Józef Fazan - Trener Personalny REPS

Józef Fazan - Trener Personalny REPS Treningi personalne
Plany treningowe i żywieniowe
Metamorfozy sylwetki Cześć, mam na imię Józef!

Jestem trenerem personalnym posiadającym międzynarodową akredytację REPS. Oznacza to, że przeprowadzę Twój trening w sposób skuteczny, a przede wszystkim bezpieczny! Oprócz certyfikatu REPS posiadam uprawnienia trenera personalnego w zakresie:
• kulturystyki
• anatomii funkcjonalnej
• wad postawy
• treningu kobiet w ciąży
• mobility
• periodyzacji i programowania treningowego
• podstaw dwuboju typ

u cross
• testów sprawności i wydolności fizycznej
• stretchingu
• treningu funkcjonalnego w tym:
• treningu kettlebell
• treningu z workiem bułgarskim
• treningu z piłką lekarską
• treningu z bosu
• treningu na taśmach w podwieszeniu TRX

Dodatkowo uczestniczyłem w licznych szkoleniach i seminariach o tematyce dietetyki i suplementacji w życiu codziennym oraz w sportach siłowych, sylwetkowych i wytrzymałościowych. Posiadam tytuł Magistra Zarządzania ze specjalizacją Manager Sportu Uniwersytetu Jagiellońskiego. W pracy z podopiecznymi cenię sobie partnerskie relacje i osiąganie wspólnych celów – jesteśmy partnerami i gramy do jednej bramki. Jeśli chcesz zmienić swój wygląd, poczuć się lepiej, czy poprawić stan zdrowia, zapraszam do wypełnienia formularza online, resztą zajmę się ja: https://bit.ly/3gUIFHr

Moje motto to: „Prawdziwą siłą nie jest siła mięśni, a potęga umysłu.”

Baterie naładowane☀️⛰️🔋
04/05/2026

Baterie naładowane☀️⛰️🔋

Szybki trening i można zacząć majówkę💪☀️🌞⛰️
02/05/2026

Szybki trening i można zacząć majówkę💪☀️🌞⛰️

Jak tam, trenujecie początkiem tygodnia? U mnie dziś klasyczny poniedziałkowy zestaw: klata +💪
20/04/2026

Jak tam, trenujecie początkiem tygodnia? U mnie dziś klasyczny poniedziałkowy zestaw: klata +💪

15/04/2026

Muszę Wam się przyznać, że z tą dietą to była ściema i właśnie odkryła prawdę...🙈🙉😉

Dostaję dużo pytań, jak tam redukcja/waga itp. Otóż po niecałych 2 miesiącach było 20 kg w dół, ale po roku spokoju prob...
13/04/2026

Dostaję dużo pytań, jak tam redukcja/waga itp. Otóż po niecałych 2 miesiącach było 20 kg w dół, ale po roku spokoju problemy z kręgosłupem znów dały o sobie znać🫣 W okresie około świątecznym musiałem więc trochę wrzucić na luz z treningiem i dietą i nie sprawdzałem tego, ale parę kg na pewno mi wróciło. Kilka wizyt u fizjo i powoli staję na nogi - jeszcze nie mogę robić wszystkiego na maxa, ale do lata jeszcze sporo czasu, a forma zaczyna już jako tako wyglądać💪

12/04/2026

Spot me bro🙈🙏💪

08/04/2026

We're back💪🙈🤣

10 tygodni redukcji za mną i mam ponad 14kg mniej💪 Szczerze nie spodziewałem się tak szybkich efektów, jeszcze nawet nie...
20/03/2026

10 tygodni redukcji za mną i mam ponad 14kg mniej💪 Szczerze nie spodziewałem się tak szybkich efektów, jeszcze nawet nie włączyłem żadnych spalaczy i nie wiem, czy to będzie w ogóle potrzebne. Co najlepsze nie czuję w ogóle głodu, ani zmęczenia, a zazwyczaj tak było już na tym etapie🙈 Efekty motywują mnie do dalszego działania, kto wie co będzie dalej... Może pierwszy raz od czasów startu w debiutach zobaczę 7 z przodu🤔

Dziś waga na czczo pokazała 84kg, czyli od stycznia mam -13kg🔥 Nie ważyłem tyle chyba od 10 lat🙈 Lecimy dalej z tą reduk...
13/03/2026

Dziś waga na czczo pokazała 84kg, czyli od stycznia mam -13kg🔥 Nie ważyłem tyle chyba od 10 lat🙈 Lecimy dalej z tą redukcją💪

Redukcja w toku - na wadze już 10kg mniej i lotnisko powoli się odsłania🔥
06/03/2026

Redukcja w toku - na wadze już 10kg mniej i lotnisko powoli się odsłania🔥

About last night🏋‍♂️💪❤️
03/03/2026

About last night🏋‍♂️💪❤️

Adres

Zawiła 66
Kraków
30-390

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 06:00 - 23:00
Wtorek 06:00 - 23:00
Środa 06:00 - 23:00
Czwartek 06:00 - 23:00
Piątek 06:00 - 23:00
Sobota 08:00 - 20:00

Telefon

+48519871389

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Józef Fazan - Trener Personalny REPS umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Józef Fazan - Trener Personalny REPS:

Skróty

Udostępnij