Fundacja Sprawne Wspinanie

Strona główna
Polska
Kraków
Fundacja Sprawne Wspinanie

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Fundacja Sprawne Wspinanie, Obsługa osób niepełnosprawnych, Kraków.

Sprawne Wspinanie to zajęcia wspinaczkowo-terapeutyczne dla osób z niepełnosprawnościami, zaburzeniami rozwojowymi oraz wyzwaniami w zakresie regulacji emocji i zachowania 🧗‍♀️ Łączymy ruch, terapię i radość wspinania!

15/02/2026

Informujemy, że jutro nasze biuro będzie zamknięte. W sprawie odwolań zajęć prosimy o bezpośredni kontakt z instruktorem lub SMS.

Bardzo przepraszamy za wszelkie niedogodności! 📧

12/02/2026

O efektach wspinaczki terapeutycznej możemy opowiadać długo.
Ale najważniejsze jest to, co mówią sami uczestnicy i ich bliscy. ❤️

Wspinaczka to nie tylko ćwiczenia. To proces. To małe przełamywanie barier. To ciągła praca nad indywidualnymi potrzebami rozwojowymi - fizycznymi, intelektualnymi i emocjonalnymi.

Na ściance pracuje aparat ruchu – poprawia się równowaga, koordynacja, siła i gibkość czy sprawność dłoni, ale równie ważne są zmiany, które widać w codziennym życiu: większa samodzielność, odwaga czy koncentracja

A potwierdzeniem tego zawsze są szczere wypowiedzi uczestników oraz ich rodziców:

💬 „Od lat poruszam się z ograniczeniami i długo myślałem, że pewnych rzeczy już nie zrobię. Na zajęciach zobaczyłem, że moje ciało wciąż potrafi więcej, niż sądziłem. Każde wejście to dla mnie dowód, że niepełnosprawność nie definiuje moich możliwości.”

💬 „Jako mama dziecka w spektrum autyzmu widzę ogromną zmianę. Syn stał się spokojniejszy, bardziej skupiony i pewniejszy siebie. Wspinaczka daje mu przestrzeń, w której czuje się kompetentny i bezpieczny. To widać nie tylko na ściance, ale też w domu i w szkole.”

💬 „Po kilku miesiącach zajęć zauważyliśmy, że córka ma wyraźnie większą siłę i kontrolę w dłoni. Łatwiej zapina guziki, pewniej trzyma kredki, rzadziej mówi, że ‘nie da rady’. Dla nas to ogromny krok naprzód.”

To właśnie takie historie pokazują, że wspinaczka terapeutyczna działa wielowymiarowo – wzmacnia ciało, rozwija motorykę, wspiera regulację emocji i buduje poczucie sprawczości.

Czasem pierwszy chwyt to początek naprawdę dużej zmiany. 🧗‍♀️💙

8a.pl Team Fundacja ORLEN

09/02/2026

🧗‍♂️ „Myślę, że pasja jest kluczowa i żeby nadal robić, to co lubisz robić".

Zobaczcie materiał telewizji Kraków 🎥

Avatar Climbing
8a.pl

07/02/2026

Dziś mija dokładnie 3 lata jak otworzyliśmy naszą szkółkę w Fabryka Wspinania w Łodzi 🎉

To był dla nas bardzo ważny dzień kiedy to Zosia, Zosia i Ewa rozpoczęły nowy rozdział naszej Fundacji - czyli pierwsza szkółka poza Krakowem - tym samym rozpoczynając tą niesamowitą przygodę :-)

Dziękujemy, że jesteście z nami :-) Napiszcie w komentarzach:
- kto z nami jest od początku :-)
- jakieś wspomnienie z tamtych lat :-)

05/02/2026

🧗‍♂️ "Halo Halo Polska cała – pozdrawia Was Bielsko-Biała!" ⛰️
Ścianka wspinaczkowa to miejsce, gdzie „nie potrafię” zamienia się w „zobacz, udało mi się!” ✨

W Bielsku-Białej udowadniamy, że każdy ma swój własny szczyt do zdobycia. Nasi mali wojownicy podczas zajęć wspinaczki terapeutycznej: 👉 trenują ciało, ale przede wszystkim odwagę, 👉 budują sprawność, świetnie się przy tym bawiąc, 👉 uczą się, że z odpowiednim wsparciem mogą sięgać wyżej, niż im się wydaje.

