innych ludzi.

Można uczestniczyć w niej równolegle z innymi formami psychoterapii (indywidualną/par/rodzin) pod warunkiem zgody na komunikację między terapeutami prowadzącymi różne oddziaływania.

Osoby chętne do dołączenia prosimy o wypełnienie formularza rejestracyjnego: https://nadsoba.pl/kontakt/.
Odezwiemy się z propozycją terminu konsultacji wstępnej.

Więcej informacji: https://nadsoba.pl/dla-pacjentow/psychoterapia-grupowa/



Photo by Rapha Wilde on Unsplash https://unsplash.com/photos/a-group-of-people-looking-at-the-sunset-gRGnZ4XMBW4

09/07/2025

❕ZOSTAŁY TRZY OSTATNIE MIEJSCA
na dodatkową edycję wakacyjną szkolenia Grupowa Analiza
Genogramu organizowane w Pracowni Nad Sobą.

To propozycja dla psychoterapeutów i psychoterapeutek - w trakcie lub po szkoleniu - zainteresowanych pracą z materiałem genogramowym w kontekście refleksji nad przekazami transgeneracyjnymi, tożsamością zawodową i osobistą historią.

Udział w małej, sześcioosobowej grupie umożliwia nie tylko zapoznanie się z metodą, ale również doświadczenie jej działania w praktyce klinicznej. Spotkania służą także przyjrzeniu się temu, jak nasza własna historia rodzinna może wpływać na pracę terapeutyczną.

👥 Grupa kameralna - maks. 6 osób
📌 Henryka Sienkiewicza 9/9, Kraków, Pracownia Nad Sobą
📅Terminy zjazdów:
• 19-20 lipca 2025
• 9-10 sierpnia 2025
🕰 Szkolenie obejmuje 40 godzin pracy własnej zaliczanych przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne

📩 Zgłoszenia przyjmujemy do piątku, 11 lipca.

Szczegóły i formularz kontaktowy: nadsoba.pl/dla-terapeutow/grupa-genogramowa

29/05/2025

❕NOWY TERMIN!

Informujemy, że termin pierwszego zjazdu grupy genogramowej został zmieniony.

📆 Warsztat będzie się odbywać w trakcie dwóch zjazdów: 13-14 września 2025 r. oraz 7-8 lutego 2026 r.

Więcej informacji: https://nadsoba.pl/dla-terapeutow/grupa-genogramowa/

☎️ Osoby zainteresowane prosimy o wypełnienie formularza kontaktowego i zaznaczenie opcji “Grupa genogramowa” → https://nadsoba.pl/kontakt/

26/05/2025

"Wychowanie nie oznacza inwazji i manipulacji. Dość dobra matka po prostu patrzy, jak jej dziecko dorasta. Stawia granice wtedy, gdy to niezbędne, i daje wsparcie, gdy trzeba. To trudne, bo wymaga wewnętrznej zgody na to, że moje dziecko jest kimś innym niż ja. I że ono nie musi być takie jak ja i nie musi realizować moich ideałów czy marzeń.”
- Zofia Milska-Wrzosińska

W Dniu Matki zatrzymujemy się przy tej myśli - pełnej czułości i realizmu. Bycie „dość dobrą matką” to nie perfekcja, a obecność. To gotowość do widzenia dziecka takim, jakie jest, i akceptowania, że jego droga może być inna niż nasza.

Z czułością dla wszystkich Mam - i tych, które są, i tych, które były, i tych, które wciąż się tego uczą.



Photo by J W on Unsplash https://unsplash.com/photos/silhouette-of-woman-holding-umbrella-standing-in-front-of-girl-on-hill-during-night-time-E8cenvOOpHQ

06/05/2025

W pracy dajesz z siebie wszystko. A kiedy ostatnio dałeś/dałaś coś sobie?

🪫Jeśli stres to Twój codzienny towarzysz, a zmęczenie stało się normą – to znak, że pora zadbać o coś więcej niż tylko efektywność. Pora zadbać o odporność psychiczną.

Już 24 i 25 maja odbędą się warsztaty „Budowanie odporności psychicznej- czyli jak budować mięśnie psychiczne, by unikać wypalenia i lepiej radzić sobie ze stresem” w Pracowni Nad Sobą w Krakowie.

💭 Zastanawiasz się, czy to warsztat dla Ciebie?
Zajrzyj w grafiki — może zobaczysz tam siebie.

WIĘCEJ INFORMACJI: https://nadsoba.pl/oferta/warsztaty-psychoedukacyjne/warsztaty-budowania-odpornosci-psychicznej/

☎️ Zapisy: nr tel. +48 884 334 994 i link do formularza zgłoszeniowego:
https://nadsoba.pl/.../warsztaty-budowania-odpornosci.../

29/04/2025

Kolejna edycja Grupy Genogramowej w Pracowni Nad Sobą!🤩

Zapraszamy na warsztat dla psychoterapeutów i psychoterapeutów w trakcie szkolenia prowadzony w oparciu o analizę genogramów własnych uczestników.

👥W małej (maksymalnie 6-osobowej) grupie będziemy zapoznawać się z historią poszczególnych rodzin, analizując przekazy transgeneracyjne, śledząc mity rodzinne oraz możliwy wpływ doświadczeń wcześniejszych pokoleń na dzisiejsze życie i podejmowane decyzje. Uczestnicy będą mieli okazję zastanowić się, co z ich osobistych historii genogramowych może rezonować w pracy z pacjentami w zawodzie psychoterapeuty.

Praca będzie się odbywać w trakcie dwóch zjazdów (13-14 września 2025 r. oraz 7-8 lutego 2026 r.) i będzie poprzedzona rozmową wstępną z każdym z uczestników (online). Przed warsztatem uczestnicy otrzymają drogą mailową szczegółowe wskazówki do gromadzenia informacji i przygotowywania genogramu.

Szkolenie poprowadzi Agata Siwiec-Bek - psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Na co dzień korzysta z genogramów pracując z rodzinami w Ambulatorium Terapii Rodzin Kliniki Psychiatrii Dorosłych, Dzieci i Młodzieży Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie. Prowadzi psychoterapię indywidualną dorosłych i młodzieży, psychoterapię rodzin oraz psychoterapię grupową. Pracuje w nurcie systemowym i psychodynamicznym. Posiada tytuł specjalisty w dziedzinie psychoterapii dzieci i młodzieży. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji.

✔️Udział w grupie jest zaliczany przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne do tzw. pracy własnej dla osób ubiegających się o certyfikację PTP (40 h szkoleniowych).

Szczegółowy harmonogram podamy w późniejszym terminie.

WIĘCEJ INFORMACJI https://nadsoba.pl/dla-terapeutow/grupa-genogramowa/

☎️Osoby zainteresowane prosimy o wypełnienie formularza kontaktowego i zaznaczenie opcji “Grupa genogramowa” → https://nadsoba.pl/kontakt/