Duma na twarzy dziecka po wejściu na górę? To widok, który ładuje nam baterie na cały tydzień! 💙 Podajcie dalej, by wieść o naszych dzielnych wspinaczach niosła się pod samymi Szyndzielniami!

Chcesz, by Twoje dziecko spróbowało swoich sił? Zapraszamy! 🏔️
Zajrzyj do nas, napisz lub zadzwoń – czekamy na Was:

🌐 www.sprawnewspinanie.pl/bielsko-biala
📞 794 366 066
📧 biuro@sprawnewspinanie.pl

8a.pl | Fundacja ORLEN | ORLEN Team | Centrum Wspinaczkowe Primaroca

01/02/2026

Wspinaczka to nie tylko sport, ale także doskonała forma terapii ręki! 🧗‍♂️
Angażuje wiele grup miesniowych, buduje motorykę mała oraz mała, oferuje różnorodność chwytów i kształtów, a na ściance znajduje się tysiące wyzwań.

Dzięki terapii ręki możemy osiągnąć⬇️
👉🏻 Poprawę precyzji ruchów dłoni i palców oraz ogólnej sprawności ruchowej całej ręki
👉🏻 Naukę prawidłowego chwytu
👉🏻 Poprawę koordynacji między rękoma oraz wzrokowo-ruchowej
👉🏻 Dostarczanie różnorodnych wrażeń dotykowych oraz naukę ich rozpoznawania
👉🏻 Naukę koncentracji i skupienia uwagi
👉🏻 Rozwój samodzielności i niezależności w codziennych czynnościach

Terapia ręki jest skierowana przede wszystkim do dzieci z różnymi wyzwaniami, takimi jak zaburzenia napięcia mięśniowego, trudności w precyzyjnych ruchach, brak koordynacji ruchów kończyny górnej oraz problemy z koordynacją wzrokowo-ruchową.

Zadbajmy o sprawność naszych rąk - to klucz do samodzielności i pełnego życia! 💪🏻🔥

29/01/2026

Mała fotorelacja prosto z zajęć :-) ! 📸 W dużej części miast odbywają się ferie ale od wspinaczki nie ma odpoczynku :-)
Działamy prężnie, by wspinaczka była dostępna dla każdego, kto chce spróbować swoich sil w pionie!

Dziękujemy naszym instruktorom za to, że robicie magię na treningach!

Chcesz dołączyć do zajęć? Zajrzyj do linku w bio! 🔗 https://www.sprawnewspinanie.pl/wspinaczka-terapeutyczna/

8a.pl
ORLEN Team
Fundacja ORLEN

28/01/2026

A co, gdyby terapia była... zabawą na ściance? 🧗‍♂️💬
Tak wygląda właśnie wspinaczka terapeutyczna, czyli połączenie ruchu, zabawy i celowej pracy rozwojowej.
Podczas zajęć dziecko:
✅ ćwiczy skupienie,
✅ wzmacnia ciało,
✅ uczy się współpracy,
✅ reguluje emocje…
…i robi to wszystko z uśmiechem na twarzy, wspinając się po kolorowych chwytach! 😍

Dla kogo? 💡
➡️ dla osób w spektrum autyzmu,
➡️ dla osób z ADHD, trudnościami emocjonalnymi, sensorycznymi,
➡️ dla osób z niepełnosprawnościami ruchowymi i intelektualnymi
➡️ dla osób z indywidualnymi potrzebami rozwojowymi

A teraz pytanie do Was 🤔
Jak myślicie, co najbardziej rozwija się u dziecka podczas wspinaczki?
Napiszcie w komentarzu – jesteśmy ciekawi, co przychodzi Wam do głowy! 💬👇🏻

26/01/2026

🧗‍♀️🌟 Zapraszamy na Kurs Instruktora Wspinaczki Terapeutycznej! 🌟🧗‍♂️

▪️27-29.03.2026 r. - Kraków, Avatar Climbing Gym

Przez 3 dni szkolenia przejdziemy przez kompleksowe moduły:
🔹 Metodyka i teoria – jak pracować z różnymi rodzajami niepełnosprawności.
🔹 Specjalistyczne techniki linowe – unifikacja i techniki dedykowane pracy z OzN.
🔹 Moduł Sport – wspinaczka sportowa w wydaniu terapeutycznym.

Niezależnie od tego, czy jesteś uprawiającym wspinaczkę instruktorem, fizjoterapeutą, pedagogiem, terapeutą czy po prostu pasjonatem – jeśli chcesz profesjonalnie wspierać osoby z niepełnosprawnościami na ściance, to szkolenie jest dla Ciebie!

Więcej informacji znajduje się na naszej stronie internetowej - https://www.sprawnewspinanie.pl/kurs-instruktora.../

🖊 Zapisy
☎ 506 108 411
📧 sprawnewspinanie@gmail.com

21/01/2026

🎬 Światła, kamera... WSPINANIE! 🧗‍♂️📸
Ostatnio na nasze treningi zagląda telewizja :-)

Tym razem odwiedziła nas ekipa TVP, która chciała zobaczyć z bliska, jak wyglądają przygotowania naszego Kadrowicza do nadchodzącego sezonu. 🇵🇱💪

Chcecie zobaczyć, jak wypadliśmy? Zobaczcie to w materiałach filmowych poniżej:
📺 TVP Info (materiał od 16:52):
https://www.tvp.info/90801971/19012026-1715

📺 Kronika Krakowska – Parawspinacze w Kadrze Narodowej:
https://krakow.tvp.pl/91164602/krakow-parawspinacze-w-kadrze-narodowej-polski

Duma nas rozpiera! Do zobaczenia na ścianie! 🧱🧗‍♀️

Adres

Kraków

Telefon

+48794366066

Strona Internetowa

http://www.sprawnewspinanie.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fundacja Sprawne Wspinanie umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Fundacja Sprawne Wspinanie:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Kraków?

Udostępnij

Kategoria

Obsługa osób niepełnosprawnych

Sprawne Wspinanie

Sprawne Wspinanie to idea zajęć wspinaczkowych powstała z myślą o osobach z niepełnosprawnością fizyczną ruchową, z dysfunkcjami sensorycznymi, zaburzeniami rozwojowymi czy nieprawidłowościami neurologicznymi

Zajęcia wspinaczkowe dla osób z niepełnosprawnością wpływają na dwie płaszczyzny rozwoju:

Fizyczną - Wspinanie jest formą aktywności fizycznej, która przez wykorzystanie własnego ciężaru ciała, aktywizuję większość partii mięśniowych. Bardzo angażuje mięśnie głębokie, które odpowiadają za prawidłową postawę ciała oraz koordynację. Wspinaczka dzięki możliwości skalowania trudności, pozwala na prowadzenie zajęć dla każdej osoby bez względu na jej sprawność i dopasować trudność do indywidualnych możliwości uczestników zajęć.

Psychiczną - Wspinaczka pełni również formę rozwoju na podłożu psychicznym. Dążenie do celu, pokonywanie trudności, radzenie sobie z własnymi słabościami czy radość z osiągnięcia szczytu, to tylko kilka z wielu czynników psychicznych rozwijanych podczas zajęć. Wspinanie wymaga zaufania do drugiego człowieka, wiary w swoje umiejętności i zrozumienia własnego ciała.